如何做到一辈子都白
如何做到一辈子都白
1避免在早上10点至下午2点外出
想要美白?想要自己更加的漂亮，肌肤更加的细腻?那这一共有10条美容常识，你一定要遵守，就算它再怎么难做，你也要一一都按照规定做到，否则的话想要美白，门儿都没有
如果不是一定要外出，避免在早上10点至下午2点出去，因为此时阳光中的紫外线最强，对肌肤的伤害也最厉害
2使用防晒产品
每次曝晒于阳光下，应及时使用防晒产品，而且每隔2-3小时再擦一次此外，即使在水中一样会晒伤，所以喜欢戏水或潜水者，需使用防晒系数高且具防水效果的防晒品
3使用防晒产品
以轻松的动作擦拭身体之后，以温水将泡沫冲洗干净，再以冷水冲淋，并可抹些身体的护肤品或用毛巾包裹冰块，冰镇在发热的肌肤上，减缓燥热不舒服的感觉
4将西瓜皮冰敷在晒红的皮肤上
天然西瓜皮含有维他命C，可以镇定温润皮肤;天然芦荟也具有同样效果，取出中间芦荟质敷在肌肤上，有消炎作用，又具有凉快清爽功用，改善肌肤发红现象
5舒缓紧绷的身心
生活压力会带来肌肤的不适，长期处于压力下肌肤需要特别的照顾，在夜晚聆听轻松愉快的音乐，在大自然的乐声中做好美白保养并净化心灵，舒缓疲惫的身心
6不要摄取含有人工食品添加剂的食物
健康人的内脏会维持代谢正常，让黑色素顺利排出而食物中过多的人工添加剂会造成内脏的负担，造成黑色素沉淀，形成黑斑雀斑等
7并非所有皮肤抗日晒的程度都一样
通常白皙皮肤比深色皮肤更容易被阳光灼伤，依据自己将在紫外线照射情况下停留时间的长短，来选择相应防晒指数的防晒品
8紫外线长期照射，会导致白内障或慢性眼炎，甚至眼角膜受损
保护方法是戴上紫外线滤镜：有透明或深色滤镜片眼部防晒品和化妆品也能避免眼睛四周受到阳光的损害
9日晒前避免服用某些荷尔蒙药物或糖精
因为在接触紫外线后，这些成分会引起皮肤黑色素加深
10日晒前最好避免用柠檬芹菜黄瓜等蔬菜敷脸
因为这些蔬果含有某些成分，很容易在吸收阳光紫外线的同时引起色素沉淀
一旦痛风就得一辈子吗
是的，痛风难以根治
痛风是一种血清尿酸增高为特征的慢性代谢性疾病，而血清尿酸的增高是由于个体因素排泄尿酸减少或体内嘌呤代谢障碍导致尿酸沉积引起的，目前来说并没有药物能够根治这种代谢紊乱，因此痛风完全根治的可能性不大，一旦患有痛风就可能得一辈子。
怎样才能做到既减肥成功，又不影响身高
1、减肥不意味着不吃。很多美眉对减肥有一个错误认识，觉得自己只要不吃就一定会瘦，但是一时不吃你能做到一辈子不吃或者少吃吗?这样瘦得快反弹得也快，最后可能还会对你的身体造成危害
2、减肥每天的早中午两餐是一定要保证的，特别是早餐一定要营养丰富，每天的早餐配合牛奶和鸡蛋，促进钙质的吸收，午餐则适当减少淀粉类食物的摄入，晚餐最好以水果代替，不仅减肥还能补充维生素帮助长高哦
3、另外不吃是不够的，当你恢复正常食量的时候又会胖回来。那么运动则能很好的帮助你解决这个问题，跳绳能够锻炼到全身的肌肉，帮助减肥，还能刺激生长激素，帮助你长高
阳痿的发病原因
阳痿是一个病程比较长的疾病，它也很容易摧毁一个人的心理防线。但是，不管怎么样，我们还是应该要积极配合医生的治疗。
在说明如何治愈阳痿之前，我们有必要来了解阳痿到底是如何形成的，阳痿到底是什么。在平常生活中，通常人们都把阳痿叫做性无能，这是一种极具贬低意味的词。一直以来，阳痿患者都极其自卑，在患有阳痿疾病的同时有甚者甚至患上了严重的心理疾病。阳痿患者甚至抗拒接受治疗，害怕见医生。所以，这对阳痿患者的治疗加大了很大的难度。很多时候，一些患者一辈子都带着阳痿的阴影极其痛苦的生活一辈子。
所以无论如何，克服心理障碍，积极治疗，这是阳痿患者必不可少的环节。这一定要努力做到，定期去医院检查，树立强大的心理防线，家人也应该给阳痿患者精神上的鼓舞和安慰。保持良好的心态，不放弃治疗，开朗的心情往往带来医生通常所说的医学上的奇迹。
月子病跟一辈子吗
月子病可以治好吗?
