糖尿病人可以吃什么保健品
糖尿病人可以吃什么保健品
一、糖尿病人在买保健品时，首先要了解不同保健品的基本功效。
目前市场上常见的糖尿病保健食品有3大类：
1、一类是膳食纤维类，膳食纤维是一种活性多糖组分，有助于糖尿病患者降糖、降脂。如南瓜茶、富纤饼干等;
2、一类是含微量元素类，微量元素铬、锌、钙、钒等，对控制糖尿病情有很大作用，特别是铬，作为胰岛素正常工作不可缺乏的一种元素，参与人体糖脂代谢，维持正常的血糖水平;锌能增加胰岛素的活性;而钙则能降低血糖，并有降血脂作用，对于高血压也有一定疗效。同时可适当补充维生素。这类保健食品对糖尿病有辅助治疗作用;如强化铬的奶粉、海藻等;
3、还有一种是无糖食品，无糖类保健食品起不能调节血糖的作用，但能改善高血糖患者的口味，让他们尝尝甜的滋味，提高生活质量。需要注意的是，无糖类保健品只是不含蔗糖，但其的其他甜味剂如糖精等，照样能提供少许热量，如果吃得过多也会影响血糖。比如无糖的酥糖、饮料等。
糖尿病类保健品只有这些基本功效，如某些保健品夸大宣传有多种疗效或能“根治”、“治愈”、“完全替代药物和胰岛素”，则不能轻信。
二、糖尿病人吃什么保健品好?
1、大豆卵磷脂
大豆卵磷脂能显着增强胰脏功能，修复胰脏细胞，使其分泌足量的胰岛素，降低血糖，将血液中的葡萄糖运送到细胞中，有效调节人体血糖的含量。
2、蜂胶
蜂胶中所含的黄酮、萜类、烯类等化合物具有双向调节血糖的作用，能显着降低血糖;另外，蜂胶还能改善胰岛素β-细胞和靶细胞膜的活性，改善胰岛素分泌过程，促进胰岛素与靶细胞膜受体结合，从而提高糖的代谢速率。
3、亚麻籽油
亚麻籽油中含有丰富的α-亚麻酸。α-亚麻酸能促进胰岛素β-细胞分泌胰岛素并使胰岛素在血液中保持稳定，降低靶细胞对胰岛素的抵抗，同时提高细胞膜上胰岛素受体的敏感度，减少胰岛素的拮抗性，从而达到有效调节血糖的目的。
糖尿病人也能吃一些药食同源类食品，如桑叶、葛根、玉竹、苦瓜等。这类既是食物又是药物，味甘、性平、富含微生素、微量元素和其他一些作用温和的生物活性物质。对血糖影响不大，可以较自由选用。但桂圆、红枣等果糖含量丰富，不宜多吃，以免引起血糖增高。
以上就是适合糖尿病人食用的营养保健品了，但不是每个糖尿病人都需要补充营养素的，下面告诉你糖尿病患者如何选购保健品。
治疗糖尿病该怎么选择保健品
膳食纤维类保健食品
膳食纤维是一种活性多糖组分，有助于 糖尿病患者降糖、降脂，对糖尿病有益含微量元素类保健食品：微量元素铬、锌、钙、钒等，对控制糖尿病情有很大作用，特别是铬，作为胰岛素正常工作不可缺乏的一种元素，参与人体糖脂代谢，维持正常的血糖水平;锌能增加胰岛素的活性;而钙则能降低血糖 ，并有降血脂作用，对于 高血压 也有一定疗效。同时可适当补充维生素。这类保健食品对糖尿病有辅助治疗作用;无糖类保健食品起不能调节血糖的作用，但能改善高血糖患者的口味，让他们尝尝甜的滋味，提高生活质量。需要注意的是，无糖类保健品只是不含蔗糖，但其的其他甜味剂如糖精等，照样能提供少许热量，如果吃得过多也会影响血糖。
糖尿病类保健品只有这些基本功效，如某些保健品夸大宣传有多种疗效或能“根治”、“治愈”、“完全替代药物和胰岛素”，则不能轻信。
除了购买一些辅助治疗的保健品，糖尿病人也有进补的习惯，需要提醒的是，补品也不能乱吃。
糖尿病人忌吃补气、壮阳类补品，如人参、鹿茸等，因其含有人参皂甙、动物类固醇类激素等成分。这些成分具有提高精力、增强食欲等作用，易与胰岛素产生对抗，不利于控制血糖，应少吃或不吃。不过，糖尿病人能吃滋阴、补血、补肾类补品，如西洋参、 阿胶 、黄芪等。这类补品含有较多的糖肽、铬等微量元素。黄芪还含有改善胰岛素抵抗的特殊成分，不仅可以调节肌体的免疫力，还可以改善胰岛 功能 和提高胰岛素敏感性，有助于血糖控制。
