青椒洋葱炒猪腰怎么做好吃
青椒洋葱炒猪腰怎么做好吃
准备一些洋葱，青椒以及新鲜的猪腰，还需要准备味精，盐，油，淀粉，生抽，还有料酒。
先把洋葱，尖椒清洗干净，猪腰洗干净，把青椒洋葱切开，猪腰白色筋膜去除，然后再切成片状，加入适量的料酒，生抽以及淀粉抓均匀，锅中加入适量的油烧热，把猪腰放进去，快速翻炒盛出来，利用余油把洋葱尖椒给翻炒一下，加一些清水翻炒到断生，然后再把猪腰倒进去再次翻炒均匀，加一些盐味精调味就可以吃了。
腰子是不是肾呢
其实腰子是民间的的一种叫法，动物身上的腰子就是人类身上的肾，可能是从来没有人喊过卖肾所以说你想下那些卖猪腰子的人喊卖肾会有什么样的感觉，动物的内脏以及包括肾都是很有营养的，平时血压低或是贫血的人都可以吃这个。在家里也可以做出饭店做出来的味道，比如说是爆炒腰子：先准备猪要子五只青椒、葱蒜、胡萝卜、洋葱、姜、耗油等，先将姜葱蒜爆炒再放入腰子一直爆炒出香味加入盐、耗油、糖。加入青椒、红萝卜一起爆炒。爆炒腰子就完成了。
猪腰子有很多好处，比如补肾、有助于排泄、消肿、通膀胱。所以可以治疗肾虚、体虚、水肿、腰痛等疾病。教你一招如何把猪腰子的精华做出来而且很好吃，就是清炸腰片，需要的食材有猪腰子、食用油、盐、花椒盐、鸡精、酒、淀粉。第一步把腰子切成片放入碗中然后把盐、酱油、花椒粉、酒、鸡精、香油倒入碗中和猪腰子搅拌均匀，放在一边备用。第二步把油倒入锅中加热直到油烧热，放入腌制好的腰片，把腰片炸熟将油沥净放入盘中即可。
羊肉和青椒能同食吗 羊肉青椒怎么做好吃
食材：羊肉、洋葱、青椒、胡萝卜，沙茶酱等调味料。
1、将羊肉清洗干净，切成片（也可用羊肉片替代），用料酒及沙茶酱腌制，备用。
2、将青椒、洋葱、胡萝卜洗净，切丝备用。
3、热锅下油，放进胡萝卜丝、洋葱炒香。
4、加入蒜末、姜末、葱段、辣椒末炒香后才加入羊肉片拌炒。
5、加点水煨煮至羊肉片七分熟时下青椒拌炒。
6、拌炒至羊肉熟透，加点盐调味，起锅，上桌。
猪肝怎么做好吃
猪肝怎么做好吃：凉拌
凉拌猪肝需要的原料
猪肝、葱姜蒜、生抽、盐、花椒油、干花椒粒、料酒、辣椒酱、香菜。
方法步骤
1、将猪肝清洗干净，去掉筋，切成条状，在清水中浸泡3个小时，期间换1—2次水。
2、在锅中加入适量的水，放入姜片、干花椒粒和葱段，再放入猪肝煮沸。
3、煮开后，撇去血沫，将猪肝捞出。
4、洗净锅，加入一锅清水，放入猪肝和料酒。
5、煮滚后即可关火，捞出放凉。
6、将凉了之后的猪肝切片放在容器中。
7、放入蒜浓、生抽、盐、花椒油、盐和辣椒酱搅拌均匀，再撒入葱花、香菜拌匀。
小贴士
1、烹调时间不能太短，必须使肝完全变成灰褐色，看不到血丝才好。这样才能将寄生虫、病菌和虫卵杀死，以保证食用安全。
2、同时吃猪肉，不可加香菜，否则助热生痰。
3、肝是猪肝中最大的毒物中转站和解毒器官，所以买回来的鲜猪肝不要急于烹调，应把猪肝放在水龙头下冲洗10分钟后，再在清水中浸泡至少半个小时。
猪肝怎么做好吃：爆炒
火爆猪肝需要的原料
猪肝、青红椒、洋葱。
方法步骤
1、将买回来的新鲜猪肝在流水中冲洗干净后，放在一个干净的盆中，加入没过猪肝的清水，滴入几滴白醋及1勺盐，每个半个小时就换次水，大约浸泡2个小时左右。
