脚气怎么治疗 如何预防脚气

脚气怎么治疗 如何预防脚气

首先还是要保持清洁卫生的，保持皮肤干燥与足部清洁，每天清洗，勤换袜子，洗脚盆与擦脚的毛巾，还有鞋子袜子之类的，不要转借他人。

平时不要穿运动鞋、旅游鞋等不透气的鞋子，以免造成脚汗过多，脚臭加剧，脚趾缝紧密的人可以用干净的纱布或者是棉球来夹在中间或者是选择分脚趾的袜子，以便于吸水和透气。

鞋柜经常通风、晾晒有利于除去湿气，减少细菌滋生数量。

少吃辣椒、生葱、生蒜等发汗的食物，情绪也要保持安静，不要太过于激动。

足癣是一种传染性皮肤病，不要用手抓挠，因为是可以传染到手上的。

薏米泡水喝有什么好处 防治脚气病

薏米中的维生素B1及维生素E对治疗脚气病有很好的疗效，特别是由却维生素B1而引起的脚气病，效果显著，经常食用薏米能够有效预防脚气病的产生。

汗脚脚臭怎么办？被困扰好久了

根治脚气三大要素：

1,选用100%的杀菌产品治疗脚气.

2,对脚气病菌接触后的部位,进行杀灭预防脚气.

3,选用产品治疗时不能损害健康皮肤

可以使用中药脚宁水治疗脚气,脚气好转后还要用药一段时间,防止复发.用药期间不要停药

脚气防治重在卫生

脚气是一种有真菌感染引起的脚部皮肤损害，判断脚气的关键在于有无真菌。脚气常常伴有红斑、脱屑、水疱等，有的患者还可伴有剧烈的瘙痒症状，这些可定为患有脚气的主要特征。

当我们患有脚气时，很多人以为患了脚气，用热水烫脚就会好了，其实不然。热水无法杀灭真菌，对缓解脚气没有任何作用，反而容易引起更为严重的并发症，有的患者会用一些民间偏方治疗脚气，但有些民间偏方对皮肤的刺激性较大，一旦造成皮肤的过敏反应，会加重患病程度。所以，患者还是应接受正规治疗，并在日常注意脚部的卫生和养护，才是治疗脚气最有效的方法。

预防脚气的方法：

首先穿通风、透气的棉质袜，并每天更换清洗，选择透气性好的鞋，不与他人共用脚盆和毛巾、共穿一双鞋或袜。

然后脚气患者，用药一定要持之以恒，在自觉症状好转后应继续用药数周，可作霉菌检查及培养，连续三周都呈阴性才算康复。

最后皮肤再痒也切忌抓挠，一旦抓破会引起继发性的感染，这些都是预防脚气的基本识，只要你做到了就能杜绝脚气。

穿运动鞋如何预防脚气

如何预防脚气现在成为我们生活中很多人都关心的话题，生活中患有脚气的人越来越多，而我们又不得不适当的穿一些运动鞋做做运动，那么我们在日常生活中穿运动鞋如何预防脚气呢?

其实，不穿运动鞋也要时刻注意预防脚气，因为真菌是无处不在的。许多脚气病人治愈后，由于不注意，又感染了真菌，造成复发，给自己和家人带来不必要的麻烦。这里。我们将介绍几种预防脚气的方法。

1、养成良好的卫生习惯，勤洗脚，勤换袜，鞋袜经常曝晒，保持干燥。

2、在公共游泳池游泳后，应用净水冲洗。趾缝是冲洗的重点部位。然后及时擦干，减少真 菌生长的机会。

3、不和患脚气的人共享拖鞋，洗脚盆和擦脚巾。

日常生活注意：

一、 穿通风、透气的棉质袜，每天更换清洗。

二、 避免穿胶鞋或不透气之球鞋，最好要有两双鞋换穿，凉鞋是最好的选择。

三、 不与他人共穿鞋、拖鞋及袜子。

四、 脚底、趾间痒尽量不要用手抓，防传染于手指。

五、 治疗勿自动停药，通常应在自觉好了后，继续用药数周，最好是能作霉菌检查及培养，连续三星期都是阴性才算治愈。

脚部出汗多的人不宜常穿胶鞋，尽量少穿尼龙袜，因为这些鞋袜均不利于汗液的吸收与蒸发。

治疗脚汗也是预防脚气的有效方法。可用明矾或食盐25克加温热水四大杯，待溶解后泡 脚，每日一、二次，可减少脚汗，经常使用，可收到预防脚气的良好效果。

防治脚气 从穿对袜子开始

脚气不算大病，但是发作起来也足以让人坐立难安、手足无措。而且如果放任不管，导致真菌蔓延至身体其他部位，还会引发一些列严重的健康问题。因此，皮肤专家指出，脚气问题不容忽视，应该防微杜渐，尽早预防和治疗。

简单四步 教你学会选择袜子

说起脚气的预防，就不得不提及袜子的选择。不管是女性青睐的连裤袜、丝袜、渔网袜，还是男性钟爱的商务袜、休闲袜，选择不当都有可能导致脚气真菌的滋生。而袜子的选择却恰恰是很多朋友忽略的“盲点”。那么，想要预防脚气应该选择什么样的袜子呢?专家给我们支了几招儿：

