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抑郁症是怎么得来的 抑郁症如何调理

抑郁症是怎么得来的 抑郁症如何调理

对事物看法不偏激,不要急躁,对自己的病不要着急,治病需要时间。

康复期的病人,应合理安排好日常生活及作息制度,例如,何时起床、做广播操、看书报、散步、干家务活、看电视等活动,内容要丰富,都应结合病人的具体情况科学安排,为日后重返工作岗位打下基础。尤其要避免病人整日卧床。

千万不要给自己制订一些很难达到的目标,以免无法达到,挫伤自信,正确认识自己的现状,正视自己的病情,不要再担任一大堆职务,不要对很多事情大包大揽。

在做事时,可以将一件大的繁杂的工作分成若干小部分,根据事情轻重缓急,做些力所能及的事,切莫“逞能”,以免完不成工作而心灰意冷。

多交朋友尝试着多与人们接触和交往、沟通,不要自己独来独往。

对于自己的心理感受,不妨把自己的感受写出来,然后分析、认识它,哪些是消极的,属于抑郁症的表现,然后想办法摆脱它。做好家庭护理,有利于巩固疗效,预防复发。


什么是老年抑郁症

抑郁症是老年人常见的精神障碍,60岁以上人群中30%-65%出现抑郁症症状,抑郁是老年人自杀的重要促发因素,自杀是抑郁症最为严重的负性后果,抑郁常导致严重的情绪痛苦,从而减少社会和躯体的活动,失眠、厌食和功能不良,不幸的是,老年抑郁症未被识别和未得到及时的治疗。人到老年,没有了工作的压力,生活也比较轻松,可你却整日精神不振,疑虑重重,出现头痛,便怀疑得了脑肿瘤;胃口不好,就担心生了胃病……最令儿女们难以理解的是你不想活了,想自杀。这就是得了老年抑郁症,研究抑郁症的表现专家说道,抑郁症其实就想感冒一样,也会经常侵犯老年人,给人们带来精神上的创伤和痛苦,甚至威胁到生命。

由于人的生活、医疗和科技水平在不断的提高,人的寿命也越来越长,像欧美、日本等发达国家已经进入了老龄化社会,而我国也正在迈入老龄化社会,根据美国对抑郁症的调查显示,女性患病率比男性高;老年人中,抑郁症病人的比例占10%-30%,比普通人群患病率轻度增高。为什么老年人的患病率偏高呢?主要是因为人到老年,人的生理功能、心理承受能力、社会适应能力逐渐下降,再加上老年人本身常常患有慢性疾病,需要长期服药,使得老年人更容易患上抑郁症。

偏执的人容易的抑郁症

对于抑郁这个词,我想大家并不陌生,我们心情不好的时候也常常会说自己很抑郁,但是这只是一种情绪的表达,抑郁症和抑郁虽然一字之差,意思却是相差万里,抑郁症是指一种疾病,那么什么样的人容易患抑郁症呢?

偏执的人最容易的抑郁症。抑郁症是强迫症的一种,长期的强迫自己,就为抑郁症打下了基础,当然如果心态良好,随和的人,自然就不会得抑郁症。而且抑郁症最显著的特点就是患者具有顽强的意志。一些导致其情绪变化的事情虽然过去了,但是却作为心理的疾病而遗留在意识的深处。

抑郁症是意识障碍,这样按照佛家的理论,把意识,观念看成是空的,无牵无挂的,心理就不会因为什么事情而念念不忘了。顺其自然的人不会的抑郁症。因为没有“先规定”,就没有“后存在”。低级动物不会得抑郁症,因为低级动物没有意识的“先规定”,即使是动物受到很大的打击,也不会得抑郁症,动物最多只能得到经验,记住这种生理性的痛苦。

那么抑郁症如何治疗呢?抑郁症的治疗往往是通过心理治疗的方法,心理治疗是帮助患者忘记抑郁症的对象。让其看到本身的比所抑郁的对象更好的东西,借此升华意识,这样就超越了抑郁的对象。经过这样的治疗,患者才能建立自信心,看到自己得到了比过去更好的东西而取代了抑郁的对象。而这里,心理的置换是很巧妙的。

