怀孕期间大便稀是怎么回事
怀孕期间大便稀是怎么回事
因为吃错东西出现的拉肚子，可以吃黄连素、氟哌酸、泻立停等药物。因为着凉出现的拉肚子，很可能是因为肠道中的菌群失调引起的，菌群失调主要是由于过多服用抗生素等原因造成的。可以到医院的腹泻门诊检查一下，服用增加有益菌(双歧杆菌)的药物，平时多喝些酸奶制品也有帮助的。如果经常出现肠激惹，可以考虑服用“固本意肠”。治本的话肯定要查明拉肚子的原因，如果是感染的话是什么菌感染,然后再对症下药.治标的话可以直接吃止泻的药，阿托品或颠茄之类的。不过孕妇在怀孕期间不能自己处理，要通过医生的指导建议来进行一些药物或者日常生活中的调整，以免病情加重，也避免对胎儿产生影响。
怀孕期间的妇女需要细心呵护。在胚胎的发育过程中，由于胎儿的一切生理活动都是在母体中进行，所以，类似的排泄就会对母体产生一定的影响。同城人一样，胎儿的排泄物同样是有毒或者无用的，如果再加上母体在怀孕期间的身体虚弱，那么，在怀孕期间大便稀就是很正常的了。所以，可以进行一些药物等方面的治疗。
如果宝宝一天拉一次大便正常吗
三天内有拉大便都算正常，问题不大，宝妈不用担心。 一整天没有拉，可能是有点上火，可以在两餐之间多喝点水。如果第二天也还没有，宝宝刚出生，各个器官还没有发育成熟，一半宝宝一天左右不拉大便还是比较正常的，不用太担心。如果有两天没拉大便了，就得看看医生了。宝宝吃奶粉的话两三天不大便都正常的。吃母乳一天不大便亲也不用担心，问题不大的。可以给宝宝多喝水。新生宝宝的大便稀是正常的,给宝宝喝点小儿七星茶。因为宝宝的肠道没有长好,吸收不了营养。
特别是母乳喂养宝宝的大便非常通畅，一天可能排便多到6~8次，大便往往较软，大多稀稀糊糊不成形，并略带一点酸味，都是正常的，妈妈喂母乳时注意不要吃油腻的,难以消化的和辛辣的食物.多吃蔬菜水果,宝宝慢慢的吃的奶吸收了之后就不会拉稀了。母乳的宝宝大便次数比较多，只要是大便糊糊状，吃奶、精神都很好，应该属于正常，如果大便次数超过10次，并便稀有奶掰，属于消化不良，可以吃点妈咪爱，调理胃肠功能。平时可以每天给宝宝按摩肚脐周围，动作要轻柔，每天2次，每次几分钟，还可以多给宝宝喝水，可以训练宝宝定时排便习惯，养成排便的条件反射，开塞露也是可以用的，所以总的来说，宝宝一天没有大便是正常的。
各位妈妈看了我上面的简单介绍，相信都应该知道了宝宝一天没拉大便正常吗?答案是肯定的。这时候只需要妈妈们给宝宝做一些揉肚子，多喂一些水喝就好了。当然是在没有出现其他异常的情况下，如果出现别的情况的话，就要立即去看医生了。以上就是我今天所讲的了，在这里我祝愿各位宝宝都健康成长。
宝宝大便稀应该怎么办
宝宝大便稀是在很多宝宝当中比较平常的一件事情，但是如果不能够及时的进行调整，就会影响到宝宝的正常成长和发育，尤其是宝宝的处于快速成长时期，对营养的需求是比较高，如果没有得到及时的治疗可能会让宝宝出现营养不良，对成长发育是非常不利的，下面一起了解一下宝宝大便稀怎么办?
