养生健康

怎样判断艾灸是不是过敏 艾灸什么时候灸比较好

怎样判断艾灸是不是过敏 艾灸什么时候灸比较好

都可以。

艾灸是一种养生的方式,一般没有特别规定的时间,一天的任何时候都是可以灸的,只要注意空腹或者饱腹状态不要灸即可,尤其是当艾灸的部位是肚脐的时候,不然可能会影响肠胃消化,引起腹胀、消化不良等不适;而空腹时会容易导致低血糖的发生,建议在饭后1~2小时灸最好。

艾灸拉肚子是排毒吗

有可能。

因为每个人的身体体质不同,艾灸之后出现的反应也是不同的,所以艾灸之后出现拉肚子的现象有可能是排毒,但是艾灸之后出现拉肚子也可能是其他的原因造成的。

在艾灸的时候因为整体的血液循环加快,从而就导致了人体肠胃蠕动加快,从而就会出现拉肚;还有可能是因为艾灸到了一个人体比较敏感柔弱的部位,从而就出现了拉肚子的现象;还有一种可能则是因为艾灸的时候,肚子着凉了而导致拉肚子了。

所以艾灸拉肚子的话,要根据个人的实际情况来判断是不是排毒,并且加强预防作用,从而缓解艾灸拉肚子的情况。

艾灸一天中最佳时间

中午11点-1点。

如果是自己做艾灸的话一般建议选择在上午10点-下午4点,这个时间段阳气都比较充足,都适合做艾灸。

但相对于来说最好的时间段应该是中午的11点-1点,因为日中为夏,此时不论是大自然或是人体都是阳气最盛的时候,是一天中最适合艾灸的时间,能够通过艾灸达到一个比较好的调理效果。

如果想在晚上做艾灸的话一定要咨询医生,经过医生判断后,身体的体质适合在晚上做艾灸的话才能做。

三伏天艾灸哪个部位

因人而异。

三伏天进行艾灸是没有一个特定的位置的,每个人的身体素质不一样,进行艾灸前,医师会判断一下,然后选择适合自己的情况进行艾灸,比较常见的艾灸部位如下:

1、有妇科类疾病人群可以艾灸:关元、肾俞、三阴交、血海等穴位;

2、面黄色斑人群可以艾灸:气海、关元、三阴交、足三里、神阙、中脘等穴位;

3、骨关节不适可以艾灸:阿是穴、大椎穴、命门、肾俞等穴位;

4、有暑湿症人群可以艾灸:足三里、阴陵泉、中脘、神阙等穴位。

家庭艾灸使用有技巧

越来越多的人接受艾灸,主要是艾灸的实用性和易操作性,为了能时常在家保健,大部分也都选择自己在家中进行家庭艾灸,那么在家中艾灸,如何判断艾条、艾绒质量的好坏呢?有哪些需要注意的方面呢?今天我们有幸请到针灸科主任庄礼兴教授来为我们讲解一下家庭艾灸,我们该注意哪些事情。

家庭艾灸建议以艾条灸和隔姜灸为主

庄礼兴教授提到,艾灸的方法多种多样,从日常大家多见的艾条灸、隔物灸、温针灸之外,还有一些大家不太了解的四花灸、麦粒灸、长蛇灸等。但是从操作方便易学和安全来说,家庭艾灸还是建议以艾条灸盒、隔姜灸为主。

艾灸方法不同,时间计算的方法也不同

很多人常常问到的问题是艾灸灸多久才适合?庄礼兴教授这样回答,艾灸是根据不同的方法来计算艾灸时间的,不可一概而论。像艾条灸和温针灸是以时间来定夺的,一般建议是15-20分钟,如果是儿童建议不要超过10分钟,如果是一些皮肤麻木的病人,或者是老人建议可以相应延长些时间,但最好不要超过30分钟。一般以皮肤潮红为度。

