养生健康

做爱做的事儿也要讲床品

做爱做的事儿也要讲床品

不要勉强。俗话说“强扭的瓜不甜”,性爱过程需要身心投入,双方互动,因此不宜勉强对方,这体现出两性间的理解和尊重。所以,性爱应选择双方都觉得合适的时间,避开疲劳、生病、情绪低落、女性月经期等因素的干扰。哪怕一次“霸王硬上弓”,都可能让伴侣对性爱产生厌恶心理,不利于夫妻感情。

注重清洁。清洁是性爱前最常规、最基本的准备活动,不仅可以洗净分泌物、减少身体局部的不良气味、防止对方感觉不舒服或做爱兴趣降低,还能有效降低细菌感染的可能性。需要重点清洁的部位包括:口腔和牙齿,性爱前要刷牙漱口,清新口气;腋窝,部分人腋下汗腺分泌物较多,气味很重,要用香皂或沐浴液认真清洗,浴后还可喷些香水;生殖器,男士着重清理包皮内污垢,女士则要洗净外阴分泌物。

做好前戏。前戏是性欲的开关,也是一段完美性爱的前奏曲,赞美、亲吻、爱抚等都是前戏中不可缺少的环节。值得提醒的是,从生理上讲,男人和女人在前戏节奏上天生就不同。男性往往是“视觉动物”,一看到身体就会有反应,迫切地想要进入对方身体。而女性是“感觉动物”,缺少足够的前戏,外阴就很难湿润,性爱时可能感到疼痛和不适。相反,前戏时间太长,则可能导致男性勃起消退(中老年人)或早泄(年轻人)。因此,前戏时间需要两性间充分沟通,男性应充分关心女性的感受和反应。

全身投入。性爱需要双方全身心投入,切忌一方如木头般一动不动,不给对方回应。另外,说几句鼓励、赞美的话,不仅可以引诱伴侣的情欲,还能让对方更加沉醉,比如“你真棒”、“今晚你很美”等。相反,一些不中听的话会给热情四射的对方泼一盆冷水。男女双方都要注意,首先,不要埋怨对方的身材,别说“怎么这么小”等。其次,不要在亲热时提家庭琐事,比如“这个月电费交了吗”等。再次,拒绝外界干扰,关掉手机和电视等。最后,做好避孕措施也是让性爱无后顾之忧的重要一点。

爸爸与宝宝相处更好的几妙招

当爸爸来照顾宝宝的时候总是无法像妈妈照顾宝宝那样的顺利,总是会遇到一些小烦恼的。对于这么一些小烦恼我们现在就让做为爸爸的有一点小提示,让你懂得如何解决这么一些小问题,让你和你的宝宝相处的更好。

现在来看看以下这五种情况吧!

1、"笑脸"餐:孩子乐意吃

女儿每天吃早餐,很让妻子费心,但仍是大哭小叫的。后来我主动承担了做早餐的任务。一天早上,我把早餐做成了一个笑脸的形状——两个煎蛋做成眼睛,烤面包片做成耳朵,火腿做成嘴巴,奶酪成鼻子。

女儿看后惊喜极了,很快就把盘子里的东西吃得干干净净。现在,我每天早上都做这种尝试,使用各种谷类食物、蔬菜、水果,利用它们各自的颜色,构造出不同的造型,让早餐成为一幅幅卡通画。让我意外的是,女儿不仅爱吃早餐,还由此爱上了画画。

2、讲故事:分别更顺利

去年秋季儿子上幼儿园了。我在校门口和他分别时,他会很沮丧。为了让儿子尽快度过这个特殊时期,我就每天给他讲个新故事。故事在去幼儿园的路上先讲一半,如果分别时他不哭闹,晚上接他时就接着讲另一半,就这样,没有多少时间,儿子就度过了艰难的时期。

