脾肾两虚吃什么

脾肾两虚吃什么

一、杜仲腰花:取杜仲、川断各15克,猪腰子1对,白酒25毫升,葱、味精、酱油、大蒜、姜、盐、白糖各适量。制法:先将猪腰洗净切成腰花放碗内,加白糖、盐、酒;另将杜仲、川断煎取浓汁后加入腰花中。用武火烧热锅,倒入腰花速炒熟,然后加入调味品即可食用。每日1次。

二、茴香炖煮肾:取小茴香20克,猪腰1对,葱、姜、盐、酒各适量。制法:先将猪腰(即猪肾)洗净后,在凹处剖一口子,将茴香、盐装入猪腰剖口内。用白线缝合剖口后,放入锅内,加葱、姜、酒、清水适量,用文火炖熟后食用。此法适用于偏肾阳虚的肾虚腰痛。

三、杞地山药粥:取生地黄20克,山药、杞果各50克,大米100克。制法:将生地黄切碎,山药捣碎,和杞果、大米共放锅内加水适量煮粥,代早餐食。每日1次。此法适用于偏肾阴虚的肾虚腰痛。

脾肾两虚男人怎么吃回来

男性饮食关系到男人的健康问题，饮食健康了男人的身体才会健康。男人把肾看做是男人最重要的器官，因为每个男人都想成为一个强壮的男人。男人肾虚了会有很多让男人困惑的疾病找上门来。有时候男人的阳痿早泄就是男人的肾虚造成的。那么，男人肾虚了该如何补，我们用什么饮食补肾呢?

有很多的男人补肾但是不知道在什么季节补肾最合适。补肾仍旧是男性冬补的“重头戏”。肾虚的男性多表现为腰酸、肢冷、腿软、性功能减退、耳鸣等症状，冬季饮食进补应以补肾固阳，养血固精为本。

在日常生活里哪些食物能够让男人补肾呢?对于肾虚的男性，冬季进补应多吃鱼、虾、牡蛎和韭菜等食物。这类食物富含蛋白质、牛磺酸、精氨酸和锌，动物的鞭和甲鱼也是补肾的上佳选择。

冬季应该多食用一些偏于温热性特别是能够温补肾阳的食物，适当摄入营养丰富、温肾填精、产热量高、易于消化的食物，如羊肉，补体之虚，益肾之气，提高免疫力。也可食用温性水果，如大枣、橘子、柿子等，以补血益肾填精，抵御寒邪。

既然食疗能够补肾，那今天我就教大家一种补肾的食谱。当归生姜羊肉汤:当归20克，生姜30克，羊肉500克，黄酒、调料适量。将羊肉洗净、切块，加入当归、生姜、黄酒及调料，炖煮1~2小时，吃肉喝汤。

还有一些脾虚的男人在冬季用食疗补脾也是很好的办法。冬季气温骤降，脾受寒困，脾不运化，或素体脾虚。

那么在冬季哪些食材能够让男人补脾呢?脾虚的男士冬季应以补阳运脾为主，多吃性温健脾的食物，如粳米、莲子、芡实以及鳝鱼、鲢鱼、鲤鱼、带鱼、虾等水产类。山药、大枣、莲子富含淀粉，容易吸收，且有健脾益气的作用，在肉类的摄入上，应该选择细纤维的鱼肉为主。

那些脾虚的男人应该在冬季，保证每日营养均衡的基础上多喝山药粥、大枣粥、鲫鱼汤、鲤鱼汤。

看到这些食材是不是那些肾虚脾虚的男人应高兴呢?我们不要让男人的肾虚造成男人的阳痿早泄。现在阳痿早泄的人非常的多，男人也非常的困惑，希望你们看到这些补肾的食物后可以帮到你们。

