养生健康

网络游戏为什么吸引青少年

网络游戏为什么吸引青少年

1、带人进入到和现实完全不同的梦幻世界。——这可以满足青少年好奇、求新求异、爱幻想的心理。

2、压抑情绪和心理动力的宣泄与释放。例:打斗游戏、飞车游戏甚至是专门碰撞的游戏等。

3、对家长控制的逆反。

4、从众心理。同学们都在玩,就觉得玩才赶得上潮流。或者为了促进同学间的交流,增进同学关系。

5、游戏捉住了玩家的心理需求,例“追求刺激的心理”、“追求不断胜利的成功感”、以及“追求梦幻浪漫感觉”的心理。

沉迷网络游戏的危害

说道网络游戏对青少年的危害,不外乎是这么两种:一是耽误学业、二是影响身体发育。其实,我认为这都不是重要的,我认为网络游戏对人的最大危害是“思维与社会脱节”。从社会学的角度分析,人是社会的动物,人需要群居,人需要与外界接触,需要感知社会,通过与他人的沟通,才能适应人群的生活。达尔文的进化论说猿猴的直立行走促进了**脑的发育,促成了猿猴变**。也就是说猿猴之所以会变成高智商的人是因为对外界的感知。现在问题是沉迷于游戏的青少年,不关心社会的变化、不关心人情世故、不关心人情冷暖、不关心四季交替、不关心父母的辛苦......只关心虚拟世界的胜负。因此,才有逃学去网吧、为了几元钱弑杀父母亲人的事情发生,这种失去人性的行为,已经证明网络游戏已经让人重新变回了猿猴,重新变成了低等动物。这是多么可怕事情。

我们经常发现,一个青年,已经20多岁了,本应成熟的年龄,但是你与他交谈,你会发现,他的思维,对社会的理解仍然停留在10来岁的阶段,是一个长不大的低能儿。同时身体消瘦、面容憔悴,双目呆滞,仿佛行尸走肉。我在企业面试时间,经常遇到这样的人,每当遇到这样沉迷游戏的应聘者,我总是很心痛的告知他,我们不需要你这样的人,因为你已经脱离社会了,无法融入我们的团队,同时我会告诉他,不要再玩网络游戏了。

现在让人着急的是,我们的国家,我们的政府,对网络游戏的危害重视程度不够。首先学校教育不够,其次是立法不严,黑网吧屡禁不止等。社会需要青年来传承,如果我们的青年一代都变成了“猿猴”,不知道我们的国家文明会是什么样子?沉迷游戏的青少年,觉醒吧!

亚健康是怎么回事 睡眠不足

起居无规律、作息不正常已经成为常见现象。青少年常常由于影视、网络、游戏、跳舞、打牌、麻将等娱乐,以及备考开夜车等造成生物钟紊乱,睡眠不足;而成人有时候也会因为娱乐(如打牌、麻将)、加班、看护病人而影响到休息。

青少年网瘾的原因

青少年网瘾的原因:

外因

1、社会环境:包括网吧的出现,网络游戏的流行、同学之间的攀比从众等;随着高科技的出现,网络已逐步走进我们的生活,除了满足我们正常工作、学习、沟通交流外,开发者也始终不忘对游戏和娱乐项目的开发,因此出现了惊险的网络游戏、激情的色情电影和有趣的网络聊天等,最大的满足了青少年的心理需求。鉴于青少年意志力薄弱,善于群体活动,他们会更多的相互模仿,攀比,而很多成年人也会有网瘾,同时影响到孩子,所以青少年网瘾与社会环境有着密切的关系。

2、家庭教育:包括家庭环境及教育方式等;

家庭教育是导致青少年网瘾的重要因素,一方面受家庭环境的影响,很多家长因工作忙,没有时间照顾孩子,或是父母本身就是网迷,更加滋生了孩子上网的欲望;另外还有很多家长对于已经染上网瘾的孩子,实施打骂及家庭暴力,或是干脆放弃对孩子的教育,最终错过了戒除网瘾的最佳时机,毁了孩子的学业。

内因

1、满足感缺失:包括学业失败、孤独感、人际障碍等;

