错误的性生活习惯可能造成不孕

错误的性生活习惯可能造成不孕

* 性生活频率过高

性爱频率多少算高，并没有具体的限制，因为这与每个人的身体状况、年龄、工作、夫妻关系等都有密切关系。但过高以后不但会影响身体，还容易导致不孕不育。专家提示：如果性生活后腰酸腿软、易疲劳而且骨盆周围疼痛等，就应该适当减少性爱次数。

◇ 如何判断性生活频率过高?

1.身体不适：如腰酸腿软，骨盆周围疼痛。严重时还会出现耳鸣、全身不适等症状。

2.精神不适：如果在日常生活或工作中无法专心，老想着性生活的情节或是一些情色电影的镜头，都是性生活过频的体现。

◇ 过频的性生活为什么会增加不孕不育的几率?

有些人会有这样的疑问，增加性交次数应该可以提高怀孕机率，从而频频性交，怎么会不容易怀孕呢?专家却说，这是因为性交次数过频可致精子数量减少、质量降低，甚至射出的精子是发育尚不成熟的幼稚型精子，所以反而不易怀孕。

错误的性生活习惯可能造成不孕

* 性生活次数过少

◇ 教你算算性生活频率正常不正常

美国性学专家提出的适用于20岁以上的人的“性爱频率公式”(即“性爱频率=年龄的首位数×9”)。

根据这一公式推算：

1)20-29岁：适合他(她)的性爱频率为10天内过8次性生活，几乎每天一次;

2)30-39岁：他(她)适合在20天内过7次性生活，最少三天一次。

3)40-49岁：这一年龄段的人每月的性生活次数应该是6次，每周不到两次。

◇ 性生活频率过低对生育的影响

如果性生活频率过低，由于精子贮藏时间过久，大都老化，以致活动力不强，也不利于受孕。

◇ 性生活频率过低还可能导致血精

性生活过于过少，男性的精液就可能出现异样，如呈粉红色。这是因为已婚并习惯规律性生活的男子，若性爱频率突然降低，易使前列腺液长期无法顺畅排出，导致前列腺内的压力增加，毛细血管扩张、充血，给前列腺炎的产生提供了极好的条件。而精囊炎往往与慢性前列腺炎合并发生。精囊壁薄，一旦发炎充血，布满血管的囊壁就容易出血，并随着精液排出体外时，就发生了血精。

怎样会造成不孕不育 不良的生活习惯

长期食用咖啡、奶茶、烟酒、减肥药、甜食、避孕药等已被公认会影响到正常怀孕以及孕期胎儿的正常发育。

有研究表明，吸烟对男性生育能力的影响是惊人的，会减少10～40%的受孕几率；而酒精则容易使精子畸形，减低活力。同时，经常熬夜或者通宵上网对备孕的男女也是不合适的，主要是身体过于疲劳不利于受孕。

准备怀孕的男女首先要做的就是养成良好的个人生活习惯，哪些食品、药物或者生活习惯是不适宜怀孕的，应该了解清楚并做好调整。

错误性生活易引起不孕

一对年轻的夫妇来到我的诊室，向我诉说两人结婚已一年有余了，夫妻感情很好，但遗憾的是，妻子至今仍未怀孕。经过详细的问诊，两人的身体均正常，未有其他疾病。而且，他们很坦率地说，恋爱期间两人曾发生过性关系，并且妻子曾怀孕过一次，如今婚后已超过一年了，月经按时来潮，可就是不怀孕。小两口很是着急，到医院检查过多次，并给我出示了各种各样的检查报告单：女方输卵管通畅，有排卵;男方精液常规等均正常，甚至双方的抗精于抗体也是阴性。我在寻思，问题在哪里呢?当问其性生活情况时，男方回答我说，他们的性生活一直很好，平时每周同房在3次左右，但是为了尽可能地提高受孕率，在排卵期前后，他们差不多天天同房，但为什么总是不怀孕呢?听完他的诉说，我立即明白这就是他们总不怀孕的原因所在。我当即告诉他们，有些事情是过犹不及，你们急于要小孩，并在排卵期前后同房是对的。但是过于频繁的性生活，虽然也有大量的精子射出，但是这些精子还没有发育成熟，也就不具备受精能力，你妻子也就无法受孕了。要想早怀孕，应该保持有规律的性生活，像你们这样的年龄，一周2-3次为好，即使在排卵期前后，也是2-3天有一次性生活就可以了。听了我的解释后，小两口豁然开朗，直点头称是，高兴地回家了，三个月后向我报喜，妻子终于如愿以偿地怀孕了。

