脑瘤患者出现头痛怎么办好

脑瘤患者出现头痛怎么办好

原发颅内肿瘤常见于神经胶质瘤，脑膜瘤，垂体瘤，颅咽管瘤，血管源性肿瘤，丘脑为脑干瘤，听神经瘤，椎管内肿瘤等侵及周围局部脑组织，可刺激引起疼痛症状。脑瘤患者出现疼痛的原因，多数是由于肿瘤生长或转移直接侵犯或压迫周围组织内的感觉神经所引起，因此，让患者解除痛苦，最好的办法是就是早发现、早治疗，把脑瘤消灭在萌芽状态。

积极选用药物止痛：

药物止痛主要适用于那些因无法对肿瘤本身进行积极治疗或经治疗后疼痛仍然存在的癌痛患者，为有效帮助此类患者止痛，降低癌症患者因疼痛及治疗所带来的心理负担，并最大程度地提高其生活质量。由于三阶梯止痛法目前在我国仍没普及，众多的癌痛患者仍在接受着不规范治疗，并饱受其苦，所以，应积极加大该疗法的宣传及推广力度。

心理治疗：

脑瘤患者疼痛的发生与心理因素有密切关系，由于患者对死亡的恐惧，情绪的忧伤，心理上的忧郁，紧张和绝望等均可造成机体敏感性增加，产生疼痛和不适的感觉。患者本身也应尽量克服孤独、绝望等不良情绪，积极参加各种社区活动，努力为家庭和社会做些力所能及的事情，让参与和奉献的快乐化解肉体上的疼痛。

三联平衡疗法进行治疗：

三联平衡疗法能够辅助手术、放化疗一起进行治疗，降低手术、放化疗的副作用，抑制疼痛症状的产生。而且该疗法本身对肿瘤就有积极的治疗效果，能够有效控制病情发展，改善病症，提高患者的生存时间和生活质量。

脑瘤患者的家庭护理方法是什么

饮食是脑瘤患者的家庭护理注意事项中很重要的一点。要杜绝不干净的食品，可食用清淡、可口、营养比较丰富易消化的食品。由于脑瘤患者消化功能较差，会产生食欲不振、腹泻等不症状，所以食用的水果最好是带皮的，短时间不易腐烂变质的，同时要将水果清洗干净。一旦变质不要再食用。不管食用什么食品，都不能暴饮暴食。

脑瘤患者要进行功能锻炼。对于脑瘤造成患者出现偏瘫而卧床的期间，家属应协助作肢体被动功能锻炼。开始在有依靠下站立，如背靠墙、扶拐杖等，同时指导坐站练习、登台阶练习以改善下肢肌力，渐渐过渡到步行。以增进身体各种功能的顺利康复。

脑瘤也会造成患者产生语言障碍，针对此种情况，脑瘤的家庭护理中家属要做的就是辅助指导患者训练语言能力。要给脑瘤患者足够的自信心，有耐性，从简单的单音、双音到句子，鼓励其慢慢恢复。像哄小孩一样给他们讲开心的事，使他们愉快地生活每一天。

加强脑瘤患者手术后护理。翻身、叩背、鼓励脑瘤患者咳嗽以促进呼吸道分泌物排出。鼓励脑瘤患者活动肢体并尽早下床活动，对于有肢体活动障碍的患者，应被动活动患侧肢体并穿弹力袜，同时应用抗血小板聚集药物，以预防深静脉血栓形成。脑膜瘤术后第3天如果发热，需行腰椎穿刺检查，如有脑脊液白细胞升高，除给予合理抗生素外，腰穿大量放脑脊液是一种很有效的治疗方法。

易患有脑瘤的人群

1、十岁至三十岁人群中，患脑瘤的概率居首位。据了解，饮食不规律、进食速度慢、性格抑郁、使用手机频率高、有肿瘤家族遗传史，是造成患上脑瘤的原凶。

2、机电磁波辐射会对人体细胞和组织产生不良影响，经常使用手机成为脑瘤发病的危险因素。有肿瘤家族史的人群应定期进行健康筛查，做到及早发现，尽快治疗。

3、同年龄的脑瘤患者头痛出现的时间不同，对头痛的感受也不同。老年人头痛出现较晚，这是因为老年人都有不同程度的脑萎缩，颅腔的容量相对较大，对增大的肿瘤有一定的耐受性。年轻人则不然，出现头痛较早，较严重。小儿因颅骨的骨缝尚未完全闭合，对颅压增高有一定的代偿能力，所以头痛出现也较晚、较轻。另外，患有肺癌、乳腺癌、鼻咽癌的患者，如果突然出现较剧烈的头痛，应警惕脑部转移的可能。因为脑转移癌生长迅速，常伴有严重的脑水肿而致颅压明显升高。

