3个方法计算安全期 更懂自己

3个方法计算安全期 更懂自己

日历法

日历法自测比较适用于月经周期比较准备的女性，因为月经周期规律的女性，排卵期也会是规律稳定的，如果你的排卵期是在下个月的月经来潮前的第14天，那等到卵细胞排出后，能存活5天，而当精子进入到女性生殖器中可存活3天，所以可以计算出除了在排卵期的5天内和排卵后的7天内，其余的日子就全部都是安全期。

基础体温法

人体清晨醒来后的体温是一天中最低的体温，而这种体温就叫做基础体温，处于生育年龄的女性在排卵后体温会升高，这种高度会一直持续到下次月经，而通过基础体温的变化就可以检测出排卵日，当找到排卵日后安全期也就知道了，除了排卵日的前4天和后7天其余剩下的就是安全期。

中间痛法

一般来说，女性在月经的之前都会存在下腹疼痛的感觉，这种痛法被称为中间痛或者排卵痛，如果你的身体出现中间痛，有恰逢月经周期的时候，说明身体会在 24小时内排卵，那么在中间痛的前一星期和后一星期就是安全期，如果要是你月经周期中没有出现中间痛的感觉，那么就不能用这种方法自测安全期。

安全期如何更安全有效避孕

1首先安全期避孕的重要环节就是要精确的推算出安全期，医学生把排卵日的前5天和后4天，连同排卵日一共十天时间是受孕时期，所以只要避开这个时间就是安全期，在安全期进行性生活就是安全期避孕

2有很多女性的月经周期并不是很规律，所以不能有效准确的计算出安全期，往往导致意外怀孕，这样的情况下就要平时注意调养，把月经周期调节规律后进行计算安全期，同时避免情绪激动，导致排卵提前

3最后，安全期避孕永远都不能达到很有效的避孕，因为个人因素的原因精子活力不同，不能确定精子在女性体内的存活时间，也不能准确有效的计算安全期，所以在计算安全期之后再加避孕套避孕就可以说是万无一失的避孕效果了

如何计算安全期呢

方法一：通过计算的方式来计算安全期。除了月经期和排卵期，其余的时间均为安全期。 安全期又分为排卵前安全期和排卵后安全期。排卵前安全期：从月经干净那天到排卵期开始的前一天的那段日期为排卵前安全期。排卵后安全期：从排卵期结束后的第一天到下次月经来潮的前一天为排卵后安全期。举例来说，如一个女性月经规律，每28天为一个月经周期，此次月经来潮的第一天是12月1日，那么下次月经的第一天则应为12月29日，排卵日(下次月经来潮的第一天减去14日)为12月15日，12月10日(排卵日的前5天)到12月19日(排卵日的后4天)则为排卵期，其它时间则为安全期。

3方法二：通过安全期计算器来计算，对于经期规律的女性来说不失为一种简单有效的计算方式。

百度搜索“安全期计算器” ，如下图，按照提示输入，月经周期，譬如28天，设置开始时间，点击计算就可以算出安全期。如下图：

解释：

绿色的表示您整处在安全期，黄色的表示您处在月经期，红色的表示您处在危险期，也就是排卵期了。

每个女人的安全期都不同

每个女人的安全期都不同，安全期避孕是许多夫妻和情侣乐于采用的一种方式，好处是简单、直接、低成本，最突出，坏处是高风险，但是“安全期不安全"，每个女人的情况是不同的。

