糍粑的营养成分
糍粑的营养成分
项目数据/100gNRVs(%)项目数据/100gNRVs(%)
热量156.4kcal7.8膳食纤维0.3g1.2
蛋白质3.6g6钙9.5mg1.2
碳水化合物34.8g11.6铁0.9mg6
脂肪0.4g0.7钠1.5mg0.1
饱和脂肪0g0钾57.9mg2.9
胆固醇0mg0
原料配比 ：糯米 500克、水 600毫升
糍粑的热量高吗
比较高。
糍粑主要是用糯米蒸熟捣烂之后制成的一种小吃，而糯米味甘性温，其中含有丰富的糖分、蛋白质、维生素、纤维素、氨基酸以及钙、铁、磷等成分物质，营养价值以及食用价值比较高，每100克的糍粑中，大约含有302大卡左右的热量，相对于生活中很多食物来说，糍粑的热量算是很高的了。
艾叶糍粑吃了有什么好处
艾叶糍粑是一种十分养胃的食品，其中含有的主要成分是糯米和艾叶，都入脾经，具有健脾的作用，如果是有脾虚的人，食用艾叶糍粑有助于促进消化，同时艾叶糍粑中还含有清香，可以促进胃液分泌，有利于促进食欲。
艾叶糍粑中含有丰富的营养物质，如氨基酸、脂质以及钙质，人体食用之后有很大的好处，可以给人体提供充足的营养，尤其是淀粉含量十足，非常容易饱腹，食用之后可以预防饥饿。
艾叶糍粑是一种性温的食物，吃了之后具有温阳散寒的作用，有利于驱除体内虚寒的情况，帮助身体回暖，同时还有助于促进四肢血液回流，有利于帮助人体恢复到平衡的状态，提高机体的免疫力。
艾叶糍粑性温，同时还具有止血的作用，对于宫寒的情况有一定的缓解作用，有利于促进子宫的回暖，同时对于月经过多也具有一定的止血功效，如果是有月经过多，或者痛经明显的情况，可以适当的食用艾叶糍粑。
糯米糍和糍粑有什么区别
糯米糍和糍粑传统意义上是一样的， 虽然糍粑有糯米糍粑、糯玉米糍粑、栋梁糍粑、花糍粑等， 但那些都是创新的做法，不是传统的做法， 而糍粑就是糯米用木制饭甑蒸熟，倒入石臼舂打至烂，取出揉成一个个大小适度的糍粑团，加糖即可食用。或放入竹箩中滚粘上一层糍粑粉(黄豆炒熟磨成粉，掺入红糖制成)做成的。 而糯米糍是因为糍粑由糯米制成而得名的，在传统意义上是一样的! 但在现今的社会，由于糍粑有了许多创新做法，所以这两个本属于同一种食物的称呼就变得有所不同了，糯米糍是糯米做的糍粑，糍粑则有糯米糍粑、糯玉米糍粑、栋梁糍粑、花糍粑等。
白色糍粑上长霉点点还能吃吗
不能再吃了。
糍粑主要是由糯米煮熟制成的，而糯米味甘性温，其中含有大量的蛋白质、维生素、纤维素、脂肪以及钙、铁、磷等成分物质，营养价值以及食用价值比较高，正常情况下是不会出现发白的情况的。
要是出现了发白的情况，那么多半是发生了变质或者霉变导致的，这样的糍粑食用之后容易加重人体肠胃负担，可能会导致人体出现腹痛、腹泻以及便溏等不适症状发生，所以白色糍粑长霉是不建议再吃的。
糍粑可以放冰箱冷藏吗
可以。
糍粑主要是由糯米制成的，糯米味甘性温，其中含有大量的维生素、蛋白质、纤维素、糖分以及钙、铁、磷等成分物质，营养价值以及食用价值比较高，适量食用可以为人体补充充足的营养，将其置于冰箱冷藏，在冰箱的低温条件下，可以很好的帮助抑制糍粑细菌以及微生物的滋生，从而延长其保质期，所以说糍粑是可以放冰箱进行冷藏的。
吃糍粑上火吗
食物能让我们获取营养，同时饮食不当也容易对身体造成伤害，尤其是生活中很多人都不喜欢吃容易上火的食物，那么吃糍粑会上火吗?