宝宝大便稀怎么办
母乳喂养的宝宝
大便次数相对比较多，每天可以排四次以上，金黄色，不成形，黏稠的糊状，偏稀，有时有奶瓣或发绿。正常情况下没有水便分离的现象;
配方奶喂养的宝宝
大便次数相对少，一天一两次，甚至隔天一次，呈淡黄色，有时也会发绿或有奶瓣，偏稠或成形便;
总体来说，吃母乳的宝宝比吃奶粉的宝宝大便稍多一些，具体次数因人而异，个体差异较大，只要每天次数规律，性状正常即可。
宝宝从4-6个月开始添加辅食后，大便会有些改变
宝宝添加辅食后，不同种类、不同颜色的食物可以会影响宝宝大便的性状，有时会呈黑绿色或黄褐色，可能会有奶瓣，会有些发稀，大便次数也会增多，这些都是添加辅食后大便的正常表现。
有时宝宝大便中会有黏液样、痰样的东西
这是肠道黏膜代谢脱落排出来的，或者是因为宝宝还不会自己吐痰，所以痰液咽进了消化道，所以宝宝排出这种大便，家长是不用担心的。
另外，如果宝宝对乳糖耐受差或对乳蛋白过敏，大便次数会较多而且偏稀，有时可见到泡沫，有些宝宝排便前可能还会有哭闹。如果出现这种情况，家长应该带宝宝就诊，在医生的指导下为宝宝选择特殊的配方奶。
上面就是对宝宝大便稀怎么办的介绍，通过了解之后我们一定要找准是什么原因所导致的，之后结合原因所在以及宝宝的日常饮食习惯来进行调整，同时母乳喂养和奶粉喂养的宝宝大便的形状以及次数都是有一定的区别，这也需要妈妈们特别的注意。
喝黄芪水大便稀是排毒吗
不一定。
黄芪水中的主要原材料是黄芪，而黄芪作为一种中药材，味甘性温，含有大量的维生素、膳食纤维素等成分物质，适量进行饮用，可以在一定程度上促进人体胃肠道蠕动，有助于人体消化，具有一定促进人体排毒的作用。
但这里需要注意一下，喝黄芪水大便稀不一定就是排毒，也可能是自身脾胃虚弱，导致的便溏，此时建议及时去医院进行就医，避免耽误病情对自身的健康造成威胁。
新生儿拉稀屎怎么回事
新生儿拉稀是很正常的，大便稀、大便不成形，并不一定就说明是腹泻。由于新生儿的肠道还不能很好地消化吸收食物，所以，很多食物都以大便的形式排出去了。等宝宝再长几个月，吸收能力提高后，他的大便就会变稠一些，排便次数也会减少。但是，只要宝宝活泼、会醒来要奶吃、尿布经常是湿的，他多半已经从母乳(或配方奶)中获取了足够的水分，拉稀对他也就不会有太大影响。
当然新生儿拉稀也不是完全都是正常的，腹泻期宝宝大便也是稀的，所以这就靠妈妈对宝宝细心的照料和观察了，如果宝宝大便一直很稀，没有好转并且还伴随表现发热、咳嗽等上呼吸道症状，常同时有呕吐和腹胀，宝宝不愿或拒绝吃奶，少则一天几次，多则数十次;大便稀薄，呈水样或蛋花汤样，有时呈白色米汤样，多无特殊腥臭味时，妈妈就应该考虑宝宝是腹泻，应该及时就医。
婴幼儿大便的次数和质地常常反映其消化功能的状况，所以妈妈们需要重视对婴幼儿大便的质地、色样和次数的观察，正确地识别正常和异常的大便以了解宝宝的消化情况。如果婴儿大便的臭味明显，则表示蛋白消化不良，这时应适当减少奶量或将奶冲稀;如果大便中多泡沫，则表示碳水化合物消化不良，就必须减少甚至停止喂食淀粉类的食物;若大便外观如奶油状，则显示脂肪消化不良，应减少油脂类食物的摄入，这些都是靠细心的妈妈来发现哦!