按道理说，安全期就是不具备受精条件的日子，因此在安全期做爱应该是安全的，但很多人都吃过“安全期"的亏，问题的关键出在安全期的计算上。

每一位成年女性都有自己的月经周期，没有两个人是完全相同的，因此每个人都有自己的安全期，因此正常的计算并不适合每一个女人。

如何计算安全期

比林斯法：一般成年女性当出现大量、润滑的黏液时则接近于排卵期，这时的阴道分泌物较清亮，可以拉出细丝而不容易断，处于安全期时的阴道分泌物少而稠厚，拉丝时易断裂。

体温法：排卵后的一到两天里体温开始升高，约比排卵前升高0.2～0.4℃，因此每天早晨醒后未起床前测量体温也有助于推算安全期。

时间法：月经周期是从此次月经的第一天起至下一次月经来潮的前一天止，排卵一般发生在月经周期的中间，以28天为一个周期计算，排卵期应为下次月经前14天左右。

由此可见，只有月经周期十分规则的女性才较适合使用安全期，月经不准或常有变化的女性因为难以准确计算安全期，建议少用或不用。

安全期的确太变化多端，最新的研究还发现女性每月排卵不止一次，甚至有研究发现女性在月经期也可排卵，因此说每个女人的安全期都不同，可以采取别的安全的避孕方法。

月经走后几天是安全期怎么计算？

对于很多已婚到育龄年龄阶段的女性来说，懂得一些避孕的方法有效地保护自己的身体健康，避免意外怀孕而给身体带来的伤害。那么说起避孕的方法最安全没有任何副作用的可能就是计算安全期，女性例假结束后几天才是安全期这个计算方法是什么?小编就为大家详细的来介绍一下吧!

以你月经周期30天计算并且月经也很规律，那么，你的安全期(以来月经当天计算,24小时为一天)为8月23日至31日，8.28号早上ml 以后射进去了，怀孕的几率不是很大,但不能保证百分之百不怀孕。如果实在不放心， 我建议你尽快到药店(或医院)购毓婷(紧急避孕专用药)，在做爱后72(3天)小时内有效，越早服用效果越好，且价格不贵副作用也小(服用前详细阅读说明书)。怀孕又不得不中止，其痛苦和付出(包括心里和金钱)与服毓婷(紧急避孕专用药)的副作用相比，不言而明!

女性排卵一般在下次月经前的14天左右，在排卵前5天和后4天之间的10天内是排卵期(月经周期要比较规律，每周期为28--30天)，也称女性易孕期，那么，来月经的前七天和后八天(俗称“前七后八”)则为“安全期”(只能说是相对安全，因为女性排卵受很多因素影响，如服用某些药物、内分泌失调、月经不规律、精神紧张、工作压力大、情绪异常兴奋、突发事件等等)。

无论是安全期还是排卵期，只要无避孕措施做爱就有可能怀孕。如果做爱不是为了要小孩，一不小心怀孕而又不得不终止怀孕，对女方身心健康伤害很大，对男方的压力也不小，再说，做人流既麻烦开销也大，而药流又怕流不干净，清宫时不知有多难受且人民币又要遭秧。当然，更不能相信江湖游医。现在，避孕的方法很多，也很简单，又经济实惠且男女均可施行。我建议：如短期内不要小孩，可用避孕套(膜)，如果长期不要小孩可服长(短)效避孕药，已有小孩的可安环或结扎(男女均可)，可根据各自情况选择。

通过上面的介绍我想大家现在对于，计算自己的安全期的方法都应该了解清楚了。在生活中我们懂得了计算安全期的方法，对于一些育龄女性来说就可以有效的避免在排卵期爱怀孕，从而减少意外怀孕给自己身体带来的伤害。

利用安全期避孕的5大注意事项

利用安全期避孕应注意：

1.安全期避孕法只适用于月经周期较规则的女性。

2.因女性生理周期会受到情绪及疾病的影响，单以安全期的计算来避孕的失败率偏高，因此建议应该与其他避孕法联合并用。

3.计算安全期避孕不适用于月经周期低于21天、高于35天，以及产后或哺乳中的妇女。

4.采用安全期避孕前，建议你先记录下半年来的月经周期，以便了解月经的规律性。

5.除了推算安全期以外，还应结合测量基础体温、观察白带改变等确定排卵日期，这样才能更好地判断避孕的安全期。

什么是安全期

除了月经期和排卵期，其余时间均为女性安全期。一般来说，若女性以28天为正常生理周期的话，月经来潮的第一天往前七天和往后八天这一段时间就是安全期。对于月经周期不规律的女性来说，这种方法不可取。