2、青红椒切块，洋葱也切成块状。
3、烧热火，放入油，青红椒和洋葱块放入凉油中，炒至八成熟盛出。
4、将泡好的猪肝清洗干净，沥干水分，切成片状。
5、重新在锅中放入油将猪肝加糖滑炒5分钟。
6、放入料酒、蚝油、盐及青红椒和洋葱翻炒片刻，即可出锅。
经络不通 3膳食助你通经活络
一、米汤煮菜心
食材：米汤1大碗，油菜心300克
调味料：味精1匙，辣椒粉1匙，泡菜水1小碗
做法：
1、油菜心清洗干净，却成两半，泡菜水、辣椒粉、味精倒入碗中调汁，搅拌均匀备用;
2、米汤倒入锅中，煮沸，放菜心，煮熟，倒入大碗中;
3、食用时，用菜心蘸着备好的汁吃即可。
食疗功效：油菜的营养成分含量及其食疗价值可称得上是诸蔬菜中的佼佼者，常吃可以促进血液循环、散血消肿、通径活络。
二、鲍鱼菇青笋煲双瓜
食材：鲍鱼菇200克，南瓜、冬瓜各150克，青笋50克，番茄1个，碎芹叶、洋葱丁适量
调味料：白糖、盐各1小匙，蚝油、黑胡椒、高汤适量
做法：
1、冬瓜、南瓜去皮、瓤，洗净切块，鲍鱼菇洗净，青笋去皮洗净切段，番茄去皮洗净，切丁;
2、油锅烧热，放洋葱丁、番茄，炒软后倒入高汤，再加入除了芹菜叶的食材、调味料，搅拌均匀，炖到汤汁浓稠的时候加入芹叶即可食用。
食疗功效：鲍鱼菇具有补脾胃、除湿邪、祛风散寒、舒筋活络的功效。
三、芥菜凤尾菇煲猪腰
食材：芥菜80克，凤尾菇200克，猪腰2个，蒜片、葱花、泡椒适量
调味料：蘑菇精半匙，盐1匙，鸡汤2杯，料酒1匙，酱油适量
做法：
1、芥菜、凤尾菇洗净，芥菜切段、凤尾菇切片，猪腰处理干净后切花刀;
2、锅放花生油，油烧热后放蒜片、葱花、泡椒爆炒，炒出香味后放猪腰，稍炒一会淋料酒;
3、放凤尾菇、芥菜，再炒片刻，倒入鸡汤、盐、蘑菇精和酱油，炖到全熟入味即可。
食疗功效：研究表明，凤尾菇具有健脾开胃、舒筋活络、益气补虚、去脂减肥、补中益气等作用，一般人都能食用。
洋葱青椒炒猪腰怎么做好吃
准备一些洋葱，青椒以及新鲜的猪腰，还要准备味精，盐，油，淀粉，生抽，还有料酒。
先把洋葱，尖椒，猪腰洗干净，把青椒，洋葱切开，猪腰白色筋膜去除，然后再切成片状，加入适量的料酒，生抽以及淀粉抓均匀，锅中加入适量的油烧热，把猪腰放进去，快速翻炒盛出来，利用余油把洋葱尖椒给翻炒一下，加一些清水翻炒到断生，然后再把猪腰倒进去再次翻炒均匀，加一些盐味精调味就可以吃了。
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用料：猪肝、淀粉、料酒、生抽、盐、油、糖、蒜、青椒、红椒、洋葱
做法：
1、将买回来的猪肝放入清水中浸泡半个小时，然后除去猪肝的白色筋，将猪肝切成薄片。
2、将切好的猪肝放入碗中，加适量盐，糖，料酒，淀粉，生姜，蒜进行腌制。
3、锅内倒入适量清水，开火加热，然后倒入腌制好的猪肝，当猪肝变成粉红色后，捞出冲洗干净。
4、洋葱，青椒，红椒冲洗干净，切成小块。
5、锅内倒入适量油，油热后倒入洋葱翻炒至出香味。然后倒入青椒和红椒接着翻炒。
6、然后倒入沥干水分的猪肝，几点生抽和老抽，少量白糖翻炒均匀。
7、猪肝熟了之后即可出锅。出锅前淋上一点水淀粉。
