秋冬要做无痘美人

秋冬要做无痘美人

身为爱美的你，对肌肤的要求一定是细致柔嫩且充满弹性，而且还要散发着健康动人的透明亮泽感。但更重要的是——脸上必须连一颗痘痘(或痘印)也不能出现!所以各位姐妹，即使你们已经平安度过了青春期，但是，痘痘绝对不会那么轻易地放过你们!抗痘，是不可松懈的保养行动!那么如何抗痘、治痘、除痘，就让“无痘美人速成班”来教你吧!

A 初级班：成人痘形成原因

成人痘7大成因

1.肌肤防护机能下降——肌肤防护机能下降，是引发成人痘滋长的原因之一。当肌肤防护机能下降时，容易造成肌肤干燥、角质层不平衡，使皮肤无法正常新陈代谢，造成老废角质残留、角质阻塞毛孔，进而滋生细菌和长出痘痘。由于老废角质混合了油脂，会阻塞在毛孔里，造成了细菌感染，并会引起发炎现象。因此，必须适当地加强清洁和保湿，使被阻塞的毛孔变得柔软，进而可以缓和痘痘问题。

2.黑头粉刺堆积过多——毛孔里的老废角质及氧化皮脂的粉刺，如果没有彻底地被祛除，不但会使毛孔变大，肤质也会变得粗糙，甚至会引致痘痘的滋长。所以，清洁阻塞于毛孔中的污垢、粉刺和黑头，然后进行深层保湿护肤，能让毛孔逐渐变小、肤质滋润饱满，长痘的机会也就自然减少了。

3.生活压力——生活中的种种压力都会造成生理功能的失衡，让痘痘找上你!研究报告显示——压力、紧张与睡眠不足都会使痘痘恶化!所以，只要随着生理时钟恢复规律的作息，并寻找舒解压力的运动(如瑜伽、游泳、跑步)和活动(与朋友聊天、唱歌或听听轻音乐)，压力减轻、痘痘自然被“赶走”啦!

4.内分泌失衡——内分泌一直是诱发痘痘的重要元凶!大约有三分之一的女性在生理期前，都有长痘的烦恼，而且主要出现于下巴和两鬓等部位。适当调理身体，有助于平衡内分泌。

5.消化系统——便秘、习惯性腹泻、胃酸过多、溃疡等消化系统等问题，会导致体内毒素堆积，令废物无法正常排出，令脸上出现痘痘。记得多吃蔬果及每天最少喝8杯清水，以摄取足够的纤维素和水分，才可以使身体的排泄程序更有效地运作，并且能自动排出体内的毒素。

6.药物刺激——口服避孕药、减肥药或含有溴化物、碘化物等药品，都会刺激内分泌的失衡，或者引发毒素堆积而形成所谓的“毒性暗疮”。

7.睡眠不足——中医认为，肝火不清，容易引发痘痘。只有保证拥有足够的睡眠时间，并且尽可能在晚上12时之前入睡(晚上11时至2时之前是肝脏排毒的最佳时间)，才能让肝脏在熟睡的状态下进行排毒。