脑瘤每天都会头痛吗

脑肿本身的占位效应及脑水肿时颅内容物的体积，超出了生理调节限度，或肿瘤靠近脑积液循环造成的梗阻性脑积水。或压迫静脉窦致静脉回流受阻所致。主要可出现头痛，头痛多为发作性、进行性加重的头痛，清晨或睡眠为重，常因用力喷嚏、咳嗽，低头或大便而加重，座位、站立姿势或呕吐后可暂时缓解或消失，所以说脑瘤患者负荷较大时可以出现每天都头痛。

头部这样的疼痛绝对得了脑瘤

一、平常没头痛，突然痛起来

痛不欲生之外还会合并恶心、恶吐，颈部僵硬，蔡清标说，通常这样的患者多半在急诊室碰到，这类情况多半是动脉瘤或动静脉畸形引发的脑出血或脑血管破裂。

二、平常就头痛，但头痛频率突然改变甚至更加严重

通常是半夜或早上醒来特别痛，此类脑瘤到了末期，头痛除了在一整天持续不断外，因为愈来愈严重，吃药往往无法缓解。

三、姿势改变引发的头痛

一般来说，咳嗽、打喷嚏、上厕所、运动等姿态改变引发的剧烈头痛，可能是脑脊髓液流失产生低脑压所致，但有些类似身体前屈的动作或腹部用力引发的头痛，则可能是脑部肿瘤导致脑压增加所产生的头痛症状。

四、合并视力受损、意识不清、荷尔蒙失调的偏头痛

一般来说，偏头痛很少会有脑瘤，但少数有不正常血管收缩引发的偏头痛，还是要注意，偏头痛若合并贺尔蒙失调、视力受损，要注意是否为脑下垂体肿瘤出现血栓塞引起的中风，若合并发烧，意识模糊的头痛，除了可能是脑膜炎外，也不排除因脑瘤大到一定程度造成血管破裂或续发性感染而引发。

五、头痛合并癫痫

若是成人以後因头痛出现癫痫，可大胆怀疑脑瘤的可能，应详加检查，直到证实没有脑瘤存在为止，几乎任何类型的癫痫都可能在脑瘤患者出现，以局部性癫痫(并发续发性大发作)及颞叶性癫痫为常见。

几乎每个人都有头痛的经验，虽然只有一小部份的头痛是因为脑瘤引起，但若出现以上症状，仍需小心评估与检查，才能早期诊断可能致命的头痛;目前早期诊断脑瘤的最好工具还是以磁振造影检查最为精密确实。

如何缓解脑瘤患者的疼痛症状

一.早发现、早治疗：脑瘤患者出现疼痛的原因多数是由于肿瘤生长或转移直接侵犯或压迫周围组织内的感觉神经所引起，因此，要使脑瘤患者无痛，最好的办法是就是早发现、早治疗，把脑瘤消灭在萌芽状态，让其无法致痛。

二.积极选用药物止痛：药物止痛主要适用于那些因各种原因无法对肿瘤本身进行积极治疗或经治疗后疼痛仍然存在的脑瘤患者。

三.注意心理疗法，解除脑瘤患者的精神负担。研究表明，社会、心理、精神、文化等因素对癌痛患者的疼痛程度有明显影响，社会的歧视、亲属的厌恶、心理的孤独等恶劣情绪会使疼痛加重，而对患者关怀、安慰、以及患者本身乐观向上的精神则有助于打破疼痛的恶性循环，使疼痛减轻。

四、此外，研究认为，中药对疼痛的预防机制在于两个方面：

一是机体内某些不平衡因素可使疼痛加剧，而中药具有平衡患者体内镇痛功能;

