越长越丑是什么原因 常低头玩手机
越长越丑是什么原因 常低头玩手机
低头玩手机的时候，脖子承受的压力较平常更大。保持低头的姿势，会使表皮细胞衰老加快，颈部皱纹加深。此外，重力和低头施力会对脂肪有一个牵引，造成皮肤松弛，导致下颌松弛，容易形成双下巴。
孩子经常看手机的危害 阻碍身体发育
小孩频繁玩手机，大量的电磁辐射对生长发育不利，甚至还会引发哮喘等多种疾病。另外，小孩经常玩手机，活动少了，容易引起身体发育推迟、运动功能低下、长不高等。
长时间握着手机，手部保持同一姿势，也会影响手指的发育。如果小孩喜欢低头玩游戏，对颈椎伤害也很大，容易导致脊椎变形。
低头头晕是什么原因 脑部供氧不足
很多人低头玩手机或是看东西的时间过长，可能会压迫到血管，从而导致血液循环不畅，容易发生大脑缺血、缺氧，从而引起头晕目眩的症状。
颈椎病头晕怎么办
很多年轻人没生什么病，但是整天头里晕晕的，也不知道是什么原因，那么你就要考虑是不是你的颈椎病引起的呢?
颈椎病使我们的脑部供血不足，从而使我们头重脚轻，影响我们的正常学习、工作、生活。
越来越多的年轻人也开始加入到颈椎病这个可怕的难治之症的行列，因为他们整天低头玩手机，因此很容易患上颈椎病。
那么如何治疗这种因颈椎病引起的头晕呢?主要是通过锻炼来治疗
你学习、工作一段时间可以做做放松运动，如扩胸运动等。
也可以去网上看看米字操的视频，这对大部分颈椎病患者都有效果。重要的是要学会坚持，每天花上10几分钟，它会逐渐的改善你的症状，最终也有痊愈的希望。
注意事项
切忌长时间低头玩手机。
躺在床上玩手机，看书都是很不好的习惯。
颈部血管堵塞症状 起胸抬头
减少低头玩手机等行为，挺起胸膛、抬起头来散步。颈部血栓的形成，一定程度是受到低着头来做事，神经受到压迫的影响。多点抬起头去散步，呼吸新鲜空气，有助减少血栓。
脸大是什么原因 低头玩手机
经常低头看手机，会导致驼背、颈纹等问题。而且。头部经常前倾更有可能缩短颈部肌肉，令结果下巴下垂，变成传说中可怕的「手机脸」。
过度使用手机的危害 导致颈纹“爬升”
中大医院整形美容中心主治医师张珏介绍说，低头玩手机时，人体脖子承受的压力比平常要大，而脖子的肌肉是垂直生长的，很容易出现下垂。另外，保持低头挤压的姿势，会缩短脖子的肌肉，导致表皮细胞衰老加快，使颈部的皱纹加深。
少年玩手机致肌肉萎缩
手机是给我们的生活增添了很多的乐趣，可是有时候手机又会成为我们健康的杀手，不仅损伤我们的眼睛，还会引起更严重的疾病。一位16岁的少年就是因为玩手机导致了肌肉萎缩，目前只能在医院接受治疗。
16岁的他酷爱手机，整天拿着手机玩不停，一个月前，他依然玩手机，可是突然发现自己的右手有点不听使唤，而且，大小鱼际也变得萎缩了，跟左右相比没那么丰满了，于是有些惊慌，于是跟父母来到医院，经过肌电图、颈椎相关磁共振等一系列检查，最后被确诊为“平山病”，这是一种罕见的疾病，目前全世界也仅1500例，该病属于自限性疾病。随后，他带上了颈托，避免颈部过度前屈，防止颈段脊髓反复损伤，并告诫他再不要长时间低头玩手机了。
这都是低头玩手机惹的祸，那什么是平山病?这种罕见的疾病什么原因导致的?又该如何预防呢?