治疗糖尿病如何选择保健品
糖尿病人也能吃一些药食同源类食品，如莲子、银耳、枸杞等。这类既是食物又是药物，味甘、性平、富含微生素、微量元素和其他一些作用温和的生物活性物质。对血糖影响不大，可以较自由选用。但桂园、红枣等 果糖含量丰富，不宜多吃，以免引起血糖增高。
老年人要了解正确的饮食方法，尤其是患有糖尿病的老人要严防保健品购买受骗。
降糖保健品真的能降血糖吗
有些保健品故意混淆保健品“调节血糖、血脂”与药品“降血糖、血脂”两者的概念，使一些消费者误以为保健品可替代药物治疗，结果不仅延误、加重病情，有的还危及生命。
有这样一位病人：2001年查出糖尿病，后来听人说长期吃药对肝、肾不好，只要病不重，可吃保健食品试试。就这样，他开始了漫长的“食疗”路。最近，他先后出现视物不清、浑身无力、足部溃烂等症，才来就医。结果一查，餐后血糖26mmol/L，而且已经出现眼底病变和糖尿病足等严重的并发症。如果他从一开始就正规治疗，病情决不会发展成现在这样!
除此之外，还有一些所谓的降糖保健品，添加了大量的格列甲嗪、格列奇特、格列本脲等降糖西药，未经严格临床审评，而且药物成分的剂量、适应症、禁忌等都没有明确标出，如果随意服用，不仅会损害肝、肾功能，还容易造成低血糖，威胁生命。
而很多患者逃避药物选择保健品的最主要原因，就是怕长期服药损害肝、肾。实际上，临床医生都会严格按照国家药典规定控制药量，患者的顾虑有些“杞人忧天”。
所以，一旦确诊为糖尿病，不能满不在乎，讳疾忌医，更不能乱投医、乱用药，应尽快到大医院糖尿病专科或专科医院积极治疗。临床有很多患者在医生指导下血糖得到很好控制，一样能长寿。
糖尿病保健品
糖尿病保健品
一、自然之宝多维肉桂铬复合营养包(糖尿康配方)
美国自然之宝多维、肉桂、铬复合营养包，提供多种维生素和矿物质，肉桂/铬：肉桂有助于促进葡萄糖及糖类的正常代谢，最终有益于心脏和心血管系统的健康。普通膳食中肉桂含量甚少，相比较而言，将肉桂制成专门的补充剂形式，不仅便于摄取，所收到的效果也会大得多。铬亦有助于促进胰岛素功能，调节血糖水平。它是一款综合性的糖尿病保健品，从多方面来调理，可以达到比较好的效果。
自然之宝多维肉桂铬复合营养包每个月服用一盒，一般连续使用三盒，就可以得到比较好的效果。该产品中还含有其它营养物质，可以减少高血糖带来的副作用。
二、汤臣倍健蜂胶软胶囊
蜂胶是最常用到的糖尿病保健品。汤臣倍健蜂胶软胶囊源自巴西亚马逊原始森林的巴西极品绿蜂胶，每粒蜂胶含量高达45%，一般产品只有15—30%。蜂胶治疗糖尿病研究还发现，蜂胶提取物对正常人的血糖没有影响，说明蜂胶提取物具有双向调节血糖水平的作用。此外，蜂胶中所含的脂肪酸、活性多糖等成分可帮助恢复胰脏机能，直接或间接地起到调节血糖作用。
修复胰岛是根本蜂胶有促进组织细胞再生的作用，能修复受损胰岛、促进胰岛细胞再生，提高胰岛素分泌质量，使之形成良性循环，从而有效地调节血糖
三、自然之宝铬营养片
美国自然之宝铬营养片，采用最易吸收的甲基吡啶铬形式，不含酵母，为你提供有效的铬元素补充剂。三价铬元素是很多糖尿病保健品的重要物质。
铬可提高胰岛素作用，使葡萄糖顺利进入人体细胞，是人体产生能量所必需的。铬对血糖和胆固醇代谢至关重要，如果你患有糖尿病或是低血糖，你可以通过铬来调节体内葡萄糖的代谢。
四、中脉蜂灵胶囊
中脉蜂灵胶囊的主要原料是蜂胶和灵芝，原料全部来自天然，品质纯正优良。功效成分及含量：每100g含：总黄酮10.7g，多糖0.41g。中脉蜂灵胶囊是国家卫生部经过严格审查正式批准为健字号的保健食品。保健功能：免疫调节、调节血糖。适宜人群：免疫力低下着、血糖偏高者。
