糖尿病喝什么果汁 番茄苦瓜汁

糖尿病喝什么果汁 番茄苦瓜汁

材料：番茄200克、苦瓜50克、柠檬汁适量；

做法：1.番茄洗净，去皮，切小块；苦瓜洗净，去瓤、去子，切丁。2.将上述食材放入果汁机中，加入适量饮用水搅打，打好后调入柠檬汁即可。

功效解析：苦瓜+番茄=降低血糖，增进胰岛素对糖的代谢。苦瓜含有苦瓜苷，被誉为“植物胰岛素”，可平稳降血糖，改善胰岛素功能。番茄含有番茄碱、谷胱甘肽等成分，能够调节血糖。

糖尿病人喝什么果蔬汁好 番茄苦瓜汁

材料：番茄200克、苦瓜50克、柠檬汁适量。

做法：1. 番茄洗净，去皮，切小块；苦瓜洗净，去瓤、去子，切丁。2. 将上述食材放入果汁机中，加入适量饮用水搅打，打好后调入柠檬汁即可。

功效：苦瓜+番茄=降低血糖，增进胰岛素对糖的代谢。

蔬菜水果巧搭配 瘦身效果翻一番

胡萝卜汁

提高食欲和对病菌感染的抵抗力。还能帮助提高哺乳期母亲分泌奶汁的质量。另外有缓解结膜炎以及保养整个视觉系统的作用。

推荐喝法：胡萝卜苹果汁

材料：胡萝卜、苹果、柠檬、蜂蜜

1.胡萝卜洗净，去皮切成小块。苹果去皮切成块，准备好柠檬，把胡萝卜块和苹果放入搅拌机里。加入蜂蜜挤上柠檬汁。

2.加入适量的凉开水搅打成汁即可饮用。

白菜汁

白菜对于促进造血机能的恢复、抗血管硬化和阻止糖类转变成脂肪、防止血清胆固醇沉积等具有良好的功效。白菜汁所含的硒，除有助于防治弱视外，还有助于增强人体内白细胞的杀菌力和抵抗重金属对机体的毒害。

推荐喝法：菠萝白菜汁

材料：菠萝、白菜帮

做法：

将菠萝和白菜帮分别切成小块，两样材料同时放入搅拌机，搅拌成汁就可以了。为口味更佳，可以加入少量蜂蜜。

番茄汁

医学专家认为，每人每天吃上2个番茄，就可以满足体内一天维生素C的需求。番茄含有大量柠檬酸和苹果酸，对整个机体的新陈代谢过程大有裨益，可促进胃液生成，加强对油腻食物的消化。

推荐喝法：番茄苹果汁

材料：番茄、苹果、少量白砂糖

1.将番茄洗净，用开水烫一下后剥皮，用榨汁机或消毒纱布把汁挤出，苹果洗净，削皮，放入榨汁机中搅打成汁。

2.苹果汁兑入番茄汁中，然后加入少量白糖调匀，冲入温开水，即可直接饮用。

黄瓜汁

利尿功效名列前茅。还能调节血压，预防心肌紧张和动脉硬化。对牙龈损坏及对牙周病防治也有一定功效。黄瓜汁还有助美容，能预防头发脱落和指甲劈裂;含脂肪和糖较少，是理想的减肥饮料。

推荐喝法：黄瓜雪梨汁

材料：黄瓜、雪梨

做法：

1.黄瓜和雪梨洗干净切成块。

2.然后将黄瓜和雪梨放进榨汁机，榨成汁水即可饮用。

芹菜汁

可以作为利尿剂以及降压良药。由于芹菜的根叶含有丰富的维生素A、B1、B2、C和维生素P，所以尤其适合维生素缺乏者饮用。

推荐喝法：番茄芹菜汁

材料：番茄、芹菜、柠檬

1.番茄洗净去皮，切成小丁;芹菜洗净去叶，切成小段。

2.将番茄、芹菜，放入榨菜汁器中榨汁，倒入杯中，加柠檬汁调味即可。

蔬菜遇上水果，让你的瘦身效果翻一番，想要减肥就这么吃!