用料：牛肉、青椒、黑椒酱、红椒、洋葱、黑胡椒粉、料酒、淀粉、盐、糖
做法：
1、牛肉切成条状，倒入碗中，碗里加适量料酒，黑胡椒粉，盐，淀粉抓拌均匀，腌制半个小时左右。
2、洋葱，青椒，红椒切成小块。
3、锅内倒适量油，油热后倒入腌好的牛柳翻炒，炒至六成熟时出锅。
4、然后倒入洋葱翻炒出香味，再倒入牛柳翻炒均匀。
5、放适量黑椒酱和盐，糖调味。出锅前加入青椒和红椒翻炒片刻。
用料：海带、辣椒、蒜、生姜、红油、生抽、芝麻油、盐、醋、葱花、鸡精
做法：
1、干海带加适量清水泡发，洗干净之后放入沸水中焯十分钟左右。
2、焯好的海带过一遍凉水，捞出，沥干水分。
3、葱，蒜，姜，辣椒冲洗干净，切成碎末。
4、锅内倒适量油，油热后放入之前处理好的佐料翻炒至出香味。
5、锅中加少量辣椒油，盐和鸡精。
6、将炒好的调料倒在海带上，然后倒适量生抽，醋和芝麻油，撒上葱花即可。
青椒洋葱炒猪腰怎么做好吃 买回来的猪腰怎么清洗
将买来的猪腰从中间位置切开，去掉中间白色的筋。这条筋是导致其散发出腥臭气息的主要来源。去白筋后把猪腰切小片或者是小块，然后放在水中浸泡一阵子，这样可以去除猪腰里的腥味和其他杂质。或者是在去除白筋后将猪腰放在白酒中浸泡，顺便用手挤捏，之后再放入清水中清洗。
鱿鱼的做法大全
青椒洋葱炒鱿鱼
原料：青椒、洋葱、鱿鱼、油、姜、蒜、豆瓣酱、盐、鸡精。
制作
1、准备好青椒和洋葱，准备好鱿鱼肉，焯水备用，青椒和洋葱洗净切块。
2、锅热油，下姜蒜和豆瓣酱炒香。
3、加入鱿鱼，加料酒和酱油翻炒，加入青椒和洋葱，加盐，加鸡精翻炒至熟即可。
洋葱炒鱿鱼一
原料：鱿鱼、胡萝卜、洋葱、青椒、料酒、油、姜丝、干辣椒、花椒、蒜、盐、葱。
制作
1、准备食材。
2、鱿鱼处理干净后，将鱿鱼划十字花刀，然后放入料酒和姜丝腌制几分钟。
3、起锅放水烧开，放入腌制过的鱿鱼，变色后捞起。
4、起锅放油，放入干辣椒;花椒5粒，姜蒜爆香。
5、放入胡萝卜，洋葱，青椒，翻炒片刻，放入鱿鱼，加盐，翻炒均匀，最后酱油，葱段，翻炒均匀即可出锅装盘。
洋葱炒鱿鱼
原料：鱿鱼、洋葱、蒜末、盐、油、胡椒粉。
制作
1、先将鱿鱼切成条。
2、热锅放入油，放入蒜末炒香。
3、然后放入洋葱炒2分钟。
猪睾丸的做法
一、爆炒猪睾丸
材料：猪睾丸2只，红椒、青椒、洋葱各50克，大蒜3株，蘑菇5只，蒜头5只
做法
1、猪睾丸洗净切片，加入适量的淀粉、黄酒、酱油、盐、胡椒粉、味精抓匀腌10分钟。
2、红椒、青椒、洋葱、蘑菇、蒜头洗净切丁，大蒜茎叶分切成断备用。
3、锅内加入适量的食用，加热。
4、开大火将锅烧热后，倒入红椒、青椒、洋葱、蘑菇、蒜头、大蒜根炒香。
5、然后放入猪睾丸片继续炒，大约炒3-5分钟，收干汤汁加入大蒜叶炒熟即可。
二、烤猪睾丸
食材：猪睾丸2只，盐、烧烤料、花生碎适量。
做法：
1.买来的猪睾丸去掉外皮，用水泡一会儿，去掉血水，同时能去些臊味。
2.中间横刀切开，并刮成十字花。
3.撒上烧烤料和盐，可以多放点儿料，不然烤出来的猪睾丸膻味会很重。
4.烤箱180度，上下火烤25分钟。具体时间因烤箱个体而异。基本上不淌汁水就是好了。
女人补肾吃什么好！用它做的家常菜补肾杠杠滴~ 洋葱炒腰花
