解决神经衰弱的4个有效方法

解决神经衰弱的4个有效方法

1、学会自我减压

几乎每个人在面临学业，工作和生活压力的时候都会感觉到力不从心，或者压力过大，但是一定要学会自我减压，自我疏导，不要过度的担心，事实证明我们过度焦虑是没有必要的，你所担心的事情往往不会发生，另外，将你认为不可能的目标分解成若干个小的目标，也可以有效的减轻压力。

2、学会自我催眠

神经衰弱的主要表现之一便是失眠，失眠是很痛苦的，尤其是在有精神压力的时候，担心自己休息不好没有精力去处理明天的事情，往往越是担心越睡不着，这时候要学会自我催眠，这里的催眠并不是心理学上说的专业的催眠，而是指在自己出现失眠状况的时候，能有适合自己的办法让自己安然入睡。比如数数，静卧，甚至自我暗示等。

3、坚持体育锻炼

失眠主要是神经系统活动紊乱，而坚持体育锻炼则可以使身体的各个机能能够很好地工作和配合，提高机体的免疫力，而且运动所产生的疲劳感会使你很快入眠，解决神经衰弱的症状。

4、尝试中医中药

神经衰弱其实并不难治，推荐患者尝试中医中药，找医院的神经科，大夫给你诊脉之后会根据病情给你开几方中药。基本上喝完就会好转的。所以不用太担心。

神经衰弱症状有哪些?

1、神经衰弱症状会出现易激惹，易兴奋，不能受一点刺激，也不能忍受猛光和声的刺激，脾气变得很暴躁，给自身健康和工作带来一定的影响。

2、记忆力频繁下降，脑力易疲乏，如看书学习稍久，则感头胀，头昏，身体不适;注意力不集中记忆力减退。

3、头痛且部位不固定。

4、睡眠障碍，多的入睡不容易，早醒，或醒后不容易再睡，多恶梦。神经衰弱者一躺到床上就会恐惧，怕睡不着，就会胡思乱想，就算是入睡了也会多梦，如此的反复就形成了恶性循环。植物神经功能紊乱，还会出现出汗，厌食，便秘，腹泻，月经失调，早泄等症状。

红酒对乙肝有什么影响 乙肝患者吃什么水果对身体好

乌梅能起到补肝效果，能够让消化吸收功能变得更强，所以适当的吃一些乌梅就能够保护肝脏，调理肝脏。

葡萄里面含有维生素，蛋白质，铁元素，磷元素，钾元素以及钙质，还有身体必不可少的氨基酸成分，能够抵抗疲劳，解决神经衰弱问题，还有很多具有生理功能的物质，只需要把它制作成葡萄干，就能让铁元素以及糖分的含量增加，乙肝患者适当的吃一些能够起到保护肝脏以及养肝作用。

柑橘类的水果抵抗氧化的能力是最强的，含有类胡萝卜素，黄酮类物质，抗炎抑制凝血，强化血管的作用都非常好，所以乙肝患者适当的吃一些能够让身体变得更加健康。

失眠症神经衰弱如何解决

一、失眠每个人都有过，即便是周末也不能试图补补觉，因为这种做法对克服失眠症没有任何帮助。如果你在夜里醒来过了15分钟还不能重新入睡，那就打开收音机听听广播，等有了睡意再关掉广播。

二、有些人失眠一两个晚上就好了，但是持续的话则危害严重，不要吃太甜的东西，因为甜品容易使人紧张，但是可以在睡觉前一两个小时吃一片面包和一个水果，或者喝一杯牛奶都行。

三、睡觉之前，听听曲调委婉、节奏舒缓的音乐，或者学会倾听大自然的声音，如：雨声、虫鸣等等，还需要注意的就是倾听大自然的方法开始做起来会有些困难，不过只要坚持下去就能学会。

四、失眠不要补觉，一些人为了放松自己喜欢睡觉之前喝点酒，以为这样可以帮助睡眠，其实这是错误的，失眠患者睡前不饮酒，不过对于失眠患者来说是可以尝试在晚间散步防止失眠。

神经衰弱怎么治疗好

1.可以采用心理疗法进行治疗，可以向病人解释神经衰弱的的病理，解释这种病的原因等，使得病人了解这种疾病，同时树立起战胜这种疾病的信心，另外治疗神经衰弱可以采取放松疗法。