糍粑的营养价值
1.补充能量糍粑热量高，能够给人体补充能量。 2.提高免疫力 糍粑里糖分高，加上本身热量高，含有碳水化合物和脂肪，能提高人体免疫力。
吃糍粑上火吗
糍粑含糯米，不会引起上火，但吃多了容易造成消化不良。
身体上火虽然不是什么疾病，但是对身体的伤害也是很大的，所以平时注意饮食的调整是非常重要的，上面就是对吃糍粑会上火吗的介绍，希望每个人能注意饮食的改善。
糍粑减肥可以吃吗 糍粑什么人不适合吃
主要有以下几种人群。
糍粑主要是由糯米制成的，其中含有一定的糖分以及碳水化合物，对于糖尿病患者来说，他们体内的血糖比较高，食用糍粑之后很有可能会诱发或者加重其病情，所以所以糖尿病患者不宜食用糍粑。
糍粑中含有大量的维生素、纤维素、胶质以及钙、铁、磷等成分物质，营养价值以及食用价值比较高，适量食用对人体的健康具有好处，但对于肠胃不好者来说，食用之后很容易加重其肠胃不适，所以肠胃不好者一般是不建议吃糍粑的。
糍粑的含糖量比较高，其次碳水化合物和钠的含量也很高，对于肾脏不好者和高血脂患者来说，食用糍粑可能会加重其胃肠道负担，诱发或者加重其病情。
糍粑有什么营养
糍粑也称年糕属汉族小吃，是用糯米蒸熟捣烂后所制成的一种食品，流行于中国的一些南方地区。不同地方，还出现了不同的糍粑风俗，如湖南打糍粑风俗。其营养价与用途是1.补充能量糍粑热量高，能够给人体补充能量。2.提高免疫力糍粑里糖分高，加上本身热量高，含有碳水化合物和脂肪，能提高人体免疫力
糍粑发霉了还能吃吗
不能吃。
糍粑主要是由糯米制成的一种小吃，而糯米味甘性温，其中含有大量的维生素、纤维素、蛋白质、脂肪以及钙、铁、磷等成分物质，营养价值以及食用价值比较高，深受人们的喜爱和欢迎。
但一旦发霉之后，就会滋生大量的细菌以及微生物，食用之后可能会加重人体肠胃负担，导致人体出现腹痛、腹泻以及便溏等不适症状发生，对人体的健康造成威胁，所以糍粑发霉之后是不能吃的。
小贴士：很多人在糍粑只有一点点发霉的时候，会将糍粑表面的霉点清干净再吃，但其实这样也是不可以的，发霉的糍粑细菌很有可能已经侵入整个糍粑里面，只是时间短，暂时没有表现出而已，
孕妇可以吃糍粑吗
糍粑
糍粑用糯米蒸熟捣烂后所制成的一种食品。糍粑是用熟糯米饭放到石槽里用石锤捣成泥状制作而成，汉族小吃，是中国南方一些地区流行的美食。(因地方差异，有的也用竹来代替)
糍粑的营养价值
糍粑含有丰富的蛋白质，维生素等，尤其适合食欲不振，饥饿者食用。
孕妇可以吃糍粑吗?
可以。
糍粑应该是糯米做的，是可以食用的，但不要过多食用，糯米对胃的消化不是很好，一般食用后会有些肚子涨，不过这都是正常的，没有影响的。
产妇可以吃糍吧吗?
产妇是可以吃糍粑的，但是注意不要吃太多，否则容易引起便秘。