食材：猪腰(一对)、洋葱(一个)、青椒(一个)、香菇(两个)、葱姜(适量)、淀粉(适量)。
做法：
1.猪腰横切两片。
2.用刀片去中间的腰臊，腰臊留着待用，依次全部做好。
3.在猪腰的正面切竖刀纹，小心不要切到底，只是深度的一半即好。
4.然后再横刀切小段。
5.切好的腰花加入料酒，糖，淀粉，生抽抓拌均匀备用。
6.洋葱，青椒，香菇全部洗净切丝备用。
7.炒锅倒油爆香葱姜末倒入腰花翻炒。
8.腰花变色挺括盛出备用。
9.底油再把洋葱丝，香菇丝倒入翻炒均匀。
10.加入糖，鲜贝露，老抽，继续至洋葱变软。
11.这时再把青椒丝和炒好的腰花倒入，加一点盐，鸡精炒均匀关火。
猪腰花怎么炒好吃
1.猪腰洗净除去膜，去掉白色的筋，切成腰花。把腰花浸泡在清水里(加几粒花椒)10分钟这样，除去臊味。
2.洋葱，青椒切块，然后锅中底油，先爆下洋葱青椒。
3.放姜片。蒜片葱段，爆炒腰花。在爆炒过程中放适量料酒，多放些酱油。然后把配料也放进去炒，加些糖，盐，勾个芡就可以上碟了。
猪肝的美味菜谱
猪肝的营养价值丰富经常食用猪肝还能补充维生素B2，这对补充机体重要的辅酶，完成机体对一些有毒成分的去毒有重要作用。猪肝中还具有一般肉类食品不含的维生素C和微量元素硒，能增强人体的免疫反应，抗氧化，防衰老，并能抑制肿瘤细胞的产生。下面小编就来介绍一下猪肝的做法：
青椒炒猪肝的做法：
原料：猪肝200克，青尖椒2个。姜丝、大蒜5-7瓣拍扁、朝天椒丝少许(可不加)，油、生抽、胡椒粉、料酒、盐各适量。
做法：猪肝洗净去根，切薄片。放在沸水中煮2分钟。捞出用冷水冲干净装盘备用。起锅放油、放入姜丝、蒜末、朝天椒丝爆炒至出香味。加猪肝翻炒1-2分钟，加料酒、盐、生抽、青尖椒，炒1-2分钟。出锅。
火爆猪肝的做法：
原料：猪肝300克,大葱50克,姜少许,蒜4-5瓣,酱油1汤匙,料酒1汤匙,生粉2茶匙,蒜苗5根,胡萝卜半根,盐1茶匙,糖1/2茶匙,花椒粉1/4茶匙。
做法：将猪肝洗净滤干，用刀切去脂肪腺等杂物。将猪肝片成2-3毫米厚的片。用酱油、料酒和生粉抓匀腌15分钟。大葱和姜洗净斜切成片。蒜切成小片。蒜苗洗净切成4厘米长的段。胡萝卜洗净，切成菱形片。炒锅中倒入油，待7成热时放入葱姜爆香，放入蒜苗和胡萝卜，断生后盛出备用。炒锅再倒入少许油，保持大火，待油8分热时放入蒜片爆香，滑入猪肝，用筷子将猪肝散开，翻炒2分钟左右将炒好的蒜苗和胡萝卜倒入锅中，调入盐，糖，少许花椒粉爆炒一分钟即可。
洋葱炒猪肝的做法：
材料：猪肝250g洋葱一个 青椒一个,料酒一勺 淀粉一勺 盐一小勺 糖一小勺 酱油一勺。
做法： 猪肝洗净，切成片，用淀粉，料酒抓匀上浆 洋葱切片，青椒切片;热锅冷油，下猪肝滑炒至变色盛出，沥油;锅底留油，倒入洋葱炒一分钟左右;倒入青椒继续翻炒，加酱油，盐，糖;倒入猪肝迅速翻炒一小会即可。
腰花的做法步骤教程
腰花的做法
食材准备
腰花、黑木耳、胡萝卜、冬笋、油、盐、料酒、酱油、醋、姜汁、葱段、鸡精、淀粉。
方法步骤
1、将黑木耳泡发洗净，撕成小朵，胡萝卜洗净去皮切片，冬笋去壳切片，备用。
2、取一小碗，放入适量酱油、料酒、姜汁、鸡精、蒜片、淀粉兑成芡汁。