新鲜苦瓜汁到底治湿疹吗

新鲜苦瓜汁治湿疹吗?新鲜苦瓜汁是能治湿疹的。苦瓜具有清凉解渴、清热解毒、清心明目、益气解乏、益肾利尿的作用。苦瓜中含有多种维生素、矿物质，含有清脂、减肥的特效成分，可以加速排毒。苦瓜主治中暑、暑热烦渴、暑疖、痱子过多、痢疾、疮肿、结膜炎、目赤肿痛、痈肿丹毒、烧烫伤、少尿等病症。此外，苦瓜内还含有奎宁，具有清热解毒、祛湿止痒之功。可用于治疗热毒、疖疮、痱子、皮炎湿疹等病症。因此，湿疹患者可以试试看。

除了新鲜的苦瓜汁可以治疗湿疹外，还可以用番茄和韭菜来治疗湿疹：

1、番茄：番茄内含丰富的维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素C、烟酸，维生素E;还含有苹果酸、柠檬酸，钙、磷、铁及番茄碱等物质。具有生津止咳、健胃消食、凉血平肝、清热等功效。番茄中的果酸对维生素C有保护作用，故而能有效地补充维生素C;番茄碱有抑菌消炎、降低血管通透性作用，所以外用番茄汁治疗湿疹可起到止痒收敛的作用。

2、韭菜：韭菜内含胡萝卜素、维生素B、维生素C及钙、磷、铁、蛋白质、纤维素等。韭菜还有解毒祛湿的功效，故韭菜汁外搽可治湿疹。

总之，新鲜苦瓜汁是能治湿疹的，主要是因为苦瓜汁具有清热解毒和止痒的功效，对治疗湿疹是有一定疗效的。除了新鲜苦瓜汁能治湿疹以外，像番茄、韭菜等食物也能治疗湿疹，有需要的朋友可以试一下。但是鉴于湿疹的病因较为复杂，如果得不到正确的治疗很可能会发展为慢性湿疹，因此，建议得了湿疹的朋友一定要及时去看医生，这样才能彻底治愈湿疹。

阴囊湿疹每天晚上痒醒怎么办 食疗止痒

食材：苦瓜200g

做法：将先苦瓜切片，捣烂或者利用榨汁机榨取苦瓜汁液，搬入适量沙滩，直接饮用。

功效：苦瓜中含有奎宁，具有清热解毒、祛湿止痒的功效，可用于治疗疥疮、痱子、阴囊湿疹等病症。

食材：番茄3个

做法：将番茄切块，捣烂或者利用榨汁机榨取番茄汁液，拌入适量砂糖，直接饮用;又可取适量番茄汁涂至湿疹患处。

功效：番茄中的苹果酸对维生素C有保护作用，能有效地补充维生素C;番茄碱有抑菌消炎、降低血管通透性的作用，所以外用番茄汁治疗湿疹可起到止痒收敛的作用。

食材：韭菜500克。

做法：将韭菜切段，捣烂或者利用榨汁机榨取韭菜汁液，取适量韭菜汁涂至湿疹患处。

功效：韭菜内含胡萝卜素、维生素B、维生素C及钙、磷、铁、蛋白质、纤维素等，有解毒祛湿的功效，故韭菜汁外搽可治湿疹。

降血糖喝什么好 番茄苦瓜汁

材料：番茄200克、苦瓜50克、柠檬汁适量；

做法：1.番茄洗净，去皮，切小块；苦瓜洗净，去瓤、去子，切丁。2.将上述食材放入果汁机中，加入适量饮用水搅打，打好后调入柠檬汁即可。

功效：苦瓜+番茄=降低血糖，增进胰岛素对糖的代谢。苦瓜含有苦瓜苷，被誉为“植物胰岛素”，可平稳降血糖，改善胰岛素功能；番茄含有番茄碱、谷胱甘肽等成分，能够调节血糖。

喝果汁和吃水果哪个好 为什么吃水果比喝果汁好

和新鲜水果相比，果汁制作过程中去掉了对人体有益的膳食纤维，也损失了部分维生素C和抗氧化物质，营养成分不如水果全面。

水果榨汁之后，甜度不够，就需要加入糖分，一般喝一杯纯果汁，能喝进去20-40克的糖，而人每日糖限制量才50克，如果是三餐之外喝果汁，很容易发胖，还会增加糖尿病喝高血脂的风险。

喝果汁不用咀嚼，在胃里的排空速度很快，在肠道的吸收速度也很快，所以血糖上升也快，对于需要控制血糖的人来说，不利健康。

夏季减肥不可错过的5款蔬果汁

1.芹菜汁

芹菜味道清香，可以增强人的食欲。在天气干燥炎热的时候，清晨起床后喝上一杯芹菜汁，自我感觉会好得多。在两餐之间最好也喝些芹菜汁。芹菜汁也可作为利尿和轻泻剂以及降压良药。由于芹菜的根叶含有丰富的维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素C和维生素P，故芹菜汁尤其适合于维生素缺乏者饮用。