B 中级班：观痘看出问题

1.额头痘

由于压力过大，造成脾气变得暴躁，导致心火和血液循环等系统出现问题。

TIPS：养成早睡早起的好习惯，保持睡眠时间充足，还要多喝开水。

2.印堂痘

如果在眉与眉之间出现痘痘，身体可能出现胸闷、心律不齐或心悸等疾病。

TIPS：不要进行太过激烈的运动，同时不可抽烟、喝酒及进食容易刺激心脏的食品。

3.左边脸颊痘

通常是由于肝功能不顺畅而致，如：肝脏的分泌、解毒或造血等功能出现了问题。

TIPS：维持正常的作息和快乐的心情，并且不让身体处于闷热状况。

4.鼻翼痘

在鼻翼突然冒出肿大的痘痘，与身体的内分泌有关。

TIPS：切记不可过度劳累，尽量多进行一些户外活动，以享受健康的生活形态。

5.唇周痘

在唇部四周长痘痘，主要是因为便秘问题，导致体内的毒素累积，或者是使用了氟过量的牙膏等。

TIPS：不妨多吃含高纤维的蔬菜水果，以调整良好的饮食习惯;刷牙时要用清水彻底漱口。

6.下巴痘

通常发生于生理期前几天，由于内分泌失调而致。

TIPS：少吃冰冷及凉性的食物，在生理期间可选用具有舒缓镇定功能的保养品。

7.鼻头痘

可能是胃火过大，或消化系统异常而导致。

TIPS：尽量少吃冰冷食物，因为寒性的食物容易引起胃酸分泌，进而造成胃火过大。

8.右边脸颊痘

由于肺部功能失常，导致手脚冰冷，这也是易过敏的体质或是感冒的前兆。

TIPS：平时就得多注意呼吸道的保养，避免吃芒果、芋头、海鲜等易引起过敏的食物。

9.眼头痘

生长在靠近鼻子和眼头位置的痘痘，是由于肝功能不好而引致。

TIPS：尽量维持正常的生活作息，避免熬夜，而且在晚上11时之前准时上床睡觉。

10.发际痘

由于卸妆不够干净，造成毛孔阻塞而形成痘痘问题，常出现在发际眉毛边缘。

TIPS：加强卸妆和清洁的工作，洗脸时一定要仔细清洗干净;另外每周做一次去角质护理，以维持皮脂腺的顺畅。

C 高级班：治痘抗痘全科

当痘痘出现时，该怎么办?痘痘留下疤印时，又该如何是好呢?

■痘痘刚刚冒出时

TIPS1：自己处理

刚刚冒出痘痘时，涂抹上具有消炎作用的痘痘专用品，即可快速地“消灭”痘痘。谨记必须在洁肤后，才能“薄薄地、小范围”点在痘痘上，分量太多反而会伤到没长痘痘的部分肌肤。

TIPS2：找皮肤科医生

如果你热衷于“小题大做”，那么可以寻找皮肤科医生的协助。但是，对于这些“小儿科”痘痘问题，医生通常不会开口服的药物，而是开一些外用涂抹的药膏(通常含有A酸、杜鹃花酸或抗生素成分)，帮助收敛痘痘。

TIPS3：不要固定使用同一产品

涂抹“消痘”产品时，不要长期使用同一款，因为很容易就会产生“抗药性”，治痘效果也就没有这么有效了。

■痘痘化脓红肿了

TIPS1：专业人员处理

痘痘化脓发炎了，千万不要用手指去乱挤，最好寻求熟悉的美容师，由专业的美容师为你清除干净，这样才不会重复发作。

TIPS2：镭射除痘

镭射除痘的方法价钱较高，通常会连同除疤印一起进行，但必须在专业的医院或美容院进行。

■痘痘留下疤印后

TIPS1：遮痘疤

以笔状遮瑕膏轻抹在痘疤上再轻压，即可轻松遮盖斑点、粉刺及痘印。

TIPS2：美白淡痘

印选用具备美白、淡斑或焕肤功效的精华素，以浓缩的美白淡斑精华加强角质代谢，防止痘痘痕迹的色素沉淀，并淡化痘印!

激光祛痘定要做无“痘”女人

激光祛痘就是使用特定波长的激光，对抑制痤疮赖以产生的皮脂过多，杀死导致痤疮的多种细菌，具有很强的功效，从而使新生的小痘痘及时隐退。

根据痤疮的特征和症状分而治之，采用中西结合和外治内调等多种医学技术和治疗手段，通过先进激光设备结合中医秘方调理，平衡脏腑机能，调节内分泌，从源头遏制青春痘复发;消炎祛痘的同时刺激表皮生长及角质层更新，祛痘、消炎、美白、平坑四效合一，重焕肌肤光滑无暇。

治疗过程

第一步、确定治疗方案：根据求美者的一些基本情况，决定激光去痘的治疗方案。

第二步、医助小姐为您清洁皮肤，之后会拍照留底做档案，治疗结束后就可以进行比较。

第三步、敷水果精华，水果精华主要是果酸，由专业医生严格控制浓度，可促进角质代谢，疏通毛孔，让痘痘自动爆开。

第四步、清痘(采用无菌操作，将痘痘清出来)。

第五步、戴眼罩：做治疗的时候，探头会发出很亮的蓝光，会刺眼，所以才需要戴眼罩。

第六步、开始治疗：LED蓝光治疗(由权威医生亲自操作)。

第七步、中药面膜护理。每一个环节都由专业医生严格把控操作。

注意事项

治疗前:

治疗前均需有效清洁皮肤，去除皮肤上的化妆品及隔离霜、防晒霜;

激光祛痘，前一周停止饮酒。

治疗后:

激光祛痘后要使皮肤纹路恢复自然状态，必须依照医生的方案，使用修复霜;

不要使用劣质化妆品和换肤、脱皮、激素类产品;

六个月内不可去角质、蒸桑拿等，白天应配合使用防晒霜。

医生根据痘友的体质,性别以及痤疮的程度,现场设计治疗方案.采用仪器、果酸以及胚层疗法的综合治疗。外治内调，从源头遏制青春痘复发。消炎祛痘的同时刺激表皮生长及角质层更新，祛痘、嫩肤、美白、平坑四效合一，重焕肌肤光滑无暇。

哪些人群不适合做无痛人流

并非所有的女性都适合做无痛人流的，这样的常识我们女性应该都知道吧，这些女性多是因为自身身体因素的影响而不能做人流手术，那么，请不要强求，可以选择其他的方法终止妊娠，下面我们就来给大家详细的介绍一下不适合做无痛人流的人群。

哪些人群不适合做无痛人流:

(1)妊娠剧烈呕吐引起的酸中毒尚未纠正者。

(2)术前4小时内，两次体温在37.5℃以上者。

(3)急性生殖器官炎症，如阴道炎、重度宫颈糜烂、盆腔炎等，应治疗疾病后做无痛人流。

(4)各种急性传染病或慢性传染病急性发作期、严重的全身性疾病(如心力衰竭、症状明显的高血压、伴有高热的肺结核以及严重贫血等)不能承受手术者。

专家提示想要做无痛人流手术的女性朋友：人流手术有风险，考虑好是否要宝宝之后再决定采用什么方法终止妊娠，毕竟怀上宝宝不容易，对于那些不适合做无痛人流的女性，可以考虑采用药物流产的方法，并且在药流的时候一定全程需要医生陪伴，祝健康!

快速祛痘美肤的小妙招推荐

祛痘痘小妙招一：充分为肌肤补水保湿

初春的天气风大干燥，美眉们的肌肤更容易干燥、敏感和出油，痘痘肌肤也就变得更加猖獗了。这是由于肌肤的油脂分泌非常旺盛，油脂堵塞毛孔，痘痘自然就越长越多。想要解决由于肌肤水油不平衡所导致的痘痘问题，那么，美眉们就要做好根本的补水保湿工作，在洁面后及时涂抹护肤水，最好是随身携带保湿喷雾，对于本身就有痘痘的肌肤，美眉们可以选择性质温和地、对痘痘有缓解作用的保湿喷雾和爽肤水，让肌肤喝饱水，避免痘痘肆意滋生。

祛痘痘小妙招二：保持愉快的心情

现如今，人们的生活节奏都非常快，女性朋友们也都有着自己的生活和工作的压力，尤其是上班族的美眉们，面对如此大的生活和工作压力，如果不及时解压的话，身体和肌肤都会一定的毒素无法排出，这也是导致肌肤滋生痘痘的主要原因。因此，美眉们无论有着怎样的肌肤问题烦恼，都一定要保持愉快欢乐的好心情，适当放松身体、减缓压力，痘痘肌肤也能够有所缓解。

祛痘痘小妙招三：茶树精油祛痘痘

对于痘痘肌肤问题，美眉们可以尝试使用茶树精油祛除痘痘。由于茶树精油具有能够收敛和镇静肌肤的作用，因此，美眉们可以涂抹茶树精油，以及敷一敷茶树精油的面膜来缓解和收敛肌肤表面的痘痘。

祛痘痘小妙招四：绿茶粉祛痘痘

绿茶具有能够帮助肌肤对抗电脑辐射的美肤功效，同时，由于绿茶性凉，能够帮助肌肤镇静、消炎杀菌，因此，绿茶也能够帮助祛痘。美眉们可以将适量的绿茶粉与蜂蜜进行混合，然后做成面膜的形式，涂抹在面部肌肤上，二十分钟之后，再用温水清洗干净面部肌肤即可。此面膜可以帮助肌肤收敛痘痘，抑制痘痘的滋生，非常适用于爱长痘痘的美眉们。