宝宝大便稀怎么回事
1、母乳喂养：母乳喂养的宝宝大便一般都不成型，只要如果宝宝没有上述伴随的症状发生，妈妈就不用过于担心，这属于生理性腹泻，并不会影响宝宝的健康。
2、宝宝胃肠道感染：可能是妈妈哺乳的时候乳头不卫生,或者吃奶粉的宝宝奶瓶奶嘴消毒不够彻底。
3、宝宝腹部着凉：宝宝腹部着凉会使宝宝的大便里出现大量的泡沫，如果出现这种情况，妈妈一定要注意宝宝腹部的保暖。
4、宝宝有其他部位感染：脐部等皮肤感染所致的败血症、呼吸道感染等都有可能导致宝宝大便不成型。
1、黄腻便：纯母乳喂养的宝宝会出现大便不成型的问题,虽然不成型,如果宝宝是健康的,那么宝宝的大便虽然不成型,但是很细腻,是黄色的软便。
2、大便散状：大便中含有没有消化的奶瓣，致使宝宝的大便是散状的，大便比较稀时会呈现蛋花状,酸奶味。这是宝宝的消化系统发育还不完善,消化功能没有达到正常水平，稍不注意就会出现“欠消化大便”。
3、 稀水便：如果宝宝有稀水便，那么家长一定要注意，这很可能是由于消化道感染引起的。
4、黏液样便或大便颜色深黄或带血色：但是在判断宝宝大便颜色的时候要首先排除食物或药物对大便的影响。如果不是食物或药物所致,就应该即使就医。因为这种情况往往是宝宝肠道发生问题却没有及时处理后恶化的结果。
5、泡沫便：宝宝的腹部受凉，大便中就会出现大量的泡沫。
新生儿大便稀该怎么办
小孩就出生之后，他们对外界的环境还不是特别的适应，所以他们的肠道，都是特别脆弱的，新生儿大便稀，是一种常见的现象，但是大便的颜色往往也会代表着他们身体的一些特征，下面我们就了解一下新生儿大便稀该怎么办。
新生儿拉稀是很正常的，大便稀、大便不成形，并不一定就说明是腹泻。由于新生儿的肠道还不能很好地消化吸收食物，所以，很多食物都以大便的形式排出去了。等宝宝再长几个月，吸收能力提高后，他的大便就会变稠一些，排便次数也会减少。但是，只要宝宝活泼、会醒来要奶吃、尿布经常是湿的，他多半已经从母乳(或配方奶)中获取了足够的水分，拉稀对他也就不会有太大影响。
当然新生儿拉稀也不是完全都是正常的，腹泻期宝宝大便也是稀的，所以这就靠妈妈对宝宝细心的照料和观察了，如果宝宝大便一直很稀，没有好转并且还伴随表现发热、咳嗽等上呼吸道症状，常同时有呕吐和腹胀，宝宝不愿或拒绝吃奶，少则一天几次，多则数十次;大便稀薄，呈水样或蛋花汤样，有时呈白色米汤样，多无特殊腥臭味时，妈妈就应该考虑宝宝是腹泻，应该及时就医。
婴幼儿大便的次数和质地常常反映其消化功能的状况，所以妈妈们需要重视对婴幼儿大便的质地、色样和次数的观察，正确地识别正常和异常的大便以了解宝宝的消化情况。如果婴儿大便的臭味明显，则表示蛋白消化不良，这时应适当减少奶量或将奶冲稀;如果大便中多泡沫，则表示碳水化合物消化不良，就必须减少甚至停止喂食淀粉类的食物;若大便外观如奶油状，则显示脂肪消化不良，应减少油脂类食物的摄入。
新生儿每天都是在吃奶，所以大便稀的这种状况是很正常的，但是新生儿大便稀的次数，往往也会反映他们的肠胃是否是正常的，如果他的次数特别多的话，就证明，肠胃不是特别的好，需要去医院进行检查。
怀孕大便出血解决方法
1、适当运动：孕妇不宜久坐，应适当运动，以促进肛门直肠部位的血液回流。每天坚持做10—30次提肛动作(即有意识地收缩肛门)，这样做能减少痔静脉丛的淤血，有所改进局部血液循环，减少发病。