相信大家都听过“月子病”，因为几乎所有生过孩子的妈妈都会觉得自己月子没有坐好，现在身上有很多毛病，很痛苦。
但是也有很我年轻妈妈不相信，觉得哪有那么多月子病啊，自己在月子里都会洗头洗澡，但也没有出现什么毛病啊?
对于这个问题，医生也没有办法给予肯定的回答，但是的确就有很多妈妈没有月子病，这很有可能是因为体质不同吧!
如果自己没有“月子病，”那是值得羡慕的事，但是如果想要远离月子病，还是要保守点，在月子里注意保养。
产妇在月子期间，出现肢体或者关节酸楚、疼痛、麻木，就叫作“产后身痛”，又称之为“产后风”，也就是我们常说的“月子病”。这个和西医里所说的风湿、类风湿引起的关节痛、产后坐骨神经痛、多发性肌炎、产后血栓性静脉炎是差不多的症状。
按照现代医学，女性产后的生殖系统、内分泌系统、消化系统、循环系统、呼吸系统、尿系统、神经系统等都会出现一些变化，身体各个系统都需要进行调整与恢复;按照中医来说，女性产后身体处于“血不足，气亦虚”的状态，所以必须要好好调养。
而在民间一直有“月子病、月子治”的说法，老人们经常都会这样说：“这月子病啊，想要根除的话，除非是再生一个孩子再重新好好坐一次月子才行。
月子病、月子治的两层含义：
1、如果在月子里得了病，最好马上治疗，千万不要拖延，因为出了月子就会很较再治疗;
2、如果落下了月子病的病根，以后生孩子再坐月子的时候，治疗起来就会相对更容易些。
这并不是说非月子期间就治不好月子病。而是大多数女性没有必要人为地创造一次坐月子的机会去治疗月子病。更有一些妈妈被月子病折磨得实在没办法了，竟然想出先怀孕然后去做人流，人为地制造一次坐“小月子”，希望这样可以把自己的月子病给治好，这种想法万万使不得!
月子病会引起寒凉病，比如：月经失调、脾胃虚寒、关节疼痛等，治得越早就越容易痊愈，所以如果发现患了月子病，就需要尽早去治疗。治疗月子病通常是以中药为主，补血养气祛风湿，并辅以针灸、拔罐、推拿按摩等中医手法。
其实月子病最为重要的还是在于提前预防。而老一辈人对于坐月子有哪些需要注意的，说的还是很有道理的。那么坐月子要注意什么呢?