2.胡萝卜汁

每天喝上一定数量的鲜胡萝卜汁，能改善整个机体的状况。胡萝卜汁能提高人的食欲和对感染的抵抗力。哺乳期的母亲每天多喝胡萝卜汁，分泌出的奶汁质量要比不喝的母亲高得多;患有溃疡的人，经常饮用胡萝卜汁可以显着减轻症状。

3.番茄汁

每日食用3个番茄即可补充人体维生素C的需要。番茄中含有大量的柠檬酸和苹果酸，不仅可以加快新陈代谢还可以促进胃液的生成，对食物的消化是很有好处的。把番茄炸成汁每日饮用可使皮肤细嫩减肥健美。

4.苦瓜汁

苦瓜清热排毒，热量低，是一种很好的排毒减肥蔬菜。苦瓜的口味偏苦，将其榨成汁加点蜂蜜或者搭配一些水果来喝，口味会好很多。另外，苦瓜榨成汁以后，苦瓜渣也要吃掉。苦瓜渣中的纤维多数为不可溶，纤维可促进肠道蠕动和分解肠道内脂肪，如果你的胃不是很健康，一天最多只能吃2根，午餐和晚餐前喝一根量的苦瓜汁，如果你的胃很健康，那么一天可以吃4根，但不得超过4根。

5.黄瓜汁

鲜黄瓜内含有丙醇二酸，可以抑制糖类物质转化为脂肪。黄瓜中还含有纤维素，对促进肠蠕动、加快排泄和降低胆固醇有一定的作用。黄瓜的热量很低，对于高血压、高血脂以及合并肥胖症的糖尿病，是一种理想的食疗良蔬。将黄瓜榨成汁，在天气炎热时候，是一款绝佳的消暑饮品。

日常护肝怎么吃才好

一 豆腐番茄汤

这道菜是用新鲜的番茄，豆腐，还有西瓜的脆皮所做成的汤。先把西瓜的瓜皮洗干净，然后切成细丝，再把豆腐切成块儿，把番茄洗干净去皮，锅里水烧开之后，把番茄和豆腐放进去，然后再把西瓜翠皮放进去，一起煮熟，最后加一点白糖，作为调味品就可以吃了。这道豆腐番茄汤可以起到养肝护肝的作用。

二 薄荷红糖茶

先把新鲜的薄荷叶洗干净，然后再放在水里，煮开之后加入一天的红糖，等到红糖煮熟之后，把它们煮鱼，然后就可以作为一道薄荷红糖茶喝了，这道薄荷红糖茶，可以起到清热泻火，养肝，护肝，祛湿，利尿的作用。

三 苦菜汁

把新鲜的羊骨菜洗干净之后，然后捣碎取汁，或者用榨汁机把苦菜渣成汁，然后再放在水里煮开，加入一定量的白糖之后摇匀就可以喝了，这道苦菜之有泻火，利尿的作用，对于那些有肝炎的病人来说，还有一定的解毒作用是非常好的。

喝果汁好还是吃水果好

吃水果更好，原因如下：

和新鲜水果相比，果汁制作过程中去掉了对人体有益的膳食纤维，也损失了部分维生素C和抗氧化物质，营养成分不如水果全面。

水果榨汁之后，甜度不够，就需要加入糖分，一般喝一杯纯果汁，能喝进去20-40克的糖，而人每日糖限制量才50克，如果是三餐之外喝果汁，很容易发胖，还会增加糖尿病喝高血脂的风险。

喝果汁不用咀嚼，在胃里的排空速度很快，在肠道的吸收速度也很快，所以血糖上升也快，对于需要控制血糖的人来说，不利健康。

新鲜苦瓜汁治湿疹吗

新鲜苦瓜汁是能治湿疹的。苦瓜具有清凉解渴、清热解毒、清心明目、益气解乏、益肾利尿的作用。苦瓜中含有多种维生素、矿物质，含有清脂、减肥的特效成分，可以加速排毒。苦瓜主治中暑、暑热烦渴、暑疖、痱子过多、痢疾、疮肿、结膜炎、目赤肿痛、痈肿丹毒、烧烫伤、少尿等病症。此外，苦瓜内还含有奎宁，具有清热解毒、祛湿止痒之功。可用于治疗热毒、疖疮、痱子、皮炎湿疹等病症。因此，湿疹患者可以试试看。