2、防止便秘和腹泻：不要久忍大便，要养成定时良好的排便习惯，大便时不要在厕所看书读报，避免久蹲厕所，久蹲容易引起肛管静脉扩张或曲张，以免肛门局部受到刺激但，每回蹲厕所时间一般不要超过10分钟。如果一次排不出来，可起来休息一会儿再去，排便困难时可用些润肠通便的药物，如麻仁润肠丸，果导片等，不宜用泻药，更不应用压力有些大的灌肠等方法来通便，以免造成流产或早产。
怀孕大食谱
怀孕大食谱
第一个月食谱
怀孕的第一个月，如果妈咪的身体状况一直很好，营养供给均衡，也没有节食经历，那么在本月的营养供给和饮食选择问题上，可不必太费心思。怀孕初期，基础代谢与正常人没有显著区别，所以推荐膳食营养素摄入量与非孕妇时相同。 怀孕初月需要补充的营养：
钙质：像是牛奶、蛤蜊、小鱼干、苋菜、发菜、黄豆、黑豆、黑芝麻等都含有丰富的钙质，足够的钙质可以预防紧张、头痛、腿部抽筋、失眠、蛀牙、宝宝的骨骼及牙齿发育不良等问题。
铁质：铁质对女生一向重要，到了怀孕更是不可缺少的营养，像是蛋黄、肉类、肝脏、绿色蔬菜、全麦面包、五谷类等就含有丰富的铁，铁可以补血，帮妈妈也帮宝宝预防贫血的问题。
维生素和叶酸：维生素B群、A、C、D、E、K和叶酸对孕妇都是不可缺的营养。食物像是肝脏、小麦胚芽、酵母等，可以减缓怀孕的不适，像是恶心、头痛、失眠、抽筋等。另外蔬菜水果一定要多吃，可以防止便秘，让排便更顺畅。
除了均衡饮食之外，建议补充一些营养素，毕竟现代妈妈都很忙碌，有时候营养顾不到，吃一些营养补给品像是维他命、钙片等都是有帮助的。
第二个月食谱
妊娠第二个月是器官形成的关键时期，最原始的大脑已经建立，为确保营养胎教的实施，孕妇应注意摄入含有适量的蛋白质、脂肪、钙、铁、锌、磷、维生素(A、B 、C 、D 、E )和叶酸(预防神经管畸形)等的食物，这样才能使胎儿得到赖以实施营养胎教的物质基础，也是确保胎儿正常生长发育的必备条件。
良好充足的营养，可以促进胎儿的大脑发育，是积极开展胎教的物质基础。只有丰富、均衡、恰当的营养，才能适应孕妇在妊娠期各个阶段生理上的变化，也才能使母子健康。
倘若这个时期营养供给不足，孕妇是很容易发生流产、死胎和胎儿畸形的。这时，孕妇还应注意主食及动物脂肪不宜摄入过多，因为摄入过多的脂肪会产生巨大儿，造成分娩困难。
举例食谱： 萝卜炖羊肉
主料：羊肉500克，萝卜300克，生姜少许。
辅料：香菜、食盐、胡椒、醋适量。
做法：将羊肉洗净，切成2 厘米见方的小块;萝卜先净，切成3 厘米见方的小块;香菜洗净，切断。将羊肉、生姜、食盐放入锅内，加入适量水，置炉火烧开后，改用文火煎煮1 小时，再放入萝卜块煮熟。放入香菜、胡椒，即可食。食用时，加入少许食醋、味精更佳。
第三个月食谱
进入第三个月虽然是关键期，在孕3个月初期由于胎儿体积尚小，所需的营养不是量的多少，而重要的质的好环，尤其需要蛋白质、糖和维生素较多的食物;受孕11 周以后，由于胎儿迅速成长和发育，需要营养也日渐增多。
从这个时期起，不仅食品的质要求高，而且量也逐渐要多。充足而合理的营养是保证胎儿健康成长的重要因素，也是积极开展胎教的基本条件。
1.这个时期，如果孕妇胃口好转，可适当加重饭菜滋味，但仍需忌辛辣、过咸、过冷的食物，以清淡、营养的食物为主。
2.孕前一定要让肝脏中的各种维生素、矿物质储备充足。
适量吃一些豆制品、瘦肉、鱼类等。
4.尽量少吃腊肉、香肠、咸鱼等各种腌制品。腌制品中有微量的亚硝胺致癌物，少吃可减少体内的“解毒”、“排毒”压力，让肝脏和肾脏好好休息。各种咸菜和过咸食物也要少吃，以减少孕期浮肿和高血压的危险。