2.可以通过物理治疗治疗神经衰弱。物理治疗一般可以采取电磁场疗法，脑功能保健疗法以及生物反馈疗法等，最好能顾综合运用，让患者积极配合，才能够取得不错的疗效。

3.通过药物进行治疗。治疗神经衰弱比较常用的药物有抗焦虑药物与抗抑郁药物，通过药物能够有效的改善患者的焦虑或者是抑郁症状，其中抗焦虑药物又有改善睡眠的作用。

4.采用中医进行治疗。中医治疗神经衰弱的方法很多，比如可以采取拔罐、针灸、推拿、气功等方法进行治疗，中医能够从根本上解决神经衰弱，所以中医中药是神经衰弱可以采取的一个重要的治疗手段。

神经衰弱症状的治疗

既然明确失眠是由于神经衰弱导致的，所以就要从治疗神经衰弱下手，在西医治疗的角度上，主要采取抗焦虑药物、镇静催眠药物、β受体阻滞剂和三环类药物进行治疗，能够有效地帮助患者改善焦虑、紧张的情绪障碍，还能有效的帮助患者解决睡眠障碍。

一般来说，对于神经衰弱的治疗，药物是能够取到很好的治疗效果，但是日常生活的自我调节更是能够取得锦上添花的好效果，通过建立与疾病的斗争的自信心，在认识疾病的基础上，依靠自我调节的方式抵抗神经衰弱的影响。除了足够的心理准备之后，患者也要在日常生活中建立起有规律的生活制度，安排好自己的作息时间，避免过度疲劳，积极参加各种体育锻炼，增强身体抵抗能力，只有把患者的身心状态调整到最佳状态，治疗神经衰弱也不再是难题，也能随之解决由神经衰弱导致的失眠问题。

此外，饮食疗法对于神经衰弱的治疗的效果也是相当不错的，对于肝火上升型的患者，可食用菠菜、油菜、冬瓜、苦瓜、芹菜、桃、梨、绿豆、羊肉、鸭肉、蜂蜜等具有清肝泻火、养心安神作用的食材，能够有效地缓解患者心悸心烦，失眠多梦的症状。对于气血两虚型的患者，可食用粳米、糯米、黄豆制品、大麦、胡萝卜、南瓜、西红柿、猪肝、猪肚、牛肉、兔肉等具有健脾益气、补血养心作用的食材，能够有效的减轻患者心悸失眠、梦多易醒等症状。

神经衰弱可以吃什么药

1第一点，神经衰弱现在是一种很常见的心理疾病。作为心理疾病，所以吃药对于治疗神经衰弱的效果明显。最多就是减轻失眠的症状。可以吃一些养血安神的中药来调理。例如：中成药安神宝颗粒。这种药物仅仅只是帮助治疗。

2第二点，神经衰弱是一种常见的心理疾病。所以要是治疗神经衰弱，最好的还是从根本治疗神经衰弱，从心理上解决神经衰弱的问题，保持精神愉悦。要保持乐观的心态，精神愉悦。才能彻底的根治神经衰弱。

3第三点，神经衰弱是一种心理疾病。引起神经衰弱的根本原因还是因为很大的心理压力。所以要根治神经衰弱，药物治疗的效果不明显，最主要的还是要从心里治疗，学会自我减压，学会自我催眠。参加适当的体育锻炼，这些都是很好的办法。

如何有效的进行缓解神经衰弱

1、心理治疗：可以通过解释、疏导等向病人介绍神经衰弱的性质，让其明确本病并非治愈无望，并引导其不应将注意力集中于自身症状之上，支持其增加治疗的信心。另外还可采用自我松驰训练法等。

2、药物治疗：较常使用的有抗焦虑药及抗抑郁药，这些药对稳定病人焦虑烦躁或抑郁情绪有明显效果，其中抗焦虑药又多有改善睡眠作用。常用的药物有阿普唑仑、黛力新与氟西汀、帕罗西汀等。

3、中医治疗：中医认为神经衰弱多系心脾两虚或阴虚火旺所致，治疗时应按辨证施治原则，选择不同的处方。此外，针炙、气功、推拿、拔罐等传统的中医疗法，对部分神经衰经也有一定疗效，可在医师指导下选用。