减肥先排毒3步骤做无毒美人

一、春季减肥排毒第一步——喝

人体的70%都是由水组成的，因此，想要合理的调节身体的平衡，最自然地办法莫过于用水来进行。春季干燥易上火，多喝水是我们都知道的一种常识，通过喝水能够有效的帮助身体自我排除毒素。这里说的水不单单是指白开水，而是包括蜂蜜水、淡盐水、绿茶等在内的水。

早晨一杯水，排出一身毒

每天早晨，女性应该空腹喝一杯加过一勺蜂蜜量的温水，蜂蜜能迅速帮助排便，清除废物;男性则可以喝一杯淡盐水，这种喝法与蜂蜜水有着异曲同工的妙处，一般，半小时后就可有便意。注，淡盐水一定要掌握一个度，盐的量千万不能多，否则就会加重身体的负担，可一次少加一点，逐步尝试味道，以微微感觉有点咸味为宜。另外，像绿茶、玫瑰花茶、菊花茶等都是去火、清脂的好东西，在春天，大家应该多喝一些。

二、春季减肥排毒第二步——吃

说到吃，其实春天身体里大部分的废物都是一个冬天吃出来的，辛辣油腻高脂肪这些都是我们在一个冬天吃进肚子里的东西。因此春天我们还要通过吃，把毒物排出去。在这里，吃也分好几种：

1、蔬菜水果类：蔬菜水果是天然排毒食品

黄绿色的蔬菜是富含纤维和维生素的天然排毒物质，春季我们应该多吃一些这类的物质，尤其是绿豆芽是非常好的排毒食品。同时，黄瓜、西红柿、菜花、南瓜、胡萝卜也都是非常不错的促进肠胃蠕动排除毒素的蔬菜。 水果类则有更多的选择，苹果、梨、木瓜等都是清肠胃的常用水果，应该多吃一些。

2、粗粮类：多吃粗粮

现代人的肠胃由于有大量的油脂包围，因此，蠕动起来非常的缓慢，所以应该多选择一些含有大量膳食纤维的食品。利用它们来帮助我们“刮油”、“排毒”。

3、吸“毒”佳品类

春季除了以上说到的一些食品外，还有一些特别强的吸“毒”食品可以多吃一些。例如，食用菌，如黑木耳、银耳、蘑菇、香菇等，多食食用菌能增加你的抗病毒能力;同时，动物的肝脏、血制品能够非常有效地清洁脏器、血液中的垃圾，而且所含的维生素B也很丰富。

4、其他

在排毒方面，除了以上提到的食物外，还有一些有药用价值的物质可以用来帮助我们，比如芦荟胶囊、麻仁、大黄等都有排毒、通便等功效。

三、春季减肥排毒第三步——调整习惯

专家建议春天开始调整饮食习惯，多吃可排出身体毒素、增强人体免疫力的食物。当身体开始发出抗议警讯，有目的地主动排毒则势在必行!就让医师传授如何春天掌握排毒的诀窍，窈窕度过极致绚丽的季节。

1、每早空腹喝一杯盐开水

每天早上起床空腹喝一杯盐开水，每天喝够两公升白开水。如果能够坚持，对排便的通畅更是事半功倍，尽量少喝甜饮，因?甜饮会使身体摄取大量的糖分和热量，对身体没有好处。

2、睡前享受香薰浴

睡前泡一次香薰浴，为肌肤进行一次彻底排毒。 在沐浴的时候，热水令肌肤毛孔充分张开，轻易去除老化角质。建议使用精油如：薰衣草、洋甘菊、薄荷、尤加利，而浴室堛狱]汽和温度更有助于精油的挥发，从而加强肌肤的吸收，或者在陶制的马克杯里注入热水并加入1至2点的精油之后，将鼻子靠近杯口深呼吸并嗅闻，随著热蒸气散发的香味也能达到心灵排毒的功效。

无痛人流的检查措施是怎样的呢

1、无痛人流的检查一定要做B超检查，主要是检查孕囊是否是在宫腔体内，如果不是在宫腔体内在其它的位置着床的话就特殊的处理，如果看不到胎囊也有可能是时间短，医生会让你等几天再复查B超。

