养生健康

米饭没蒸熟怎么补救 煮米饭用热水还是冷水好

米饭没蒸熟怎么补救 煮米饭用热水还是冷水好

米饭是用热水煮比较好。

原因如下:

开水煮饭可以缩短蒸煮时间,保护米中的维生素。由于淀粉颗粒不溶于冷水,只有水温在60℃以上,淀粉才会吸收水分膨胀、破裂,变成糊状。

大米含有大量淀粉,用开水煮饭时,温度约为100℃(水的沸点),这样的温度能使米饭快速熟透,缩短煮饭时间,防止米中的维生素因长时间高温加热而受到破坏。

米饭太硬怎么补救

1、如果想吃这饭,别急,还得继续煮,不然吃了对身体不好。用筷子在刚刚煮的那饭上面擦几个洞,然后加入适量的水,加入开水最好,如果没有,就用冷水代替也行。盖好后,加大火力再煮一会儿,米饭就会变软啦。

2、另一种方法就是加入适量的米酒,一般比例为10比1,均匀在没有煮熟的饭上加入米酒,然后将锅盖盖好,用小火焖10分钟左右,等到米酒基本挥发完成后,此时米饭就已经变软了,现在可以品尝到没有酒味,而且香喷喷的米饭啦。

3、另外,还可以在锅里加入少量的精盐或花生油,记住花生油必须烧熟的,而且是晾凉的。只要在锅里加入少许就可以。现在,可以插上电,开始蒸。蒸好了,粒粒晶莹剔透饱满,米香四益。

4、最后一种方法就是做酒酿,用于早晨做醪糟非常合适。在此说一个常识,煮熟的干饭,放在冰霜里后,下一餐吃的时候一定要大火至非常热,这样对肠胃才好。

煮饭用开水好还是冷水好

煮饭用开水好还是冷水好?

米饭是我们家家户户,餐桌上都离不开的主食,小编一贯的做法是:淘洗大米后加入凉水盖上锅盖,这也是大部分朋友的做法吧,其实这种做法,并不是保留营养的最好选择。

最好的做法是用开水煮米饭,为什么?

众所周知,我们家里用的自来水都是经过加氯处理,氯气本身是一种毒性很强的气体,杀菌消毒效果很好,当然自来水中的氯使用量是有严格控制的。不过氯气溶于水后会产生次氯酸、有机氯等余氯物质,它们在水中会保存一段时间,直接用这种水蒸米饭,水中的氯会破坏大米中的维生素B1造成营养损失。维生素B1又叫抗脚气病因子,可以构成辅酶,维持体内正常的代谢,促进胃肠道的蠕动。相反如果用开水,氯气可以挥发,能够减少对维生素b1的破坏。

米饭的主要成分是碳水化合物,约占百分之七十五左右,其中大部分是淀粉。用开水做饭,淀粉在水温六十度以上,会吸收水分膨胀、破裂、糊化溶出,变得格外有粘性,同时用开水煮米饭,能够缩短烹饪的时间,大米中的营养素,不会因长时间高温加热而破坏,因此建议大家还是选择用开水做米饭。

糯米可以用电饭锅蒸吗 蒸糯米饭放热水还是冷水

蒸糯米饭宜用温开水,因为生水中含有许多微生物和细菌,在蒸饭过程中极有可能与糯米所含的营养物质发生结合,对人体健康造成不良影响。

煮米饭用热水还是凉水

用热水好。

用开水做饭,淀粉在水温六十度以上,会吸收水分膨胀、破裂、糊化溶出,变得格外有粘性,同时用开水煮米饭,能够缩短烹饪的时间,大米中的营养素,不会因长时间高温加热而破坏,这样煮出来的米饭会更加香软好吃

很多人蒸米饭都习惯用冷水,冷水蒸不仅时间较长,而且冷水中的氯化合物还会破坏大米所含的营养成分,也会破坏大米中的维生素B1。相反如果用开水,氯气可以挥发,能够减少对维生素b1的破坏。

煮米饭水要过手指哪里 米饭煮一半断电再次煮可以吗

可以。

如果煮米饭没有电了,可以将煮到一半的米饭趁热倒入高压锅中,然后再中小火焖煮至熟,可以煮熟米饭不会有夹生饭,但千万不要等煮了一半的米饭放凉了再煮,这样半熟的米粒会吸收多余的水分,导致米粒膨胀,即使再煮熟米饭的口感也不大好了。