4、物理治疗：有经络导平治疗、电磁场治疗、脑功能保健治疗、生物反馈治疗等多种。

神经衰弱有4大特点

1、患者常感脑力不足、思维混乱、精神倦怠，这是最常见的神经衰弱特点之一。患者由于内抑制过程减弱，神经细胞易兴奋，能量消耗过多，往往表现为精力不足、萎靡不振、不能用脑，或脑力迟钝、不能集中注意力、记忆力减退、工作效率减退等。

2、敏感、多疑往往是最突出的神经衰弱的特点，患者往往对某个部位、某个症状越注意，痛苦就越明显，倘若转移其注意力，则明显减轻甚至消除。并且，患者常自诉疾病缠身，但最终到底是什么部位不适病人自己也无法说清楚，甚至根本没有器质性病变存在。

3、睡眠障碍时神经衰弱的主要特点之一，常表现为入睡困难、睡眠不深、容易惊醒或睡眠时间太短，醒后又难以再睡等。专家表示，神经衰弱患者的睡眠障碍主要是由于大脑皮质的内抑制下降，神经容易兴奋引起。

4、心理生理障碍是另一个突出的神经衰弱的特点，很多患者的主诉往往是一组生理心理障碍的症状，如头昏、眼花、心慌、胸闷、气短、尿频、多汗、阳萎、早泄、月经不调等。

神经衰弱有7个类型

中医教你救治神经衰弱

(1)肝血亏虚、血不养心

中医认为，肝主藏血，血虚则肝无以藏，心失血养，因而出现血不养心的神经衰弱和各种表现。

故此类型患者，多见于成年女性，由于生育过多或反复人流，或月经量多，淋漓不净，或食欲差，饮食摄取营养不足，因而产生血虚。

主要症状为，情绪低落，波动较大，胸闷，喜长吁短叹，时而悲观失望，甚则伤心哭泣;过分注意生活小节，多疑虑，常为担心别人不了解自己的病痛而苦恼;自觉头昏，耳鸣，乏力，入睡困难，梦多，盗汗，手足发麻，月经量多。舌质红，脉弦细。

中医治法：原则以养血安神为主。

中药方组成：酸枣仁30克，川芎10克，知母12克，茯神15克，灸甘草6克，远志6克，熟地24克，山萸肉10克，白芍10克，丹皮10克。

(2)心脾两虚

患者多因劳心过度，或日夜苦读，或操心家事、事业过度，伤心耗血;或妇女崩漏日久，产后出血;久病体衰，大手术后等，均能导致气血不足，血不足则无以养心，心神失养则出现失眠、心悸、头昏等神经衰弱的表现。由于劳心过度是导致心脾两虚，是神经衰弱最常见的病因。

中医认为，心主神明，脾藏意，主思，思虚过多则气机阻滞、不畅，脾胃动化无力，以至气血不足，不能养心安神，导致神经衰弱。所以神经衰弱多以青壮年，或从事脑力劳动者多见。

主要症状为，精神困倦，自觉躯体易疲劳，对日常工作感到吃力;记忆力差，阅读书籍不能很好记忆，勉强记忆则引起头痛;一般情况下头晕，工作紧张时可昏倒;有时困倦思眠，但睡不沉;心悸气短，上楼走路时较为明显;食欲不振，大便稀少;妇女多有经期错后、量少、色淡等现象;或一月行经两次，经量较多，经期上述症状会加重;患者目前或以往有崩漏、月经过多、贫血、大手术等病史;一般形体瘦弱，面色萎黄，唇舌色淡，脉缓弱。

中医治法：原则以补益心脾，养血安神为主。

中药方组成：黄芪15克，党参15克，炒白术10克，当归12克，茯神15克，炒枣仁30克，远志10克，柏子仁10克，龙眼肉30克，山楂15克，木香6克，灸甘草6克。

(3)痰热内扰

中医认为，痰是人体脏腑功能活动失调的病理产物，多由于气机不畅，体液循环受阻而产生。此类型患者多为平时嗜酒成性，过食油腻，损伤脾胃，滋生痰热。痰热内扰心神，心神不安，于是出现神经衰弱的各种表现。