二是中医有“不通则痛”之说，活血化瘀、理气通络之药能起到“通则不痛”的作用。对脑瘤患者来说，及早服中药(三联平衡疗法)可防患于未然。

由于中医药治疗作用的特点，和中医的思维在改善患者生存治疗方面的独特优势，使得中医药在脑瘤疼痛治疗中起着重要的作用。传统中医对于治疗周身的各种疼痛有着丰富的经验和神奇的疗效，即使于对于脑瘤疼痛亦显出极强的疗效，比西药具有更强的优势。

如何才能区分一般头痛与脑瘤头痛

在日常生活中，很多人都会遇到一些头痛的经历，这不但会给生活上造成很大的压力，还会在人们的健康上面减分，那么头痛分轻重，而头痛和脑瘤的那种头痛也是不一样的，那么究竟有什么不同呢?我们又该如何区分它们呢?下面就为大家一一解答。

普通的头痛会自行消失

看到这里大家不要怕，以为有头痛就是脑瘤产生了，其实人的一生，出现头痛症状是非常常见的!感冒受凉也会头痛，睡眠不好，压力太大都会头痛，心情不好可能也有头痛。而许多脑瘤一开始并不一定有头痛。

进行性的加重是脑瘤的特点

与脑瘤有关的头痛主要是颅内压增高引起的，随着肿瘤的长大，头痛会呈现进行性加重的特点;可是其他原因引起的头痛，在原发某种病因好转后会自行消失。如头痛的同时伴随其他一些症状，如呕吐、视力下降、记忆力差、反应变慢等则高度怀疑颅内有肿瘤或其他占位性病变。

脑瘤的发病是个漫长的演变过程。在肿瘤初起时，脑组织受压较轻，头痛为间歇性，表现为或长或短的缓解期，疼痛程度较轻，多为钝痛。随着肿瘤逐渐增大，肿瘤直接牵引、伸展和挤压脑血管，也会压迫脑组织，使大脑的血液和脑脊液循环出现障碍，颅内压力增高，刺激对痛觉敏感的神经、脑膜，头痛也日渐加重并呈持续性。

脑瘤的头痛在清晨最明显，有咳嗽、喷嚏、低头等动作时，常使头痛加重，坐位或站立位则减轻，头痛的部位多为全头弥漫性。不同年龄的脑瘤患者，头痛出现的时间不同，对头痛的感受也不同。老年人头痛出现较晚，因为老年人都有不同程度的脑萎缩，颅腔的容量相对较大，对增大的肿瘤有一定的耐受性。年轻人则不然，出现头痛较早、较严重。小儿因颅骨的骨缝尚未完全闭合，对颅压增高有一定的代偿能力，所以头痛出现也较晚、较轻。

患有肺癌、乳腺癌、鼻咽癌的患者，如果突然出现较剧烈的头痛，应警惕脑部肿瘤转移的可能。因为脑转移肿瘤生长迅速，常伴有严重的脑水肿而致颅压明显升高。

随着脑肿瘤的增大，除头痛症状外，患者同时还可伴发呕吐和视力减退，这三种症状被称作脑瘤的“三主征”。一般呕吐与头痛的轻重平行，多在头痛剧烈时突然发生，和进食与否无关，呕吐之前多无恶心，呕吐以后头痛常缓解或减轻。

仔细阅读以上几点后，大家是不是可以很清楚的区分一般头痛和脑瘤头痛了呢? 那么平常我们对于一些不明原因的头痛，一定要赶往医院进行检查，当然不要出现头痛大家就以为患有脑瘤，只要大家有着健康的生活习惯，脑瘤就不会找上我们的。

脑瘤头痛是每天都痛吗

脑瘤患者负荷较大时可以出现每天都头痛。

当脑瘤本身的占位效应及脑水肿时颅内容物的体积超出了生理调节限度，或肿瘤靠近脑积液循环造成的梗阻性脑积水，或压迫静脉窦致静脉回流受阻可出现头痛，头痛多为发作性、进行性加重，清晨或睡眠为重，常因用力喷嚏、咳嗽，低头或大便而加重，座位、站立姿势或呕吐后可暂时缓解或消失。

婴儿有呕吐症状应警惕脑肿瘤

孩子如经常出现吐逆、头晕、走路不稳、睡觉反常等表象，应及时带孩子前往病院就诊，扫除早期脑瘤。孩子年纪小，短少正确的表述才干，表现往往简单被家长无视。

在我国，少年脑瘤的发病率、致残(亡)率都要高于成人，可是大家对此遍及缺少满足注重。少年脑瘤患者由于大脑发育尚不彻底，对脑瘤有相对较高的承受才干，所以患者早期表现不明显，到了必定程度才干表现出来，并招致家长的注重，可是此刻往往现已错失最佳医治机遇。