第四个月食谱
怀孕第四个月时呕吐基本消失。准妈妈此时应多摄取蛋白质、植物性脂肪、钙、维生素等营养物质，要求质量高，数量多，以满足胎儿生长发育的需要。进入本月，孕妇的情况已经大有改善，早孕的不适反应基本消失，流产的危险也变得很小，但是对于饮食营养的关注则丝毫不能放松。
增加各种营养素摄入量，尽量满足胎儿迅速生长及母体营养素存储的需要，避免营养不良或缺乏对胎儿生长发育和母体健康的影响。
1.增加主粮摄入：应选用标准米、面，搭配摄食些杂粮，如小米、玉米、燕麦片等。一般来说，孕中期每日主粮摄入应在400-500克之间，这对保证热量供给、节省蛋白质有着重要意义。
2.增加动物性食物：动物性食物所提供的优质蛋白质是胎儿生长和孕妇组织增长的物质基础。此外，豆类以及豆制品所提供 3.食物选择要以新鲜、天然为原则。每天要保证半斤主食，其中一半是粗粮杂粮;每天吃一个鸡蛋，还要多吃绿叶蔬菜;此外，
的蛋白质质量与动物性食品相仿。对于经济条件有限的家庭，可适当选食豆类及其制品以满足机体需要。但动物性食品提供的蛋白质应占总蛋白质质量的1/3以上。
由于你要负担两个人的营养需要，因此需要比平时更多的营养。同时，尽量避免过分刺激的食物，如辣椒、大蒜等。每天早晨最好喝一杯开水。此外，你要避免过多脂肪和过分精细的饮食，一定要保证铁元素和维生素的摄取。
第五个月食谱
怀孕近五个月的准妈妈，每天膳食中必须保证钙、铁、维生素A、胡萝卜素、维生素C等的摄入量。
准妈妈如果在孕期不能保证足够的营养摄入，就会动用母体内各部位的营养成分来保证胎儿的需要。这样就会造成母亲在妊娠期贫血、甲状腺肿大、骨质疏松等疾病。而胎儿则有可能早产或出现死胎。也有可能会导致智力低下。
1.此时可服用1-2片酵母片，以增强消化功能。也可每天分4-5次吃饭，既补充相关营养，也可改善因吃得太多而胃胀的感觉。
2.准妈妈应注意补钙，还要加服鱼肝油。
3.还要多吃动物内脏，包括肾、肝、心、肚等，它们不仅含有丰富的优质蛋白质，而且还含有丰富的维生素和矿物质。本月，准妈妈对维生素、矿物质、微量元素等需要明显增加，为此，孕中期妇女至少每周一次选食一定量的动物内脏。
第六个月食谱
怀孕期间，准妈妈及胎儿都需要一定数量的维生素。只有食入养分均衡的饮食，才能保证维生素的含量充足。铁的摄取是一定不可缺少的，因为铁是一种重要的矿物质，它的作用是用来生产血红蛋白(红细胞的组成部分)，而血红蛋白把氧运送给细胞，人体需要摄取少量的铁，贮存在组织中，胎儿就从这种“仓库”中吸取铁，以满足自己的需要。所以，准妈妈在妊娠期间必须多吃一些含铁的食物，例如：牛奶、肉、大叶青菜、水果等。
1.瘦肉、肝脏、鱼、奶、蛋及绿叶蔬菜、新鲜水果。
2.生仁、核桃仁、葵花子仁、芝麻等油脂含量较高的食物，并控制每周体重的增加在350克左右，以不超过500克为宜。
第七个月食谱
妊娠七个月时常出现肢体水肿。因此，首先要少饮水，少吃盐;其次要选富含维生素B、C、E的食物，增加食欲，促进消化，有助利尿和改善代谢的作用;再者，多吃水果，少吃或不吃不易消化的、油炸的、易胀气的食物(如白薯、土豆等)，忌吸烟饮酒。
举例食谱：春笋兔肉
精盐2 克，花生油60 克。
做法：
1.将兔肉洗净，切成3 厘米见方的块，春笋切滚刀块。
2.旺火烧锅，放花生油烧至六成熟，下兔肉块炒干水分，再下豆瓣同炒，至油呈红色时下酱油、精盐、葱、姜、肉汤一起焖，约30 分钟后加入春笋;待兔肉焖至软烂时放味精、浇水豆粉，收浓汁起锅即可。