女性的安全期主要是根据排卵期和月经周期来计算的。除了日历法外，还可以通过基础体温测量法和分泌物观察法来推算安全期。结合以上三种方法计算安全期可以提高准确率。值得注意的是，安全期并非绝对安全，有时候女性排卵会提前，或者延后，此时安全期的判断就会变得无

利用安全期避孕应注意事项

1.安全期避孕法只适用于月经周期较规则的女性。

2.因女性生理周期会受到情绪及疾病的影响，单以安全期的计算来避孕的失败率偏高，因此建议应该与其他避孕法联合并用。

3.计算安全期避孕不适用于月经周期低于21天、高于35天，以及产后或哺乳中的妇女。

4.采用安全期避孕前，建议你先记录下半年来的月经周期，以便了解月经的规律性。

5.除了推算安全期以外，还应结合测量基础体温、观察白带改变等确定排卵日期，这样才能更好地判断避孕的安全期。

女人其实各有各的安全期

按道理说，安全期就是不具备受精条件的日子，因此在安全期做爱应该是安全的，但很多人都吃过“安全期”的亏，问题的关键出在安全期的计算上。

每一位成年女性都有自己的月经周期，没有两个人是完全相同的，因此每个人都有自己的安全期，无论是“前七后八”还是“前三后四”都不适合所有人。

如何计算安全期

1.时间法：月经周期是从此次月经的第一天起至下一次月经来潮的前一天止，排卵一般发生在月经周期的中间，以28天为一个周期计算，排卵期应为下次月经前14天左右。从理论上来说，在排卵期的前后两三天里容易受孕，其余时间都算安全期。

2.体温法：排卵后的一到两天里体温开始升高，约比排卵前升高0.2—0.4℃，因此每天早晨醒后未起床前测量体温也有助于推算安全期。

3.比林斯法：一般成年女性当出现大量、润滑的黏液时则接近于排卵期，这时的阴道分泌物较清亮，可以拉出细丝而不容易断。处于安全期时的阴道分泌物少而稠厚，拉丝时易断裂。

新发现挑战安全期

由此可见，只有月经周期十分规则的女性才较适合使用安全期，月经不准或常有变化的女性因为难以准确计算安全期，建议少用或不用。

安全期的确太变化多端，最新的研究还发现女性每月排卵不止一次，甚至有研究发现女性在月经期也可排卵，虽然都未得到最终证实，但至少说明我们自己的身体远比我们知道的要复杂得多。

所以，再也别问这样的傻问题了：“明明是在安全期，怎么还是怀上了呢?”怎么用安全期，自己多掂量掂量吧。

女生安全期自测的方法是什么

1、中间痛法

在两次月经中间，下腹有疼痛感，恰好相当于排卵前的时间，称为中间痛。有专家调查后称，97%的中间痛是在排卵前感觉到的，因此如有感觉中间痛，则可以判断24小时内会排卵，但仅有不足20%的女性有中间痛。

2、阴道分泌物的变化观察法

女性阴道分泌物随月经周期的不同时期而有规律的变化着。排卵期粘液越来越多，阴道内有潮湿感，粘液变清，粘液可以拉丝，最长可达10厘米。这种粘液持续的最后一天，一般为排卵期。在其前3~4天和后5~7天不性交。

3、宫颈粘液法

这个计算安全期的方法是利用排卵时女性内分泌物会增加这一基本常识为依据，透过显微镜观察内分泌物的粘液变化来确定安全避孕期。要在医院妇科进行检查，准确度比较高。

女性安全期自测的方法有以上这几种，想要算准安全期的话，最好是多采用几种方法，因单一的方法计算出来的结果误差比较大。

生理周期的注意事项

计算安全期避孕不适用于月经周期低于21天、高于35天,以及产后或哺乳中的妇女;采用安全期避孕前,建议你先记录下半年来的月经周期,以便了解月经的规律性;除了推算安全期以外,还应结合测量基础体温、观察白带改变等确定排卵日期,这样才能更好地判断避孕的安全期;因女性生理周期会受到情绪及疾病的影响,单以安全期的计算来避孕的失败率偏高,因此建议应该与其他避孕法联合并用;安全期避孕法只适用于月经周期较规则的女性。