网瘾的大部分人群都会出现学业失败,从而导致心理空虚,缺乏自信,长时间会有一种孤独感,经历这些情况的青少年,为满足自己的内心,通常会选择逃避,最容易在网络的虚拟世界中重新找到失去的自我和可以满足的成就感。

2、生理及人格:主要包括人格特征和生理特点等;网瘾的高发人群多为12-18岁的青少年,以男性居多,男女比例为2:1,而这个时期的孩子,本身大脑皮层发育不完善,意识也比较弱化,理解判断力差,自控能力也比较差。他们大多都处于青春期,反叛心理严重,对新鲜事物又充满了好奇,寻求刺激、惊险和浪漫,以满足这个阶段的人生需求,而网络出现之后,网络游戏、色情和聊天,恰好对应了青少年的心理需求,自然就会网络成瘾。

青少年网瘾怎么办?

适当减少课业负担,提高学习效率。帮助孩子改变对学习的态度,让孩子尝到学习成功带来的成就感和快乐,变“让我学”为“我要学”,增强孩子的内驱力。

如今社会,作为年轻人,不可能离开网络,作为父母要帮助孩子掌握好网络这把双刃剑,与孩子一起学习、一起游戏,使孩子不孤单、寂寞,还可以增进感情,从而可以起到良好的预防效果。

同时,鼓励孩子做家务,鼓励孩子多与同伴交往、游戏。培养孩子广泛的兴趣爱好,以丰富孩子的内心世界,从而分散孩子对网络的注意力。

合理疏导孩子生理、心理变化大的几个时期。这时即便是非常称职的家长,孩子都有逆反的时候,家长要懂得避让,尽量不与孩子正面冲突,事后在说明理由,讲明道理。

至于治疗网瘾的方法,还没有十分理想的方法,如今有机构采取强制戒瘾的方法,但笔者认为这样治标不治本,离开特定的环境会很快复发,不能根除。

解铃还须系铃人,最好的方法还是从改善亲子关系入手,从改变家庭环境开始,治瘾如同治水,宜疏不宜堵,如果盲目采取强硬的方法,势必事与愿违。

如何预防?

1、家长与孩子要建立平等、信任的朋友关系,切忌不要摆出“家长的架子”。

强硬的教育方式也会造成孩子的压抑。家长本身要以身作则,以理服人,并且要信任孩子。孩子是新生力量,相信孩子就是相信自己。每一人家长都应该对孩子有充分的信心,从而才能建立和谐的家庭成员关系。

2、不要对孩子求全责备。过于严格要求自己的孩了,反而打击孩子的自信心,往往适得其反。

对于内向、好胜的孩子,还会引发孩子的强迫倾向。要避免孩子在现实生活中受挫后一蹶不振,因为在这种情况下,孩子容易产生逃避现实世界、对网络容易形成成瘾的倾向。

3、生活中要对孩子进行适当的鼓励和赞扬。孩子成长过程中,适当的鼓励是对其发展的促进。

孩子的兴趣就是探索世界,越是不会干的他就越想干,会了就不干了。孩子是培养的对象,不要把孩子当宠物,不要剥夺孩子的权利。赏识孩子所作的一切努力,赏识孩子所取得的点滴进步,甚至要学会赏识孩子的失败,让孩子感到家长是他的后盾,而及时的赞扬是对每一阶段成绩肯定。这样才能培养孩子的自信心,激发孩子对未来现实生活的追求。

4、培养孩子广泛的兴趣爱好,增加孩子对外界事物的兴起,从而分散孩子对网络的单一兴趣。

不要一味反对孩子使用电脑,电脑在如今社会作为一种学习、生活的工具有其独特优势,不能绝对被禁止。绝对禁止孩子使用电脑并不现实,可能会引起孩子的逆反心理,其结果适得其反。

儿童抑郁症应引起社会高度警惕

“如果有来生,我还能变成人的话,我一定是一个最好的孩子!”年仅13岁半的少年张潇艺上学前突然从住宅区24层高楼跳下,随着他的飞身一纵,这句话成了绝世遗言。

半年前,发生在天津市塘沽区的这一幕,成了人们不愿触及的黑色回忆。当时,无论是媒体还是张潇艺家人,都将引发孩子自杀的原因归咎为过度沉溺于网络游戏。

而近日,北京安定医院儿科主任、儿童精神病学家郑毅教授做客央视教育节目《交流》时,重新会诊剖析此案,得出一个值得重视的结论:导致张潇艺自杀死亡的罪魁祸首,是他患有典型的儿童抑郁症。