崩漏下血应怎么护理

由情志抑郁、操劳过度、产后或流产后起居饮食不慎、房事不节等引起冲任二脉功能失调而致。

1、暴崩致脱 血崩日久不止，导致脏腑气血虚脱。

2、气血两虚 崩漏反复发作，气随血去，导致气血两虚。

3、脾肾两虚 素体脾虚或多产房劳伤肾，同时饮食不慎，脾胃受损，脾肾两虚，统摄无力而致崩漏。

4、肝肾阴虚 素体阴虚或大病失血，精血两亏，冲任失养而致。

5血热妄行 素体阳盛或情志不畅，郁而化火，伤及冲任。

6、气滞血瘀 肝郁气滞，久滞血瘀，瘀阻胞宫，新血不得归经，离经之血妄行而致。

脾肾两虚不能吃什么呢

出现脾肾两虚的情况，一般中医认为多是阳虚的症状，在治疗上可以用一些温补脾肾的中药进行调理，如果觉得中药麻烦，也是可以用中成药的，如：理中丸，或是金匮肾气丸口服来进行一段时间的调理，在生活上还要特别的注意，不可以吃过于生冷，寒性的食物，平时在饮食上可以尽量的多吃一些热性的食物，如：牛肉，羊肉，还有姜枣，黑豆，何首乌，以及黑芝麻等，都是有很好的调理功效的。脾和肾都是人体的重要器官，如果肾虚的话，就可能是你自己平时不注意节制，多去买点药吃就行了，以后要多注意点还是很好调理的。但如果你是脾虚，原因有很多，因为脾对人体身体的影响比肾脏大一点，一般的原因都是由于人疲劳过度，导致人体内的空气流动不通畅，有时会引起哮喘，对于这些问题，平常多注意自己的身体和工作程度，在家的时候经常打开窗户通风，没事时经常去医院做一下检查。

这些药膳治疗早泄

一： 藕粉枸杞羊肉羹粥

1： 羊肉做羹50g，藕粉50g，枸杞10g。先用开水浸泡枸杞10分钟，再用开水沏藕粉成粥，加入羊肉羹、枸杞，大枣烘干压碎，取20g兑入，无糖尿病者可加白砂糖适量。经常服用，有健脾补肾功效，用于脾肾两虚之早泄者。

二： 薏苡仁桂花粥

1： 薏苡仁30g，桂花10g，淀粉少许，砂糖适量(糖尿病者不用)。先煮苡仁至烂熟，放入淀粉少许，再入砂糖、桂花即可食用。有清热利湿的功效，适宜于湿热留滞所致的早泄。

三： 莲肉芡实粥

1： 莲子肉、芡实、龟苓各20g，粳米100g。上品洗净入锅中加水，文火煮粥食用。经常服食，有益气健脾摄精的功效，适宜于脾肾两虚所致的早泄。

崩漏下血中医辩治

(1) 清而止之，用于崩漏的热证。症见出血量多，血色鲜红。崩漏的热症常与肝肾阴虚，相火偏亢，扰动血海有关。治宜用清滋之品，如牡丹皮、生地、白薇、地榆、之类。至于苦寒降泻之品如黄连、黄柏、栀子等宜慎用，以免苦寒伤阴。

(2) 温而止之，用于崩漏属于虚寒者。症见出血量少，色淡，伴小腹冷痛。用药不宜辛滑燥热之品，而拟用鹿角胶、巴戟天、狗脊、菟丝子、以及参、芪等温阳益气、水中补火为当。若寒较甚者，可酌加吴茱萸、炮姜、乌药、香附等温经理气止血。

(3) 补而止之，用于崩漏属肝肾脾胃三阴三阳气血失调，功能衰弱，冲任亏损的证候。临床表现为经血不时而下，淋漓不尽，伴乏力、多梦、纳差等症。一般以肝肾两虚或脾肾两虚为多见。肝肾两虚治以滋补肝肾，调和阴阳为主，药如女贞子、旱莲草、寄生、杜仲等。在脾肾两虚型中，不是确有中气下陷、清阳不举的证候，一般不宜用升麻、柴胡之类，以免摇其根株，动其浮阳，以速其祸。

(4) 泻而止之,用于崩漏气滞血瘀者.临症见胸腹胀痛,血色深黑有血块.治宜活血化瘀,通因通用.常用赤芍、茜草、乳没、三棱、莪术、三七等。

鸡头米怎么吃最好

鸡头米是其实中药中的芡实的俗称,是收敛药中的固精缩尿止带药,主要功效是补脾肾气,止泻,止带,固精,化湿.1.用于脾虚久泻.本品既能补气健脾,又能涩肠止泻,适用于脾虚运化失健之久泻.脾虚湿盛者,兼能化湿.脾肾两虚者,又能脾肾双补.本品亦富含营养成分,可作食品服食,亦宜于久病体虚或病后体虚营养不良者作营养调补药服用.治脾肾两虚久泻,宜与山药,茯苓,莲肉等补益脾肾,利水渗湿之品同用.

