灰尘吸多了有什么危害 怎样减少吸入灰尘

灰尘吸多了有什么危害 怎样减少吸入灰尘

尘肺有很明显的职业偏向，教师个建筑工人、煤矿工人等是尘肺的高发人群。教师可以改用墨水笔板书，减少使用粉笔。建筑工人、煤矿工人则一定要佩戴防尘口罩。

在灰尘较多的地方不吸鼻子，只擤鼻子。回家后及时用温水清洗残余在鼻腔中的灰尘。

黑木耳和猪血都是流传已久的清肺食物，经常接触灰尘的人可以多多食用。

吃猪血能去灰尘吗 怎么减少尘埃吸入肺部

尽量不要在雾霾天出门，出门记得佩戴防尘口罩，回家后用清水清洗鼻腔和裸露的皮肤，室内可使用空气净化器净化空气。

剪鼻毛的坏处有哪些

鼻毛是防止呼吸系统疾患的第一道防线，它的作用有三点：①鼻毛可以阻挡空气中的灰尘、细菌等，使人体得以吸入过滤了的干净空气。同时鼻内纤毛的作用，还可使部分细菌随粘液进入胃内，用胃酸来杀死细菌。②鼻毛可以保持鼻粘膜的温度，不使外界冷空气直接吸入气管，也可保持鼻粘膜湿润，有防止干燥性或萎缩性鼻炎，以及鼻出血的作用。

不会对身体有影响。但不要修的太深修的太多，鼻毛主要是阻挡外界灰尘病毒的。不过修剪后鼻毛还会生长 需要一段时间继续修剪.危害一：鼻腔内的鼻毛是具有很大的作用的，他可以很好的阻挡外界空气的粉尘进入呼吸道，把鼻毛给扒光了，鼻子就得不到保护了，灰尘很容易进入到鼻子，让鼻子变得难受。因此不要随便拔鼻毛。

危害二：拔鼻毛的话，在拔的过程容易损伤鼻腔内的血管，那么拔得比较多的话，就容易出现问题了。造成鼻子出血，严重的还会让鼻子细菌进入到鼻子里面让鼻子容易生病，对人的身体也不好，因此喜欢拔鼻毛的人，就不在身边拔鼻毛了，拔鼻毛危害多多。鼻毛的摆动是用来排除鼻腔异物的功能，剪鼻毛可以影响鼻腔的自洁的功能，可以形成鼻腔内毛囊炎。可以根据自己的情况分析 为了保持个人卫生和形象，还是可以定期地修剪鼻毛、清理鼻孔。

可以剪，但不要剪得太净，工具也不要用剪刀，要用安全的专用鼻毛修剪器。

鼻毛是我们鼻子里的毛，在我们呼吸的时候他会阻止环境中的灰尘进入我们的肺。很大程度上减少了我们被细菌危害的风险。是我们远离疾病危害。如果我们没有鼻毛可能现在我们就更容易生病了。剪鼻毛的坏处就是是我们更爱生病了。

皮肤过敏之罪魁祸首螨虫

过敏或源于室内螨虫

螨虫不只在你的脸上做窝，只要你踏进房门，就很可能已经与螨虫为伍了。如果你的皮肤经常处于过敏状态，那么这个罪魁祸首很可能就是螨虫，因为室内螨虫同样也是过敏症患者的主要致病因素。这些肉眼根本观察不到的微小昆虫在我们生活的地方无处不在。它们主要寄存在居室内的床垫、地毯、枕垫、坐垫等物体上，依靠人体皮肤的脱落表皮为生。它的厉害之处绝不仅仅在于自身的危害力，其排泄物同样不容小觑。螨虫的排泄物会最终作为灰尘卷进空气并通过呼吸进入人体呼吸道。而很多人对螨虫排泄物有过敏反应，尤其会引起过敏症患者的不适反应，如强烈打喷嚏和呼吸不畅等。

