秋天上火吃什么水果 柿子
秋天上火吃什么水果 柿子
柿子味甘涩性寒，吃柿子是可以起到清除燥火、养肺护胃等作用的，对于降火也是有帮助的。不过要注意最好在饭后食用，尽量不吃柿皮。
秋天上火吃什么水果 荸荠
荸荠性寒，汁多味甜，能够清肺热，还具有生津止渴、清除胸中烦闷、换件热病津伤口渴等作用，上火时食用些荸荠对于降火是有好处的，不过要注意荸荠最好是能洗净煮熟后再吃为好。
秋天上火吃什么水果 梨
梨味甘性凉，是属于凉性水果，具有润肺化痰、清热生津等功效，秋季上火适量的吃些梨，是有比较好的降火效果的。
秋天最合适吃的水果 柿子
柿子不但具有清热去燥的功效，还具有养肺和胃，生津解毒等功效。
小贴士：但是吃柿子也是需要注意的，不能空腹吃柿子，因为柿子含有较多的鞣酸及果胶，在空腹吃柿子，会在胃酸的作用下形成大小不等的硬块，如果这些硬块不能通过幽门到达小肠，就会滞留在胃中形成胃柿石。如果胃柿石无法自然被排出，那么就会造成消化道梗阻，出现上腹部剧烈疼痛、呕吐、甚至呕血等症状。
哺乳期冬天上火了吃什么降火最快 肉类
兔肉性凉，有滋阴润燥，补中益气，清热凉血的功效，可帮助哺乳期冬天上火的妈妈降火。
螃蟹性寒，有舒筋益气、理胃消食、通经络、散诸热、清热、滋阴的功效，很适合哺乳期冬天上火的妈妈用来降火吃。
鸭肉性寒，可大补虚劳、滋五脏之阴、清虚劳之热、补血行水、养胃生津、止咳自惊、消螺蛳积、清热健脾、虚弱浮肿，能帮助哺乳期冬天上火的妈妈降火吃。
猪肉性平，能滋阴润燥，对于哺乳期冬天上火的妈妈来说是适合吃的肉类，不仅能补充营养还不会加重症状。
秋冬皮肤干燥怎么办 调节饮食
秋天是收获的季节，秋天成熟的蔬菜、水果有很多，食用一些对身体保健有非常好的帮助，而就保护皮肤来说，可以从调节饮食开始。
例如，可以适当的多吃水果、蔬菜，对一些刺激性较强的食物可以尽量的少食用。成熟于秋天的水果、蔬菜有很多，例如，苹果、柿子、葡萄、橘子、石榴、豆角、茄子、豌豆等，这些食物能够为身体提供较为充足的营养，以此来维持身体的运行。
在这些常见的蔬菜、水果中有较多的碳水化合物，对于补充皮肤的水分有非常好的帮助。另外，在水果蔬菜中还有较多的维生素C，能够有效的去除身体中的自由基，对于抗氧化有一定的功效。
希望大家要多加重视，在生活中，调节饮食，能够有效的保养你的皮肤，让你的皮肤不干燥。
霜降节气吃什么 柿子
常言道：霜降吃柿子，不会流鼻涕。
柿子是秋天上市的水果中营养最全的水果之一，一颗小小的柿子就含有三种糖类物质，分别是蔗糖、果糖、葡萄糖，还含有蛋白质、维生素、矿物质、氨基酸、胡萝卜素等营养成分，食用后有生津止渴、润肺生津的作用。
秋天吃什么水果降火 柿子
柿子是秋季的时令水果，味甘涩，性寒，如肺，脾，胃，大肠经其所含的维生素及糖分要高出一般水果一到两倍；可以养肺护胃，清除燥火，经常食用能够补虚、止咳、利肠、除热，对于缓解大便干结，痔疮疼痛或出血等均有功效；秋季降火不可以少了柿子这个天然保健食品。
霜降节气吃什么
柿子
常言道：霜降吃柿子，不会流鼻涕。
柿子是秋天上市的水果中营养最全的水果之一，一颗小小的柿子就含有三种糖类物质，分别是蔗糖、果糖、葡萄糖，还含有蛋白质、维生素、矿物质、氨基酸、胡萝卜素等营养成分，食用后有生津止渴、润肺生津的作用。