第八个月食谱
妊娠第八个月的准妈妈，在饮食安排上应采取小量多餐的方式进行。应以优质蛋白质、无机盐和维生素多的食品为主。特别应摄取足够的钙，在食入含钙高的食物时，应摄入维生素D，维生素D可以促进钙的吸收。在使用药用维生素D制剂时，不要过量，以免中毒。含维生素D多的食品有动物的肝脏、鱼肝油、禽蛋等。
在妊娠的前7个月里，胎儿吸收了准妈妈体内的许多营养，准妈妈体内的各种营养素可以说都处在最低点。
举例食谱：糖醋徘骨
原料：子排250克，油750克(耗75克)，酱油、酒、白糖、盐。醋、面粉、淀粉等各适量。
做法：
1.将排骨斩块，酒、盐、湿淀粉、面粉等拌匀待用，余作料倒在碗中，加水50克调成汁待用。
2.油锅烧至六成热，将排骨一块块放下炸2分钟，捞出，等油锅热至九成再炸1分钟，捞出，油倒出。
3.锅内留少量油，将糖醋汁倒下，汁浓倒入排骨翻炒几下即成。
荷包鲫鱼
原料：鲫鱼350克，精肉2oo克，油100克，葱姜少许，酱油、料酒、糖、味精少许。
做法：
1.鲫鱼从背脊开刀，挖去内脏，洗净，在身上刮几刀。
2.将精肉切成细末，加盐、味精拌匀，塞入鲫鱼背上刀口处。
3.片刻后将鱼下油锅，两面煎煮，放入料酒、酱油、糖、汤水。
4.加盖烧20分钟，启盖后加味精，淋少量油起锅。 原料：鲜兔肉500克，葱段20克，姜20克，净春笋500克，酱油20 克，豆瓣50克，水豆粉50 克，肉汤1000克，味精1 克，
第九个月食谱
在这里我们给准妈妈介绍一些营养丰富的海洋食品。海洋动物食品被营养学家称为高价的营养品。它们富含脂肪、胆固醇、蛋白质、眼睛、皮肤、牙齿和骨骼的正常功能关系非常密切。据研究，海洋食品中含有大量的脂肪，而且这种脂肪具有有利于新陈代谢正常进 举例食谱：紫菜卷
原料：河鳗750克，紫菜5张，鸡蛋3只，上葱5根，姜末、黄酒、盐、味精、淀粉、麻油。
做法：
1.河鳗洗净，用刀沿脊背剖开，剔去背骨，去皮，除去筋、刺，用刀斩成细泥，放入碗内，加姜末、黄酒、精盐、味精、鸡蛋清(1只)。冷水100克，用力搅拌，拌上劲后，再拌以淀粉、麻油，即成鱼泥。
2.鸡蛋敲入碗内，加淀粉、盐，用筷子打匀，在锅内分别摊成5张蛋皮待用。
3.台板上摊开一张紫菜，覆上一层蛋皮，再抹上一层鱼泥，中间放入一根小葱，顺次卷拢。依次方法，做成5条，放入蒸笼，用旺火蒸10分钟，取出冷却后，切成斜刀块即成。
鱼肉馄饨原料：净鱼肉125克，猪肉馅75克，绿叶菜50克，绍酒5克，葱花5克，干淀粉50克，味精0.5克，精盐1克，熟鸡油5克。
做法：
1.将鱼肉剁成膏，加精盐0.5克拌和，做成18个鱼丸;砧板下放干淀粉，把鱼丸放在于淀粉里逐个滚动，使鱼九渗入干淀粉后有粘性，并用擀面杖作成直径7厘米左右的薄片，即成鱼肉馄饨皮。
2.将猪肉馅做成18个馅心，用鱼肉馄饨皮卷好捏牢。
3.旺火烧锅，放人清水1000克烧沸，下馄饨，用筷子轻搅，以免粘结。用小火烧到馄饨浮上水面5分钟左右，即可捞出。
4.在汤中加精盐和绍酒，烧沸后放入绿叶菜(韭菜、香菜均可)，放入味精，倒人盛有馄饨的碗中，撒葱花，淋鸡油即可食用。特点：皮白肉红，质地滑嫩，鲜香可口。醋溜白菜原料：莲花白750克，菜油50克，酱油10克，醋2.5克，盐0.5克，水淀粉50克。
第十个月食谱