医生点评：

受精是由精子与卵子结合而形成受精卵，但是，精子与卵子结合必须具备一定的条件，而最基本的条件就是精子必须有一定的数量，并且是成熟的精子。

在正常的生理情况下，成熟男性的睾丸每天能产生大量的精子，但是刚刚从睾丸产生出来的精子还不成熟，不具备受精能力，必须在附事内经过5-7天后才成熟并达到具有受精能力的数量和质量。因此，如果房事过于频繁，每次射出的精液中含有的成熟精子很少，受孕的机会也就会少，从而导致不育。 值得注意的是，一般情况下，在排精后的 4天内通常会出现持久明显的精子数量增加，4天后，精子数的增加较缓慢，而长期禁欲者，可出现死精子数及异常精子率增多。因此房事过稀者，同样会导致不育。

提升性趣远离5大房事杀手

坏习惯一：保持沉默

做爱时一声不吭，保持沉默，是很多人容易犯的一个错误。性爱中，“沉默”给对方的潜台词是“我对性爱丝毫不感兴趣。”尤其对男人而言，爱人的沉默是一种莫大的“侮辱”。

坏习惯二：拒绝裸睡

裸睡既能向爱人展示自己的身体，表达亲密，又能激发彼此的性欲。不过，很多人不愿意让爱人看到自己的身体，尤其是女性。其实，大胆向老公展示自己的优美身段，是自信和亲热的表现。因此，浴后赤裸地躺在床上等他，他定会激情洋溢。

坏习惯三：严肃认真

不少人对待性生活过于“严肃认真”。这指的是缺乏幽默感和情调。性爱过程中，运用一些情趣内衣，适当说些“肉麻”的话，如“你是我的心肝宝贝。”“我爱你”……有助于放松心情，使双方更容易进入最佳状态，在轻松愉悦中，共享鱼水之欢。

坏习惯四：假装高潮

女性常常在性爱时假装自己经达到了性高潮。其实假装高潮，非但欺骗了男人，也欺骗了女人自己。性爱是一种享受。男女做爱，是双方的交流过程，所以千万不要假装性高潮。

坏习惯五：姿势死板

死板的性交姿势会导致性生活索然寡味。这是很多夫妻容易犯的错误。性爱姿势常换常新，会让夫妻关系保持新鲜，充满刺激。

预防宫颈肥大的措施有什么

下面就是预防宫颈肥大的方法：

1、勤换内裤：

注意个人卫生，注意私处的清洗，勤换洗内裤，选择内裤的时候选择纯棉，舒适的。

2、选择淋浴：

洗澡的时候尽量选择淋浴，使用盆浴的时候应该要注意卫生情况，浴盆要用热水消毒，避免细菌滋生。

3、饮食良好：

在生活中应该养成良好地生活习惯，科学的饮食，保证睡眠充足，并参加适量的户外运动，可有效的提高身体的免疫力，从而有tulaoshi.com效地预防疾病有机可乘。

4、禁止性生活：

当出现阴道发炎等症状时，应该停止性生活，避免阴道感染引发疾病的出现。

专家提醒女性朋友：虽然单纯的宫颈肥大不会造成不孕症的出现，但是严重起来就会造成不孕症的发生，所以女性在生活中不要忽略宫颈肥大带来的危害，及时的做好预防工作。

去除眼袋的小妙招 改变生活习惯

眼袋是不好的生活习惯造成的，所以必须纠正自己的生活习惯。早睡早起，不要熬夜，睡前不要喝太多的水。

女性如何预防炎症性不孕

1、心理因素很多人由于家庭等原因，对孩子的渴望非常大，造成了紧张、焦虑的情绪。而过强的心理压力会造成女性的身体抵抗力下降以及神经的内分泌系统被破坏，非常容易造成不孕的发生。

2、良好的生活习惯大家要在平常生活中坚持身体的锻炼，提高身体的抵抗力，防止疾病的发生，减少诱因。并且要多吃一些富含蛋白质的食物，多吃水果和蔬菜等，提高身体的免疫力。