红薯热量高还是米饭

同等质量下,同样的水煮烹饪方法制作,米饭热量比红薯稍微高一些。

以100克计量单位来算,煮熟后的100克米饭热量为116大卡,而煮熟的100克红薯热量为86大卡,可见米饭比红薯热量更高一些。

但如果是将红薯油炸、烧烤、加糖煎炒、制成果干等方法吃的话,就会增加红薯的热量,而这样的红薯和煮米饭相比热量则更高一些,与炒饭的热量应该差不多,是不宜减肥期间吃的。

面条和米饭哪个容易胖 蒸米饭有什么小窍门

蒸之前,先把米在冷水里浸泡1个小时,让米粒充分吸水,这样可以缩短加热时间,减少营养损失。若蒸白米饭,米和水的比例是1﹕1.2~1.4,一般水高出米2~4厘米比较合适。加水太多,米饭过于烂软,没有口感,水太少的话,蒸出的米饭会太硬,还有可能夹生。

在盖上锅盖之前,加入半汤勺植物油,可使做熟的米饭油润透亮,颗粒分明。自来水中的氯气对米中的B族维生素有破坏作用,因此在蒸饭前滴入2毫升米醋,能保护维生素,同时还可让蒸出的米饭松软清香,并减慢米饭在炎热季节变馊的速度。

一般来说,不同档位煮出的米饭有所差别,“米饭”一档煮出来的米饭口感软硬度适中;“快煮”也是软硬适中,但速度上可以节省近一半的时间,非常适合上班族;“偏软”煮出的米饭口感含水量比较多但不会黏牙,适合家里有老年人的使用;“偏硬”档煮的米饭颗粒饱满,适合年轻人吃。

煮米饭用热水还是冷水

米饭是用热水煮比较好。

热水煮饭可以缩短蒸煮时间,保护米中的维生素。由于淀粉颗粒不溶于冷水,只有水温在60℃以上,淀粉才会吸收水分膨胀、破裂,变成糊状。

相关推荐

啤酒小妙招 啤酒

家人不爱吃米饭关系,只要你米饭的时候加点啤酒,他们肯定会忍不住流口水的。饭时,米放进锅里后,往米中加水,然后再加入先前加水量四分之一的啤酒。 这样出来的米饭,不仅色泽好看,还有丝丝酒香,且更有助于消化哦!

米饭用开水还是冷水

蒸饭饭都是淘米后放冷水再烧开,这已是司空见惯的事了,但事实上,正确的做法应该是先将水烧开,用开水来饭。那么,这样做的好处是什么呢? 开水饭可以缩短蒸时间,保护米中的维生素。由于淀粉颗粒不溶于冷水,只有水温在60℃以上,淀粉才会吸收水分膨胀、破裂,变成糊状。 大米含有大量淀粉,用开水饭时,温度约为100℃(水的沸点),这样的温度能使米饭快速熟透,缩短饭时间,防止米中的维生素因长时间高温加热而受到破坏。 健康米食一日推荐: 早餐:黄瓜三文鱼紫菜饭卷4个,牛奶1杯,柑桔2个 午餐:燕麦黑米白米饭,木

大米泡多久最好 米饭是用冷水还是用热水

米饭是用热水比较好。 开水饭可以缩短蒸时间,保护米中的维生素。由于淀粉颗粒不溶于冷水,只有水温在60℃以上,淀粉才会吸收水分膨胀、破裂,变成糊状。 大米含有大量淀粉,用开水饭时,温度约为100℃(水的沸点),这样的温度能使米饭快速熟透,缩短饭时间,防止米中的维生素因长时间高温加热而受到破坏。

将陈米夹生饭变美味的窍门

1.加醋蒸米饭熟的米饭不宜久放,尤其夏季米饭很容易变馊。若在蒸米饭时,按1500克加2-3毫升醋的比例放些食醋,可使米饭易于存放和防馊,而且蒸出的米饭并无醋味,相反饭香更浓。2.加酒蒸米饭法此法仅限于蒸出半生不熟的夹生饭时使用。当发现蒸出的米饭夹生后,可用锅铲把米饭铲散,加入两汤匙米酒和黄酒,然后用文火略一会儿、饭就不夹生了。3.加油蒸米饭法陈米米饭不如新米好吃,只要改变一下米饭的方法,便会陈米和新米一样好吃。做法是:将陈米陶洗干净,放入清水中浸泡两小时,捞出沥干,再入锅中加适量热水、一汤匙猪油

