野燕麦的功效
野燕麦的功效
野燕麦的功效
野燕麦含有丰富的B族维生素和锌，它们对糖类和脂肪类的代谢具有调节作用。它们可以有效地降低人体中的胆固醇。经常食用，可对中老年人的主要威胁——心脑血管病起到一定的预防作用。
只要每日食用50克野燕麦片，就可使每百毫升血中的胆固醇平均下降39毫克、甘油三酯下降76毫克。经常食用野燕麦对糖尿病也有非常好的降糖、减肥的功效。
野燕麦粥有通大便的作用，这不仅是因为它含有植物纤维，而且在调理消化道功能方面，维生素B1、B12更是功效卓著。很多老年人大便干，容易导致脑血管意外，野燕麦能解便秘之忧。
它还可以改善血液循环、缓解生活工作带来的压力;含有的钙、磷、锌等矿物质也有预防骨质疏松、促进伤口愈合、预防贫血的功效，是补钙佳品。
改善免疫系统
野燕麦中丰富的β葡聚糖能改善免疫系统，有效抗击病毒、细菌和寄生虫，从而提高人体免疫力。
有益减肥瘦身
野燕麦片中膳食纤维丰富，可长时间保持饱腹感，防止摄入过多的油腻和咸味食物，达到减肥瘦身的效果。
预防便秘
野燕麦片犹如“天然肠道刷洗工”，能帮助预防便秘。
改善血糖
野燕麦对血糖的影响较小，并且能减少胰岛素依赖，提高胰岛素敏感性。
降压降脂
每天食用野燕麦有助于降低收缩压和舒张压。野野燕麦富含可溶性膳食纤维，能大量吸收人体的胆固醇并排出体外，降低“坏胆固醇”水平。
减少儿童哮喘
多项研究表明，儿童常吃含野燕麦片的食品，有助于降低哮喘风险。
防癌抗癌
研究发现，常吃野燕麦片可以降低罹患肠癌和乳腺癌的几率。
野燕麦服用方法
野燕麦豆浆
原料：黄豆、黑豆、花生米、大米、小米、黑芝麻、紫米，野燕麦适量。
做法
将所有原料冲洗干净，放到豆浆机里，轻轻按下“五谷豆浆”键，20分钟后，香浓的野燕麦豆浆就磨好了，热腾腾地喝上一碗，早上就可以精神抖擞地去上班了。
野燕麦红枣粥
原料：野燕麦50克，糯米20克，大米20克，红枣10粒。
做法
把大米和糯米先用冷水浸泡半个小时，米粒膨胀些，煮粥不仅省时间，口感也会更好。烧开一锅水，把大米、糯米、野燕麦和红枣都放进去，先用大火煮，然后改小火熬半个小时，拿筷子搅拌一下，发现粥已黏稠，就可以盛到碗里了。这种粥，看起来色泽鲜亮，而且口感鲜滑。
什锦果粒
2匙蒸熟的野燕麦米和1匙黑芝麻粉放在碗中，加入苹果丁和香蕉丁，加开水适量搅匀后用微波炉加热3分钟，取出滴入两滴橄榄油即可。
营养点评：苹果和香蕉中维生素C不多，因此不用担心加热损失。不过其中的钾、镁、果糖和可溶性膳食纤维比较多，与野燕麦一起，对心血管保健和稳定血糖、降低血胆固醇更有好处。这个粥很适合冬天早上吃，暖胃又提神。
奶香蛋羹
10克奶酪切成细末，与2汤匙野燕麦粉(用野燕麦米磨粉而成)、1个打好的鸡蛋液、1袋牛奶放到一起搅拌均匀，倒入有盖的碗中，或用优质保鲜膜封严。蒸锅上气后蒸10—15分钟即可。
营养点评：家中有幼儿或体弱老人的，可以把野燕麦米磨成粉做成蛋羹一起吃。不但营养不会损失，还更好吸收。另外，鸡蛋除了富含优质蛋白、卵磷脂和叶黄素，还含有维生素D，可以帮助牛奶和奶酪中钙的吸收。此菜对于补钙格外有益。
果干蜂糕
把野燕麦、玉米面、黄豆面、葡萄干、枸杞混合，加入酵母粉拌匀，加水和成稍软的面团。面团饧发20分钟后，蒸25分钟关火即可。
营养点评：野燕麦做成蜂糕后不但增加了膳食纤维总量，还因为用葡萄干和枸杞代替了糖，使蜂糕的甜度降低，而风味不减。野燕麦和玉米中都缺乏赖氨酸，而黄豆粉里面富含赖氨酸，可以增强其中蛋白质的吸收利用。
野燕麦能壮阳吗
野燕麦是一种草本生植物一般作为中草药被人们使用，而且有很高的药用保健价值。还能够帮助男性起到壮阳保健的作用，因为在生活当中男性都非常的注重自己的性生活表现，想要拥有很强的性能力，那么下面我们就去了解一下野燕麦到底能不能起到壮阳的效果，可否提高性能力。
其实很多的男性想要壮阳补肾的时候，会选择各种各样的药物达到目的，但实际上很多时候这些是存在一些副作用的，不能够长期依赖，所以建议通过一些保健的中药材，滋补身体，注重自己的饮食。
野燕麦壮阳主要生长在广袤的地中海流域，因为他的果实根茎鲜红如血，并且珍贵稀有、人们称为血钻野燕麦。这种神奇的植物，也自古以来被王室贵族所青睐。根据欧洲考古学家在出土的一些文物记载中发现，野燕麦可能是早期日耳曼人和东欧部落得以打败罗马帝国的原因。几千年来这种植物赋予人们健壮的体格和旺盛的精力。它不但让阿拉伯男人拥有强健的体魄，还赋予了他们旺盛的性能力!