通过以上关于“糖尿病保健品有哪些"的介绍，如果您正想用这些糖尿病保健品来调理，要注意的是：保健品是药物的辅助，它不能完全替代药物，但可以从根本上减少用药量，使得受损的器官功能得到一定程度的恢复，同时对于减少并发症也有重要意义。
女性老年人吃什么保健品好
1、女性老年人吃的保健品
50、60是高危年龄段由于高血压、高血脂引起的中风、冠心病、心肌梗塞等突发性疾病,多发在这个年龄段,这个年龄的人群可以选择调节血压类和血脂类,可以用纳豆红曲,银杏提取物,沙棘油等胶囊。
70岁以上的应该选择延缓衰老类、补脑类和调节血压类的,钙也是这个年龄段需要补充的。70岁的身体是衰老加剧很明显,脑萎缩加速(脑萎缩导致老人记忆力下降,严重的导致老年痴呆症),骨质开始变得疏松,易骨折,股骨头坏死等,这个年龄段的老人食用保健品主要应从这几方面考虑。这个年龄段的,可以吃些卵磷脂、健脑素、钙、羊胎素、蜂胶等保健食品。
2、女性老年人能长期吃保健品吗
不能说吃保健品对人的健康一定有好处,现在保健品太多了,如果要吃保健品,推荐应该买含各种维生素的。但并不是每个人都要吃维生素,只是对缺乏维生素的人来说,吃维生素片确实有一些好处,但是如果饮食很平衡,很正常,完全没有必要去吃的。而且维生素也不可以乱吃,吃多了也会产生毒副作用。很多保健品夸大功效宣传,还隐瞒毒其副作用,说保健品没有毒副作用这是无稽之谈,有很多保健品是有毒副作用的。
因此绝大部分保健品都是单一的补充某一种或者几种营养元素,所以吃多了对身体没有好处,比如如果你不缺钙,但是你吃高钙片的话,就有可能会得结石病。
冬季养生注意事项 胡乱进补
很多人都觉得“保健品”有病能防病，没病能保健。但其实乱吃保健品吃出了病，吃出癌症的例子还真不少。很多人注重养生，但其实是在养病。比如他们去吃大量补药，导致脉搏又沉又紧，气血不流通，还有人吃补药吃出了癌症。
很多长寿的人基本都不会乱吃补药，平时就吃好三顿饭，从不乱吃，结果越来越好，精力越来越充沛，脑子也越来越好使。
糖尿病老人如何选择保健品
老年人很大一部分患有糖尿病，糖尿病人的饮食不同于寻常人的饮食，需要注意的。尤其是在选择保健品方面，一定要注意糖的含量。
糖尿病人也能吃一些药食同源类食品，如莲子、银耳、枸杞等。这类既是食物又是药物，味甘、性平、富含微生素、微量元素和其他一些作用温和的生物活性物质。对血糖影响不大，可以较自由选用。
糖尿病人在买保健品时，首先要了解不同保健品的基本功效。
膳食纤维类保健食品
膳食纤维是一种活性多糖组分，有助于 糖尿病患者降糖、降脂，对糖尿病有益含微量元素类保健食品：微量元素铬、锌、钙、钒等，对控制糖尿病情有很大作用，特别是铬，作为胰岛素正常工作不可缺乏的一种元素，参与人体糖脂代谢，维持正常的血糖水平;锌能增加胰岛素的活性;而钙则能降低血糖 ，并有降血脂作用，对于 高血压 也有一定疗效。同时可适当补充维生素。这类保健食品对糖尿病有辅助治疗作用;无糖类保健食品起不能调节血糖的作用，但能改善高血糖患者的口味，让他们尝尝甜的滋味，提高生活质量。需要注意的是，无糖类保健品只是不含蔗糖，但其的其他甜味剂如糖精等，照样能提供少许热量，如果吃得过多也会影响血糖。
糖尿病类保健品只有这些基本功效，如某些保健品夸大宣传有多种疗效或能“根治”、“治愈”、“完全替代药物和胰岛素”，则不能轻信。
除了购买一些辅助治疗的保健品，糖尿病人也有进补的习惯，需要提醒的是，补品也不能乱吃。