2.用于带下病.本品既能益肾健脾除湿,又能固涩止带,适用于脾虚湿浊下注或脾肾两虚,精液滑脱之带下病,宜与山药,莲子,茯苓等健脾益肾,渗湿止带之品同用.若脾而有湿热者,宜与清热燥湿之品配伍,如《傅青主女科》易黄汤以之与山药,白果,黄柏等品同用.

3.用于遗精,滑精.本品又能益肾固精,适用于肾虚不固之遗精,滑精,常与补肾涩精药配伍,

此外,脾肾气虚,不能制水,泛滥横溢所致水肿,可用本品补脾益肾除湿.但本品作用平和,宜与肉桂,白术,茯苓等温补脾肾.

但是它也有不适合服用的人群,收涩药有敛邪之弊,故凡表邪未解或湿热方盛者不宜过早使用,以免闭门留寇.

病情分析：

鸡头米就是薏苡仁，主要有健脾利湿的作用。

可以混在米饭里面煲粥，也可以炖汤，或者配上莲米、芡实、百合炖银耳粥，清肺健脾利湿，也算是秋天很好的食补品了。

此品有健脾补肾的作用，有保健作用。

可以煲粥喝，用水煮稀烂，服食，还可以和鱼头同煮服食，有健脑的功能。

菟丝子的功效与作用 止泻

菟丝子可如脾、肾二经，能够补肾益脾止泻，可用于治疗脾肾两虚而引起的便溏泄泻之症。

引起崩漏的原因有哪些

1、暴崩致脱

血崩日久不止，导致脏腑气血虚脱。

2、气血两虚

崩漏反复发作，气随血去，导致气血两虚。

3、脾肾两虚

素体脾虚或多产房劳伤肾，同时饮食不慎，脾胃受损，脾肾两虚，统摄无力而致崩漏。

4、肝肾阴虚

素体阴虚或大病失血，精血两亏，冲任失养而致。

5、血热妄行

素体阳盛或情志不畅，郁而化火，伤及冲任。

6、气滞血瘀

肝郁气滞，久滞血瘀，瘀阻胞宫，新血不得归经，离经之血妄行而致。

脾肾两虚怎么调理

喝粥调理比较好 既然叫调理那就还是饮食调理长于药物调理 不同的粥有不同的功效如果是需要加入补肾的东西 我建议粥底就要用性味比较平和的粳米 这样不会影响所加入材料的功效 答案补充 当然可以，其实粥是好东西 现在大家都忽略了喝粥的重要性 所谓 世人个个学长年 不悟长年在目前 我得宛丘平易法 只将食粥致神仙 可见吃粥好处之多 我介绍的第一道粥是针对你提出的脾虚的问题 名字叫：炒扁豆淮山粥 用料：炒扁豆一两半，淮山一两半，米二两 做法：先将米熬煮至出了粥油后加入另两味药再煮40分就好. 作用：健脾益胃 第二道是针对你说的肾虚 名字叫山药粥 用料：山药半斤，粳米半斤 做法：将粳米煮出粥油，然后放入事先洗净去皮的山药，然后再煮40分及成 作用：肾气亏损

脾肾两虚的治疗

通周辅助法

体态、呼吸、意念：采用高位撑的体态，在沙发扶手、桌子、床头等两尺高以上的地方均可以习练，开始只做简单的机械运动，不管呼吸，不加意念，待两臂感到微酸，累的时候，开始加意念并配合呼吸。身体向下时吸气，用全身的毛孔往里吸，要吸满。起身时，双手支住身体，全身放松，不要急于做连续动作。在支起的过程中休息一会儿，起身时呼气，意想体内的真气顺尾闾往上走，经督脉，百会降入下丹田、会阴。一呼呼一圈，连续撑一阵后放松站立一会，便可收功。

功效：1、增强内气，经常练这一式，会感到内气沿着后背一片片地往上运行。平时坐站的时候，也经常出现尾闾处有气往上升，且面积很大，这都是真气充足的表现。2、治疗督脉上的疾病，因气足时要冲击两侧俞穴，故又是对上半身的全面调理。