不过这期间,对我的挑战也蛮大的,每天讲的故事要有质量、要新颖,并且还得在最精彩的地方戛然而止,这样才能吸引他期盼得到故事的后半部分。

3、接电话:迅速换尿布

我给1岁的女儿换尿布时,他总是不停地动,常让我无法进行而失败。据观察发现,女儿最喜欢的一件事就是抢我或她妈妈的电话,所以我就投其所好,发明了一个让她不动的方法。要换尿布时,我就假装拿起电话听一下,然后对女儿说:"贝贝,你的电话。"在她对着电话咿咿呀呀的时候,我就迅速地把尿布换好。

4、玩"寻宝":主动上床睡

以前,每天晚上要4岁的皮皮上床睡觉可是件难事,总是要费很多周折。为此事,他妈妈也感到非常烦恼。一天晚上,我把儿子的睡衣藏在被子下面,并且让他自己去寻找睡衣。没想到,他很喜欢这种"寻宝"游戏,现已几乎成为每天睡觉前的惯例。

我常常把他喜欢的,且在睡前要看的书藏在床上,或是床旁柜等其它地方,然后给他三条线索寻找。现在他已经爱上睡觉时间,有时候还主动要求早点上床呢。我觉得,对小孩子讲道理很难行得通,而如果把每件事都当成游戏,不仅能达到目的,孩子也会非常开心。

5、定时表:游戏有时限

让3岁的女儿停下手头的玩具去做另一件事情无异是一场战斗,需要费很大的劲。有一次,我指着手腕上的手表告诉她:"现在我们有5分钟的时间滑滑梯,5分钟后它就会响,表示游戏就结束了。"让我感到十分惊讶的是,当定时的声音响完后,女儿就开始关注起我的手表。

一整天都是这样,她总在关心我的手表发出的声音。当然,这一整天,她都乖乖地按照我最初的计划。以后,每次出去玩,她都要我的手表发出这种提示声音,无形中让她了解了时间概念。

预防儿童孤独症的方法

一、抽出一定时间与幼儿亲热一番,用温柔、和蔼、可亲的语调与幼儿讲话说笑,给幼儿讲段生动有趣的故事,唱支婉转动听的歌曲,给幼儿洗澡,洗手脸,梳头,剪指甲等,使幼儿感到父母的亲切,自己有依靠,心胸开朗,精神愉快,从而促进幼儿的生长发育,生理发育,有利于预防孤独症产生。

二、父母要增加与幼儿的接触时间,增强与幼儿的感情交流,平时要经常逗着幼儿玩耍,不断触摸幼儿的脑袋和四肢,亲吻幼儿的脸蛋和小手,并注意经常给幼儿赐以微笑和欢乐,使幼儿产生并获得安稳、愉悦和满足感,有利于预防孤独症。

三、作为父母,要经常带幼儿到绿林和庄园中散步、玩耍,到公园里看飞鸟动物,看奇花异草,玩大型玩具。经常与幼儿一起唱歌、跳舞、做游戏、进行体育活动,从事极其简单的家务劳动等。这样既可增加幼儿的活动量,又可使幼儿得到锻炼,又可使幼儿受到教育。

四、作为父母,要科学地养育幼儿,既要无微不至地关心和爱护幼儿,又要严格要求和耐心教育幼儿;既要给幼儿提供足够的营养物质,又要对幼儿进行科学地喂养;既要及时地给幼儿检查治疗疾病,关心幼儿的身体健康,又要注重幼儿的道德品质教育,关心幼儿的心理健康。

五、建立民主、平等、团结、和睦的家庭关系,各成员之间要互相尊重、相互关心、相互体贴、互相帮助。要团结友爱、忠实诚恳、讲文明、有礼貌,注意良好的道德品质修养,时时、事事、处处做幼儿的表率,给幼儿以极其良好的影响,使幼儿学习有榜样,上进有动力和信心。