糖尿病人忌吃补气、壮阳类补品，如人参、鹿茸等，因其含有人参皂甙、动物类固醇类激素等成分。这些成分具有提高精力、增强食欲等作用，易与胰岛素产生对抗，不利于控制血糖，应少吃或不吃。不过，糖尿病人能吃滋阴、补血、补肾类补品，如西洋参、 阿胶 、黄芪等。这类补品含有较多的糖肽、铬等微量元素。黄芪还含有改善胰岛素抵抗的特殊成分，不仅可以调节肌体的免疫力，还可以改善胰岛 功能 和提高胰岛素敏感性，有助于血糖控制。
治疗糖尿病如何选择保健品
糖尿病人也能吃一些药食同源类食品，如莲子、银耳、枸杞等。这类既是食物又是药物，味甘、性平、富含微生素、微量元素和其他一些作用温和的生物活性物质。对血糖影响不大，可以较自由选用。但桂园、红枣等 果糖含量丰富，不宜多吃，以免引起血糖增高。
老年人要了解正确的饮食方法，尤其是患有糖尿病的老人要严防保健品购买受骗。
揪出迷惑你的五个饮食误区
第一类：迷信骨头汤“最补钙”
骨头汤的营养价值尚不及牛奶的1/10，其中所含的病人最需要的充足能量和蛋白质都很少。专家表示，骨头汤里脂肪最多，而且还多是饱和脂肪酸，不容易消化，非常不适合术后或危重病人虚弱的胃肠道。
汤里仅有少量的氨基酸和矿物质等营养成分，对无法正常进食的病人而言，是远远不够的。所以，即使病情只允许吃液体食物的话，骨头汤也肯定不是首选。牛奶、鸡蛋(冲水)、米汤、豆浆等相对更好些。
对于有些外科病人喝骨头汤补钙，专家认为这也是大错特错。骨头汤中的钙并不多，把1斤骨头煮成汤，里面仅含有182毫克钙，远远不能满足一个成年人每天需要的800毫克钙。
第二类：迷信白米粥“最养人”
米粥算是最常见的“病号饭”了，很多病人主动放弃米饭等正常的固体食物，餐餐喝粥，以为这样可以补充营养，加快恢复。然而，米粥并不养人。经过精细加工的白米，本身营养价值就不高，含有75%的淀粉，只有8%的蛋白质和少量B族维生素。煮的越烂的米粥，B族维生素的破坏越多。因此，白米粥的营养价值不如米饭或馒头高。
与米饭相比，白米粥确实容易消化，适合消化功能不佳的胃肠道疾病患者，如胃肠炎、严重消化性溃疡、胰腺炎、严重肝炎等，以及一些极度衰弱的病人吃。手术后第一次进食，需要流质食物，也可将它作为首选。但对胃肠道消化功能正常的其他病人来说，就没必要喝了。专家建议，病人最好吃固体食物，不能老吃液体食物。即使要喝粥，也不应太稀，里面不妨多加辅料。
第三类：迷信保健品“最营养”
很多病人的床头柜，都被海参、燕窝、冬虫夏草、初元等各种保健品塞满了。有的病人一天服用五六种不同的补品，却很少吃饭，结果一检查，热量摄入不足，根本不能满足一个人的基本需要，营养自然也就难以保证。其实送保健品还不如送一篮子鸡蛋有价值。病人身体恢复最关键还得靠肉、蛋、奶、主食等，如果能量都不够，光吃补品，那就是舍本逐末了。
患有高血压、正在发烧、得了肿瘤还没做手术的病人，最不适合吃保健品，可能会使病情恶化。上海交通大学医学院营养学系教授蔡美琴提醒，保健品不可能立竿见影，一般要吃3—6个月才能有效。补充前，最好咨询医生或营养师，有些保健品，比如钙片不要空腹吃、保肝类保健品要与西药距离3—4小时后再服，这些都非常有讲究。
第四类：迷信水果“比蔬菜好”
去医院探望病人，拎着果篮的现象再常见不过了。人们习惯性地认为：水果比蔬菜有营养。其实，水果的营养价值普遍比蔬菜低，比如100克苹果的维生素C含量为4毫克，而100克小白菜的维生素C含量是28毫克。
此外，不少病人吃水果要“忌口”，这也是营养师不愿意人们探病盲目送水果的原因之一。冠心病、高血脂症病人最好别吃含水分多的西瓜，以免增加心脏负担，可吃柑橘、苹果、桃等，能降低血脂和胆固醇。糖尿病病人别吃含有大量果糖的苹果、梨、香蕉等，宜吃猕猴桃、杨梅、葡萄等。
第五类：迷信下馆子“吃得比医院好”