首先，应该尽量选择纯棉材质的袜子，这是因为纯棉面料的吸水和透气性都比较好，穿着舒适之余，可以及时吸走脚部的汗水，保持脚部的干爽。

其次，应该选择弹性较好的袜子，这是因为弹性较好的袜子一般穿起来比较伏贴，不易造成脚部的打滑现象，穿着舒适度高。而弹性差的劣质袜子经水洗后容易变形，纤维打结，脚部在行走过程中容易与袜子产生摩擦。在这里给大家推荐一个测试袜子弹性的小窍门：选购袜子的时候，仔细观察袜口部分的弹性纤维是否出现了断裂的现象，如果有，则坚决不要购买。

第三，应根据脚部出汗程度选择厚薄不一的袜子。现在是冬天，很多人早已换上了加厚的棉袜。其实，袜子的厚薄应该根据个人脚部出汗的程度来进行选择，一般来说，脚部容易出汗的朋友，应该选择稍厚一些的袜子，以便及时吸走汗水;而脚部不易出汗的人则可以选择稍薄的袜子，增加穿着的舒适感。

第四，脚趾缝间经常瘙痒、起水疱的朋友应穿五指袜。对于已经出现一些脚气症状的朋友，建议大家选择可以把脚趾分开的五指袜，这样一方面可以减少真菌感染的几率，另一方面也有利于脚趾的干燥和透气。

脚气患者的袜子应消毒

当然，除了应该选对袜子之外，对于脚气患者穿过的袜子也应该进行专门的消毒，以防造成二次或者交叉感染。专家介绍说，脚气患者穿过的袜子在进行常规的清洗之后，还应该进行开水煮沸消毒，或者用84消毒液浸泡消毒，从而将脚气真菌彻底消除。此外，切不可将脚气患者穿过的袜子与其它衣物一起混洗。

根治脚气，及时用药是关键

能防患于未然，成功预防脚气固然是好，可是如果不幸患上了脚气，也不必惊慌，及时、有效的治疗才是关键。选择药物时，建议大家选择不含激素并且渗透力强的脚气治疗产品，在这里推荐齐鲁制药出产的丁克1+1。

丁克1+1摒弃了传统的单一治疗方法，开创性的将喷、抹的用药方式相结合，丁克膏可以有效抑制真菌的生长、快速消除脚部异味，缓解症状;丁克喷则能够消灭真菌，从根源上治疗脚气，防止脚气反复发作。此外，丁克喷还可以作用于因为运动经常潮湿的鞋袜，消灭鞋袜上残留的真菌，摧毁真菌生长的环境，防止其再次滋生，使患者彻底远离脚气烦恼，恢复快乐健康新生活!

脚气虽小，却可能造成大的健康困扰，想要预防脚气，就要从选择一双健康、舒适的袜子开始吧!

脚气防治需注意的误区

1、 脚气是小毛病，治不治无所谓

2、脚气是体内排毒表现，治好脚气会带来其他疾病

3、脚气无法根治，复发是正常现象

4、治疗足癣自己到药店买支药膏涂搽就可以了

5、脚气不能治愈

6、只顾止痒，不找病根

7、症状消失马上停药

如何才能有效的预防脚气的发生

NO1：保持脚的清洁干燥

很多人会有脚臭并非有什么隐疾，只是没有养成良好的卫生习惯，不经常洗脚所致，建议养成每天洗脚的好习惯，这样不但能够预防脚气，还能缓解一天的疲劳。

NO2：勤换袜子

袜子是引起脚气的一个重要原因，有些人不喜欢换袜子，懒得洗，经常穿同一双袜子，长此便会造成脚气，建议每天洗洗袜子，劳动的同时不但能锻炼身体，还能预防脚气。

NO3：不要穿透气性不好的鞋子

长时间的使脚处于一个不通风的状态，很大几率会引起脚气，建议此类朋友挑选鞋子的时候选择透气性良好的鞋子。

NO4：常泡脚

常泡脚可以改善脚部的血液循环，促进脚部血液流动，每天坚持泡脚15到30分钟，如果没有脚气可以预防，如果有脚气，可以改善。

NO5：不要和别人共用拖鞋

拖鞋是传播脚气的一个重要途径，如果穿了患有脚气的人的拖鞋，会直接被传染到。NO6：增强抵抗力

注意营养，增强抵抗力，对于产生脚气的病菌的抵抗能力就增强了，同样有助于预防脚气。

如何食疗预防脚气

第一点，多吃冬瓜，对中医有研究的人应该知道，冬瓜在中医理论中是一种常见的食补药材。它对于治疗皮肤类疾病有很好的疗效。比如夏天小孩身上长痱子，用冬瓜皮涂抹几次，马上就会消除。

同样，对于脚气，冬瓜也有很好的治疗效果。

第二种食物是丝瓜。中医讲究药食同源，丝瓜有清凉，利尿活血解毒的功效。他可以通过人体血液循环，达到改善脚气病痛的疗效。

第三就是不要吃辛辣食物。比如辣椒、生姜、大蒜等，这些食物本身容易刺激人体皮肤，患有脚气的病人一旦使用后，很快就会觉得浑身瘙痒，尤其是脚底板，那种感觉实在难以忍受。

第四，多吃水果。水果内含有各种丰富的维生素蛋白质，可以有效改善体质，对于肠胃等器官有明显的保健功效。大家都知道，人本身是一个循环的整体。一处发病，很可能是整体机理出现了鼓胀。

因此，多吃水果，可以有效减少脚气的发生。

第五种，少吃甜食。甜食吃起来可口，容易让人上瘾，但是过多的食用甜食危害很多。比如容易使人发胖，容易患上糖尿病等等。而据现代医学研究表明，多吃甜食也是诱发脚气的一大原因。