防止小儿脑肿瘤从怀孕时开端

招致小儿脑瘤的要素分为先天、后天两种，这就需求孕妇在妊娠期要养成安康的生活习惯，如合理饮食，坚持杰出心态，远离污染源、辐射源等，以削减孩子先天发病的几率。别的，孩子在幼年时期，不妥用药、脑部外伤等都有能够成为脑瘤的发病诱因。

若是孩子经常出现头痛、头晕、吐逆、乏力、精神不振，以及头颅增大、走路不稳、眼斜或眼球不能往上看等状况，家长应及时带孩子到正轨病院进行检查，扫除一下脑瘤，力求做到早发现、早医治。

脑瘤与头痛症状区别知多少

脑瘤的发病与其他肿瘤一样，是一个漫长的演变过程，是缓慢增大的。在肿瘤初起时，脑组织受压较轻，头痛为间歇性，症状表现为或长或短的缓解期，疼痛程度较轻，多为钝痛。随着肿瘤逐渐增大，肿瘤直接牵引、伸展和挤压脑血管，也会压迫脑组织，使脑的血液和脑脊液循环出现障碍，颅内压力增高，刺激对痛觉敏感的神经、脑膜，头痛也日渐加重并呈持续性。脑瘤的头痛在清晨最明显，有咳嗽、喷嚏、低头等动作时常使头痛加重，坐位或站立位则减轻。头痛的部位多为全头弥漫性。不同年龄的脑瘤患者头痛出现的时间不同，对头痛的感受也不同。

老年人头痛出现较晚，这是因为老年人都有不同程度的脑萎缩，颅腔的容量相对较大，对增大的肿瘤有一定的耐受性。年轻人则不然，出现头痛较早，较严重。小儿因颅骨的骨缝尚未完全闭合，对颅压增高有一定的代偿能力，所以头痛出现也较晚、较轻。另外，患有肺癌、乳腺癌、鼻咽癌的患者，如果突然出现较剧烈的头痛，应警惕脑部转移的可能。因为脑转移癌生长迅速，常伴有严重的脑水肿而致颅压明显升高。

脑瘤与头痛症状的区别

随着脑肿瘤的增大，除头痛症状外，患者同时还可伴发呕吐和视力减退。这三种症状被称作脑瘤的“三主征”。一般呕吐与头痛的轻重平行，多在头痛剧烈时突然发生，与进

食与否无关，呕吐之前多无恶心，呕吐以后头痛常缓解或减轻。视力减退现象出现较晚，这是因为持续性颅压增高会引起视神经水肿。

由于在脑瘤发展的初期，止痛药有一定的止痛作用，所以常使患者对头痛重视不足，以致延误病情，失去了早期治疗的良机。因此，对不明原因的头痛，服用止痛药3~5天不见缓解，就要到医院作详细的检查，一般通过做颅部CT、磁共振等检查，就能确诊。

常头晕小心是脑癌

脑癌初期无症状

医生介绍，“脑癌”发生之初，通常没有典型症状，随着肿瘤不断增大，会出现头痛，呕吐，视力减退，癫痫发作等，常用的治疗手段有手术，放疗和化疗。患者在医院接受手术后，必须自己再找医院放疗，费时费力，深圳成立的首家诊疗中心，为患者提供方便。

目前医学普遍认为，脑癌的发生和遗传因素，环境污染和生活压力有关，一级二级脑癌经过治疗可以痊愈，但是三四级的预后很差，死亡率高达70%，医生建议，经常头痛头晕的患者要及早就医。

警惕头晕头痛是脑癌的症状

脑瘤患者在任何年龄段的都有，但是儿童患者比较多，通常情况下脑瘤患者在早期发病的时候并不是没有症状表现，大多数脑瘤患者都曾出现过一些前兆，但没有给予及时的注意和正确的认识，从而耽误了最佳的治疗时机。脑肿瘤亦称颅内肿瘤。早期发现脑肿瘤的一些信号症状对于尽早治疗至关重要。