3、将腰花清洗干净，对分成两边，去除中间筋膜，再在表面打上花刀，再用醋清洗两遍。
4、将处理好的猪腰放入开水中焯烫一下，捞出沥干水。
5、黑木耳也放入开水锅中焯一下捞出沥干水，冬笋放入开水锅中焯熟后捞出。
6、炒锅入油，烧至8成熟，倒入腰花，大火快炒，腰花变色后随即捞出沥油。
7、锅内留底油，下入葱花炒香，放入焯好的冬笋、胡萝卜和黑木耳。
8、放入猪腰，倒入调好的芡汁大火急炒片刻即可出锅。
家常腰花的做法
食材准备
猪腰、青椒、洋葱、葱、蒜、醋、酱油、鸡精、盐、料酒、啤酒。
方法步骤
1、猪腰从中间破开，去掉白色的筋，切花刀。
2、处理好的腰花用醋清洗两遍后再用啤酒泡上十分钟。
3、烧一锅开水，水沸后把腰花放里面焯一下，变色马上捞出来沥干。
4、碗中放入适量酱油、料酒、盐、鸡精兑成汁，备用。
5、青椒和洋葱洗净切成片小片，葱切段，蒜切末。
6、炒锅加入适量油，烧热，放入葱蒜炝锅，随即加入青椒、洋葱煸炒。
7、再放入腰花及兑好的汁水大火快速翻炒，盛出即成。
腰花怎么做好吃
食材准备
粳米、猪腰、红枣、姜、盐、白糖、生抽、油、料酒。
方法步骤
1、粳米洗干净，加入适量清水，大火煮开转中小火慢慢煮至粘稠。
2、红枣洗干净，去掉红枣核，切成小块，姜去皮，切成姜茸，备用。
3、猪腰洗干净，从中间切开，去除白色的筋和猪臊子。
4、猪腰多冲洗几次，去除血水后切成腰花。
5、把切好的猪腰花和姜丝放入碗里，加入适量料酒、盐、生抽、白糖，搅拌均匀腌制10分钟。
6、把腌制好的腰花加入熬好的粥中，并搅拌一下，盖上锅盖，大火煮开即可。
洋葱青椒炒猪腰怎么做好吃 青椒的吃法和做法
青椒牛百叶
准备大蒜，牛百叶以及青椒。
先把青椒清洗干净切成丝，牛百叶洗干净后切成粗丝，锅里加入适量的水烧开，把牛板叶放进去煮熟，然后再过凉水捞出来，水分沥干，锅中加入适量的油烧热，把蒜末放进去爆香，再加一些青椒丝翻炒均匀，加入适量牛板叶，然后再加一些酱油，盐翻炒到熟，最后滴上一些香油就可以吃了，营养是非常丰富的。
火腿青椒丝
把青椒清洗干净切成丝，火腿切片，大蒜切片，锅中烧热加入适量的油，把蒜片放进去爆香，火腿肉放进去翻炒均匀，然后再把青椒丝放进去，用大火翻炒，再加入适量清水，用中火焖煮三分钟到5分钟，再加一些胡椒粉，鸡粉调味，就可以出锅吃了。
青椒鲍鱼，要准备胡萝卜，鲍鱼，青椒，先把鲍鱼清洗干净，青椒洗干净切成条状，胡萝卜洗干净切丝，葱姜蒜切末，把鲍鱼放进蒸锅当中蒸八分熟，然后就可以出锅晾晾，把鲍鱼切成块状，锅烧热加食用油，再加入葱姜蒜末爆香，加一些胡萝卜青椒翻炒均匀，然后再加入适量的鲍鱼块继续翻炒，加一些醋，酱油，料酒，蚝油，一直炒到熟以后就可以出锅吃了。
青椒炒鸭舌
把青椒清洗干净切成块状，生姜切片，葱切段，鸭舌清洗干净备用，准备一个锅，里面加入适量的水烧热，再加入适量的鸭舌，煮到五分熟，然后捞出来，把老皮以及舌根去除，往里面加入鲜汤，葱段，生姜片，盐，鸡粉，料酒，然后再把鸭舌放进去，放到蒸锅中，用开水蒸熟，锅烧热加入适量的油，青椒放进去翻炒均匀，锅中再留一些底油，把辣椒酱以及鸭舌，青椒翻炒均匀，添加一些香油以及白糖，翻炒一会儿就可以吃了。