坐月子注意事项
注意一：
顺产后坐着或站着的时候伤口(即下体)会疼痛(大概持续十多天)，而且老人家说坐月子期间一定要卧床休息，就算不想睡也得躺着，所以挺辛苦，挺无聊的。更痛苦的是大便，坐厕是肯定要的，蹲厕就加厕所板(怀孕后期就需要了，大着肚子蹲在厕所很辛苦)。我曾经因为忍受不了痛，便秘了一段时间。一度要用开塞露和痔疮膏(虽然我没有痔疮)来减轻痛楚。所以一定要多吃蔬菜水果，只要是正气的蔬菜水果都不怕吃。因为坐月吃好多补的东西，加上伤口痛，很容易便秘。我妈还说很多女人生完bb后有痔疮，就是这个原因。
注意二：
腰部护理，产后除了伤口痛，腰也很痛，所以喂奶姿势很重要，一定要在腰部垫枕头。而且要坚持补钙，孕妇奶粉和钙片都要继续吃。
至于很多人关心的洗澡和洗头问题，按照医生的说法是各人体质不同，处理方法不同。反正都要用姜水洗，而且头尽量少洗，洗后也要马上吹干。我一个月内只洗了两次头，每天擦身。幸亏是冬天，如果是夏天，我都不知道自己能否忍受。可能一天到晚待在空调房里算了。
饮食方面我没什么心得，因为都给家婆一手包办了，只记得吃了很多猪腰和鸡，最多的是姜，吃什么都是姜味。痛苦啊!
我觉得这个月很容易产生产后抑郁，宝宝哭闹，自己身体又不舒服。平时所有的娱乐爱好都被剥夺了，反正什么都不能做，只能躺着，过几个小时喂一次奶，每次喂奶又起码要一个小时。一天到晚都睡不好，最多连续不会睡多过四个小时。但想想熬一个月吧，熬出头就好了。多寻求家人，特别是老公的关爱，很重要的!
注意三：
产妇的个人卫生，传统上认为：产褥期不能洗澡、不能洗头，怕因此受风受凉留下病根。实际上这种认识是不合理的。
1、“月子”里产妇的会阴部分泌物较多，每天应用温开水清洗外阴部。勤换会阴垫并保持会阴部清洁和干燥。恶露会在大约产后4个星期至6个星期干净。
2、一般产后一周可以洗澡、洗头，但必须紧持擦浴，不能洗盆浴，以免洗澡用过的脏水灌入生殖道而引起感染。6周后可以洗淋浴。
3、居室内经常通风，室内温度不可太高，也不可忽高忽低。过去常有将门窗紧闭，不论何时产妇都要盖厚被的说法，这是十分危险的，尤其是在夏季，极易造成产妇中暑。但要注意以下几点：
①坐月子期间要避免身体直接吹到电扇的风。
②开冷气时不要将风口对着产妇，并将室温设定在摄氏25～28度左右是最适宜的。
③坐月子期间衣服若因排汗量过多而湿了，一定要马上换干的衣服;冬天时床边准备睡袍，半夜起来喂奶要立刻穿上，才不会受风寒。
关于男人女人那个更花心的文章
都说男人是花心的，女人是专一的。其实这句话是错的，男人可以对很多人说“我爱你”但男人一辈子心里只会真正爱一个人。只有一个，女人需要的是一个关怀她，爱她，可以让她依靠，跋扈她一辈子的人，当她遇到一个男人时，爱的死去活来的，山盟海誓。随着时间的淡化，有时候一切读是那么假。。。。
因为种种原因的分开，她不会在记得他，或者说不会记得那么深刻，因为当她遇到一个更好的时，她回拿两个人来比较，她会觉得遇到更好的是她的幸运。其实真正的幸福她又哪里知道呢?要知道被爱才是最幸福的。
但男人和女人不一样。当他真真正正爱上一个女人。他不会再爱任何女人。