(1)头痛

多因颅内压变化和肿瘤直接影响等因素，使颅内敏感结构脑膜、脑血管、静脉窦和神经受到刺激所引起。为常见的早期症状，90%的脑肿瘤病人均有头痛。多为搏动性胀痛或钝痛，呈阵发性或持续性发生，性质多较剧烈，常在清晨发作，有时在睡眠中被痛醒，但起床轻度活动后头痛就会逐渐缓解或消失。

严重时可伴有恶心、呕吐，每次呕吐后头痛多可减轻。任何引起颅内压增高的因素如咳嗽、打喷嚏，或用力、剧烈运动等，均可使头痛加重。

(2)恶心、呕吐

早期或首发症状，多伴以头痛、头昏。常发生在清晨空腹时，典型表现为与饮食无关的恶心或喷射性呕吐，且常于较剧烈的头痛、头昏之后发生，头位变动可诱发或加重。小儿颅后窝肿瘤出现呕吐较早而频繁，易误诊为胃肠道疾病;成年人呕吐出现较晚。恶心、呕吐是因颅内压增高或肿瘤直接影响迷走神经核(呕吐中枢)所致。

(3)视力障碍

非眼科疾患的视力下降、复视、斜视、视野(视力范围)缺损或单侧眼球突出。当肿瘤直接压迫视神经，不但视力突然减退，而且能够失明。

一般头痛与脑瘤头痛的区别

脑瘤的发病是个漫长的演变过程。在肿瘤初起时，脑组织受压较轻，头痛为间歇性，表现为或长或短的缓解期，疼痛程度较轻，多为钝痛。随着肿瘤逐渐 增大，肿瘤直接牵引、伸展和挤压脑血管，也会压迫脑组织，使脑的血液和脑脊液循环出现障碍，颅内压力增高，刺激对痛觉敏感的神经、脑膜，头痛也日渐加重并 呈持续性。脑瘤的头痛在清晨最明显，有咳嗽、喷嚏、低头等动作时，常使头痛加重，坐位或站立位则减轻，头痛的部位多为全头弥漫性。不同年龄的脑瘤患者，头 痛出现的时间不同，对头痛的感受也不同。老年人头痛出现较晚，因为老年人都有不同程度的脑萎缩，颅腔的容量相对较大，对增大的肿瘤有一定的耐受性。年轻人 则不然，出现头痛较早、较严重。小儿因颅骨的骨缝尚未完全闭合，对颅压增高有一定的代偿能力，所以头痛出现也较晚、较轻。另外，患有肺癌、乳腺癌、鼻咽癌的患者，如果突然出现较剧烈的头痛，应警惕脑部转移的可能。因为脑转移肿瘤生长迅速，常伴有严重的脑水肿而致颅压明显升高。要点提示： 随着脑肿瘤的增大，除头痛症状外，患者同时还可伴发呕吐和视力减退，这三种症状被称作脑瘤的“三主征”。一般呕吐与头痛的轻重平行，多在头痛剧烈时突然发生，和进食与否无关，呕吐之前多无恶心，呕吐以后头痛常缓解或减轻。因此，对不明原因的头痛，建议最好到医院做详细检查，一般通过做颅部CT、磁共振等检查就能确诊。

脑癌头痛与一般头痛的区分

脑瘤的发病与其他肿瘤一样，是一个漫长的演变过程。在肿瘤初起时，脑组织受压较轻，头痛为间歇性，表现为或长或短的缓解期，疼痛程度较轻，多为钝痛。随着肿瘤逐渐增大，肿瘤直接牵引、伸展和挤压脑血管，也会压迫脑组织，使脑的血液和脑脊液循环出现障碍，颅内压力增高，刺激对痛觉敏感的神经、脑膜，头痛也日渐加重并呈持续性。

脑瘤的头痛在清晨最明显，有咳嗽、喷嚏、低头等动作时，常使头痛加重，坐位或站立位则减轻。头痛的部位多为全头弥漫性。不同年龄的脑瘤患者，头痛出现的时间不同，对头痛的感受也不同。老年人头痛出现较晚，因为老年人都有不同程度的脑萎缩，颅腔的容量相对较大，对增大的肿瘤有一定的耐受性。年轻人则不然，出现头痛较早、较严重。小儿因颅骨的骨缝尚未完全闭合，对颅压增高有一定的代偿能力，所以头痛出现也较晚、较轻。