郑毅教授说,在这个事件中,表面上看,是网络游戏夺走了孩子的生命。在张潇艺留下的4封遗书中,都提到自己祟拜网络游戏中的人物,还幻想自己能够“飞”。

“但仔细分析这孩子行为的特点,可以看出是与游戏成瘾不相符的。”郑教授认为,成瘾,是从某一具体行为中得到快感,否则就会焦虑、烦躁。比如说吸毒,毒瘾上来了,让做什么都行,但想不到死,网络成瘾也这样,不必然导致人的自杀。

这一看法与北京大学卫生法学教授孙东东的观点不谋而合。他说:“张潇艺遗书都写了4封,说明他已经考虑过死了,产生悲观厌世、自责的心态,此时他的精神活动已发生了病理性的变化。由于连续玩了一天一夜游戏,是网络的诱发使其抑郁的症状愈发严重,最终导致他以自杀寻求解脱。”

由此,专家认为,不能把网络和青少年自杀事件简单、必然地联系起来。这会使对青少年的心理现象分析简单化,并忽视对青少年心理问题的早期预防、发现和治疗。

家长跟“网瘾孩子”聊聊上网

临床心理咨询经常可以见到由于父母对上网时间过长的孩子打骂训斥,导致孩子厌学、离家出走的个案,家长禁止或限制孩子上网本意是为了孩子好,但是客观效果却可能适得其反,把孩子“推”得更远。

为什么很多孩子迷恋网络?作为家长,你真的了解自己孩子上网的原因吗?除了一般性的获取知识、信息以外,很多迷恋网络的青少年其实是在网络中满足一些在现实生活中无法满足的心理需要,体验到被家长、老师过分控制、否定、责罚的孩子会在网络游戏中享受指挥千军万马的控制感、强大感、自我价值感,而在现实生活中与父母缺乏沟通、在学校也朋友不多的孤独的孩子,会在网络聊天中去满足交往的需要。孩子的心理需求如同洪水,仅仅“筑堤”是不解决真正问题的,还是要靠“疏浚”来引导,而引导需要从沟通开始。

有的家长把网络成瘾的孩子强行送去看心理医生,会惊奇地发现心理医生竟然和孩子侃起了网络游戏,不明白这是怎么一回事。其实,面对缺乏改变动机、对心理医生怀疑和敌对的孩子,心理医生正是通过这种方式,帮助孩子建立信任和安全感,也在聊网络游戏的过程中观察和了解孩子内心深层的冲突和心理需求,从而为下一步更好地帮助孩子打好基础。作为家长,常常和孩子聊聊网络,既有助于获得孩子的信任,成为孩子的“大朋友”,也有助于以此为契机走进孩子的内心,真正地了解孩子,从而更好地引导孩子。

能和孩子聊网络,家长自身掌握电脑知识就很重要了,家长是否掌握足够的电脑知识对于亲子关系非常重要。看来家长朋友们为了帮助孩子,也需要跟上时代的步伐了。

青少年缘何迷恋网络

网上的内容很广泛,有聊天、游戏等,而孩子大多比较贪玩,喜欢探索未知世界,网络正好迎合了他们的这种心理需求,加上学校、家长对孩子疏于管理,缺乏与孩子的沟通,有些孩子便到网上去寻求希奇、刺激的东西。网上的东西较新鲜,对孩子有诱惑力,如果孩子的自控能力较差,就很容易上网成瘾。网上的一些内容很能抓住青少年的心理,网上游戏就是其中的一种,有些网络游戏与赌博的性质差不多,这种游戏采取积分上层次的方式。玩者第一次在网上玩,打到一定的分数,如果再打一定的分数就可上一个层次,上了层次其功能和能力就会更高更强。有了这种不断上层次、能力不断增强的吸引,孩子很容易玩上瘾。