通过上述抑郁症的治疗,希望大家对于抑郁症也可以由一定的了解,有抑郁症症状的朋友一定要尽早的到医院治疗,另外,有偏执性格的人在平时一定要调整好自己的心态,不要总是执着与某件事情,这样对于预防抑郁症是有很大帮助的。

流产后抑郁症的五大认识误区

情绪低落有可能是产后抑郁症,但不是产后抑郁症的判断标准。许多新晋的爸爸妈妈以为低落易怒就是患了产后抑郁症。其实不一定。判断是否有产后抑郁症的症状,还是得先正确认识产后抑郁症。

1、所有的新妈妈都会感到疲惫

新妈妈经常会感到疲劳和力不从心。她们或许会经历一段叫做“宝宝综合症”的心路历程。有这种综合症的妇女会感到疲累,没有精力。但是,产后抑郁症是一种情感更强烈的,持续时间更长的心理障碍。

有产后抑郁症的妈妈或许会不想和自己的宝宝玩耍。她会觉得不能给宝宝足够的温暖和爱护并因此而感到内疚。

2、产后抑郁症会在分娩后的1年内随时发作

如果在分娩之后没有立即患上产后抑郁症,那么,就不会再患上它了。

3、产后抑郁会不药不愈

“宝宝综合症”会大概持续4个星期,并自自动痊愈。但产后抑郁和其他疾病一样,不经过治疗几乎是不能痊愈的。

4、患有产后抑郁的女性会有虐儿倾向

产后抑郁跟产后精神病不同。产后精神病患者会对生命造成威胁,她们可能会自虐,或者虐儿。

5、产后抑郁症患者会停止照顾自己

产后抑郁症的患者或许看起来与常人无异。她会努力使自己看起来很光鲜,并努力地化好妆,但她可能只是通过对外表做修饰来转移她内心的痛苦。

爸爸妈妈们要正确对待产后抑郁症这个问题,不要盲目对号入座,也不要掉以轻心。如果发现产妇已患病,应及早配合进行治疗。

警惕抑郁症 这是病不是矫情!

随着艺人抑郁症死亡事件的发酵,越来越多的人开始对抑郁症产生关注,而近年来抑郁症的病发率也直线提高,这无疑让大家疑惑,究竟什么是抑郁症呢?

抑郁症是什么

抑郁症是以显著而持久的心境低落为主要临床特征,是心境障碍的主要类型。临床可见心境低落与其处境不相称,情绪的消沉可以从闷闷不乐到悲痛欲绝,自卑抑郁,甚至悲观厌世,可有自杀企图或行为;甚至发生木僵;部分病例有明显的焦虑和运动性激越;严重者可出现幻觉、妄想等精神病性症状。

抑郁症原因

1、遗传因素:

遗传是导致抑郁症发生的一大重要因素,调查发现,患有抑郁症家族史的人,其子女患抑郁症的比例要比普通人高很多。由此可以得知,抑郁症与遗传有关。

2.性格问题:

个人的性格原因也是导致抑郁症的重要因素之一,谨慎、悲观、内向、固执、敏感等性格的人,比普通人容易患上抑郁症。

3.环境问题:

良好的环境氛围能让人感到心情愉悦,一身轻松。但是不良的环境就会导致心情沉重、做事情不顺心等问题,比如:生活上的不如意、工作上没有进展等都是引起抑郁症的主要致病因素。

患抑郁症可以怀孕吗

患抑郁症是可以怀孕的。

抑郁症女性要怀孕的话,要看病情的轻重程度,来确定是否能要孩子。

如果是轻度或中度的抑郁症,并且没有服用药物治疗,就可以放心怀孕;如果是重度抑郁症患者,并且有服药的话,就要曾勋医嘱,最好等病情调理好再怀孕。


认清抑郁症症状及抑郁症的危害

认清抑郁症症状及抑郁症的危害,生活中患有抑郁症的患者并不少见,我们知道,抑郁症病是目前发病率较高的疾病,并且它在逐年增加,抑郁症患者不仅自身遭受疾病的折磨,家人也为此受到无尽的困扰。所以,患者及家人要认清抑郁症的症状及抑郁症的危害,做到早发现早治疗。