主要症状为，入睡困难，或易惊醒，或多恶梦;烦躁，易怒，缺乏耐心，易激动;头痛，心悸，食欲不佳，腹胀，大便干结，小便黄短;舌质红，苔黄厚。脉滑数。

中医治法：原则以清热化痰，宁心安神为主。

中药方组成：黄连6克，竹茹10克，法半夏10克，茯苓18克，陈皮10克，生甘草6克，夜交藤18克，胆南星6克。

(4)肾阴不足、精关不固

中医认为，肾主藏精，若心肾不交，呈现肾阴虚于下，心阳亢于上的状态，必致精关不固，精关不固，则遗精。肾虚则精髓不足，不能上充于脑，故记忆力减退，最终导致神经衰弱。

此类型患者，多为青年男性，或心身过劳，致使肾阴不足，肾水不能上济于心，心肾不交所致。对此类型患者，应加强引导，其病症的发展，与其自控力有关。特别受到性解放等不良影响，或黄毒侵害，由频繁遗精，思想压力，注意力不集中，记忆力减退，产生神经衰弱。因而，思想引导往往比药物治疗更重要。

主要症状为，滑精、患者感到恐惧;注意办不集中，短时期内记忆力明显下降;精神萎靡，头昏，失眠多梦，腰酸膝软，盗汗;舌质红少苔，脉细数。

中医治法：原则以滋阴固精，宁心安神为主。

中药方组成：熟地24克，山萸肉18克，淮山药12克，茯苓10克，泽泻10克，丹皮10克，酸枣仁30克，生龙骨30克，生牡蛎30克，莲子心3克，知母10克，黄柏10克。

(5)肾阳不足、精关不固

中医认为，肾为人体生命之根本，主藏精，同时可藏元阳，元阳是人体生长、发育的动力，是推动生命活动的动力，因而肾阳虚必然导致一系列病理变化。肾阳虚，命门之火衰弱。精泄太多，则脑髓不能充养，心神失养，于是出现记忆力减退、失眠、烦躁等神经衰弱的一系列表现。

主要症状为，精神疲惫，头昏，气短，乏力，记忆力差，面色晄白，对一般事物不感兴趣，生活缺乏热情;滑精;舌质淡红，脉弱。

中医治法：原则以益肾温阳涩精为主。

中药方组成：熟地24克，山萸肉12克，淮山药10克，巴戟天10克，菟丝子12克，枸杞12克，怀牛膝10克，鹿胶10克，龟胶10克，杜仲15克。

(6)肝胃不和

中医认为，由于七情失调，脾气暴躁，郁怒伤肝，肝气郁结，肝木横逆侮土，胃失和降而成。此类型患者，多有慢性胃病史，而其神经衰弱的症状，往往与消化系症状相伴而生。两胁胀痛，胃不和则失眠、多梦。

主要症状为，胃气不舒引起失眠，两胁胀满，胃痛，呃逆，嗳气，口泛酸水，头晕头胀;心情郁闷，烦躁易怒;舌质淡红，脉弦。

中医治法：原则以调和肝胃，理气降逆为主。

中药方组成：旋复花12克，代赭石15克，法半夏10克，竹茹10克，枳实10克，茯苓15克，郁金10克，谷芽10克。

(7)湿热留连

此类型患者，多见于有慢性咽炎、慢性鼻窦炎者。平素嗜烟、嗜酒，或感冒治疗不彻底，温热之邪留连于上焦，扰乱头脑清窍，清窍不聪，出现与西医神经衰弱有关症状。

其主要症状为，患者长时间自感咽喉不适，或有梗阻感，每遇感冒而加重;头昏、头痛、失眠、烦躁、胸闷，喜叹息;小便灼热，大便时见干结，鼻塞，不闻香臭，咽喉暗红，舌质红，苔薄黄腻，脉弦，寸浮。

中医治法：原则以清利湿热为主。

中药方组成：银花10克，连翅15克，马勃6克，射干10克，牛蒡子10克，葛根15克，黄芩10克，黄连6克，生甘草6克。

慢性神经衰弱的治疗方法

自己调节治疗

1.首先需要在医生的帮助下找到造成神经衰弱的原因，自己进行调节，消除病因，才能够治愈神经衰弱。

2.自己制定一个合理的作息制度，严格按照作息制度作息，不能够因为睡不着就晚上床，也不能因为睡不着就早起。

3.坚持锻炼身体，参加各种文体活动，这样可以缓解情绪上的紧张，并且可以较好的处理好人际关系。

4.要及时的去看心理医生，并且在心理医生的帮助下改变不好的性格特征，从而能够改善自己的处境。

采用各种治疗方法进行治疗

1.通过药物进行治疗。治疗神经衰弱比较常用的药物有抗焦虑药物与抗抑郁药物，通过药物能够有效的改善患者的焦虑或者是抑郁症状，其中抗焦虑药物又有改善睡眠的作用。

2.采用中医进行治疗。中医治疗神经衰弱的方法很多，比如可以采取拔罐、针灸、推拿、气功等方法进行治疗，中医能够从根本上解决神经衰弱，所以中医中药是神经衰弱可以采取的一个重要的治疗手段。