野燕麦有什么好处 止血
收敛止血是野燕麦的重要功效之一，它能缩短人体凝血时间，能让人类的出血症状尽快减轻，在临床上人们出现吐血咳血和大便带血等疾病时，及时用它煎水喝就能尽快止血，另外把它研成细末以后直接外敷，还能治疗外伤出血。把野燕麦外敷在外伤伤口上，能消除多种细菌与病毒能防止伤处感染加快伤处愈合。
野燕麦的药物功效
性味甘，温。归肝、肺经。补虚，敛汗，止血。用于自汗、盗汗、虚汗不止，吐血，崩漏。常用量15g～30g。野燕麦全草功效基本同果实，用于吐血，血崩，白带，便血，自汗，盗汗。常用量15g～60g。
(一)降血脂作用
格鲁特(1963)报道：野燕麦对新断奶的白化老鼠、21例健康男性青年有明显的降低血清胆固醇作用。在21例男性青年中，服用三周，胆固醇明显下降，但停用两周后，它又回升近原水平。
1983~1984年，美国谷物研究所和英国威尔士植物育种站对雏鸡的试验证明：野燕麦、野燕麦胶(一种β-葡聚糖，可溶性纤维)分别掺入饲料中，三周后雏鸡血清总胆固醇(TC)和低密度脂蛋白胆固醇(LDL-C)都明显下降。1989年，英国、美国、加拿大糖尿病研究协会报道：人体服用野燕麦稃(全野燕麦食品)三周后，TC由2.80mg/ mL降到2.26mg/mL，LDL-C由原来1.90mg/mL降至1.49mg/mL，效果十分显著。
1985年，北京市组织20家医院对患者进行野燕麦疗效的临床对比观察，结果证明野燕麦具有明显的降低血清总胆固醇(TC)和甘油三酯(TG)及β-脂蛋白(β-LP)作用，并具有一定的升高血清高密度脂蛋白胆固醇(HDL-C)作用，降血脂效果非常明显，而对继发性高甘油三酯血症疗效更优于原发性。其作用机制，一般认为降脂作用约有一半是由于野燕麦中相当高的不饱和脂肪酸的成份作用所致，另一半是由于非脂肪部分所致，主要是非淀粉多糖作用。因而野燕麦作为今后临床治疗和人群防治中开展降低血脂、动脉粥样硬化、冠心病、脑卒中等主要心血管病的原发性的一种理想选择药品。
大量有说服力的数据表明野燕麦对控制血脂升高有很强的作用，特别是降低胆固醇的效果更为明显。盛行的一些化学合成的降脂药物虽有明显的降脂疗效，但却都有明显地使肝脏肿大、增重的副作用，长期服用甚至会引起致癌的严重后果，接受这些药物治疗的病人死亡率反而升高了2.7%，而野燕麦既具有类似的良好的降脂疗效，又具有预防血脂升高的作用，且长期服用安全无毒，因而医学家和营养学家更赞同采用饮食野燕麦来降低血脂、预防动脉硬化。
采用野燕麦进行抑制肿瘤的研究已初见端倪
(二)防癌
根据中国传统医学文献的记载和国际上对抑制肿瘤的研究报道，麦类资源中存在防止癌变物质的可能性。采用野燕麦进行抑制肿瘤的研究已初见端倪，采用单纯野燕麦的动物进行研究，观察发现动物的肿瘤生长变小，生存期也较长，但是尚未达到肿瘤抑制率30%，生存期延长率50%而认为具有活性的标准，然而这一结果和发现也足以证明野燕麦中存在抑癌物质。至于其中起作用的成份及作用的机理感觉未见报道，这方面的研究有待于进一步深入。
(三)抗高血黏度和血小板聚集作用
野燕麦还具有抗高血黏度和抗血小板聚集作用。试验证明，野燕麦面粉6g，可显著降低高脂饲料组大鼠的血浆黏度和高切、低切变率下的全血黏度，同时能明显抑制ADP和胶原诱导的血小板聚集。因而野燕麦粉可能会具有预防血栓形成的作用和功效，目前尚未见到有关的研究报道。
(四)控制肥胖症
