冠心病的常见预防方法都有哪些

养生健康

冠心病的常见预防方法都有哪些

冠心病的预防重点，应做到饮食合理，包括饮食清淡，少吃油脂，少吃含胆固醇高的动物内脏，少吃盐，多吃蔬菜和豆制品;要保证充足的睡眠，不要过度紧张和情绪激动;要减轻体重;患有高血压的人，要认真治疗，定期去医院检查，要在医生的指导下，将血压维持在适宜水平。患有糖尿病的人，应控制主食和甜食的摄入，增加杂粮和蔬菜、豆制品的摄入;要少饮酒，戒除吸烟的不良习惯，适当进行体育锻炼。

1、合理的膳食，减经体重，少吃含胆固醇食物，如动物脂肪、内脏及脑、及海产品、鱿鱼、奶油、避免暴饮暴食。

2、禁烟酒、多吃清淡食物，如蔬菜、瓜果等，适量食用植物油，劳逸结合。

3、积极治疗引起本病有关的疾病，如高血压，肥胖、高脂血病、糖尿病、肝病等。

4、心绞痛发作时，立即停止活动、休息

5.应定期到医院检查治疗。

冠心病常用药物

冠心病是危害人类健康的常见疾病，在网上经常有病友问冠心病该吃什么药物，故觉得有必要简单说一下。

冠心病是各种因素长年作用于心脏而产生的疾病，所以治疗上也需要长期用药，而不是象感冒等疾病，好了就不吃了，作为冠心病的二级预防用药要长期吃。

冠心病的发生原因有：高血压、高血脂、糖尿病、吸烟，遗传等。这些因素中除了遗传因素是不可控的外，其它的因素都可以通过药物来处理。所以有这些危险因素的病友们就要注意了，这些疾病要控制好，该吃什么药就不用我说了。由于这些病都是慢性病，所以要长期用药。

治疗冠心病的常用药物有：

降脂药，冠心病的病人要长期吃，可以软化斑块，减少以后的心心血管事件.推荐应用它汀类降脂药。

倍它乐克可以减慢心律，减少心肌耗氧，有保护心脏的作用，服用时注意一下心律，如果心率太慢了(小于60次/分)，就要停用或减量了.

阿斯匹林肠肠溶片，阿斯匹林是抗血小板的药物，可以减少小动脉发生血栓的机会，减少冠心病的心血管事件，现在主张50岁以上的人都吃点阿斯匹林，他的副作用较少，最大的副作用是消化道出血，所以都是饭后吃，如果有消化道的症状就要注意一点了.

硝酸酯类药物可以扩张冠脉，缓解症状，有冠心病、心绞痛的患者要服用。甚至需要备一点硝酸甘油，以备急性心绞痛发作时应用。

血压高吃什么好的快血压高吃花生

花生种含有大量碳水化合物，多种维生素，卵磷脂，钙，铁等20余种为了元素，吃花生不但可以降低血胆固醇，而且对动脉粥样硬化和冠心病预防有一定功效。

冠心病的注意事项冠心病常见的饮食禁忌

一、冠心病的注意事项

1、少吃高脂肪、高热量食物：若连续长期进高脂肪、高热量饮食，可使血脂进一步增高，血液粘稠度增加，动脉样硬化斑块容易形成，最终导致血栓复发。肥肉、动物内脏、鱼卵、花生等含油脂多、胆固醇高的食物应少食;全脂乳、奶油、蛋黄、肥猪肉、肥羊肉、肥牛肉、肝、内脏、黄油、猪油、牛油、羊油、椰子油等应忌用或少用;不宜采用油炸、煎炒、烧烤烹调。

2、蛋白质应少摄入：有不少市民认为，蛋白质是维持心脏健康必需的营养物质，从而进食大量的蛋白质食物。据专家介绍，蛋白质不易消化，容易增加心脏的负担。所以摄入蛋白质应适量，每日食物中蛋白质的含量以每公斤体重不超过1克为宜，牛奶、酸奶、鱼类和豆制品对防治冠心病有利。

3、不宜食用生、冷、辛辣刺激性食物：如白酒、麻椒、麻辣火锅等，还有热性食物如浓茶、绿豆、羊、狗肉等都不宜于冠心病人食用。

4、进餐过饱易诱发心绞痛：冠状动脉狭窄的患者，当胃扩张后，会引起血压增高，心肌耗氧量增多。所以，冠心病患者，要避免暴饮暴食。

二、患有冠心病吃什么东西好

1、山楂玉面粥：红山楂5个，去核切碎，用蜂蜜1匙调匀，加在玉米面粥中服食。每日服1～2次。

2、海带粥：水发海带25克，与粳米同煮粥，加盐、味精、麻油适量，调味服食。每日早晨服食。

3、菊花山楂饮：菊花、生山楂各15～20克，水煎或开水冲浸，每日1剂，代茶饮用。

4、柠檬玉面粥：柠檬1个，切成片，用蜂蜜3匙渍透，每次5片，加入玉米面粥内服食。每日服2次。

上述文章就是我今天给大家介绍的关于患有冠心病吃什么好这个问题，相信大家看完之后对于冠心病饮食治疗方法不仅仅只有这些，还有很多可供选择。

中医治疗冠心病的方法有哪几种

治疗冠心病方法1、益气养阴法：

常见的中医治疗冠心病的方法主要是临床观察患者的冠心病的程度，是否是存在气阴不足的情况，最近这几年来，中医治疗冠心病应用的益气养阴法，取得了很大的进展。这种方式适合于冠心病气阴两虚的患者，临床试验证明，中医治疗冠心病可根据患者的气虚与阴虚的程度，灵活的调补气药与滋阴药的比例进行治疗。