先了解抑郁症的危险因素:

遗传因素

假如家庭中有抑郁症患者,那么家庭成员患此病的危险性较高。当然,遗传并不是具有惟一决定性的患病因素。

生物化学因素

抑郁症的危害,证据表明,脑内生化物质的紊乱是抑郁症发病的重要因素。现在已知抑郁症患者脑内有多种神经递质出现了紊乱,抑郁症患者的睡眠模式与正常人截然不同,另外,特定的药物能导致或加深抑郁症,有些激素具有改变情绪的作用。

环境因素和应激

抑郁症的危害,人际关系紧张、经济困难或生活方式的巨大变化,都会诱发抑郁症。有时,抑郁症的发生还与躯体疾病有关。一些严重的躯体疾病,如脑中风、心脏病发作、激素紊乱等经常引发抑郁症,并使本来的疾病加深。另外,抑郁症患者中有1/3的人有药物滥用的问题。

性格因素

抑郁症的危害,有下列性格特征的人很容易患上抑郁症:遇事悲观、自信心差、对生活事件把握性差、过分担心。这些性格特点会使心理应激事件的刺激加深,并干扰个人对事件的处理。这些性格特征多是在儿童少年时期养成的,这个时期的精神创伤影响很大。

总之,抑郁症是遗传、心理和社会环境这些因素综合作用导致的,应结合患者的情况具体分析。

抑郁症的危害,有下列情况的人要特别注意抑郁症的危险:抑郁症患者的亲属,患病的可能性是一般人群的两倍;女性,危险性是男性的两倍;有过度饮酒、滥用药物和反社会行为的男性,这可能是抑郁情绪的发泄形式;面临升学、就业、住房等空前激烈竞争的青年人,许多人梦想破灭,导致失望、挫折和丧失信心,直至抑郁;剧烈变化的青春期,在高傲和自卑间徘徊,既想摆脱家庭的束缚,又未完全独立,这使他们对重大的挫折易产生严重的情绪反应;时常要面对身体衰弱、丧失亲人的老年人;慢性病患者,会感到悲观暗淡,对病痛无能为力。

近年来抑郁症等精神疾患的加速出现,与社会急速发展、竞争压力的加剧不无关系。另外,人们对抑郁症的认识不断增多,知晓率升高,也使得这一疾病在不知不觉中变得普遍起来。

抑郁症有哪些种类

抑郁症有哪些种类?抑郁症是躁狂抑郁症的一种发作形式。专家指出,抑郁症严重困扰患者的生活和工作,给家庭和社会带来沉重的负担,约15%的抑郁症患者死于自杀。

有调查显示,抑郁症已经成为中国疾病负担的第二大疾病。那么,抑郁症的种类有哪些呢?下面,我们一起来看看。抑郁症有哪些种类?

专家表示,抑郁症可有以下几种类别:

1、隐匿性抑郁症:这种抑郁症情绪低下和忧郁症状并不明显,常常表现为各种躯体不适症状,如心悸、胸闷、中上腹不适、气短、出汗、消瘦、失眠等。

2、反应性抑郁症:抑郁症有哪些种类?反应性抑郁症是由各种精神刺激,挫折打击所导致的抑郁症。在生活中,突遇天灾人祸、失恋婚变、重病、事业挫折等,心理承受力差的人,容易患反应性抑郁症。