1993年，美国华盛顿州39岁的糕点大王利德蔓体重150kg，TC达3.24mg/mL。平时只能卧床，后遵医嘱，每天吃2~3个野燕麦稃饼(全野燕麦食品，每个重25g)，3个月后体重降到125kg，TC降到1.75mg/mL。这说明野燕麦具有预防肥胖的作用。
野燕麦对人体有哪些好处 净化血液
净化血液降低血液中的胆固醇数量是野燕麦的重要功效，因为燕麦中含有的膳食纤维能促进人体内脂肪和胆固醇代谢，它含有的皂苷和多糖以及纤维素等营养物质则能稀释血液，降低血液粘稠度，对人类高发的动脉硬化和高血脂以及高血压都有一定预防作用。野燕麦还能增强人体的耐糖性，可以稳定血糖，是最适合糖尿病患者食用的健康食材。
野燕麦是什么
野燕麦又叫乌麦、燕麦草，野燕麦有补虚，敛汗，止血，提搞性能力的功效，野燕麦有治疗虚汗不止，自汗，盗汗等的作用。
野燕麦为一年生草本植物。是为害麦类等作物的杂草。又称铃铛麦。中国各省均有分布。该属有34种。株高30-150厘米。须根;茎丛生;叶鞘松弛，叶舌大而透明;圆锥花序;颖果纺锤形。生活力强，喜潮湿，多发生在耕地、沟渠边和路旁，是小麦的伴生杂草。由于争夺肥、水、光照，造成覆盖荫蔽，常引起小麦早期倒伏或生长不良。防除措施包括建立种子田，实行水旱轮作、休闲并伏翻灭草。麦田可施用燕麦畏或用禾草灵、野燕枯等在苗期喷雾，大豆及油菜田可用枯草多在苗期喷雾。
野燕麦这个名词你听说过吗?相信很多人没有听说过吧?更不要说野燕麦的功效与作用啦。下面我就对野燕麦的功效与作用浅谈下吧、希望亲们能够了解野燕麦的功效与作用、也让你了解中草药对人类的贡献。
野燕麦为一年生草本植物。又称铃铛麦。生长最低海拔：700、生长最高海拔：900 。 喜生于农田中或路边。须根较坚韧。秆直立，光滑，高30~150cm，具2~4节。叶鞘松弛;叶舌透明膜质，长1~5mm;叶片扁平，宽4~12mm。圆锥花序开展，金字塔状，分枝具角棱，粗糙。小穗长18~25mm，含2~3个小花，其柄弯曲下垂，顶端膨胀;小穗轴节间，密生淡棕色或白色硬毛;颖卵状或长圆状披针形，草质，常具9脉，边缘白色膜质，先端长渐尖;外稃质地坚硬，具5脉，内稃与外稃近等长;从稃体中部稍下处伸出，长2~4cm，膝曲并扭转。
血钻野燕麦有副作用吗
原产自阿拉伯,曾经被阿拉伯政府列为“顶级国宝”,后来经过多次的升级后,运用全球唯一的乳化技术,舌下达到快速的吸收,作用直接作用于男性的脑下垂体,从而激发自体荷尔蒙的分泌,血钻野燕麦可以快速的改善夫妻的性生活质量,还可以延缓男性性功能的衰老,从而调整身体的状态,让夫妻双方都能够快乐的度过每一分钟。
血钻野燕麦效果怎样?血钻野燕麦可以迅速的改善男性的样危机问题,对于性生活时的举而不坚及硬度不够及事后疲劳等等男性问题都有着很独特的效果,不含任何的激素及兴奋剂等,纯天然成分,安全无副作用,被很多使用者亲切的誉为“天然哥哥”。
最近几年,血钻野燕麦片的销量直线上升,一方面说明产品的治疗效果确实得到消费者的认可;另一个方面,也说明现在男性健康状况的恶化。我们所能做的就是用最优质的服务,为每一位男性同胞提供健康的保障。
男性的身体状况与年龄和生活质量密切相关,身体会随着年龄的增长而下滑,而生活质量会决定这种下滑速度的快慢,长期的身体超负荷运转,会导致身体机能的急剧退化,就会导致早衰的发生。血钻野燕麦片可以有效地缓解男性生理疲劳态,治疗男性早衰。
血钻野燕麦片有很好的疗效,但是回不会像其它保健品一样带了严重的副作用呢?血钻野燕麦经国家体育总局兴奋剂检测,其不含任何激素、兴奋剂等,是安全的保健食品。血钻野燕麦应经经历了十余年的市场验证,消费者在使用后也没有出现任何副作用的报道,因此,消费者大可放心使用。