米饭用开水还是冷水

开水饭可以缩短蒸时间,保护米中的维生素。由于淀粉颗粒不溶于冷水,只有水温在60℃以上,淀粉才会吸收水分膨胀、破裂,变成糊状。 大米含有大量淀粉,用开水饭时,温度约为100℃(水的沸点),这样的温度能使米饭快速熟透,缩短饭时间,防止米中的维生素因长时间高温加热而受到破坏。 健康米食一日推荐 早餐:黄瓜三文鱼紫菜饭卷4个,牛奶1杯,柑桔2个 午餐:燕麦黑米白米饭,木耳炒黄豆芽,清蒸鱼,紫菜番茄鸡蛋汤 晚餐:自制杂豆八宝粥(无糖),芝麻酱拌菠菜,香菇炒豆腐,青椒炒胡萝卜丝 将水烧开可使其中的氯气挥发,避

米饭热水还是凉水

其实最好的是用热水,但是现在的电饭煲技术很发达,冷水饭其实是一样的。 开水饭可以缩短蒸时间,保护米中的维生素。由于淀粉颗粒不溶于冷水,只有水温在60℃以上,淀粉才会吸收水分膨胀、破裂,变成糊状。

米饭水放少了怎么办

米饭水放少了会出现米饭夹生的现象,针对米饭夹生可以采取以下方法解决: 1、继续焖米饭局部夹生,只需在夹生处扎一些小洞,然后加适量温水接着焖10-15分钟即可;如果米饭只是表面夹生,那么将表层翻到中间,加点水再焖就行;如果不确定米饭夹生的部位,则可以把整锅饭用饭勺翻拌均匀,然后加上适量的水继续焖熟,加的水量要根据夹生部分的多少来决定。 2、微波炉补救 米饭水放少了可以继续加点水在饭里,然后把它拌匀,盖上盖子放进微波炉,高温3分钟即可熟透,快速又方便,但不适合人多的时候使用。 3、加酒焖

米饭好吃100倍的绝招,一定要看! 米饭好吃秘籍

1、做米饭时,在大米中加少量食盐、少许猪油,会使饭又软又松; 2、往水里滴几滴醋,出的米饭会更加洁白、味香; 3、米饭做夹生了,可往饭锅里倒点米酒,再一会便成; 4、剩饭重新蒸,可往饭锅水里放点食盐,吃时口感像新饭。 第一大秘籍——洗米:洗米一定不要超过3次。如果超过3次,米里的营养就会大量流失,这样蒸出来的米饭香味也会减少。记住,洗米不要超过3次。 第二大秘籍——泡米:先把米在冷水里浸泡1个小时。这样可以让米粒充分吸收水分,蒸出来的米饭会粒粒饱满。 第三大秘籍——米和水的比例:蒸米饭时,米和水的比

米饭放多少水 米饭用凉水还是热水

米饭热水比用凉水效果好。 这里说的热水是指烧开的水,用来米饭,可以缩短蒸的时间,使米中的维生素流失减少,而且焖出来的米饭更加香软,口感更好,营养价值更高。 凉水饭,需要一定的时间才能达到沸点,耗费的时间过长,米饭中的维生素容易因为高温加热而流失,人体吸收的维生素自然就会减少。

米饭太黏怎么办补救 开水蒸米饭更有营养

其一:开水饭可以缩短蒸时间,保护米中的维生素。由于淀粉颗粒不溶于冷水,只有水温在60℃以上,淀粉才会吸收水分膨胀、破裂,变成糊状。 大米含有大量淀粉,用开水饭时,温度约为100℃(水的沸点),这样的温度能使米饭快速熟透,缩短饭时间,防止米中的维生素因长时间高温加热而受到破坏。 其二:将水烧开可使其中的氯气挥发,避免破坏维生素B1,维生素B1是大米中最重要的营养成分。我们平时所用的自来水都是经过加氯消毒的,若直接用这种水来饭,水中的氯会大量破坏米中的维生素B1。用烧开的水饭,氯已多随水蒸气挥发了