孕六个月胎教讲故事好吗

1、孕六个月胎教讲故事好吗

宝宝的听力系统是在妊娠6个月后才进入发育的加速阶段的,此时,每次讲五分钟左右的童话,寓言等小故事,必须每天在固定的时间讲给宝宝听。

所选择的故事应该注重体现勇敢、善良、聪明、勤劳等美好的品质,故事中所蕴藏的情感要是丰富的,并且结局也要是美好的。这样可以给胎宝宝以良性的刺激,有利于他成长。较易引起恐惧和伤感,以及使人感到压抑的故事。

讲故事时母亲应取一个自己感到舒服的姿势,精力要集中,吐字要清楚,声音要和缓,要防止平淡乏味的读书,应以极大的兴趣绘声绘色地讲述故事的内容。

2、胎教讲故事有用吗?

有用,这个时候就需要妈妈和宝宝之间的默契。

2.1、童话故事的“天马行空”可以很好地培养宝宝的想象力、创造力,准妈妈把故事内容用丰富的想象力放大并传递给胎儿,促使胎儿心灵健康成长。每天选择一个固定的时间,给胎宝宝讲一个精心准备的故事,还可以帮助准妈妈缓解焦虑,放松心情。

2.2、利用故事与胎儿做交流。准妈妈用胎教故事的方式去和宝宝做交流,用和缓的声音讲话,一言一语都是对胎宝宝的爱,让其更健康稳定地发育。

2.3、让胎宝宝逐渐熟悉妈妈的声音,并做出相应的反应,待孩子出生后可以消除由于环境的突然改变而带来的心理上的紧张和不安。

3、胎教讲故事时有哪些技巧

孕妈妈给胎宝宝念故事时要保持平静的心境并保持注意力的集中。

在念故事时,孕妈妈最好先将故事的内容在脑海中形成影象,以便比较生动地传达给胎宝宝。

如果没有太多的时间,孕妈妈至少也要选择一页图画仔细地告诉胎宝宝里面画了什么,讲了什么。

起床后的动作揭露你的个性

动作1:按掉闹钟继续赖床

如今有35%的女性有清晨赖床的坏习惯。

提示:她们很难开口拒绝别人,做任何事情都会一拖再拖,是典型的小女生拖拉性格。生活中,她也是个随意的女性,很多时候在你面前流露出孩子气的一面。她不喜欢生活和工作有太大的压力,重视友情多于爱情。

动作2:敷面膜

敷面膜这档子夜晚做的事情,却有不少女人将其在早晨来完成,这一“个性”举动足以证明她内心的特殊需求。

提示:性情中的你,可以抗议晚上她迟迟上床是为了敷面膜,但不要对她早晨起床后敷面膜提出异议,这可是她清神醒脑的标志,就如同你早晨起来就抽烟是一样的道理。这表示她是一个心思缜密的女人,她不会把所有的想法说出来,却在内心自有分寸,她非常注重细节,并善于从细节入手进行推理。这也就是我们常常所说的“女强人”的特点。

动作3:一起床就刷牙漱口

有20%的女人会这样做。没穿好衣服并不防碍她们含着牙刷到处走,反正是自己家,不怕走光。这是她们晚上上床前要做的最后一件事,也是清晨起床后要做的第一件事。

提示:这样的女人不仅讲求实际,且行动力十足,是做事干脆利落、言出必行的可靠对象。不过,这并不代表她们是“悍女”甚至是泼妇,在感情方面她们也有很多精致的追求。她们在工作中有原则、讲计划,不管多爱你都不希望你打破她的生活习惯。她不喜欢你插手她的事情,同样她会把工作时间和给你的时间分得很清楚。

动作4:占领浴室洗头洗澡

懒惰一词永远不适合形容她!32%的女人有这一良好习惯,每天要洗两次澡,早晨洗澡主要是为了彻底清洗头发,让自己散发女人香。

提示:清晨沐浴不只反映她爱干净,还说明她对待事物有积极乐观的态度。她是不是有点儿争强好胜呢?总想成为你们二人世界的NO1呢?有点好强、有点自恋、有点洁癖,对待感情拿得起放得下,很容易动情也很容易厌倦。她喜欢特立独行、有自己的见解和思维方式的男人,讨厌纠缠和回头恋情。