除了新鲜的苦瓜汁可以治疗湿疹外，还可以用番茄和韭菜来治疗湿疹：

1、番茄：番茄内含丰富的维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素C、烟酸，维生素E;还含有苹果酸、柠檬酸，钙、磷、铁及番茄碱等物质。具有生津止咳、健胃消食、凉血平肝、清热等功效。番茄中的果酸对维生素C有保护作用，故而能有效地补充维生素C;番茄碱有抑菌消炎、降低血管通透性作用，所以外用番茄汁治疗湿疹可起到止痒收敛的作用。

2、韭菜：韭菜内含胡萝卜素、维生素B、维生素C及钙、磷、铁、蛋白质、纤维素等。韭菜还有解毒祛湿的功效，故韭菜汁外搽可治湿疹。

总之，新鲜苦瓜汁是能治湿疹的，主要是因为苦瓜汁具有清热解毒和止痒的功效，对治疗湿疹是有一定疗效的。除了新鲜苦瓜汁能治湿疹以外，像番茄、韭菜等食物也能治疗湿疹，有需要的朋友可以试一下。但是鉴于湿疹的病因较为复杂，如果得不到正确的治疗很可能会发展为慢性湿疹，因此，建议得了湿疹的朋友一定要及时去看医生，这样才能彻底治愈湿疹。

芹菜汁什么时候喝减肥 什么蔬菜汁最容易减肥

黄瓜汁、苦瓜汁、番茄汁减肥效果好。

黄瓜、苦瓜、番茄等都是水分含量高，热量低的蔬菜，用黄瓜榨汁，黄瓜汁味道清爽，不加任何调味料都可以饮用下去；苦瓜风味独特，番茄酸甜可口，皆可以增强饱腹感也可以润肠通便，因此减肥效果好。

西红柿榨汁要去皮吗

西红柿榨汁不需要去皮，具体做法如下：

主料：西红柿1个。

辅料：蜂蜜2勺。

制法：

①把西红柿洗干净，用热水烫后去皮。

②再用纱布包好用手挤压出汁倒入杯中，再加入少许的蜂蜜调匀，即可食用。

西红柿榨汁搭配什么好喝01、苹果——增进食欲

西红柿含有维生素C，番茄红素，有健胃消食，增进食欲的功效，苹果富含维生素C，膳食纤维，两者一起榨汁饮用，可以帮助增进食欲，预防便秘。

具体做法：取西红柿150克去蒂，洗净，切小块，苹果100克洗净，去皮，核，切小块，所有食材和适量饮用水一起放入榨汁机中搅打均匀，加冰糖调味即可饮用。

2、葡萄苹果——保护血管

西红柿中含丰富的胡萝卜素，可以保护血管，苹果富含维生素C和膳食纤维，葡萄富含抗氧化物，三种食材一同榨汁饮用，能够有效保护血管健康。

具体做法：取西红柿，葡萄，苹果各100克，西红柿洗净，切小丁;葡萄洗净，去籽;苹果洗净，去核，切丁，所有食材一起放入榨汁机中，加适量饮用水搅打成汁，加蜂蜜调味即可。

3、橘子——降压

西红柿中的番茄红素能使钠离子浓度降低，而控制血压，橘子中富含维生素C，钾等多种降压营养素，两者一同榨汁饮用，能补充降压营养素，从而起到降压作用。

具体做法：取西红柿300克，橘子150克分别洗净，去皮，切块，分别放入榨汁机中榨汁，将榨好的橘子汁和西红柿汁倒入杯中混合均匀即可。

4、苦瓜——降血糖

苦瓜可以平稳降血糖，改善胰岛素功能，西红柿含番茄碱，谷胱甘肽等成分，能够调节血糖，两者一起榨汁饮用，有很明显的平稳降血糖功效。需要注意的是，肠胃不好，易腹泻者少喝苦瓜汁。

具体做法：取西红柿200克，苦瓜50克，分别洗净，西红柿去皮，切小块，苦瓜去籽，切丁，所有食材一起放入榨汁机中，加适量饮用水搅打成汁，打好后加适量柠檬汁调味即可。