当这段感情失败后，他回把这段记忆放在心里，把这个女人放在心底，不是心里，而是心底——心的最里面，最隐蔽的地方。无论他以后再相处再多的女人，他都会清楚的知道，自己最爱的是谁，无论以后他遇到的女人多么优秀，他也不会改变。男人——有时候也是一根筋的动物。
女人会拿他和别人相比，比这比那。男人不会。因为他心底的女人是他的支柱，他不会用她和任何一个人比，他认为这种是比较愚蠢的，他一辈子只爱她一个。放在心底的女人。永远的伤痛，永远痊愈不了。
男人都是爱面子的，也许他平时会活的很潇洒，但在一个人孤独的时候，他会放下所有的尊严。放声痛哭思念唯一的她。。
男人的爱一辈子只会付出一次，恭喜你，你得到了一个男人一生的爱。
如果说一段不如意的感情分手是解脱，那么一个男人失败的真爱，男人的痴情，女人的多情。只有死——才是终点。。。。。
你说一个男人应该以事业为重。为什么我现在不能爱你?是因为我没有金钱;没有名望;没有文化;没有一切一切能够使人富足的东西吗?可是假如等我有了这一切，拿这这些东西再来找你的时候，那时，我给予你的还是我的爱吗?假如那时你才肯接受我，那么你所接受的，又是我的什么呢?请告诉我，也问一下你自己，你要的到底是什么?是爱?还是别的什么东西?是爱?我可以给你全世界最真，最诚恳的;是别的什么东西?我也有，虽然不是很多，但我会把我给最好的都给你，哪怕你花光我所有的钱，没关系。。因为你是我最爱的女孩。。。。。
有一本书上说“每一个来到这世界上的人都不是完整的，似乎降生时就已注定寻找，直到与生命定是自己爱人的另外一半相遇，两颗寻找的灵魂紧紧迷合在一起，才会彼此拥有归宿”我找到了我的另一半，可你现在居然要离开我。。我怎么舍得让你走，她是我的另一半啊!!没有了你，我还是完整的吗?
流一滴眼泪吧亲爱的，只要一滴，就可以救活在千万层地狱下。受尽苦难而死的我
月子病跟一辈子吗
坐月子注意事项
注意一：
顺产后坐着或站着的时候伤口(即下体)会疼痛(大概持续十多天)，而且老人家说坐月子期间一定要卧床休息，就算不想睡也得躺着，所以挺辛苦，挺无聊的。更痛苦的是大便，坐厕是肯定要的，蹲厕就加厕所板(怀孕后期就需要了，大着肚子蹲在厕所很辛苦)。我曾经因为忍受不了痛，便秘了一段时间。一度要用开塞露和痔疮膏(虽然我没有痔疮)来减轻痛楚。所以一定要多吃蔬菜水果，只要是正气的蔬菜水果都不怕吃。因为坐月吃好多补的东西，加上伤口痛，很容易便秘。我妈还说很多女人生完bb后有痔疮，就是这个原因。
注意二：
腰部护理，产后除了伤口痛，腰也很痛，所以喂奶姿势很重要，一定要在腰部垫枕头。而且要坚持补钙，孕妇奶粉和钙片都要继续吃。
至于很多人关心的洗澡和洗头问题，按照医生的说法是各人体质不同，处理方法不同。反正都要用姜水洗，而且头尽量少洗，洗后也要马上吹干。我一个月内只洗了两次头，每天擦身。幸亏是冬天，如果是夏天，我都不知道自己能否忍受。可能一天到晚待在空调房里算了。
饮食方面我没什么心得，因为都给家婆一手包办了，只记得吃了很多猪腰和鸡，最多的是姜，吃什么都是姜味。痛苦啊!
我觉得这个月很容易产生产后抑郁，宝宝哭闹，自己身体又不舒服。平时所有的娱乐爱好都被剥夺了，反正什么都不能做，只能躺着，过几个小时喂一次奶，每次喂奶又起码要一个小时。一天到晚都睡不好，最多连续不会睡多过四个小时。但想想熬一个月吧，熬出头就好了。多寻求家人，特别是老公的关爱，很重要的!