准爸爸必看宝宝最爱的7大胎教

准爸爸胎教一:让宝宝听听你的声音

在怀孕20周时,胎儿已具备听觉功能,父母温柔的说话声均可以传递给胎儿,特别是父亲低沉浑厚的声音,更容易给胎儿留下深深的印象。此时父母应该经常和胎儿交谈,可以呼唤胎儿的小名,希望宝宝听爸爸妈妈的话快快长大。这样婴儿出生后哭闹时再唤之小名,会给孩子一种安全感,使其很快安静下来。同时,这样也可以增进夫妻的感情,还能把父母的爱传递给胎儿,对胎儿的感情发育有很大的好处。

注意对话内容不要太过复杂,最好在一段时间内反复重复一两句话,便于胎儿的理解记忆。统计表明:经常与父母“交谈”的胎儿出生后的口语表达、演讲及社交能力都很好。

准爸爸胎教二:给宝宝讲个小故事

准妈妈和准爸爸每天应排固定的时间来给胎儿讲故事。讲故事时要寓言要富有感情,就像幼儿园老师给小朋友讲故事那样,声情并茂,绘声绘色。例如《千字文》、《三字经》、《百家姓》,还有一些寓言故事都都可以当作胎教的素材。现在,《千字文》已经被韩国列为胎教的教材。

准爸爸胎教三:爸爸爽朗的笑声

准爸爸爽朗的笑声、愉快的谈话声或歌唱声,都能引起胎儿的特别注意和精神兴奋。久而久之,胎宝宝不仅记住了妈妈的声音,而且对胎宝宝的智力发育与心理健康发展都有良好的启迪作用。

准爸爸胎教四:和小宝宝对话

准爸爸对胎儿喃喃自语地讲述日常生活中的事情。例如有的爸爸早上起床就会对胎儿说:“ 早上好,我可爱的小宝贝!”打开窗户时说 :“啊!太阳升起来了。”晚上睡觉前说:“晚安,我的宝贝!”等。日常生活的所有的所见所闻都可以作为胎教的素材来将给胎儿听。

准爸爸的语言胎教可以从孕5个月开始,每天定时进行,最好选在早上或胎动较频繁时,时间2~3分钟即可,语言要浅显易懂,声音要尽量柔和一些。

准爸爸胎教五:做个小游戏

准妈妈仰卧在床上,头不要垫的太高,全身放松,呼吸均匀,面带微笑,双手轻放在胎儿位上,也可将上半身垫高,采取半仰的姿势。当胎儿踢肚子时,准爸爸轻轻拍打被踢的部位,然后等待第二次踢肚。一两分钟后,胎儿会在被拍打的部位再踢。这是再轻拍几下,然后停下来。如果你拍的位置改变了,胎儿会向你改变的位置踢(注意改拍的位置不要离原胎动的位置太远),然后重复此类动作。

准爸爸胎教六:做个懒人操

所谓的懒人操,也无非是以顺时针方向用整个手掌对胎儿进行抚触。胎儿喜欢与妈妈子宫壁接触的感觉,运动训练有利于胎儿宫内发育和出生后的运动技能发育,所以在适当的情况下做懒人操是一件非常有意义的事情。

做操的时候都要选择宝宝活动的时间,不能随心所欲想做就做,因为宝宝休息的时候就不要去打扰TA,等TA醒了活动的时候再做胎教操能更好的激发和训练。

准爸爸胎教七:准爸爸懒人胎教法

准爸爸胎教法应该算是懒人胎教之最了,此时准妈妈们只需静躺和放松即可。由爸爸对胎儿讲话,这首先是父爱的一种具体表示,胎儿能够通过听觉和触觉,感受到不仅有母爱,而且还有父爱的温暖,这对于胎儿的感情发膏具有莫大的好处。父亲抚摸胎儿并同他说话,这对做母亲的在心理上也是一种极大的安慰。这种天伦之乐是孕育、养育教育孩子的最好气氛。