3、性生活要适度如果夫妻间的性生活过多或者过于节制都对女性的受孕有一定的影响。因此，夫妻的性生活一定要适度，避免精子运动受到影响。

经期性生活会造成不孕吗

经期同房会导致不孕吗

女性生殖器有多道防御屏障，第一道在阴道。这里有乳酸杆菌，它可产生乳酸，保持阴道的酸性环境，使得入侵的致病菌站不住脚，无法繁殖。第二道防线在子宫颈。这里有黏液栓，它像瓶塞，阻止致病菌进入子宫腔。第三道防线在子宫腔的内膜，它有很多处皱折，阻止病菌进入输卵管;月经来潮，内膜剥落，粘附的病菌也被“冲出”子宫腔。而这三道防线在月经期则暂时撤离。子宫内膜剥落后，留下了巨大的创面;子宫颈的黏液栓为经血流所代替;阴道的酸性环境为经血的中性所代替。

如经期同房，阴茎带至阴道的致病菌将会大量繁殖。这些致病的“集团”菌随即蜂拥上行，穿过子宫颈，进入子宫腔，并在子宫腔的创面上大量繁殖。这些致病菌或粘附于精子表面进入输卵管，或由于房事时造成的负压而被“吸入”输卵管。大量致病菌到达输卵管又大量繁殖，引起输卵管炎，使其肿胀、坏死、化脓，形成瘢痕粘连，只有棉线粗的输卵管腔即被堵塞。输卵管被阻塞后，精子就不能通过阻塞部位，至输卵管的外侧段，等候在这里的卵子也就不能受精，不孕症就此形成。有时输卵管阻塞较轻，精子可挤过狭缝到达输卵管外侧段使卵子受精，但比精子大十几倍的受精卵却不能通过狭缝进入子宫腔，于是只能就地种植于输卵管，这就造成了宫外孕。

因此，女子在经期切不可行房事。中医房事养生主张节欲保精，既不是禁欲也不是纵欲，而是要求不恣意行房耗损肾精。肾精乃先天之本，肾精充足则五脏六腑皆旺，正气存内邪不可干，防老益寿。男女精血的颐养对于优生也有非常重要的意义。

14种坏习惯易造成女性不孕

1.太胖。肥胖会让女性激素出现问题，卵巢功能变差，进而发生不育问题。一项研究发现，从青春期开始就有肥胖问题的女性，更可能患多囊卵巢综合征，导致不育。

2.太瘦。一项研究发现，太瘦的女性体内缺乏控制饥饿和饱腹感的激素———瘦素，而瘦素偏低容易导致月经隔月甚至更长时间才来一次，进而减少女性怀孕几率。

3.年龄太大。女性35岁后怀孕难度更大，进入围绝经期后，女性仍有可能怀孕生子，但绝经后，女性不再排卵，无法怀孕。

4.遗传。女性一生卵子数量基本恒定，受遗传因素的影响，如果母亲绝经期较早，那么女儿的绝经期也更可能较早，怀孕几率也会降低。

5.过度使用化学品。研究发现，接触污染物、农药等化工产品会导致生育率降低29%，如多氯联苯、邻苯二甲酸盐(香水、指甲油等个人护理产品成分)等。

6.吸烟。吸烟(包括二手烟)会扰乱激素分泌，损害DNA以及胎儿发育，严重影响女性怀孕几率。美国生殖医学会数据显示，吸烟是13%不孕不育病例的直接原因。

7.饮酒过量。瑞典一项为期18年涉及7000多名妇女的研究发现，饮酒多的女性大多需要接受生育治疗。

8.运动过量。研究发现，正常体重的女性，高强度、长时间进行体育锻炼，会导致怀孕难度增大。

9.打避孕针。甲羟孕酮避孕针注射一次可避孕12至14周，但有些女性在停针后1年才可能怀孕。

10.甲状腺疾病。研究证实，甲状腺疾病会导致排卵和不孕问题。

11.咖啡因。内华达医学院一项研究发现，过量喝咖啡会导致怀孕困难，原因是咖啡因会干扰肌肉收缩，影响卵子从卵巢经输卵管到达子宫的正常行进过程。专家建议，为了不影响怀孕，女性喝咖啡每天别超过200毫克。

12.妇科病。多囊卵巢综合征、子宫内膜异位、子宫肌瘤等疾病都会严重影响女性正常怀孕。红斑狼疮或类风湿性关节炎等自身免疫性疾病也可能影响卵子正常受精。

13.性病史。衣原体和淋病等性传播疾病可引起盆腔炎，衣原体会毫无症状地破坏输卵管，导致女性不孕。

14.压力太大。研究发现，心理压力会导致女性体内激素水平和排卵期发生紊乱，进而对怀孕产生负面影响。所以，女性要学会通过运动等方式减压。