2、女性在做无痛人流前要检查是否患有妇科炎症，发现炎症，就要进一步地的进行检查和治疗。是要先治疗再做无痛人流手术，这主要是为了防止炎症上行， 引起阴道炎，盆腔炎，附件炎，宫颈炎等妇科炎症。因此，这些都是需要做的无痛人流的检查。

3、做无痛人流的检查还要查看血凝血功能检查属正常范围，是否有传染性疾病。在无痛人流术前要做血常规检查主要是检查您是否还有其它疾病在身，以便手术过程中需要进行特殊处理。

无痛人流前后要注意哪些问题

①在做无痛人流手术前的6小时，应该绝对禁食、禁水，以防药物麻醉后引起呕吐，误入气管而导致窒息。

②在做无痛人流手术前，必须要经过医生检查，以确定是宫内怀孕。

③在做无痛人流手术前，要做好如下各项检查，如心电图、B型超声波、白带常规检查。

④在做无痛人流手术前，最好由亲属陪伴，并且麻醉师要向亲属讲明可能发生的问题。

⑤在无痛人流手术结束后，在清醒后的0.5～1时，方可进食、进水。

⑥在无痛人流手术结束后，一定要像普通人流手术一样，多注意营养和休息，尤其是避孕，一个月内禁止同房，以防发生宫腔感染。

⑦无痛人流手术结束后应观察4个小时，待血压恢复正常后，尽量由亲属陪伴离开医院。

⑧任何流产都会对身体造成伤害，还需谨慎避免意外怀孕。

做无痛人流多长时间会好呢

怀孕多长时间做无痛人流是比较好的

无痛人流一般适合90天内的妊娠女性，大于90天的妊娠女性就需要做中期引产手术了，一般90天之内都是可以做无痛人流的，无痛人流的最佳时间是35到65天。许多女性朋友在查出意外怀孕后，就很自然的想到马上去医生做无痛人流，认为越早人流越好。其实无痛人流也是要最佳时间的，太早太晚都不好。

为什么说35到65天是最佳时间呢?因为过早做人流因胚胎刚刚发育，还很小，很容易发生空吸或漏吸，造成手术失败或人流不完全，结果还要再次进行清宫;过晚的做人流又会因为天数太多、孕囊较大，相对出血多，对身体损害大。另外在怀孕35到65天做无痛人流的话手术过程相对安全简单，手术后身体恢复的时间就越短。如果超出这个时间，手术过程就会比较复杂，而且手术后恢复的时间也就越长。

痘印有什么办法可以消除

皮肤保养祛除痘痘，是不可松懈的行动!那么如何抗痘、治痘、除痘，就让“无痘美人”来教你吧! 当痘痘出现时，该怎么办?痘痘留下疤印时，又该如何是好呢?>>更多美白保湿热点新闻

痘痘刚刚冒出时

自己处理

刚刚冒出痘痘时，涂抹上具有消炎作用的痘痘专用品，即可快速地“消灭”痘痘。谨记必须在洁肤后，才能“薄薄地、小范围”点在痘痘上，分量太多反而会伤到没长痘痘的部分肌肤。

找皮肤科医生

如果你热衷于“小题大做”，那么可以寻找皮肤科医生的协助。但是，对于这些“小儿科”痘痘问题，医生通常不会开口服的药物，而是开一些外用涂抹的药膏(通常含有A酸、杜鹃花酸或抗生素成分)，帮助收敛痘痘。

不要固定使用同一产品

涂抹“消痘”产品时，不要长期使用同一款，因为很容易就会产生“抗药性”，治痘效果也就没有这么有效了。

痘痘化脓红肿了

专业人员处理

痘痘化脓发炎了，千万不要用手指去乱挤，最好寻求熟悉的美容师，由专业的美容师为你清除干净，这样才不会重复发作。

镭射除痘

镭射除痘的方法价钱较高，通常会连同除疤印一起进行，但必须在专业的医院或美容院进行。

美白淡痘

印选用具备美白、淡斑或焕肤功效的精华素，以浓缩的美白淡斑精华加强角质代谢，防止痘痘痕迹的色素沉淀，并淡化痘印!

痘痘留下疤印后

遮痘疤

以笔状遮瑕膏轻抹在痘疤上再轻压，即可轻松遮盖斑点、粉刺及痘印。