与胎宝宝对话的方法

1.满怀爱意的对话

孕初期,准妈妈可配合抚摸胎教来进行语言胎教。例如在午睡或晚上睡觉前,准妈妈躺下后温柔地抚摸胎儿,与胎儿充满爱意地说话,如:“宝宝,你好!一天过去了,高兴吗?妈妈爱你,非常爱你!”“宝宝,妈妈要睡觉了,你和妈妈一块睡,好吗?”。

2.表达日常生活内容

准爸爸准妈妈可以根据日常生活,随意确定与胎儿的对话内容,所以语言胎教时间是不固定的。白天准妈妈进行任何活动时可根据活动内容与胎儿对话,比如,准妈妈洗脸时,就对胎儿说:“宝宝,妈妈要洗脸了,你看,洗完脸妈妈觉得舒服极了,也漂亮了,对吗?”准妈妈上公园时,就对胎儿说:“宝宝,妈妈今天在公园里,你看公园里多美啊,有鲜花,有金鱼,有绿树,你喜欢吗?”这样,准妈妈与胎宝宝可共同体验生活的节奏。胎宝宝出生后,再听到妈妈的呼唤,就会感到熟悉和亲切,在新环境中不会感到紧张和不安,有利于婴幼儿心理上尽快适应,并可促进语言能力的发展。

3.给胎儿讲故事

给胎儿讲故事是语言胎教中一项必不可少的内容。准妈妈把胎宝宝当成是一个大孩子,认真地用亲切动听的语言、充满感情的语气给他讲故事。

准妈妈在给胎儿讲故事时,要选择一个舒服的姿势,集中精力,声音要轻快、明朗、缓和,带着感情色彩,避免发出高声尖气的喊叫;讲述时要绘声绘色,这样才能感染胎宝宝。

4.为胎儿读文学作品

给胎儿读文学作品,尤其是优美的散文和诗歌,也是语言胎教的一项内容。准妈妈在阅读时最好自己先沉浸到文学作品所描绘的意境中去,然后以温和的语调来朗读,声音不用太高。有些儿歌朗朗上口,有节奏感,有韵律,又浅显易把握,也是进行语言胎教的好材料。准妈妈怀孕 5个月后,如能每天坚持对胎儿朗读诗歌、散文、儿歌,胎儿日后的语言把握能力会有明显提高。

5.简化并重复短句

在进行语言胎教时,准爸爸准妈妈最好能将针对日常生活内容和表达感情的话语简化,如“宝宝,我们吃饭了。 ”“饭好香。 ”“宝宝,我们很爱你!”等,然后经常性地重复对胎儿讲,以加深胎儿对这些话的印象,促进他的记忆力和理解力。

6.准爸爸要参与对话

在进行语言胎教时,准爸爸一定要参与,胎儿很喜欢准爸爸雄浑、厚重、有磁性的声音。专家们发现,准爸爸参与做语言、音乐等胎教活动的胎儿,出生后对爸爸的声音很早便有辨别力,感情上也有较明显的亲近表现,日后对爸爸会更喜欢。所以准爸爸如果有时间,最好也能抚摸着胎儿对他说些充满爱意的话。这样做不仅会使胎儿觉得舒服,还能使胎儿记住爸爸的声音和处事特点,加深胎儿出生后对父亲的认同和感情,并培养一些母亲没有的性格、素质。

怀孕期间要如何过性生活

怀孕期间进行性生活似乎不是个好主意——我们可能对此感到疲劳和反感;感到乳房易于受伤;感到自己肥胖而不可爱;感到缺乏欲望。

事实上孕期做爱并不那么可怕。实事求是地讲,我们有这种需要;阴道组织肿胀这个事实意味着我们仍然有性欲。从情绪角度讲,孕期做爱不仅可以使我们与伴侣保持亲密的接触,而且使我们相信无论自己感觉或外貌如何变化,我们仍然拥有对方的爱。