社会上对于网吧的宽容,使家长和学校对于孩子的管理越来越难。由于人们从网络上可以了解到各种各样的信息,所以不少孩子以上过网为荣,在网上看到新奇的内容,他们就可以在同学、同伴之间相互炫耀,这种虚荣心使许多未进过网吧的孩子纷纷踏进了网吧的大门。在孩子们眼里,上网吧是非常时尚的事,而且当前在舆论上对于“网虫”还是网开一面的,并没有批评的成分。所以,不少青少年虽然把钱“送”给了网吧,他们却认为自己的做法是前卫的表现。

沉溺于网络对于青少年的身心发展是极其不利的。不少到网吧去的青少年心理极其矛盾,一方面他们的心理状态不是很稳定,由于受到上网的吸引,控制不住要去网吧;而另一方面,来自家长、学校及升学方面的压力又迫使他们不得不考虑放弃上网,这种心理不平衡会使孩子出现失眠、焦虑等现象。研究发现,沉溺于网络的青少年,其人格等方面都会受到影响。青少年一旦沉溺于虚拟的世界中,脱离了社会后,人际关系、朋友之间的交往都容易出现问题。长期上网,还会引起青少年的心理障碍,主要表现在行为控制障碍,即明知自己的行为不对,但控制不住;品行障碍,如说谎、逃学、偷窃等;情绪障碍,如焦虑不安、情绪不稳等。由于整天沉溺于虚拟的世界中,参加学校、集体和同伴之间的集体活动减少或不再参加这类活动,还极容易导致孩子的社会退缩。

网络世界引导得好,对青少年的智力开发、信息增加是有好处的,但如果引导不当,就会对他们的心理健康造成伤害,可以说网络是一把双刃剑。所以,整个社会都应重视起网吧对青少年的影响,学校、家庭和社会要形成合力,使孩子把精力放到学习上,还可组织一些有益的社会活动,把孩子的业余时间充分利用起来。一旦孩子出现心理方面的问题,家长要及时带孩子看心理医生,由心理医生来帮孩子解除心理困惑、心理负担,帮他们纠正不良的习惯和行为,避免孩子出现过激行为。

网络左右少年的成长

据有关部门调查显示,我国现已有9400万网民,其中18岁以下的青少年就占到16.4%。我国网络成瘾的青少年高达250万人。在互联网成为青少年生活、学习帮手的同时,上网成瘾又使青少年的世界观、人生观、价值观、道德观以及认知方式、行为方式等方面发生了剧烈变化。网络游戏、虚拟交友、网络迷信正悄悄地影响着青少年的身心健康。因此,如何正确看待互联网与青少年发展的关系,如何正确引导青少年使用互联网,已成为全社会共同关注的焦点。

互联网的本质与青少年的特征

要正确看待互联网与青少年发展的问题,要了解互联网与青少年的内在联系,一定要明确两个主体:互联网与青少年的特征。

从青少年成长角度认识互联网

互联网的出现与发展,将人类带入了数字化时代,拓展了人类的第二生存空间——网络社会。在这里,强调以“自我”为中心,个性的张扬,平等的交流,避免了直面交流的摩擦与伤害,满足了人们追求便捷与舒适的享受。这些特质对于青少年的吸引力显然高于其他社会群体。网络时代的人际交往和信息传播的如下特点对青少年的发展影响很大。

一是自主性。尼葛洛庞帝说:“信息高速公路的含义就是以光速在全球传输没有重量的比特。”互联网世界是个信息极其丰富的百科全书式的世界,来自各种不同信息源的信息数量按几何级数不断增长。在互联网上,你可以自主选择需要的信息,自由地发表自己的观点。互联网的自主性为青少年个性化发展提供了广阔的空间。

二是开放性。互联网上全球各种信息汇集、古今中外各种文化共存。它是一个随时变换的开放信息系统。进入网络,你就犹如进入了信息的海洋,整个世界此时不过变成了一个地球村。任何人只要遵守一定的协议,随时随地都可以从网上获取自己所需的任何信息。网络成为信息的万花筒,使超地域的文化沟通变得轻而易举,它带来了网络文化的多元化,既拓宽了青少年闲暇生活的视野,但又过早地使他们了解了成人社会的内容,从而使青少年趋于早熟,影响其人格的发展。