而艾炷灸和隔姜灸就是以艾灸的壮数来计算,根据情况不同每次每穴约3-7壮,若用直接灸、施灸于肌肉皮肤较薄的地方又或是妇女、儿童、体弱、年老的人群,则选用较小的艾炷,一般为花生米大小;如果是间接灸、施灸于肌肉丰厚的地方又或是青壮年、男性等人群可以选用较大的艾炷,但一般不要超过大拇指第一节大小,而且要看皮肤的适应程度,如果皮肤感觉灼热就该立即拿去艾炷,以免烫伤。

艾绒的选择也是关键

艾条方面有清艾条和药艾条之分。清艾条是纯粹的艾叶,没有添加其他的药材制成的艾条;药艾条则是在艾叶之外还增加了一些针对不同疾病的药材共同制成的艾条。庄礼兴教授建议,一般的家庭保健和治疗用清艾条即可。

艾条内的杂质比较多,如艾草梗等,所以如果要以艾条的艾绒来制成艾炷,一方面比较难燃烧,另一方面也比较难制成松紧合适的艾炷。所以如果要以艾炷直接灸或者是隔物灸,建议选择质量较好的散装艾绒,艾绒以杂质少、艾绒细、软为上品。

选取花生米大小的艾绒搓成上小下大的圆锥形艾炷。松紧要合适,太紧不好烧,烧不起来,太松的话一放下来就松了,时间很短,而且容易烧伤。病人一感觉到温热的时候就该把艾炷拿去,家庭艾炷灸可先在穴位上涂点万花油,一方面防烫伤,另一方面可以辅助粘住艾炷,以免掉落。灸后也可涂点万花油在艾灸部位以保护皮肤。

肚脐眼可以每天艾灸吗 艾灸后怎么看湿气排出

主要是通过看身体上的一些症状轻微、严重程度来进行判断,如:

1、艾灸之后湿气排出,会感觉到人体比较轻松,精神饱满,胃口过大等。

2、艾灸具有活血化瘀以及祛风散寒等作用,如果艾灸后患者出现全身出汗增多的现象,则可能是体内的湿气转化为汗水排出体外的现象。

3、另外艾灸后患者出现尿液增多的现象也提示湿气排出。

三伏天艾灸怎么样灸才是正确的 艾灸一年越灸越寒吗

不会。

在艾灸之前,医师会进行一次问诊,通过“望、闻、问、切”等中医手段判断到底适不适合做艾灸,在艾灸的疗程中也会及时调整艾灸频率,身体调理好之后就会停止艾灸了,艾灸是中医养生方式,艾叶本身是温热性的,艾灸之后之后出现身体燥热,而不会加重身体中的寒气。

艾灸一年越灸越寒

一般不会出现这样的情况。

正规医院在艾灸之前,都会进行一次检查,通过“望闻问切”等中医手段判 断到底适不适合做艾灸,在艾灸的疗程中也会及时调整艾灸频率,在调理好身体之后就会停止艾灸了,艾灸越来越寒可能是艾灸的场所不专业导致,艾灸是中医养生 方式,建议在艾灸时去正规的医院或者中医医馆进行调理。

如何用艾灸治疗小儿过敏性咳嗽

很多老一辈的人对于中医治疗方法还是有一些了解的,很多略懂医术的老年朋友就很喜欢用艾灸来治疗疾病。艾灸对于治疗过敏性咳嗽这样的疾病也是有很不错的效果的,现在也有不少改良的艾灸产品,大家甚至可以在家里治疗。如何用艾灸治疗过敏性咳嗽?

艾灸方法:选取好的艾条,记住治疗气管疾病不能用次的艾条,差的艾条里面杂质很多会对气管产生二次伤害。那么好的艾条也会有烟,但是他的杂质少,艾烟就不会很呛。如果您为了治疗气管炎,怕烟,还想艾灸,那么您也可以选择无烟艾灸棒,这个艾条也一样会有作用的。

艾灸取穴:以大椎和天突为主穴,兼顾膻中,肺俞,神阙,关元,足三里。还是那句话,一定要把疾病包起来艾灸,这就叫“包围战”,患处艾灸十分重要。

艾灸方法:大椎可以使用单眼艾灸盒背在大椎部位,也可以手持艾条熏灸。时间在20分钟左右,天突,也是艾灸20分钟左右,如果怕烟呛着,您可以手持艾条,平躺,开始熏灸,烟往上冒,不会呛到眼睛和鼻子。然后您可以和这个网友一样,从天突一路走来到膻中,到神阙,热度以您可以承受为度。