新近的研究表明,孕期做爱对孕妇和胎儿都有好处。做爱期间,随着子宫的收缩、血管的充盈,可以运送更多的血液和营养,有利于胎儿成长。所以我们不应该在孕期放弃性生活,我们应该尽可能地享受它的快乐。

怀孕期间可能需要采取某些特殊的性交姿势。这里介绍的各种姿势都允许阴蒂刺激。这一点十分重要,因为除非借助手的触摸,否则孕期性交姿势也许不能让你轻松达到高潮。

请记住,随着怀孕进程的发展,在一个阶段合适的姿势在下一个阶段不一定合适,所以姿势的选择要不断地适应怀孕进程的发展。

在头三个月当中,你的身体可能不会有明显的变化,所以尽管你感到不喜欢太深的插入,但仍然可能采取男上女下的姿势。如果你在上位或者坐在他的腿上,你将更容易控制插入的深度。如果你消化不良或心脏不好(这两种疾病常常导致早产),这种姿势也很合适。但是如果感到乳房易于受伤害并且想避免这个部位的抚摸,那么这个姿势可能不适合作。

在妊娠的中间三个月内,虽然你可以用仰卧的姿势支撑胎儿的体重,但是你的伴侣却不能像过去那样靠在你的身上。你可以尝试以身体侧面着床,伴侣从你的后侧插入。

在妊娠的后三个月中,你不仅需要适应胎儿的重量,还要忍受腰痛等症状。你可以尝试着用四肢做支撑,伴侣从后面插人。

怎么让宝宝快乐地吃蔬菜

用食品知识吸引孩子

孩子的共同特点是喜欢听故事,用讲故事的方式向孩子介绍食物的特点,幼儿很容易接受,可以在心理上增加对食物的感情。例如,在给孩子吃萝卜之前,先讲小白兔拔萝卜的故事,然后给孩子看大萝卜的可爱形状,最后将它端上餐桌,孩子可能就会高高兴兴地品尝小白兔的食物了。

找到替代蔬菜

如果孩子暂时无法接受某一两种蔬菜,哪怕是营养很好的蔬菜,也不必过分紧张,可以找到与它营养价值类似的一些蔬菜来满足孩子的营养需要。比如说,不肯吃胡萝卜的可以吃富含胡萝卜素的绿菜花、豌豆苗、油麦菜等深绿色蔬菜。关键是让孩子在吃蔬菜时总是快乐的,培养他们热爱蔬菜的感情。

增加孩子与蔬菜见面的机会

中国人多半重视肉类的烹饪,对蔬菜的烹调甚少下功夫,单调的样子和口味可能已经挫伤了孩子吃蔬菜的积极性。又如家里不再做纯肉菜,而是在炒肉的时候配些芹菜、青椒等,炖肉时配上土豆、胡萝卜、蘑菇、海带等,也会增加孩子吃蔬菜的机会。另外,吃面条的时候不要只放炸酱,可配上黄瓜、豆芽、焯白菜丝、烫菠菜叶等。

把蔬菜“藏”起来

很多孩子爱吃带馅儿食品,如不喜欢吃胡萝卜的孩子对混有胡萝卜馅儿的饺子并不拒绝。因此,父母们可以经常在肉丸、饺子、包子、馅饼馅里添加少量孩子平时不喜欢吃的蔬菜,久而久之,孩子就会习惯并接受它们了。

把蔬菜做得漂亮可爱

幼儿对食物的外观要求比较高。如果食物不能吸引他们,他们就会将吃饭当成一种负担。因此,为幼儿准备食物时应尽量把色彩搭配得五彩斑斓,形状做得美观可爱。这样,幼儿感到吃饭这件事本身便充满乐趣,自然会集中精力。

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