切莫忽视青少年心理健康教育

一个成绩优秀的中学生因迷恋网络游戏不能自拔而最终自杀,一个花季女孩因沉溺网络而走向堕落……一篇篇报道令人触目惊心,一个个事件发人深思,关注青少年心理健康、拯救沉迷网络的孩子已成为一个热门话题。

当前,随着人们生活水平的提高和社会经济的发展,计算机网络带给大家极大的方便,已成为人们工作学习和生活娱乐的必备工具,尤其是近几年来网络游戏的产生给人以极大的视觉冲击,成了人们消遣的新宠。然而网络世界带给人们方便的同时也产生了许多负面影响,例如网上暴力游戏等。青少年人生观、价值观尚处在形成阶段,思想意志薄弱,自控能力较差,再加上学习压力大、不愿与人沟通等弱点,很容易被网络吸引,整天沉迷在虚拟世界里。这就要求广大师生和家长极力配合,对那些沉迷网络的青少年给予关心和帮助,使其转变思想,正确认识网络,真正戒除网隐。而打骂、嘲讽他们以及人为禁止上网等方法都有悖常理。作为老师和家长应该与他们进行沟通,使其从思想上真正转变过来。

纵观我们的教育体制,虽然国家一直提倡素质教育,然而我们现阶段还是以应试教育为主,那种添鸭式的教学依然存在。看看我们现在的学生,学习负担确实很重,他们已失去了童年应有的快乐,玩儿的时间越来越少,兴趣越来越单一,若是遇到庞大丰富的网络世界,很容易沉迷其中。提倡素质教育就是要求学生在各方面都得到均衡发展,切实提高青少年的综合素质和生活技能,广泛培养青少年的兴趣爱好,丰富青少年的业余文化生活,使学生的业余生活变得丰富多彩,也使其认识到除了上网还有其他更有意义的事情。老师不仅要向传道授业解惑,还要让他了解社会知识,关注公益事业,使其明辨事非,分清善恶,有强烈的主人翁责任感。作为家长也不能过分溺爱孩子。

古人说:“习劳而知感恩”。要培养学生从小爱劳动,帮助父母分担家务,让他真正体会到父母的艰辛,让他从劳动中体会到快乐,感受到收获的喜悦,他的自控能力也会很强,长大后也会更加孝顺父母,知道父母挣钱的不易,也就不会为上网而随便花钱。

网络游戏危害大

辐射会破坏孩子神经系统的正常功能,从而引起记忆力衰退、头痛、睡眠不好等一系列问题。

影响生长发育。大剂量的电磁不仅对儿童的生长发育不利,还会带来诸如哮喘、白血病之类的疾病。北京儿童医院新生儿专业专家任仪逊介绍,儿童正处于生长发育阶段,身体组织中的含水量比成人丰富,而手机微波具有对水分越多的 器官伤害越大的特点。

因而,微波对人体眼睛的伤害最大。此外,长期发短信还可能导致孩子手指发育畸形;低头玩游戏等,会对孩子的颈椎带来很大伤害。

影响思维模式。电话和短信剥夺了孩子与他人面对面交流的机会,容易让孩子变得怯懦、孤独、偏执。澳大利亚莫纳什大学流行病学家教授的一项研究表明,爱发短信的青少年,思考问题难以深入,凡事急于求结果,性格比同龄人更冲动。

网瘾对青少年的危害

1、角色的混乱。青少年网络成瘾者,过度地沉溺于网络中虚拟的角色,容易迷失真实的自我,将网络上的规则带到现实生活中,造成角色的混乱。尤其当青少年在现实社会中与人交往受到挫折时,转向虚拟的网络社会寻求安慰,消极地逃避现实,这对青少年的自我人格塑造是极其不利的。

2、道德感的弱化。在网络空间,青少年网络成瘾者由于不必与其他人面对面地打交道,从而缺少现实社会中以教师、家长为核心的人际关系对他们行为的监督,他们在网上自由任性,缺少“慎独”的道德自律,容易在网络游戏中放纵自己的欲望。