睡觉锻炼

体态、呼吸、意念：开始是仰卧，全身放松，两手置于身体两侧，进行体呼吸，吸气时，意想宇宙间真气通过全身毛细孔吸进来，呼气时，意想全身的病气、浊气通过全身的毛细孔射出去射透天边。

做一阵以后，放弃吸射的意念，一切顺其自然，只知道自己还在练就可以了，也可用侧卧方式习练，身体向右侧卧，右手心向上，置于头侧，左手放在左胯上，两腿自然弯曲，进行体呼吸，意念同上，。可在练习态中入睡，睡醒时不要急于起床，可在床上闭目习练体呼吸，待全身有了气感后，再起床，这种在练习态中睡着，又在练习后起床的功法，等于一宿都在练，凡各此类情况均为好现象，不必惊慌害怕，也不必欣喜，，要注意保持平静，一切顺其自然。

功效：对神衰、失眠、多梦的病症有特殊疗效，长期习练易入定。

行走锻炼

体态、呼吸、意念：行走时脚跟先落地，要一步一个脚印的走，呼吸时采用体呼吸，即吸气时，意想宇宙中真气通过全身的毛细孔吸入体内，呼气时，意想全身的病气，浊气，疲劳之气通过全身的毛细血管射出去，射透天边，呼吸要与走路的速度相结合，不宜快行。

功效：练出自然换气的功能，脚跟先落地，可以调动肾经，故有强肾固本的作用。

跑步锻炼

体态：慢跑，呼吸、意念：体呼吸，即吸气时，意想真气通过全身的毛细孔吸入体内，呼气时，意想全身病气，浊气，疲劳之气通过全身的毛细血管射出去，射透天边，呼吸要与跑步的速度相结合，不宜太快。

注意事项：练跑时，舌尖始终抵住上齿龈，口中出现口水时，标志内分泌系统已经活跃，可将口水分几口咽入肚内。慢跑时，身体上下起伏不要太大，注意平缓。

脾肾两虚

功效：主治干燥综合症，加强内分泌系统功能;全身性调理。

颤抖法

体态、动作、意念：两脚踏地与肩同宽，两手自然下垂，两腿微曲，全身松立，眉心舒展，面带微笑，全身做有规律的上下颤抖。颤抖一阵以后，身体松立，意想全身的病气、浊气、疲劳之气顺着已经通畅的经络排入地下，排一阵病气之后，放弃排病气的意念，意守下丹田静养一会儿，内视真

脾肾两虚的女士 气再体内运行的情况，最后深呼吸三次，将气沉入下丹田做为收功，此功可以随时随地练，不受场地限制。

呼吸：自然呼吸。

功效：排病气;主治神经衰弱、头晕、头胀，习练之后有一种形象高大的感觉，头脑清醒。尤其适合脑力劳动者习练;是一种全身性的调理，练后周身轻松。

以音助气立掌法

：体态、呼吸“两臂向下伸直，指尖向上抬起，掌根下按，呼气时发出鼻音，同时放松两臂、两手，以音催气，沿两臂下行，体会手心感觉。也可将两手立掌向前推出，两臂平举。

功效：疏通两臂经络，帮助发放外气，用劳宫发出的气为热气，对治疗寒症效果较好;可治疗两臂上及与手三阴手三阳有关的脏腑疾病。

肾衰竭是怎么造成的 疲劳过度

如果长期从事重体力劳动，而不注意休息，就会对脾肾产生伤害，如果损伤肾气，就会引起肾阳不足，从而导致脾肾两虚，最后导致肾衰竭。

崩漏是怎么引起的

崩漏 由情志抑郁、操劳过度、产后或流产后起居饮食不慎、房事不节等引起冲任二脉功能失调而致。

1.暴崩致脱 血崩日久不止，导致脏腑气血虚脱。

2.气血两虚 崩漏反复发作，气随血去，导致气血两虚。

3.脾肾两虚 素体脾虚或多产房劳伤肾，同时饮食不慎，脾胃受损，脾肾两虚，统摄无力而致崩漏。

4.肝肾阴虚 素体阴虚或大病失血，精血两亏，冲任失养而致。

5血热妄行 素体阳盛或情志不畅，郁而化火，伤及冲任。

6.气滞血瘀 肝郁气滞，久滞血瘀，瘀阻胞宫，新血不得归经，离经之血妄行而致。