病人总是抱怨医院的伙食没有油水、口味偏淡，就连盐都舍不得放，所以常常到外面点餐或者索性出去吃。餐馆的菜虽然好吃，但消耗的油也多，仅一道普通的鱼香肉丝就能用掉60—70克的油。专家表示，餐馆里高油、高盐的菜，外科病人还可以适当吃点，但如果患了代谢性疾病、糖尿病、心血管疾病等，则千万别光顾了满足口腹之欲。实在想吃了，不妨点鸡蛋羹、饺子等少油的饭菜。
糖尿病人可补充蛋白质
糖尿病人服用蛋白粉后,蛋白质总量增加,会引起血糖的升高。特别是对1型糖尿病患者,由于蛋白质的增加,会导致肾脏代谢紊乱,加重肾脏负担,对肾脏产生损害;原本肾脏损害的患者,服用过多的蛋白质会导致肾脏损害加重,引发糖尿病肾病。
如果糖尿病患者平时很注意饮食,而且饮食方式很健康,这时候也没有出现什么糖尿病并发症时,是不需要再去补充蛋白粉等保健品,来控制病情,有时候却会起反作用,造成患者的病情加重。像I型糖尿病患者,平时接触到的动物蛋白比较多,可以不用服用蛋白粉。
糖尿病人吃多少蛋白质
糖尿病患者应该每天把蛋白质这些营养元素控制在多少比较好呢?许多糖友都会担心食用过多引发糖尿病病情加重,过少又会引发一些其他疾病。蛋白质的总量应该控制在每天每公斤0.8～1.2克,也就是说,如果这个人体重是50公斤,那么蛋白质的摄入总量就该在50克左右。
肝腹水患者可以吃保健品吗
肝腹水吃保健品有好处，但不能当药物，只能适量吃保健品，以免加重肝脏负担导致病情恶化，肝腹水患者应食用高蛋白、高维生素、高碳水化合物和低脂肪的食物以及在饮食中应坚持少盐饮食，并采取少量多餐的方法，以免加重体内消化系统的负担等。
专家表示，肝腹水是比较严重的肝脏疾病，是肝硬化后期的并发症状，这个时候肝脏已经进去了失代偿期，适当吃一些保健品可以弥补肝脏的损伤，促进肝细胞再生，但是需要注意的是保健品的代谢需要经过肝脏，如果保健品选择不当或者吃的过多，会对身体起到反面的影响，另外，保健品算是补品，绝对不能当药物来使用。
另外，肝硬化腹水患者吃保健品可跟根据个人的体质和身体素质来选择，不过对于保健品，肝硬化患者是需要适量食用，过多食用就会导致身体的营养过剩，不仅会加重肝脏的负担，还会对病情造成多种不利影响，所以肝硬化患者需要合理食用保健品。
高血脂人吃保健品好么
其一：
像鱼油这类的药对高胆固醇的效果是不好的，对高胆固醇意义不大，但是千万不能用这些东西来治疗，你已经是高血脂了，靠它治疗是不行的，的必须用其他的办法。
其二：
高血脂的药物分几类，不同的高血脂用不同的药物，大家要清楚这点，目前对于高血脂是没有一种药万能。
其三：
如果家里有遗传的因素，父母都是高血脂的，有冠心病的、有糖尿病的、本身有这个就可能出现高血脂，因为有一个遗传基因，这些高血脂人一定要注意饮食的均衡，不要吃过多的淀粉类的东西。
其四：
不要吃过多的脂肪，尤其是饱和脂肪酸特别多的东西，比如肥肉、内脏这些食品、含胆固醇比较高的食品，要尽量减一些。另外不要吃蔬菜或者纤维素比较多的咸菜，因为菜叶子或者咸味素可以减少胆固醇在肠道内的吸收，你吃进去了，吸收就多了。
其五：
饮食要特别注意。还有一些不良的习惯要注意，有些人吃饭，每次吃饭的量特别大，一顿吃得特别多，他虽然品种很简单，但是一顿饭吃得特别多，这样的话特别容易储存，所以一定要均衡营养。
降血糖什么保健品比较好？
有这样一位病人：2001年查出糖尿病，后来听人说长期吃药对肝、肾不好，只要病不重，可吃保健食品试试。就这样，他开始了漫长的“食疗”路。最近，他先后出现视物不清、浑身无力、足部溃烂等症，才来就医。结果一查，餐后血糖26mmol/L，而且已经出现眼底病变和糖尿病足等严重的并发症。如果他从一开始就正规治疗，病情决不会发展成现在这样!