1、房屋清洁首先，我们要做到经常清扫，保持清洁。房间的通风性对于防止螨虫的生长有着极为重要的意义，因为60%以下的空气湿度可使螨虫和霉菌难以生存。如果可以去除卧室中的厚地毯那就更有效了。由于螨虫在卧室里的主要藏身之处是床垫，因此时刻保持床垫的清洁是很重要的。同时，尽可能减少卧室内容易聚集灰尘的物品，如沉重的窗帘、织物桌布、开放式书架、盆栽植物等。

2、室内扬尘问题 其次就是杜绝扬尘，防止过敏。对于已经滋生了螨虫的房间，必须立即采取一些补救措施。比如尽可能减少室内扬尘现象，让感染了螨虫及其他霉菌的灰尘无法飘散到空气中。具体而言，减少不同温度房屋之间的通风，从而改善扬尘现象。清除窗口处、室内高温处以及换气设施周围的灰尘，注意在最易扬起灰尘的地方消除隐患。如果条件允许，选择有效的空气清洁器将有助于过滤掉空气中的过敏原。

3、选择散热器 另一个关键是适当散热，适当采暖。选用适当的散热器会对消除螨虫和减少室内灰尘浮散起到不可忽视的作用。因为散热器表面为喷塑表层，光滑细腻，不易积灰，便于清洁，这样就有效地杜绝了螨虫的寄生。 给哮喘病人提个醒 哮喘一般是环境所致，环境中所有过敏原中，室内尘螨最重要，也最多见。人一出生便有可能接触到床、地毯及柔软的物品上寄生着的尘螨，最常接触到的是螨的粪便。螨的粪便颗粒大小正好适合渗入呼吸道，定位于黏膜表面。当整理床铺或吸尘时，其浓度增至10～1000倍，因此对其产生过敏的机会较其他变应原多。 清洁的枕头让你远离敏感 有效预防螨过敏性哮喘显得格外重要。最简单的方法就是使用经常清洁的枕头，这样可减少症状的发生。因为人有1/3的时间要接触枕头，其枕头里就有变应原。使用吸尘器时要防止变应原散布在室内空气中，吸尘时要开窗。至少每两周要清洁一次地毯、室内物品及床垫。居室要保持通风、干燥，这样可抑制螨虫的生长。药物杀螨可选用苯甲酸苄酯，以快速杀死螨类，可将药直接用于地毯。

剪鼻毛有影响吗 剪鼻毛的坏处有哪些

不会对身体有影响。但不要修的太深修的太多,鼻毛主要是阻挡外界灰尘病毒的。不过修剪后鼻毛还会生长 需要一段时间继续修剪.危害一:鼻腔内的鼻毛是具有很大的作用的,他可以很好的阻挡外界空气的粉尘进入呼吸道,把鼻毛给扒光了,鼻子就得不到保护了,灰尘很容易进入到鼻子,让鼻子变得难受。因此不要随便拔鼻毛。

灰尘的危害

由于灰尘体积非常的微细，一般在百分之一毫米到几百分之毫米之间，所以肉眼很难看得到。

随着空气飞扬，传播很多病菌，这个是致命的。

人体吸入过量的粉尘，容易造成职业病，也是致命的。

电器中的电视机，电路板，电脑主机，手机如果被灰尘长时间占据，会损坏电路，影响质量，影响使用寿命。

容易跟水蒸气结合，空气中的有害物质一起，下酸雨。

雾霾天吃猪血能清肺是真的么

猪血

伴随雾霾侵袭着大半个中国，多地出现持续雾霾，很多人期待通过吃一些食物来清除肺内的灰尘，防雾霾，于是民间广为流传的各种“清肺食物”开始在朋友圈刷屏了，很多人说吃猪血能清除肺内的灰尘，这真的靠谱吗?猪血真有这么神奇的功效吗?