3、内源性抑郁症:内源性抑郁症是有懒、呆、变、忧、虑五征(大脑生物胺引对或绝对不足)的一种抑郁症。

4、产后抑郁症:其特别是对自己的婴儿产生强烈内疚、自卑、痛恨、不爱或厌恶孩子的反常心理。哭泣、失眠、吃不下东西。忧郁,是这类抑郁症患者的常见症状。

5、躯体疾病引起的继发性抑郁症:抑郁症有哪些种类?专家表示,躯体疾病,如心脏病、肺部疾病、内分泌代谢疾病甚至重感冒、高热等,都可引发这类抑郁症。

6、药物引起的继发性抑郁症:如有的高血压患者,服用降压药后,导致情绪持续忧郁、消沉。

7、以学习困难为特征的抑郁症:这类抑郁症,可导致学生产生学习困难,注意力涣散,记忆力下降,成绩全面下降或突然下降,厌学、恐学、逃学或拒学。

治疗抑郁症要远离4大诊疗误区

抑郁症的诊疗误区1:抑郁症就是不高兴。抑郁症不等同于不高兴,人们经常把抑郁和抑郁症相混淆。抑郁是心绪上的,可能情绪在一段时间里非常低落,比如喜欢的男孩不理自己了或被领导批评几句,都会抑郁,但总能调节过来。抑郁症则是一种心理障碍,与大脑中某些神经递质分泌失常有关,主要表现为兴趣缺失。打个比方,抑郁是我们能高兴但是不想高兴,而抑郁症是没有高兴的能力了。

抑郁症的诊疗误区2:看心理医生很丢脸。首先,抑郁症跟感冒、糖尿病一样,得了也并不丢人。其次,大部分抑郁症患者都不喜欢自己,抑郁症的治疗其实是一个自我成长的过程,心理医生能帮患者同自己的内心和解,重新喜欢上自己。看心理咨询师还是现代人更加开放的标志。

抑郁症的诊疗误区3:抑郁症无需吃药。抑郁症是大脑神经递质紊乱导致的,所以一定要通过药物治疗才能改善症状。但调整心态、接受心理咨询、寻求家人的包容与支持也非常重要。需要提醒的是,家人不要一味鼓励患者坚强,这就好比逼一个骨折的人站起来,很残忍;也别把他们当成特殊的人对待,凡事小心翼翼。对抑郁症患者来说,最好的帮助是“随便”,不给予过多关注,但要督促其吃药,同时多些包容。

抑郁症的诊疗误区4:抑郁症患者性格不好。抑郁症是内外因共同作用的结果,不能说跟性格完全无关,但也不能说就是性格问题。一般来说,对自己苛刻、追求完美、太爱面子、不爱动却爱胡思乱想的人,更容易被抑郁症缠上。

此外,抑郁症患者需要客观评价自己和他人,“金无足赤,人无完人”,要学会客观正确的评价自己,不妄自尊大,更不妄自菲薄,而是看清自己的长处,建立自尊,增强自信,不要盲目的把自己同别人做比较,不管别人是否比你能力强,是否比你完美,是否比你得到更多的好处,你都不必在意,重要的是自己的感觉。常以积极健康的心态鼓励自己,能从中体验到更多的成功和快乐。

另外,抑郁症患者还可以扩大人际交往。人具有群体性,不要拘泥于自我这个小天地里,应该置身于集体之中,多与人沟通,多交朋友,尤其多和精力充沛、充满活力的人相处。这些洋溢着生命活力的人会使你更多的感受到事物的光明与美好。

疾病的治疗需要患者对疾病的常识以及治疗有正确的认识,这样我们才能更好的配合正规医师的治疗,而且这些正确的认知对于我们预防疾病也会有非常好的帮助。

低龄抑郁与家庭有哪些关系呢

近年来,抑郁症患者数量呈上升趋势,而且年纪越来越低,多为14~30岁的青少年,甚至还有八九岁的孩子,每年上千名接受精神心理疾病治疗的人群中,青少年约占四分之一,他们患有不同程度的抑郁症,家庭教育、社会环境是诱发抑郁症的主要因素。

专家分析说,青少年患抑郁症与学校和家庭有关,学校课程紧张、学习压力大,加上家长望子成龙,给他们造成很大的思想压力。

有相当一部分青少年患抑郁症与家庭教育有关,家庭在给予孩子良好的物质生活时,与孩子缺乏心理上的沟通,忽视了他们思想发展系统的培养和独立生活能力的锻炼。

一些“小皇帝”突然变成“成人”后无法面对生活,随着生活节奏加快,社会竞争日益激烈,就业压力增大,他们出现生活无法自理、屡遭挫折、解决困难能力差、不会处理人际关系的问题,同时又受到家庭、社会的谴责、埋怨,造成极大的心理落差。