另外，患有肺癌、乳腺癌、鼻咽癌的患者，如果突然出现较剧烈的头痛，应警惕脑部转移的可能。因为脑转移肿瘤生长迅速，常伴有严重的脑水肿而致颅压明显升高。

乙肝大三阳患者出现头晕

1、慢性HBV携带者多无症状常处于免疫耐受期，除了为“乙肝大三阳”及病毒检测阳性，其它生长指标甚至病理指标均为正常，此期虽然不需要药物治疗，但需要定期检测和观察，及时发现疾病进展，对于携带者的研究也表明，有少部分携带者虽然肝功正常，但疾病仍然呈现进展过程，经过若干年之后，亦能进展为肝炎、肝硬化甚至肝癌，因此要定期复查，及时发现疾病进展，及时进行干预。

乏力、头晕

2、慢性乙型肝炎可分为轻、中、重乙肝大三阳慢性乙型肝炎轻度：病情较轻，可反复出现乏力、头晕、食欲有所减退、厌油、尿黄、肝区不适、睡眠欠佳、肝稍大有轻触痛，可有轻度脾大。部分病例症状、体征缺如。肝功能指标仅1或2项轻度异常。

乙肝大三阳慢性乙型肝炎中度：症状、体征、实验室检查居于轻度和重度之间。

慢性乙型肝炎重度：有明显或持续的肝炎症状，如乏力、纳差、腹胀、尿黄、便溏等，伴肝病面容、肝掌、蜘蛛痣、脾大，ALT或天冬氨酸氨基转移酶(AST)反复或持续升高，白蛋白降低、丙种球蛋白明显升高。

乙肝大三阳患者会有皮肤干燥、浮肿、出血、发烧、畏寒、感觉似患感冒、疲倦无力、轻咳、浑身不适等症状，然而这些症状表现就会往往容易与感冒的症状相混淆，很多患者护士该病，从而就会延误了乙肝大三阳治疗的最佳时机。恶心，厌食。通常还会伴有恶心，呕吐，对于出现的恶心，厌食，很多乙肝大三阳患者被认为是胃病去治疗。还会出现有乏力、觉得做事力不从心的感觉，这主要就是跟患者肝脏受损，机体代谢、分解、吸收等机能无法正常运行有关。

脑瘤诊断的方法有哪些

现如今，脑瘤已经是一种常见疾病大脑是我们人体最重要的器官之一，它控制着咱们的思想和行走能力。如果大脑生病是可怕的，人们对脑瘤的关注度也是越来越高。脑瘤是一种神经系统疾病，一旦患了脑瘤，不但给患者带来严重危害，而且也给患者家庭带来严重困难。但脑瘤并不是不可治愈的，如果治疗及时，对于脑瘤患者来说还是能够痊愈的。下面来看一下脑瘤诊断的方法有哪些。

一、头痛性质：

脑瘤在颅腔深处，脑瘤引起的头痛多为深部钝痛，约占70%，另约25%为跳痛，用力或咳嗽可使头痛加重。头痛时间：约10%的脑瘤患者的头痛在早上睡醒时最严重，如病人在夜问被痛醒，则更有诊断意义。

二、阵发性头痛：

脑瘤引起的头痛一般是突然发生的，特别是当患者采取一定头位或迅速移动头部时而诱发，可伴短暂意识不清或一过性黑朦、呕吐者。伴随症状：脑瘤头痛病人50%伴有恶心与呕吐，40%有颅内压增高的合并症状如头昏、视物模糊、肢体轻瘫等。

三、头痛部位：

脑瘤早期，约1/3脑瘤患者的头痛部位与脑瘤所在位置相符。因此，固定性局部头痛、尤其伴局部叩击痛者，可能是脑瘤引起的头痛，应警惕脑瘤。但病程到中晚期，当发生颅内压升高，头痛即呈弥漫性，此时头痛即失去定位意义。

以上是对如何诊断脑瘤做出的相关介绍，通过上述内容的介绍，相信大家对脑瘤如何诊断已经有了一定的了解，如果一旦诊断出患有脑瘤，一定要及时到医院进行治疗，不可乱投医，乱用药，以免不必要的浪费，希望上述内容能够对您有所帮助，祝您身体健康。