假

关于猪血的各种传言

传言猪血的血浆蛋白经人的胃酸和消化酶分解后，会产生一种可解毒、滑肠的物质。这种物质能与侵入人体的粉尘、有害金属微粒产生生化反应，变成一种不易被人体吸收的废物，然后从消化道排出体外，所以，吃猪血能排出体内的有害废物。

但是这种理论经得起推敲吗?吃进去的猪血在消化系统，而灰尘是直接吸进肺部的，这是两个独立的通道，互不相通，又怎能起到相互的作用。猪血当中的蛋白质进入人体后，在胃肠道内被分解成氨基酸，与其他含有富含蛋白质的食物一样，重新组合成蛋人体需要的蛋白质被人体吸收。而人体吸入的粉尘直接进入肺部，粉尘和猪血完全没有见面的机会，更别妄想可以清除肺内粉尘了。

猪血并不是一无是处

虽然猪血跟“清肺”没有关系，不过猪血是非常好的补铁食物，每100g猪血含有8.7mg的铁，且为2价血红素铁，有利于人体吸收，吸收率可以达到25%，对缺铁性贫血患者来说是很好的食物选择。

雾霾天气，还需从源头防范

严格来讲，任何一种食物都无法清除吸入肺内的灰尘，减轻对肺的伤害，所以“清肺”食物都可以理解为商业的噱头，更多的只是心里的安慰。真正有效的方法，还是从源头上防范，做好防护措施，减少雾霾的吸入。

人吸进肺里的灰尘究竟去哪了

1、日常生活灰尘

其实生活中到处都充满了浮尘，但是我们大多数人并没有感觉到不适，这是因为人体在吸入肺部的灰尘微粒处于量还不太多时，呼吸道(包括气管)会分秘粘液，将吸入的灰尘“包裹”、粘附，然后以痰的形式咳出体外;

2、偶尔性沙尘暴天气

如果灰尘的量很多时，比如就像今天下午北京的沙尘暴天气情况下，吸入体内的灰尘量较大，这时候肺部就可能不能一次性排除吸入的灰尘微粒，可能会有一部分灰尘残留在呼吸道、肺部，如果后续没有持续的暴露在沙尘天气中，肺部可能还会进行第二次、第三次排除吸入的灰尘微粒，最终大部分灰尘会被排除;

3、长期吸入大量沙尘

有一些特殊的人群，比如矿工，他们长期曝露在沙尘天气中，吸入的灰尘量较大，长此以往就对肺部产生了损害，肺部完全没有能力排除进入的灰尘，慢慢的沉积，在职业病中的“尘肺”，就是这种典型的例子。

如果是象饭米粒等这么大的，那就应该叫“异物”了，进入气管的异物，由于人和很多动物一样，有一种“反射性咳嗽”的自行保护动作，会将这类异物咳出体外，但是如果再大一些，靠自身的反射性保护动作是无效的，就应该立即到医院去处理解决，甚至需要进行气管切开手术等取出。

房间里面灰尘多怎么办 使用吸尘器

现在有很多机器人能够帮助清洁卫生（自动除尘器），机器人可以按照自己的行为模式打扫，但是一些死角还是不能照顾到，相比较之下还是家用吸尘器好，感觉充电式更有优势，便于各个地方的打扫，不受地点的限制。

煤矿工人易患矽肺病

人每天都生活在有灰尘的环境中，人体通过鼻毛挡住灰尘，通过吐痰将吸进口腔的灰尘吐出，人的这种自我防御功能可将颗粒较大的灰尘排出体外，进入体内的只是极少量的微粒灰尘，这种量不会对人体尤其是肺造成危害。煤矿工人常年在含有煤尘、岩尘的环境中作业，吸入粉尘的量大大高于正常人群，久而久之，微粒粉尘在肺部沉积，造成肺的纤维化，这是导致煤矿工人患矽肺病的原因。

正常人的肺呈暗红色，边缘干净;一期矽肺里面有少量黑色的沉积物，像黑线一样细细的，分布在肺的不同部位;二期矽肺黑线变成了黑块，黑的部分明显增多，而且面积增大;三期矽肺看上去令人触目惊心，整个肺变成了煤炭一样的黑色，有的肺中间出现空洞，有的肺边缘出现浅色的厚膜，还有的在黑肺中夹有浅色圆形物体，这表明已经出现了肺癌。

煤矿矽肺也称煤工尘肺，煤工尘肺又分矽肺、煤矽肺、煤肺三种。矽肺多发生在掘进工身上，干掘进又干采煤的易得煤矽肺，煤肺则多发生在采煤人群中。矽肺通过 x光片可以检查出来。地质条件不同，矽的含量也不一样，目前我国矽肺病高发区是新疆某局;另外人的体质不同，患病的程度也不同，有的人干了几十年煤矿也不得矽肺病。