使用工具:一般治疗气管炎,如果使用有烟艾条,可以买单眼艾灸盒和双眼艾灸盒。如果买无烟艾条,工具很少,您只能是手持艾条熏灸了。如果图方便,也可以使用艾灸罐,但是效果照艾灸盒差之,也比你不灸要强很多。

文中介绍的艾灸治疗过敏性咳嗽的方法不知道大家有没有学会,其实方法也是比较简单的,如果对艾灸治疗疾病感兴趣,也可以自己多学习一些,除了对治疗过敏性咳嗽有效果,对于很多疾病的治疗也很好的,特别是用来消炎。

艾灸为什么不能天天进行

正常情况下来说,艾灸作为一种中医养生方法,是可以天天进行艾灸的,但需要根据每个人的身体情况来判断。

若是对于一些不可以频繁艾灸的患者,反而频繁艾灸的话,其可能反而会出现机体不适,因为艾灸本身是一种的慢性理疗的过程,调理起来相对比较慢,所以在身体吃不消的情况下最好不要天天艾灸。

艾灸多久能排除体内寒气 艾灸多久能排除体内湿气

需要因人而异。

艾灸多久能够排除体内的湿气是需要根据每个人的体质状态来判断的,由于每个人体内的湿气程度不一和体质不一样,其对艾灸反映效果也不一样,一般来说艾灸一个疗程就会出现明显的排湿效果,长期坚持艾灸可以起到明显缓解体内湿气的作用。

但是需要注意的是艾灸并不是天天坚持或者长时间熏蒸其祛湿效果越好,反而还可能会引起身体的不适,艾灸需要根据每个人对于艾灸的适应程度来进行。

若是体质比较弱的人,长期熏艾灸或者长期天天熏艾灸,不但不会起到祛湿的效果,反而可能还会引起失眠等症状。

艾灸上火后灸哪里泻火

艾灸后出现上火的症状,可以通过艾灸合谷、曲池、涌泉等位置来达到泻火的目的,但需要根据上火的原因、症状等对穴位具体选择。

一般有咽喉肿痛、发热、目赤肿痛等上火的症状,选择艾灸合谷穴较多,要是有便秘的症状艾灸曲池穴较多,有头晕目眩、失眠烦躁的症状时,艾灸涌泉穴较多。

由于上火的症状一般不是单一出现,个人不好对其进行判断,需要在专业医生的指导下进行,避免艾灸错误,反而引起身体其他不适。

艾灸一天灸几次

灸的时间长短原则是:灸从久,必须长期施行方能见功,这是指慢性病而言。一般前三天,每天灸一次,以后间隔一日灸一次,或间隔两日灸一次,可连续灸治一个月、二个月、三个月,甚至半年或一年以上。如果用于健身灸,则可以每月灸三五次,终生使用,效果更好。如果是急性病、偶发病,有时只灸一、二次,就结束了,以需要而定,不必限制时间和次数。如果是慢性病、顽固性疾病,间日或间隔三、五、七日灸一次均可。要根据具体情况而定。

艾灸功效很多,但是艾灸不是万能的。身体不舒服的时候应该先去医院检查确诊是什么问题,而不能不管哪里不舒服都企图靠做艾灸来解决。艾灸要想有好效果,还需要有良好的生活习惯配合。不要觉得,反正艾灸能养生,能治病,我就可以熬夜,可以不注意饮食,可以随便乱来了。如果有这样的想法,艾灸什么也帮不了你。

一般认为,每天做艾灸的时候腹部以及腰部可以多艾灸几次,四肢部位艾灸的次数可以减。在判断一天做几次艾灸的时候,还应该结合自己的身体状况,如果身体非常良好,非常适应做艾灸,那么可以多做几次。具体做艾灸的次数还是要根据医生的判断来决定。

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