除此之外，还有一些所谓的降糖保健品，添加了大量的格列甲嗪、格列奇特、格列本脲等降糖西药，未经严格临床审评，而且药物成分的剂量、适应症、禁忌等都没有明确标出，如果随意服用，不仅会损害肝、肾功能，还容易造成低血糖，威胁生命。
而很多患者逃避药物选择保健品的最主要原因，就是怕长期服药损害肝、肾。实际上，临床医生都会严格按照国家药典规定控制药量，患者的顾虑有些“杞人忧天”。
所以，一旦确诊为糖尿病，不能满不在乎，讳疾忌医，更不能乱投医、乱用药，应尽快到大医院糖尿病专科或专科医院积极治疗。临床有很多患者在医生指导下血糖得到很好控制，一样能长寿。
医生最忌讳病人病急乱投医，当确诊后千万不要急，就像药不能乱吃，保健品也不能乱食用，我们不是医生不了解保健品中的成分和含量，真不知道你自己都不知道安不安全，怎敢乱食用的呢，我们不能治愈自己身上的病，但要确保其不会恶化。
高血压患者吃保健品有哪些注意事项
患有高血压的老年人要慎用保健品的很多常年患高血压的老人，因为害怕吃药有副作用，只吃别人推荐的保健品和中药。可是保健品不能代替药物，只吃保健品需提防中风危险。
针对目前市面上充斥着不少号称能预防心脑血管疾病的保健品，专家建议，如果有高血压、糖尿病、高血脂、冠心病家族史，以上任何一项的危险因素，并且年满50岁的男性患者，每天口服阿司匹林预防心脑血管疾病，这是目前最科学的做法。
温馨提示：目前医学界已达成共识——“小剂量”阿司匹林指每天75~325毫克，而长期使用的最佳剂量为每天100毫克。
老人吃的保健品好吗
老人都喜欢吃保健品，想要靠吃保健品的方式来给自己保健身体，但是保健品的种类太多了，吃保健品如果分不清楚到底什么保健品才是最合理的话，那么吃的时候影响就很大，由于人们现在越来越有需求，所以说保健品越来越多了，之后就会有很多假的保健品，吃太多了对身体也会有不好的伤害，那么老人吃保健品好吗？
老年人同时吃好多种保健品不好。很多保健品并非是你身体里最需要的，如果乱吃，摄入了超出生理需要的营养素，就可能出现过量、中毒等情况。比如长期大量食用维生素D会引起高钙血症;蛋白质过量摄入，则会增加肝肾负担;
根据《保健食品管理办法》的规定，保健食品系指表明具有特定保健功能的食品，即适宜于特定人群食用，具有调节机体功能，不以治疗疾病为目的的食品。
所以，要咨询专业医师、营养师等人士，根据自己的问题再相对服用。比如血糖高的就选择降血糖的，血脂高的就选择降血脂的。此外，吃保健品前，仔细研究说明书是必不可少的环节。搞清楚这种保健品空腹吃好还是饭后吃好(比如钙片不要空腹吃)，不能和哪些药物一起吃(比如保肝类保健食品与西药距离3~4小时后再服)，都非常有讲究。