3、学习的挫折。据某高校对237名退学试读和留级学生调查,有80%的学生是因为迷恋网络而导致成绩下降。某高校曾发生过两个专业90多名学生中竟有超过1/6的学生因沉迷于网络而导致考试不及格,最终退学的事件。某大学调查表明,58%的青年学生因为花在网上时间太多而影响学习。迹象表明,青少年网络成瘾者多因迷恋网络而无心学习,学业不佳,这已形成恶性循环。

4、健康的损害。对于处于身体发育的关键阶段的青少年而言,一旦沉溺于网络世界,长时间面对电脑,日常的生活规律完全被打破,饮食不正常,体重下降,睡眠减少,身体易变得越来越虚弱,更严重者容易导致猝死。

相关推荐

网络成瘾的类型有哪些

1、网络成瘾——游戏:多见于青少年,这批人群常缺少家庭或学校的关怀,在学习上他们可能是失败者,他们得不到家里父母和亲属的关爱,得不到学校的器重,常受到老师与同学的讽刺与打击,即便是走向了社会也是适应现实社会的失败者,于是他们走向“虚拟世界”走向游戏这便是寻求快乐的捷径,他们与游戏网友抱成一团,沉迷于“虚拟世界”之中,脱离了现实社会,是家庭与学校不受欢迎的人。 2、网络成瘾——色情:以青少年和成年人居多,老年人少有,青少年情窦初开,性意识刚刚萌发,成为“虚拟性爱成瘾”的高发人群。一部分青少年可能因某个偶然机

寓教于乐儿童教育将成游戏行业下个蓝海

现在,当我们谈论起儿童的教育问题时,已经不可避免地谈及智能手机、平板电脑等电子设备,这些触屏设备既让儿童感到新奇,又让家长感到担忧。长时间沉迷于电子产品,会对孩子的未来带来哪些影响,目前没有人能够预测的到,毕竟我们也是从二三十岁才开始接触到这些设备。 在这个问题上,或许最好的方法就是通过安装更多的学习应用,让你的电子设备变成一个儿童教育工具。对于儿童而言,没有比游戏更吸引人的了,为了避免学习中的枯燥,儿童应用开发人员往往将教育与游戏相结合,以寓教于乐的方式让孩子在游戏中学会一些基础知识和生活常识。 问题在

导致亚健康的因素有哪些

1、饮食不合理。当机体摄入热量过多或营养贫乏时,都可导致机体失调。过 量吸烟、酗酒、睡眠不足、缺少运动、情绪低落、心理障碍以及大气污染、长期接触有毒物品,也可出现这种状态。 2、休息不足,特别是睡眠不足。起居无规律、作息不正常已经成为常见现象。对于青少年,由于影视、网络、游戏、跳舞、打牌、麻将等娱乐,以及备考开夜车等,常打乱生活规律。成人有时候也会因为娱乐(如打牌、麻将)、看护病人而影响到休息。 3、过度紧张,压力太大。特别是it白领人士,身体运动不足,体力透支。 4、长久的不良情绪影响。

网络成瘾原因分析

1。玩,是我们一种根深蒂固的一种天性,无论大人小孩,对玩无一没有不津津乐道,快乐无比的体验,人们的各种兴趣爱好就是对“玩”的一种最好的诠释,因此在人类天性中就存在着游戏的“基因”,并在某特定人群中有很高的概率。电脑、因特网的出现。使我们的“玩”法增添了更大的乐趣,五花八门,丰富多彩的各类游戏,极大的激发了青年人的好奇心和探索欲,令许多人身不由己,欲罢不能;而某些网站为了达到其商业目的,更是不折手段的通过大量黄色内容来吸引网民,让大量的青少年正中下怀。 2。随着社会的发展和进步,人们的精神压力和生活压力越来

孩子上网堵不如疏

家长应该如何对待孩子上网?单纯禁止孩子上网可不可行?4月21日“与孩子的心灵对话”论坛之“净化网络,护卫孩子———网络时代如何做家长”活动在养正西山学校举行,(见右图)。孩子、家长及专家在活动中畅谈如何上网、上网过多的原因等等,以期达到既提升自身素质,又抵御网络垃圾带来的侵扰。 孩子是最容易接受新生事物的人群,许多青少年从小开始就在家中或网吧使用互联网。上网已成为他们生活的一部分,但互联网对青少年的负面作用也日益暴露出社会、学校、家庭对他们的引导和教育仍存在较多的盲区,而由于大部分孩子上网都是在校外时间,