到了第十个月，准妈妈便进入了一个收获季节。这时的饮食要保证足够的营养，不仅要保证宝宝生长发育的需要，还要满足自身子宫和乳房增大、血容量增多以及其他内脏器官变化所需求的“额外”负担。如果营养不足，不仅所生的婴儿常常比较小，而且准妈妈自身也容易发生贫血、骨质软化等营养不良症，这些病症会直接影响临产时的正常子宫收缩，容易发生难产。
准妈妈应坚持少吃多餐的饮食原则。越是接近临产，就更应多吃些含铁质的蔬菜(如波菜、紫菜、芹菜、海带、黑木耳等)。 清汤慈笋主料：慈笋500克。
配料：清汤1000克，鲜桑叶数张。
调料：盐，料酒，胡椒面，白矾
做法：
1.白矾砸碎用凉水溶化，选用鲜嫩实心慈笋，切下老根，剥去壳，削去内皮，顺切成极薄的片，放入白矾水内漂上。桑叶洗净。
2.将慈笋和白矾水倒入锅内，加入桑叶永煮一会，捞在凉水内，拣出桑叶，把笋片洗去白矾的苦、涩味，再用凉水漂上。
3.烧开清汤，加入盐、胡椒面、味精、料酒、调好味，下入笋片，烧开撇去沫子即可。特点：清鲜笋嫩，为夏令菜之一，具有清暑的功效。
虾子海参原料：干海参150克，盐3克，干虾子15克，味精3克，肉汤500克，淀粉6克，葱、姜各15克，猪油30克，料酒30克，酱油6克。
做法：
1.将干海参放入锅内，加入清水，加盖用小火烧开后，将锅端离火位，待其发胀至软时捞出，剖肚挖去肠，刮净肚内和表面杂质，洗净。再放入锅内，加清水，用小火烧开，又将锅端离火位，待其发胀。
2.将虾子洗净盛人碗内，加入适量的水和酒，上笼蒸约10分钟取出。
3.将锅烧热，放入猪油，投入姜、葱，煸炒后捞出，烹入料酒，加入肉汤、盐、酱油、海参、虾子。偎透成浓汤汁，用淀粉勾荧，加味精，起锅，整齐地装入盆内即可。
洋食品还可以提供丰富的矿物质，如镁、铁、碘等元素，对促进胎儿生长发育有良好的作用。
喝黄芪水大便稀是排毒吗 黄芪水什么时间喝最好
黄芪水不仅具有较强的保健作用，同时还可以帮助人体预防以及治疗一些疾病，正常情况下，一天中任何时候都是可以适量喝黄芪水的。
只是如果想黄芪水吸收效果更好，建议早餐后和午休后和一些黄芪水比较好，造成起床人体很容易出现浮肿的情况，此时和一些黄芪水可以消除浮肿，起到利尿作用。午休后很容易产生困意，此时喝一些黄芪水，可以帮助振奋精神，为下午的工作做准备。
2个月宝宝大便稀是怎么回事
正常大便的性状和喂养方式有关。吃母乳的婴儿大便呈金黄色，偶尔会微带绿色且比较稀;或呈软膏样，均匀一致，带有酸味且没有泡沫。通常在新生儿期大便次数较多，一般为一天排便2—5次，但有的婴儿会一天排便7—8次。
随着孩子月龄的增长，大便次数会逐渐减少，2—3个月后大便次数会减少到每天1—2次。因此，吃母乳的婴儿如果出现大便较稀、次数较多等情况，只要婴儿精神及吃奶情况良好，体重增磅正常，家长就没有必要担忧。
喝黄芪水大便稀是排毒吗
不是。
体内排出大便虽然是人体排毒的一种表现，但正常情况下，大便质地应该是黏软有形的，像不成形的稀便属于病症表现，可能是饮用水不洁或者是黄芪本身已经变质而导致的；也有可能是消化不良、腹部受凉等原因导致的，如拉稀便持久不缓解，需尽快就医治疗，以免出现脱水、脱肛等严重症状。
大便绿色表示肠蠕动快
guest：我的宝宝快3个月了，大便一直是稀的，还偏绿色，有味，一天一次或隔天一次。是否正常?
洪昭毅：大便绿色表示肠蠕动快，可吃点收敛剂，如思密达。
guest：大便稀是不是没吃饱?若消化不良喂点妈咪爱，还是思密达?
洪昭毅：大便稀往往是消化不良，应该吃思密达。
guest：喂奶妈妈是不是不能吃凉的东西?比如水果、饮料等，他们说这样宝宝会拉肚子，这种说法对吗?
洪昭毅：没有这回事。