“荷尔蒙发动机”——对于男性,人生最大的悲哀不是没有钱没有地位,而是在家里,当妻子有需要的时候“挺”不起,这是对男人最大的打击。血钻野燕麦片给了男性无限的动力,让他们重新拥有了男人的雄威。冯教授告诉记者,血钻野燕麦片的原料——血钻野燕麦植物,被称为天然的“荷尔蒙发动机”,血钻野燕麦中的生物碱可以刺激下丘脑和脑垂体,调节肾上腺,胰腺,睾丸等功能,平衡荷尔蒙水平,从而改善和提高男性性功能。
丰富的营养组分——很多中年男性出现早衰症状的时候,也会使用一些保健品,有补肾的,有壮阳的等等,这些产品往往是针对一个方面进行调理,男性顾客在使用后效果并不理想。这种头痛医头,脚病医脚的方式是不能够真正解决问题的可以为人体提供全面均衡的调理。
野燕麦是否真有功效
野燕麦广布于中国南北各省。生于荒芜田野或为田间杂草。也分布于欧、亚、非三洲的温寒带地区，并且北美也有输入，印第安人以其种子供食用。模式标本采自欧洲。
药物价值 性味和功用甘，温。归肝、肺经。补虚，敛汗，止血。用于自汗、盗汗、虚汗不止，吐血，崩漏。常用量15～30克。野燕麦全草功效基本同果实，用于吐血，血崩，白带，便血，自汗，盗汗。常用量15～60克。
野燕麦片糖糖富含多种矿物质及微量元素，这种天然的植物含有丰富的睾丸活体素，有一定的壮阳效果;天然的植物一般副作用少，你可以适当服用，根据治疗效果再考虑是否继续吃。
血钻野燕麦怎么样
血钻野燕麦其实是色泽鲜红的阿拉伯野燕麦，这种天然的植物含有丰富的睾丸活体素，十分稀有可以起到壮阳的效果。特别适合疲劳的男性食用。在阿拉伯地区，很多男性都有多位妻子。但是他们的性能力都高于世界平均水平，主要就是因为长期食用了血钻野燕麦。
血钻野燕麦怎么样，血钻野燕麦有副作用吗。和老公认识5年，结婚两年，感情一直很好。可是最近在性生活方面，老公似乎失去了往日的男儿本色，有几次根本没有让我体会到房事的乐趣就草草结束。老公总是说最近工作压力大，平时太忙很累，所以没有性趣。
但是，这种情况已经维持了一年，而我甚至怀疑老公是否出现了身体问题。和几个闺蜜谈了这个情况，她们让我给老公试一试血钻野燕麦，听说这是一种天然的滋补圣品，效果显著。于是我先从网上大致了解了一下这个产品。
现在，血钻野燕麦被推广到世界各地，引起了很大反响，帮助不少男性找回自信和真本色，口碑超好。
正是因为得到这些好消息，我为老公购买了血钻野燕麦。血钻野燕麦怎么样，血钻野燕麦有副作用吗。当他看到产品时，本来不愿意食用，可是在我的再三游说下，他还是同意了。食用当晚，明显感觉老公的精力充沛了。而且整个过程更加持久，我也享受到了久违的感觉。
当食用一个月后，老公自己都感叹血钻野燕麦确实很神奇，也让我和老公的感情更加亲密了。
野燕麦到底可以壮阳吗
其实很多的男性想要壮阳补肾的时候，会选择各种各样的药物达到目的，但实际上很多时候这些是存在一些副作用的，不能够长期依赖，所以建议通过一些保健的中药材，滋补身体，注重自己的饮食。
野燕麦主要生长在广袤的地中海流域，因为他的果实根茎鲜红如血，并且珍贵稀有、人们称为血钻野燕麦。这种神奇的植物，也自古以来被王室贵族所青睐。根据欧洲考古学家在出土的一些文物记载中发现，野燕麦可能是早期日耳曼人和东欧部落得以打败罗马帝国的原因。几千年来这种植物赋予人们健壮的体格和旺盛的精力。它不但让阿拉伯男人拥有强健的体魄，还赋予了他们旺盛的性能力!
野燕麦的性味和功用甘，温。归肝、肺经。 补虚，敛汗，止血。用于自汗、盗汗、 虚汗不止，吐血，崩漏。