注意三：
产妇的个人卫生，传统上认为：产褥期不能洗澡、不能洗头，怕因此受风受凉留下病根。实际上这种认识是不合理的。
1、“月子”里产妇的会阴部分泌物较多，每天应用温开水清洗外阴部。勤换会阴垫并保持会阴部清洁和干燥。恶露会在大约产后4个星期至6个星期干净。
2、一般产后一周可以洗澡、洗头，但必须紧持擦浴，不能洗盆浴，以免洗澡用过的脏水灌入生殖道而引起感染。6周后可以洗淋浴。
3、居室内经常通风，室内温度不可太高，也不可忽高忽低。过去常有将门窗紧闭，不论何时产妇都要盖厚被的说法，这是十分危险的，尤其是在夏季，极易造成产妇中暑。但要注意以下几点：
①坐月子期间要避免身体直接吹到电扇的风。
②开冷气时不要将风口对着产妇，并将室温设定在摄氏25～28度左右是最适宜的。
③坐月子期间衣服若因排汗量过多而湿了，一定要马上换干的衣服;冬天时床边准备睡袍，半夜起来喂奶要立刻穿上，才不会受风寒。
找对象外貌重要吗 找对象什么最重要
1.是否爱你。如果同不爱的人过一辈子，一辈子的同床异梦，成了最熟悉的陌生人，这是生活的悲哀。
2.责任心。如果，只有所谓的爱，却没有承担起相应的责任的话，那么这种爱是虚幻的，不真实的。看他的行动，而不要看他说了什么。
3.人品。一个人的人品是一个人的品牌，如果一个人，没有好的人品，那么又怎么能成为一个合格的伴侣呢？
女人出轨能瞒一辈子吗 女人出轨了能瞒一辈子吗
女人出轨了不能瞒一辈子。俗话说的好：纸包不住火。若要人不知除非己莫为。
其一是，你只要干了亏心事，不可能真正的做到完全若无其事，你会留下各种痕迹，不论是心虚也好，愧疚也好，你永远都骗不了自己。
其二，现在科技越来越发达，基因检验我们就不说了，各种聊天记录，通话记录，开房记录，我们都是可以查到的。
其三，生活充满了意外。你不可能永远预备好，有可能有一天你们在餐厅偶遇，就暴露了你们的关系。
打美白针需要注意什么
全身美白针的注意事项有哪些：
1、注射美白针只适用于20岁以上人群。
2、注射美白针不宜与其他输液混合使用，孕期哺乳期间停用。
3、注射美白针为高渗溶液，宜深度肌肉注射。
4、在接受美白针治疗一段时间后，如果达到理想净白度后，而完全不再去巩固维持的话，随着时间的转移，体内毒素会再次不断沉积，一般在半年到一年左右，皮肤状态会慢慢恢复到原来的状态，所以美白针是不会美白一辈子的。
人一辈子的防癌计划
20岁后：结婚两年查宫颈癌
结婚给人类带来的不仅是甜蜜，也带来了一些疾病，宫颈癌便是其中之一。作为妇科最常见的恶性肿瘤之一，宫颈癌每年大约会夺去20多万女性的生命。但由于宫颈癌早期没有任何症状，因此，许多女性一发现就已经是晚期。那么，如何才能尽力避免这一情况呢?