空气中灰尘多，有什么办法可以让灰尘快速减少吗

先打开门窗，在喷点水雾。通常女生用来喷保湿水的瓶子就可以，装点干净的水，到处喷一点，灰尘就会随着水雾掉下来了。

睡觉的时候犯这4个错，夏天没过完你就得进医院！ 睡前在地上洒水

有些人为了晚上睡个好觉，喜欢在室内地面撒水降温。

需要注意的是，拿水泼地会把地面的尘土带起来，细菌随着灰尘到处飘，是很容易传播疾病的，而且灰尘吸多了，不仅会对肺造成影响，久而久之还会影响呼吸系统的正常运行。此外，空气湿度过大对我们的关节也没有好处。

减肥期间几点起床最好 早上几点跑步合适

不过随着季节的变化，早上减肥的时间也不是固定的。

早晨跑步的时间也是有讲究的，一般来说在太阳升起来后跑步比较科学，在冬季应该是七点半左右，在夏季应该是六点左右，这时候空气新鲜，阳光明媚，跑步起到的健身效果最好。中的污染物还没有散去，人就会吸入灰尘，不仅起不到健身的作用，还对身体有危害。

电脑肌肤高效护理方案

首先要做的就是隔离，每天都要坚持使用隔离霜，薄薄的一层，就能够让肌肤与灰尘隔离。如果怕麻烦，可以使用具有隔离防晒效果的二合一产品，也能在肌肤与外界灰尘间筑起一道屏障。

其次就是抗氧化，使用具有抗氧化的精华可以减少来自辐射和光线的伤害，减少体内自由基的增加，缓慢衰老。另外，在午休时间或是下午茶时间可以对肌肤进行一次清洁护理，及时清涂肌肤污垢，避免长时间深入毛孔伤害皮肤。

电脑肌肤防护小妙招：

时时清洁电脑屏幕。电脑屏幕的辐射容易产生静电并吸附灰尘，而且屏幕上所附着的微小颗粒会加大辐射量，要经常使用专门清洁液晶屏幕的清洁液除去灰尘。

桌前摆放植物盆栽。仙人掌不但具有吸收电磁波辐射、减少电脑危害人体健康的特异功能，其带刺的身肉质厚且含水分量多，易于吸收和化解周围环境的电磁场辐射毒素。

长期接收电脑辐射会让肌肤毛孔变粗，长斑，更重要的是会迅速衰老，同时这些电脑辐射还会给人体免疫系统带来很大伤害，所以必须要经常护理肌肤，上面的方案简单快捷，可以迅速抵抗辐射，同时平时也要注意劳逸结合，才能保持身体健康。

灰尘吸多了会怎么样

我们都知道空气灰尘多对健康极其不利，最明显的症状就是引起鼻塞、咳嗽，除此之外，灰尘吸多了对身体健康还有哪些不利呢？

呼吸的时候，灰尘最先经过鼻腔，这一过程中，鼻纤毛能阻挡部分灰尘，剩余的灰尘继续向前，再被鼻腔黏膜吸附部分，停留在鼻腔黏膜的灰尘易诱发干燥性鼻炎，其次是肥厚型鼻炎。症状多为鼻腔干燥、鼻塞、鼻粘膜充血、分泌物增多等。

灰尘从鼻腔出来后再经过咽喉，咽喉没有可以阻挡灰尘的功能，但同时也会粘附气流携带的部分灰尘，这些灰尘长期反复刺激咽喉，就会诱发慢性咽喉炎。症状多为咽部干燥、咽痛、咽喉发痒、痰多。

气流携带的灰尘经过咽喉后会进入支气管，这些带病毒、细菌的灰尘，进入支气管后会刺激支气管，极易引发哮喘。

从支气管出来后，最后剩余的灰尘就将全部进入肺部，灰尘长时间潴留，会引起肺组织弥漫性纤维化，最终引起尘肺。