治疗冠心病方法2、中医治疗冠心病常用方法有芳香温通法：

我国中医认为，人体的气血运行的正常与否，与寒热关系非常的密切。血遇寒则凝，遇热则通。冠心病为寒气客于心脉，脉络卷缩绌急，血气不得流通所致。芳香温通即针对此而设。使气血流通，疼痛缓解。适用于冠心病寒凝血脉，特别是冠状动脉痉挛，心绞痛发作，可收到快速止痛的效果。

治疗冠心病方法3、活血化瘀法：

活血化瘀法是最常见的治疗冠心病的中医方法：该治疗方式适用于各种原因引起的血瘀症。鉴于血瘀与冠心病的密切关系，活血化瘀法，已成为治疗冠心病的重要方法，而广泛应用于临床，并取得了显著疗效。

冠心病的预防有哪些

1、控制饮食：控制饮食是可以预防冠心病的出现，饮食清淡易消化是需要的，少食油腻、脂肪、糖类等食物是需要的，要补充足够的蔬菜和水果，吸烟是造成心肌硬塞、中风的重要因素，应该多注意戒烟。少量饮酒。饮食对于患者来说应该是应该十分重要的。这点是患者需要注意的。

2、预防肥胖：膳食总热量勿过高，以维持正常体重为度，40岁以上者尤应预防肥胖。正常体重的简单计算方法为：身高(厘米)-105=体重(千克数)。超过正常标准体重者，应减少每日进食的总热量，食用低脂(脂肪摄入量不超过总热量的30%，其中动物性脂肪不超过10%)低胆固醇(每日不超过500毫克)膳食，并限制蔗糖及含糖食物的摄入。

3、加强运动：运动过少也是会增加冠心病的出现，患者应该注意适当的运动是很有必要的，规律地锻炼有助于保持体重，减少高血脂和高血压，冠心病的发生。体育锻炼。运动应根据各人自身的身体条件、兴趣爱好来选择适合自己的锻炼方式，适当的运动可以让全身气血流通减轻心脏负担。

4、合理安排工作和生活：生活要有规律，保持乐观、愉快的情绪，避免过度劳累和情绪激动，注意劳逸结合，保证充足睡眠。

5、不吸烟，不饮烈性酒：但少量低浓度酒有提高血高密度脂蛋白的作用，可以考虑积极治疗与本病有关的疾病：如高血压、肥胖症、高脂血症、痛风、糖尿病、肝病、肾病综合征和有关的内分泌病等。

中医治疗冠心病的3个方法

方法1、益气养阴法：常见中医治疗冠心病的方法：临床观察，冠心病不同程度，存在气阴不足的情况，近年来，应用益气养阴法，治疗冠心病，取得了较大进展。适用于冠心病气阴两虚者，临证中可根据气虚与阴虚的程度，灵活调补气药与滋阴药的比例。

方法2、中医治疗冠心病：常用方法有芳香温通法：中医认为，人体的气血运行正常与否，与寒热关系密切。血遇寒则凝，遇热则通。冠心病为寒气客于心脉，脉络卷缩绌急，血气不得流通所致。芳香温通即针对此而设。使气血流通，疼痛缓解。适用于冠心病寒凝血脉，特别是冠状动脉痉挛，心绞痛发作，可收到快速止痛的效果。

方法3、活血化瘀法：是最常见冠心病中医的治疗方法：适用于各种原因引起的血瘀症。鉴于血瘀与冠心病的密切关系，活血化瘀法，已成为治疗冠心病的重要方法，而广泛应用于临床，并取得了显著疗效。

冠心病的常见病因

本病病因至今尚未完全清楚，但认为与高血压、高脂血症、高粘血症、糖尿病、内分泌功能低下及年龄大等因素有关。

1、年龄与性别：40岁后冠心病发病率升高,女性绝经期前发病率低于男性,绝经期后与男性相等.

2、高脂血症：除年龄外,脂质代谢紊乱是冠心病最重要预测因素。总胆固醇(TC)和低密度脂蛋白胆固醇(LDLC)水平和冠心病事件的危险性之间存在着密切的关系。LDLC水平每升高1%,则患冠心病的危险性增加2-3%.甘油三脂(TG)是冠心病的独立预测因子,往往伴有低HDLC和糖耐量异常,后两者也是冠心病的危险因素。

3、高血压：高血压与冠状动脉粥样硬化的形成和发展关系密切。收缩期血压比舒张期血压更能预测冠心病事件.140-149mmhg的收缩期血压比90-94mmhg的舒张期血压更能增加冠心病死亡的危险。

4、吸烟：吸烟是冠心病的重要危险因素,是唯一最可避免的死亡原因。冠心病与吸烟之间存在着明显的用量-反应关系。

5、糖尿病：冠心病是未成年糖尿病患者首要的死因,冠心病占糖尿病病人所有死亡原因和住院率的近80%。

6、肥胖症：已明确为冠心病的首要危险因素,可增加冠心病死亡率。肥胖被定义为体重指数(BMI=体重(kg)/身高平方(m2))在男性>=27.8,女性>=27.3.BMI与TC,TG增高,HDL-C下降呈正相关。

7、久坐生活方式：不爱运动的人冠心病的发生和死亡危险性将翻一倍。

8、尚有遗传,饮酒,环境因素等。