平山病又称青年上肢远端肌萎缩。是日本的学者平山最先报道的，因此命名为平山病，本病好发于青春期，而且以男性多见。男女之比约20：1。典型的平山病表现为青春早期隐袭起病的手及前臂远端肌肉无力，随病变进展逐渐出现相应肌群萎缩，多为单侧损害，是一种自限性运动神经元疾病。而所谓的自限性疾病是疾病在发生发展到一定程度后能自动停止，并逐渐恢复痊愈，并不需特殊治疗，只需对症治疗或不治疗，靠自身免疫就可痊愈的疾病。所以，医院对这位少年不需要做任何特殊的治疗，只要避免出现经常饿低头的动作，就可慢慢的恢复健康。
从这个案例中我们可以看出低头玩手机的危害，那低头玩手机还有哪些危害呢?我们一起来分析一下。
1、导致颈椎病。现在颈椎病的发病率高，跟更多人玩手机有很大的关联。颈椎病是中老人的常见病，可是现在10几岁的孩子也可能患上颈椎病，跟长期的低头的姿势有关，长时间的低头，导致颈椎的过度弯曲，时间长了就会出现增生或者钙化。
2、伤害视力。因为低头玩手机导致眼睛离屏幕过近，时间长了会引起眼睛的疲劳，影响眼睛正常的屈光度。
3、容易患各种眼部疾病。眼睛易患结膜炎和干眼症甚至导致青光眼。
4、容易造成腰部的损伤。
5、影响乳腺发育。如果女孩子长时间低头玩手机还会影响乳腺的正常发育。
手机是一种工具，但是使用不当就会成为伤害健康的杀手，所以，玩手机也要适可而止，更要避免长时间低头。
低头看手机的危害 安全隐患
长期低头玩手机还会增加个人的安全隐患，尤其是在马路上或正在建设的施工地段，因为长期低头玩手机会将注意力集中在手机上，这样大大增加了意外事故的概率。
走路玩手机的危害 安全隐患
因走路玩手机导致的诸如摔骨折、坠入深坑、发生交通事故的报道也屡见不鲜。司机开车时要集中注意力，行人也该认真行走，注意安全，低头玩手机走路安全隐患大，会有撞到自己和他人的风险，这样不仅是对自己人身安全的不负责任，也会影响别人的出行。
人不胖双下巴是病吗 不良生活习惯
你在地铁上，放下手机抬头看，会发现大家低着头颅看着手机，这样一群人也被戏称为“低头族”。长期低头玩手机，不但会对颈椎造成压力，还容易形成双下巴。睡前躺在床上玩手机，也可能会形成双下巴。
低头看手机的危害 上肢运动障碍
如果长期低头玩手机，第5、6、7颈椎受到压迫时，就可能引起胳膊麻木、胀痛，甚至发凉的症状，这主要是因为第5、6、7颈椎的神经系统主要支配上肢的运动。
低头看手机的危害 影响社交
长期低头玩手机在一定的程度上减少了患者与外界的沟通，久而久之影响到社交能力，甚至产生社交障碍，使自己与他人之间感情疏远、性格冷淡。
低头看手机的危害 玩手机采取什么样的正确姿势
1.减少手机使用时间。最好每隔四五十分钟站起来做一些伸展运动，如耸肩、扭脖子、甩手等，消减颈椎压力。也可每隔半小时按一按脖颈，放松一下肌肉。
2.避免长时间低头。玩手机时不一定非要弯着脖子，应挺胸收腹，或将手机抬高一些，与视线平行，减少脖子下倾的机会。
3.不要躺着、趴着玩手机。这两个姿势会增加腰椎和肩膀负担，导致其原有弧度发生改变，诱发肩膀痛、椎间盘突出等。
月子里能玩手机吗 坐月子玩手机注意姿势
在做月子期，产妇的身体处于恢复时间，长期低头玩手机对颈椎、肩周、以及腰椎的影响巨大，因此除了缩短玩手机的时间，玩的过程中保持一个良好的姿势，玩后适当活动肩颈也是十分必要的。