养生健康

在家无工具怎么挤橙汁

在家无工具怎么挤橙汁

步骤:

1、将脐橙洗净,用刀将橙子一分为二。

2、然后对准杯子或其他大口的容器左右、上下挤压。

3、将橙汁交替挤入到杯中即可。

4、注意不要过于用力,以免橙皮破裂,导致橙汁味道发苦。

5、除此之外,还可以将橙皮剥掉,将橙子肉放入杯中。

6、用勺子将果肉捣烂,即可得到橙汁。

​橙子怎么吃有营养

新鲜吃

如果想要吃到新鲜的橙子。那么一定要挑选刚刚上市的橙子。买回家后,直接切成几分,就可以了。

营养吃

橙子榨橙汁。把橙子去皮切小块。加入榨汁机里就可以了。橙子汁比较好吸收,大家不要喝太多,很凉的。

多种水果一起吃

橙子拼盘水果里面的营养很丰富,所以大家可以做个拼盘。香蕉,草莓,芒果,橙子这样那种水果里面的营养都可以吃到了。加糖,橙子如果感觉很酸,可以加上适量的糖。把橙子切成薄片,撒上少量的白糖,然后就可以食用了。

柠檬橙汁

夏天喝上一杯很不错的。首先把橙子去皮,切成小块放入搅拌机里。挤几滴柠檬汁在搅拌机中。放入少量的蜂蜜,开始搅拌。最后,热热喝,或者直接喝都是不错的。

如何去黑鼻头

黑头主要是由于鼻子分泌的皮脂腺过多,积聚在毛孔内形成的角质栓而引起的。想要去除黑头首先要注意皮肤的控油,减少油脂的分泌和促进油脂的代谢。然后可以外用软化角质的药物,再配合专用工具挤出黑头。合并痤疮的,可在医生的指导下使用清热解毒的药物调理身体,比如可以使用芦荟胶囊。另外平时生活上注意饮食调理,多吃清淡的食物。

在家无工具怎么挤橙汁 脐橙剥皮神器怎么用

步骤:

1、将大拇指套入剥皮神器的圆孔之中。

2、然后将其尖端插入橙子顶部。

3、慢慢移动大拇指,将其割至底部。

4、照此方法,多划几道。

5、然后沿着割痕将脐橙皮撕下来即可。

宝宝吃两款水果泥助消化

四个月宝宝食谱

苹果泥

原料:苹果1个,温开水适量

制作方法:

将苹果洗净并去皮、去核,切成块;

用磨泥板或打桨机将苹果制成泥桨状;

加入温水稀释后即可给宝宝食用。

营养经:苹果的香气能够提神醒脑,缓解不良情绪,有利婴儿智力的发育。第一次食用时,妈妈注意要少喂食一些,若宝宝胃肠无不良反应,则可作为饭后的加餐经常食用,但要注意苹果泥不可过凉,否则容易导致腹泻。苹果泥不宜久放,易氧化。

鲜橙泥

原料:橙子

制作方法:

将一只橙子横向一切为二,然后将剖面覆盖在玻璃挤橙器上旋转,使橙汁流入下面的缸内

喂食时,可以加一些温开水,调稀些再喂给宝宝吃。

营养经:胡萝卜和橙汁都含有很多胡萝卜素,如果经常喝,脸色容易发黄,停一段时间后可恢复正常。

橙子怎么榨汁要加水吗 橙子挤汁的巧妙方法

1.最简单的方法就是将橙子对半切开,然后用手挤压。

2.将对半切开的橙子放入微波炉中高火加热2-3分钟,橙子会稍微变软一些,这样用手挤压起来会更容易,出汁绿也会更高一些。

3.也可以借助锥形的小工具来挤橙汁,这样比徒手挤更省力、更快捷一些。

4.也可以将将橙子削皮,切成丁,放入大碗中,用杯底按压橙子肉来挤出果汁。

职场女性减压的小妙招

暴力减压

“随身带个小皮球,郁闷时偷偷捏一捏。”美国一个专为男性白领排忧解难的服务网站建议。

随身携带一个网球、小橡皮球或是什么别的,遇到压力过大需要宣泄的时候就偷偷地挤一挤、捏一捏,显然要比掐同事的脖子、在大家目瞪口呆之下歇斯底里地撕废纸、捶桌子要好得多。

