艾灸最好的时间段是什么时候

艾灸最好的时间段是什么时候

上午和中午。

虽然艾灸在什么时候都可以做，但艾灸在中医上属于一种阳性的理疗方式，在上午和中午的时间段，是一天中阳气较为旺盛的时候，并且人体的精气神也较为旺盛，这时做艾灸，可以达到更好的效果。

但具体时间应该是因人而异，根据每个人的体质和调理的症状不同，医生会选择不同的时间段进行艾灸，建议在艾灸前，先咨询专业的医生。

晚上几点后不能艾灸 一年中哪个季节艾灸最好

夏季三伏天、冬季三九天艾灸最好。

夏季的三伏天，为一年中阳气最旺之时，此时人体阳气最旺，新陈代谢旺盛，天阳下济，地热上腾，天地之气上下交汇，此时人体最应该顺应天序，养好阳，在这个时间段艾灸不仅可以抵抗夏季的暑、湿不生病，还可以为秋冬储备阳气，让冬天有足够的阳气对抗阴寒之气，提高抗病能力，一整年都少生病。

而冬季三九天是一年中最冷的时候，此时阳气敛藏，气血不畅，皮肤干燥，毛孔闭塞，在此时进行艾灸，能温阳益气，提高抵抗力，同时每年冬季三九天时进行艾灸，还可以加强和巩固夏季三伏天艾灸的疗效。

三九天艾灸的最佳时间

建议最好是上午10-11点或者下午2-4点进行最好。

艾灸又被称为灸疗或者灸法，主要是由艾叶制成的艾条，燃烧产生的艾热刺激人体穴位或特定部位，通过激发经气的活动来调整人体紊乱的生理生化功能，具有很好的防治疾病的作用。

一般艾灸最好是在人体阳气最充足的时候进行，阳气旺盛的时候进行艾灸，可以使艾灸的效果更好，三九天建议最好是上午10-11点，或者下午2-4点进行艾灸最好。

当然，每个人的身体情况不一样，对于特殊人群来说，可以在医生的知道，根据自身实际情况决定艾灸的具体时间比较好。

艾灸几点做最好

建议11-13点左右。

艾灸是经由艾热通过刺激穴位或特定部位，激发经气的活动来调理人体的生理功能，达到温经散寒、行气通络、拔毒泄热等防病保健的功效。

一般艾灸没有特别固定的时间，但艾灸在中医上属于一种阳性的理疗方式，要是想要达到更好的效果，建议选在11-13左右的时间段即可。

这个时间段是一天中阳气较为旺盛的时候，人体的精气神也是最为旺盛的时候，这时候做艾灸，可以达到的效果会更好一些。

艾灸多久做一次合适 什么时候是艾灸最佳时间

一般早上9-11点是最好的。

艾灸时间与一天中阳气的变化有关，一般最好是每天9-11点进行艾灸最好，这时候阳气最旺盛，艾灸效果比较好。

但晚上10-11点是一天中阴气最重的时候， 这时候进行艾灸容易导致阳不入阴，这时候不建议再进行艾灸。

冬至艾灸的最佳时间

一般艾灸养生最好的时间是上午10-11点；下午2-4点为宜。

艾灸最好的时间点是在白天日出以后，因为这个时候，大自然和人体的阳气都开始生发，如果这个时间艾灸的话，身体可以顺着天地之阳气上升的趋势走，可以说事半功倍，像有一些阳虚、气虚质的人，表现出手脚冰冷，免疫力地下、大便不成形，效果就更为理想。

另外还可根据自身不同的病症来选择艾灸的最佳时间点，如调理脾胃功能，可以在早上9-11点施灸，因为这个点是脾经的运行时间；又如中医认为下午的5点到7点是肾经当令的时辰，所以经常在这个时间段艾灸，可有效缓解肾虚的症状。

艾灸最好的时间段是什么时候 艾灸什么人都可以做吗

不是的。

艾灸是使用艾热来刺激穴位或者特定的部位，来激发经气的活动来调整人体紊乱的生理生化功能，从而达到防病、治病的目的，对于大多数人群都可以使用。

但对于精神病患者、有出血性疾病、皮肤破损等人群，不能艾灸，以免导致症状加重，并且在过肌、过饱、精神紧张的情况下，也不宜艾灸，因此艾灸不可自身随意操作，需要咨询医生过后，在医生的指导下进行。

艾灸什么时候最好艾灸的最佳时间 艾灸每次多长时间为好

视个人情况来决定。

艾灸的时间是没有明确规定的，因为每个人的体质及耐受情况都不一样。一般来说如果在艾灸过程中感觉舒适的话，艾灸时间就能稍微长一点；如果感觉有头晕、胸闷的情况，时间就不宜太长，可以选择先灸15分钟，再根据个人的身体情况来增加艾灸的时间。

但艾灸时间最好不要超过一个小时，因为艾灸是活血的，能够促进血液的流动，时间过长的话会引起上火、头晕胸闷的情况，还有可能会损伤皮肤。

艾灸什么时候最好艾灸的最佳时间

艾灸的时间最好选择在中午，因为按照时令变化，阳气是从上午开始慢慢上升，然后在中午达到顶峰，然后再慢慢下降。

一般来说艾灸的时间可以选择在上午10点-下午4点，这个时间段阳气相对来说都比较充足，这个时候做艾灸效果会更好，具体时间可根据个人的体质和情况来决定。

晚上9点-11点属于亥时，此时阳气回落，需要休息及静养，不建议在此时进行艾灸，可能会引起失眠。

艾灸的最佳时间

具体如下：

一般情况下虽然说艾灸并没有分季节，但艾灸可以温经走串、活血化瘀、益气通络，最好是阳气最佳的时候进行比较好，而一年中阳气最高的是在夏季，因此一般夏季进行艾灸最好，尤其是三伏天的时候，进行艾灸去湿、排毒的效果更好。

对于一天来说，最好是上午9-11点的时候进行艾灸最好，这时候是一天中阳气最旺盛的时候，进行艾灸效果比较好。

艾灸什么时候最好艾灸的最佳时间

夏季。

夏季是一年四季当中阳气最盛的时候，而艾灸同时也是具有温中补益的效果，加上在夏季人体的毛孔扩张，很容易使药物进入体内，邪气排出体外，在这个时候做艾灸的话，两者的作用加在一起，能够起到更好的温补效果，符合中医中“冬病夏治”的原理。

而且由于艾灸的时候毛孔会扩张，容易造成寒气入侵。在冬天的时候需要脱掉衣服再艾灸，加上冬天天气寒冷会更容易引起感冒；夏天的话穿的衣服少，天气炎热，艾灸后也不会那么容易感冒。

艾灸晚上11点到12点可以做吗 艾灸一天中什么时候做最好

一般建议一天中上午进行艾灸最好，具体如下：

艾灸的具体时间因人而异，需要根据每个人的体质和调理症状来确定，一般上午是一天中阳气最旺盛的时候，这时候进行艾灸最好。

一般要是调理脾胃，可以在早上9-11点做；调理心脏功能，养心的话最好在中午11-1点做；需要补益阳气的人群可以在上午时段进行艾灸，任何时间都可以。