电脑族预防青光眼有妙招

长时间用眼,容易引起视力疲劳,出现眼睛酸、胀、痛等不适感。长此以往,就会导致眼睛的伤害,引起结膜炎、青光眼、近视眼,还容易使人过早形成白内障。 另外,长时间上网,可能导致“超限抑制”现象,使人除电脑以外的“兴奋灶”减少。所以长期沉迷网络游戏的人,会对周围事物淡漠甚至麻木,或造成植物神经功能紊乱,出现易出汗、急躁、激动等症状。 因此,每次上网的时间不要过长,更不要沉迷于网络游戏。每天上网时间应以2~3小时为宜,每隔1小时左右应让眼睛离开电脑视屏5 ~10分钟,或闭目休息,或向窗外远眺,或用双手轻轻按揉眼眶周

造成亚健康的原因有哪些

1、饮食不合理。当机体摄入热量过多或营养贫乏时,都可导致机体失调。过量吸烟、酗酒、睡眠不足、缺少运动、情绪低落、心理障碍以及大气污染、长期接触有毒物品,也可出现这种状态。 2、休息不足,特别是睡眠不足。起居无规律、作息不正常已经成为常见现象。对于青少年,由于影视、网络、游戏、跳舞、打牌、麻将等娱乐,以及备考开夜车等,常打乱生活规律。成人有时候也会因为娱乐(如打牌、麻将)、看护病人而影响到休息。 3、过度紧张,压力太大。特别是IT白领人士,身体运动不足,体力透支。 4、长久的不良情绪影响。

青少年缩短上网时间防抑郁

研究发现,儿童过早接触电脑会影响到智力发育(详见本报第426期第5版《孩子碰电脑,越早越不好》)。近日,发表在《儿童与青少年医学文献》上的一项调查发现,上网时间过长,会增加青少年罹患抑郁症的风险。 澳大利亚悉尼圣母大学医学院和中国教育部的研究人员评估了1041名来自广州的青少年,结果显示,每天上网5—10小时的青少年,患抑郁症的几率是一般人的2.5倍,他们对现实的人际交往不感兴趣,不坐在电脑前面就会感到焦虑不安。 医院成瘾医学科主任陶然表示,在临床中,超过一半网络成瘾的儿童、青少年会有抑郁情绪,严重的会发

老人也沉迷游戏好处与坏处

每天四五点钟起床上网,只为赶在网友没醒之前“轰炸”他们在网络游戏《红警》中的基地;半夜不睡觉,开心消消乐玩不停。前几年“网瘾”这个词汇盯准的还是年轻人,而如今生活中已经有越来越多的老年人沉迷于网络。心理医院心理医师表示,老年人沉迷于网络,很多时候是源于退休后孤独感加剧,对老年人来说,上网一定要适度,否则会对身心健康造成严重影响。 父亲沉迷网络游戏 半夜“激战”不休 长春市民宋先生说,前几天他睡到半夜,被黑暗中忽然出现的亮光晃醒了,发现电脑居然开机了,还有个人坐在书桌前,“当时吓我一跳,细看才发现是我老爸,

网瘾是怎么形成的

网瘾是怎么形成的 如何治疗: 形成原因: 家庭 网瘾,大致由三方面原因所致,其中最主要的是家庭。 家庭中最主要的是家庭教育方式和家庭关系。有的家长喜欢暴力、批评的教育方式,即“控制型”的,造成孩子没有长成应该长成的“自我”;同时,夫妻关系不和谐,甚至存在夫妻双方利用孩子向另一半开战的情况,这些都可能造成孩子网络成瘾。专家尤其强调了父亲在家庭中的重要性。他说,父亲在传统家庭中代表着权威、榜样、规则,对于孩子的成长起到非常重要的作用;网瘾患者,多数缺乏父爱。 学校 造成网瘾的第二个因素是学校。 部分网瘾患者的