3.可以通过找心理医生寻求心理治疗。通过心理医生的治疗可以缓解患者的紧张情绪，可以使患者从根本上认识这个疾病，并且采用放松疗法获得一定的疗效。

4.可以通过物理治疗治疗神经衰弱。物理治疗一般可以采取电磁场疗法，脑功能保健疗法以及生物反馈疗法等，最好能顾综合运用，让患者积极配合，才能够取得不错的疗效。

中药刺五加 解决秋季神经衰弱

秋天里很多中老年人会出现体倦乏力的情况，有些人患上了神经衰弱，失眠多梦而且记忆力差。

专家指出，中老年人在秋天不妨服用些刺五加，对治疗神经衰弱很有好处。

陈建国说，刺五加的服用方法有很多，可以取几片薄片泡水代茶饮，也可以泡酒喝，对于神经衰弱严重的病人可以尝试以下的服用方法，夜交藤30克，五味子15克，合欢皮15克，菌灵芝30克(先熬)，酸枣仁15克，茯神15克，当归15克，熟地15克，刺五加30克，磁石40克，水煎服。

服用一段时间刺五加，可以起到治疗失眠、降血压、增强机体防御能力等作用。

值得注意的是，刺五加原名五加皮，分为刺五加、五加皮、香加皮三种不同药材，很容易混淆。其中，香加有祛风湿、补肝肾、强筋骨的功效，但该药有毒，易引起心肾功能损害。另外，阴虚火旺者忌用。

宝宝的乳牙生长从什么时候开始

小儿出生时虽然口腔内没有牙齿，但在颂骨内已经有了牙胚。到了一定时间，从牙根表面就长出牙了。牙齿从颂骨内长出来的过程，医学上叫做牙齿的“萌出”，也就是俗说的长牙。牙齿萌出有一定顺序，有个大约时间。

如出生后6一8个月，乳牙下切牙开始萌出，到两岁至两岁半，20个乳牙就可长齐，由于每个小儿的发育情况不同，有的可能早些，有的可能晚些。如果超过10个月还不见牙齿萌出，就应当请检查究竟有什么问题。如小儿患何楼病、重度营养不良、先天骨铬发育障碍等，影响牙齿的钙化，萌出时间就晚些。

乳牙萌出时间顺序如下：

乳牙名称 个数 萌出时月龄 牙总数

下中切牙 2个 5—7个月 2

上 切 牙 4个 6—11个月 8

下侧切牙 2个 6—11个月 8

第一乳磨牙 4个 10—16月 12

尖 牙 4个 18—24月 16

第二乳磨牙 4个 20—30月 20

宝宝的乳牙生长是一个漫长的时间，从下切牙开始萌出算起，大约需要一年半到两年的时间，牙齿才能长全。不同部位的牙齿出现是有一定的先后顺序和固定的时间的，掌握好这个时间表，你就能发现宝宝的乳牙生长是否正常。当然，这个时间表只是一个参考，由于每个宝宝的具体情况不同，在时间上可能有少量的提前或延后，但如果超过了十个月，乳牙还没有萌出，那就必须进行检查了。看看到底是营养不足所造成的，还是先天骨骼发育存在障碍。

3招有效缓解神经衰弱

神经衰弱患者对内外刺激比普通人要敏感一些，这是什么原因呢?先举一个例子说吧，空气中存在着某种气味，由于气味较弱，人并不感到它存在，可是狗却嗅出来了。这说明狗的嗅觉的“感觉阀”比人要低，利用曹犬位察就是这个缘故。医学上把人或动物所能感受得到的最低的刺激强度称作“感觉阀”。

在人群中，各人对每种刺激的“感觉阀”也是不同的，有的比较高些，有的比较低些。神经衰弱息者由于兴奋性亢进，“感觉阀”就明显地降低，对较低强度的刺激也能感受得到，并相应发出较强的反应来，这就是神经衰弱患者特别敏感的原因。患者对各种内外刺激十分敏感，冷一点热一点都受不了，一声青响、一点气味或一缕亮光都令他烦躁，膀胱还未十分充盈就要小便，头部轻微不适就感到很痛，针在皮肤上划一划就不能忍受，同事们一句开玩笑的话会使他烦他半天......