5、和柚子——调节糖类

西红柿和柚子中都含有丰富的维生素C，柚子还含有铬，有利于提高胰岛素生成，两者一同榨汁饮用，可以起到调节糖类，脂类代谢的作用。

具体做法：取西红柿150克洗净，在表面切个口子，用开水烫一下，将表皮剥去，切作小块，柚子80克，去白色薄膜和籽，切成小块，将西红柿和柚子块一起放入榨汁机中，倒入适量饮水榨汁即可。

6、白萝卜——消脂护肝

西红柿含有维生素C，番茄红素等成分，而且热量低，可以防止毒素对肝细胞的损害，白萝卜含有丰富的膳食纤维和芥子油成分，可以帮助体内脂肪分解，适宜于各种类型的脂肪肝。两者一起榨汁饮用分解脂肪，保护肝细胞。

具体做法：取西红柿200克，洗净，去皮，切成小丁，白萝卜100克洗净，去皮，切成小丁。所有食材一起放入榨汁机中，加入适量饮用水搅打成汁即可。

西红柿汁的营养价值1、番茄汁中除含有丰富的维生素、碱性元素、纤维素、果胶外，还富含番茄红素，番茄红素是较强的抗氧化剂，可改善老年性黄斑病变;人体血浆中番茄红素的含量越高，癌症、冠心病的发病率就越低;

2、番茄汁含有多种有机酸，有机酸除了保护维他命C不被破坏外，还可软化血管、促进钙、铁元素的吸收，帮助胃液消化脂肪和蛋白质，这是其他蔬菜所不及的;

3、番茄汁中还含有一种抗癌、抗衰老的物质称为谷胱甘肽，研究发现，番茄汁对于一些类型的癌有预防效果，对乳癌、肺癌、子宫内膜癌具有抑制作用，亦可对抗肺癌和结肠癌;

4、番茄红素有利尿及抑制细菌生长的功效，是优良的抗氧化剂，能清除人体内的自由基;

5、番茄汁还具有养颜美容、增进食欲、提高对蛋白质的消化、减少胃胀食积的功效;其特性介于水果与蔬菜间，含有丰富的维他命A与C，由于有机酸的保护，可使番茄在烹调中维他命C不被破坏。

番茄红素也有抗衰老的作用，晚上也可以喝一些。

什么蔬菜水果汁热量低

黄瓜汁

医学家排列的黄瓜汁医用价值表上，利尿功效名列前茅。黄瓜汁在强健心脏和血管方面也占有重要位置，能调节血压，预防心肌过度紧张和动脉粥样硬化。黄瓜汁还可使神经系统镇静和强健，能增强记忆力。黄瓜汁含脂肪和糖较少，是比较理想的减肥饮料。

芹菜汁

芹菜味道清香，可以增强人的食欲。在天气干燥炎热的时候，清晨起床后喝上一杯芹菜汁，自我感觉会好得多。在两餐之间最好也喝些芹菜汁。芹菜汁也可作为利尿和轻泻剂以及降压良药。

白菜汁

白菜，又称圆白菜。白菜对于促进造血机能的恢复、抗血管硬化和阻止糖类转变成脂肪、防止血清胆固醇沉积等具有良好的功效。

番茄汁

医学专家认为，每人每天吃上2个-3个番茄，就可以满足一天维生素C的需要。喝上几杯番茄汁，可以得到一昼夜所需要的维生素A的一半。番茄含有大量柠檬酸和苹果酸，对整个机体的新陈代谢过程大有补益，可促进胃液生成，加强对油腻食物的消化。番茄汁对上苹果汁、南瓜汁和柠檬汁，还可起到减肥的作用。

杏猕猴桃汁

由于杏所含的汁很少，所以最好与其他的水果共同榨汁。增加猕猴桃是稀释和丰富杏汁营养很好的方法，同时还可以给杏汁增加强力的增能和排毒效果。如果可能，榨汁时保留猕猴桃的皮，因为它的皮里含有许多有价值的营养素。皮还可以给混合汁增加一种辛辣苦涩的味道。

凤梨苦瓜汁

单喝苦瓜或凤梨汁都会令人觉得难以入口，但把这两者混合之后，口感却是分外的和谐哩!这里放了比平常果汁店分量更多的凤梨，是因为它可以消除疲劳、分解脂肪，苦瓜的疗效相信不用多说，各位美眉们一定知道，清肝解毒、降火消暑，淡化斑点、让肌肤亮丽光泽。