抑郁症是导致当前许多青少年自杀行为的直接原因,自杀者中有30%都是由精神疾患中的抑郁症所致。

抑郁症是怎么得来的

一些研究提示,不良生活事件,如离婚、重病或屡遭不幸,可导致抑郁症。由于无法化解社会加诸自身的压力,以至于出现神经衰弱、内分泌失调,进而引起脑内生物化学变化,这一连串的关系使得社会性因素成为我国抑郁症的主要病因之一。日常压力对我们的身体也有看不见的不良影响,事实上可以促成更大范围的疾病,包括心脏病、感冒和抑郁症。对于容易患抑郁症的人,如果持续处于暴力、忽视、虐待或贫穷之中,那么更可能会患上这种病。

有不良的思维模式、悲观、自信心低、过分烦恼,或者感觉几乎无法控制生活事件的人,较容易发生抑郁症,并且较难治愈。

一些药物可以造成抑郁症(如利血平)。更多信息请向医务人员咨询。

经常过多饮酒有时也可以导致抑郁症。


抑郁症看心理科还是精神科 有抑郁症的表现就是得了抑郁症吗

有抑郁症的表现不一定是得了抑郁症。

抑郁症的表现只是多数患有抑郁症的人会出现的症状,但是诊断是否得了抑郁症是需要专业的精神科医生综合表现的严重程度、持续时间以及最近是否有发生一些特别难过的事或者服用有特别的药物等来进行判断的。


天气炎热也会致抑郁症

可由于她本身就是个内向的人,有什么委屈总是憋在心里。一段时间下来,还是朋友先发现她的不对劲,上班经常走神,思考问题时感到吃力,话也少了,经常一个人发呆。大家都觉得小陈的精神状态可能出了问题,建议她赶紧去医院看看。医生一检查,判定她这是得了中度抑郁症。 抑郁症是一种常见的心理疾病,跟人的心情有着紧密联系,而夏季炎热的天气,很容易令人上火,出现烦躁、焦虑、易怒等情绪,从而引发一系列不良后果,乃至诱发抑郁症。可别小看这种病,该病是与自杀关系最为密切的精神障碍,大多数自杀病人在自杀死亡前都有抑郁症状,其中约60%的病人可诊断为抑郁症。虽然绝大多数抑郁症病人并不会轻易结束自己的生命,但在未及时诊治的抑郁症病人中,自杀危险性还是比较高。如今经过一段时间治疗,小周的精神状态已经明显好转。

抑郁症的调理

当气候晴朗时心境就跟着开畅,气候昏暗湿冷时天然就会让人心境欠好、精力郁闷,这是周遭环境影响到人的心境之作用,主张民众“无欲则刚”,人无私欲就能刚正不阿,可防止堕入郁闷症的桎梏中。

像这类的病人本来还满多的,这些人动不动就心境欠好、发脾气、乱谩骂,若参与气候要素,北部的气候较昏暗,病人也对比多,到了气候较晴朗的中南部,相对地病人就对比少,主张有郁闷症倾向的人要无欲则刚,一同让自个看开一点,懂得当令自我安慰,如此就能尽量防止被欠好的心境约束住,若家人也可以供给关心与亲情,将有助于病人远离郁闷症。

不过,医生进一步指出,若病况已相当严峻者仍是要提前就医诊治对比好,中医疗法多从心、肝着手治疗,包含甘麦大枣汤、加味逍遥散、半夏厚朴汤及黄连解毒汤等处方可改进抓狂、易激动、脾气暴躁、面红耳赤等体现。

除此以外,柴胡疏肝汤、天王补心丹及加味逍遥散等处方可改进郁郁寡欢、不喜爱攀谈、诸事闷在肚子里等体现。用药需依单个征兆、体质而定,若民众有上述体现者可向中医生洽询,以便对症下药。

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