"首先要弄清宫颈癌的高发人群。"中国医学科学院肿瘤医院防癌科主任徐志坚告诉《生命时报》记者，宫颈癌与性生活关系密切，国内外大量资料证实，早婚、早育、多产、性生活卫生差及性生活紊乱的妇女，患病率较高。
"40—60岁是宫颈癌的高发年龄;不过，近些年宫颈癌发病趋向年轻化，小于30岁的宫颈癌患者人数有明显上升趋势。"徐志坚表示，妇女进行第一次性生活两年后，最好就开始做巴氏涂片进行宫颈癌筛查，并坚持做到一年一次。30岁以后可依据风险因素检查，如果三次或多次结果连续为阴性的受检者，可以减少受检次数，这样便可以很好地预防癌症入侵。
需要提醒大家的是，在一些单位的年度体检中，常会包含"肿瘤标记物"的项目。徐志坚告诉记者，肿瘤标记物可以协助诊断和监测肿瘤复发，虽然不能作为诊断依据，但如发现数值升高，则提示可能有肿瘤存在，此时需做进一步检查明确诊断，千万不要掉以轻心。
30岁后：三道防线 阻击乳腺癌
乳房是女人的标志，却也成为了其生命的最大杀手。现在，在女性罹患的肿瘤中，乳腺癌已位列榜首。
某教授表示，如果能通过早诊及时治疗，患者痊愈的希望依然很大。因此，从30岁开始，女性就要对自己的乳房倍加呵护。
月经异常，过晚婚育，有家族遗传，喜欢吃高脂肪、高热量食物，滥用雌激素，精神压力过大的女性都是乳腺癌的高发人群，这些女性最好从年轻时就开始乳腺癌的筛查。
自检。这是最方便、易行的检查方法。武警总医院乳腺外科副主任徐红介绍说，女性月经结束后的7—10天最适合自检;停经或更年期妇女最好确定每月的固定一天进行自检。自检主要是看和摸，一是站在镜前看，主要看乳房的大小形状是否对称、轮廓有无改变、乳头是否有分泌物以及是否回缩等。二是摸，用食指、中指和无名指的指腹，以按压、螺旋或滑动的方式检查乳房有无肿块。当发现自己的乳房出现无痛肿块、乳房局部或乳头凹陷、腋窝淋巴结肿大等异常时，应及时到医院检查。
B超检查。无损伤，可反复应用。我国女性乳腺组织较致密，通过B超检查更能够看清乳腺所有结构的变化，也适用于30岁以下的女性。
X线检查。恶性肿块影像常不规则，边缘有毛刺，密度较周围腺体高，这些特质都能通过X线检查辨别出来。但如果乳腺组织过于致密，就不易通过X射线检出疾病，因此适合于40岁以上女性。
40岁后：烟民千万盯着肺
人到中年，很多疾病都会不请自来。而在癌症家族中，肺癌和胃癌是此时最有可能"发威"的两大成员。
要想预防和发现这两种癌症，要落实哪些体检计划呢?
"肺癌占世界癌症发生率和死亡率的首位，而中国的肺癌发生率是世界第一。"首都医科大学肺癌诊疗中心主任支修益告诉记者，40岁以上，有吸烟史的人，工矿职工、长期接触放射性物质及有家族肿瘤病史的人都是肺癌的高发人群。肺癌在早期并没有什么特殊症状，很容易被病人和医生所忽略。因此，中老年人，尤其是嗜烟者，应列为肺癌重点普查人群，每半年至1年检查1次。胸部X线照片或CT等检查，可以及时发现多变的圆形阴影、肺炎、肺不张、胸腔积液等，对早期发现肺癌有积极的意义。
70%以上的早期胃癌也没有明显症状，因此体检就显得更加重要了。胃癌的筛查方法很多，包括胃蛋白酶检查、幽门螺旋杆菌检查、胃肠X线检查等。此外，内镜检查可直接观察胃内各部位，尤其对早期胃癌的诊断价值很大。徐志坚指出，早期胃癌肿瘤较小，手术切除后，5年生存率可达70%以上。
50岁后：指检派上大用场
虽然癌症日渐瞄上了年轻人，但它对老年人的"钟爱"却也并未减少。特别是结肠癌、前列腺癌等老年人多发的肿瘤，近年来发病率也在不断提高。
中国医学科学院肿瘤医院防癌科主任徐志坚认为，指检对于发现结肠癌和前列腺癌都有一定作用，而且操作起来非常方便、简单。不过，最准确的方法还是筛查。
50岁后，有结、直肠息肉，结肠癌家族史，腹泻、便秘、便血病史的病人，最好做肠镜进行结肠病变的筛查;而那些不能作结肠镜检查的，如高龄、体质衰弱及有严重心肺疾病者，可以定期用CT检查结肠。