同样的道理，神经衰弱患者常会产生许多稀奇古怪的症状来。如腹内有般气往上冲，咽喉部有异物河阻着，胃里发痒无法去搔痒等，这些都是由于神经过敏所致。如果对某个症状特别注意，兴奋性就越高，感觉闭就越低，这个症状引来的痛苦就越明显。如有的中年妇女感到咽喉部有异物梗塞，吞不下，吐不出，越是想它，症状就越重，甚至怀疑自己咽喉长了癌，可到喉科检查却没发现异常，中医称之为“梅核气”。

神经衰弱怎么调养?

神经衰弱患者，经常会遇到一些小事就反应很大，特别容易受外界环境的影响。有时还会很多疑，给自己的生活造成了甚多不必要的问题，这里为你介绍一些关于神经衰弱的小诀窍。

神经衰弱调养之情绪篇

合理的调节情绪。不良的情绪是导致神经衰弱的重要因素，同时也影响了神经衰弱患者的康复和治疗。预防神经衰弱就要和不良情绪作斗争，并且战胜抑郁等不良情绪。

神经衰弱调养之心理篇。

心理健康。神经衰弱患者的病情程度和与各种外部心理因素有关，但最重要的是与个人的心理因素息息相关。所以，要想治疗神经衰弱，必须要不断完善自己的负面性格，提高心理素质，全面进行心理调整。

神经衰弱调养之运动篇

多经行户外运动。每天按时睡觉、按时起床、科学用脑、饮食合理。多参加体育锻炼，可以增强体质，提高抗病能力，也是治疗和预防神经衰弱的有效方法。可根据自身的情况，选择适合自己的体育锻炼方法，如跑步、健身体操、游泳、太极拳、乒乓球、羽毛球等。

神经衰弱都有哪些危害出现

一、神经过敏：神经衰弱患者就诊时往往是滔滔不绝，症状表现也可以是"百花齐放"，多种多样，甚至是奇怪的.有的病人讲"肠内有一股气在上冲"，背心如有气上冲，甚至还可描述气走的线路，似肉内有虫子行走等，此时若能排除器质性病变，则都属于感觉阈下降，神经过敏所引起的神经衰弱以及心理冲突。

二、睡眠问题：因为人在心理冲突不能解决，即所谓"伤脑筋"的时候，总会出现头部不适、睡眠不安、心情烦恼、记忆力障碍，甚至食欲不振、心悸胸闷等神经衰弱症状群，而随着心理冲突的缓和，上述症状亦常随之缓解。

三、头痛不适：头部不适常是神经衰弱患者诉说的使他们焦虑症症状，人们常用"这件事真叫人头痛"这句话来形容一些难以解决的矛盾、问题，表现为两颞侧胀痛，头部常有重压感、"头盔感"，或总像是没有睡醒那样迷迷糊糊的.这种感觉可随心理冲突、烦恼加重而加剧，随心理冲突缓解而减轻.因此可以说头部不适反映着心理冲突不能解决的心态。

四、多梦易醒：多梦也是患者苦恼的症状之一，害怕做梦会影响大脑休息.心情烦恼是患者的普遍症状，因为有心理冲突不能解决时，必然会出现情绪低落、紧张、焦虑和烦恼.随着心理冲突的解决，烦恼等情绪反应亦消失.记忆力减退是神经衰弱患者常有的症状，其特点是烦恼焦虑的事记得很清楚，而且不易摆脱，虽然努力不去想它.但还是不时地浮现在脑子里;而有关工作和学习方面，需要记忆的事情却不能记忆.这种记忆力障碍的特征也反映患者内心里的冲突和情绪上的烦恼。

五、食欲不振：此外，神经衰弱患者还有食欲不振、心悸、胸闷及乏力等症状，都随心情的波动而加重或减轻.有些患者当他们和知心人谈天或暂时有什么事使他们忘掉烦恼时，即可感到症状减轻，甚至不觉有什么病.这些都说明患者的神经衰弱症状是心理冲突的反应.对暗示治疗有效亦说明了这一点。