中午小憩二十分钟,多喝橙汁

如果工作的劳动强度较大、任务比较重,中午利用休息时间小睡二十分钟是非常有利于恢复体力,减少疲劳感的。另外,多喝一些橙汁,不仅能补充身体所需的维生素,还能增强抵抗力,预防疾病。

深呼吸,画鬼脸

遇到这种情况,最好的办法就是离开办公室,花十分钟的时间做深呼吸,自我调节情绪,让自己恢复平静。回到办公室后,在白纸上画几个鬼脸,将白纸揉成一团扔到垃圾桶里。这个动作看似简单,实则意义重大,它象征着你把心中的郁闷和不满都抛到垃圾里了,让你远离不幸的阴影。

对着镜子微笑,自我激励

现实与理想总是有些差距的,当面对枯燥无味的工作,与其成天唉声叹气、无精打采,不如学会自我激励的方法。心情郁闷时,可以去洗手间对着镜子微笑,告诉自己一定能克服困难,努力就会有所收获。这种自我激励的心理暗示能减少你的负面情绪,让你信心倍增,做事更加积极、主动。

西柚和血橙有哪些区别

特征:果肉及果汁全呈紫红色或暗红色。果肉细嫩多汁,具特殊香味,地中海地区是其起源地和主产地。

血橙系列:塔罗科血橙、玫瑰血橙、红玉血橙等。

外貌:表皮平滑,体积小于一般的橙,通常有小凹点,颜色为红色;由于血橙中存在一种花色苷成分,因此果肉呈红色。

功效:促进血液循环的最佳精油,有效改善人体的贫血状况;能温润补血,改善手脚冰冷;能改善肤色,促进皮肤细胞再生,且具清新的香味;能振奋思考及情绪。

特征:果一般为圆形,红色,果顶无脐,或间有圈印。是甜橙中数量最多的种类。

甜橙系列:冰糖橙、红肉脐橙、褚橙、新奇士橙、夏橙等。

外貌:果一般为圆形,红色,果顶无脐,或间有圈印。

功效:普通甜橙是世界上主要的橙汁加工品种,还可以用于精油提取等多种用途。

嗓子里咳出臭的小颗粒 扁桃体隐窝能不能老掏

不能。

网络上有很多自己用手或者用棉签等工具挤压掏出扁桃体结石的视频,千万不要跟着学!

扁桃体结石其实就是扁桃体的脓性分泌物,如果经常用手掏扁桃体,由于自己不能把握好力度,就会刺激扁桃体,加上手也许不那么干净,极有可能刺激分扁桃体泌物增多、引起扁桃体隐窝增大或者导致扁桃体炎症,这样就会形成一个恶性循环,你越掏,扁桃体结石就越多。

四个月宝宝必备辅食食谱

香蕉泥

材料:

熟香蕉半根,1~2勺婴儿米粉,2勺母乳或者配方奶

做法:

把香蕉捣成光滑的糊状,把米粉和奶混合后倒入香蕉糊中搅拌即可。根据需要和宝宝的喜好,调节稀稠。

营养提示:

香蕉含丰富的碳水化合物,是钾和维生素A的上等来源。每100克香蕉含蛋白质1.2克,脂肪0.6克,碳水化合物19.5克,粗纤维0.9毫克,钙9毫克。

鲜橙汁

材料:

鲜橙1个,温开水适量

做法:

把橙子洗净、切为两半,用榨汁机或其他挤果汁的器具挤压出果汁,加入等量或者稍多一些的温开水即可。

营养提示:

橙子的维生素C含量比梨、苹果和香蕉都高,每100克可食橙子含油蛋白质0.6克、碳水化合物9克、钙26毫克、维生素C49毫克。

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