哪些运动适合肾衰竭患者

哪些运动适合肾衰竭患者

1、肾衰竭患者长期卧床休息容易导致精神压抑，做一些不激烈的运动是很益的，比如打打太极拳、散散步等休闲的锻炼方法，不仅能强身健体还能在这个过程中与人交流，调节心情。

2、太极拳是“以静制动，虽动犹静”， 动与静结合的锻炼方法，能起到防病，治病，强身，防身的目的。它对大脑皮层过度兴奋引起的神经衰弱、失眠、头晕等有显著疗效。如果长期坚持下去，亦可逐渐消除疾病在大脑皮层引起的病理兴奋，从而达到治疗效果。

3、散步对骨质疏松症、颈腰椎病、高血糖、高血脂、高血压、冠心病、动脉硬化、神经衰弱、抑郁症、便秘、免疫力低下等疾病，有着辅助治疗的作用，同时也是很适合肾衰竭患者的锻炼方法。在现实社会中，散步是最简单、经济、有效的，最适合人类防治疾病、健身养生的方法，也是最为人们熟知的运动方式。

专家告诉你肾衰竭的严重性

关于肾衰竭能治好吗的问题，肾病医院的专家给我们介绍说：肾衰竭的早期诊断是决定病人预后的关键。

其实这个问题很好回答，肾衰竭是可以治好的，那么怎么治呢?有关专家表示，首先我们要做的就是早日发现，及时就医。任何疾病刚开始的时候我们都是可以将其扼杀在摇篮中的。

肾衰竭患者在护理中要注意卧床休息，不可劳累。长期卧床可能会加重水肿，因此患者可以适当进行床上或床旁运动，活动四肢，减轻水肿症状。

肾衰竭患者想要治好，对于肾衰竭的饮食也有一定的要求。患者要以清淡流质或半流质饮食为主，还要酌情限制水分，钠盐，钾盐，早期还应限制蛋白质摄入。

肾衰竭的常规护理

慢性肾衰竭患者的常规护理是为了减少并发症的主要措施，其中常规护理包括居住房间的清洁、卫生，口腔内的清洁以及保持大便通畅等。

居住房间保持清洁

慢性肾衰竭患者的居住房间应保持清洁，空气要新鲜，每天开窗通风，避免对流风。注意保暖，防止感冒。

保持口腔清洁

患有慢性肾衰竭应注意保持口腔清洁，饭前、饭后用茶水漱口，减少口腔异味。早晚刷牙，牙刷选用软毛刷，防止牙龈出血。

适量的运动

为了能更好的保护残存的肾功能，慢性肾衰竭患者不能参加剧烈运动，但是也不要绝对的卧床休息，可适量的运动。

加强皮肤的护理

加强皮肤护理，每天用温水擦洗皮肤，避免使用刺激性洗涤用品，如肥皂、洗衣粉等。禁止用手抓挠皮肤，以免划伤皮肤引起感染。

保持大便通畅

保持大便通畅，防止便秘。进餐中增加纤维素的摄入，必要时遵医嘱用缓泻剂。

肾衰竭治疗方面的注意事项

一、水肿的治疗

轻度水肿的肾衰竭患者无需进行肾衰竭的治疗，经限盐和休息即可消失。明显水肿患者，可用药物治疗，一般间断应用比持续应用要好。

二、卧床休息

肾衰竭卧床休息十分重要。水肿消退，血压下降，尿异常减轻以后，患者可进行适量散步，逐渐增加一些轻度的活动，但是不要骤然增加活动量。

三、抗感染治疗

处于急性期的肾衰竭患者在有感染灶的情况下要给以足够的抗感染治疗，无感染灶时，一般以不用为妥。

四、高血压及心力衰竭的治疗

存在高血压的肾衰竭患者需要常规治疗高血压。心力衰竭的肾衰竭患者，因肾衰竭病患早期存在高血容量问题，治疗重点宜放在清除水、钠潴溜，减低血容量上面。

林赛氏指甲会怎样 慢性肾衰竭对身体的影响

慢性肾衰竭的患者，内堆积的尿素排入消化系统，在肠内经细菌尿素酶的作用形成氨，会刺激胃肠黏膜引起纤维素性炎症，甚至形成溃疡和出血，出现慢性肾衰竭性口腔炎、胃炎、肠炎、结肠炎等，症状包括厌食、恶心、呕吐、口中氨水味、腹痛、腹泻、应激性溃疡等。

慢性肾衰竭患者中，高血压的发生率高，心律失常，心功能不全，心力衰竭可引起肺水肿，严重者可发展为心包填塞。

一般慢性肾衰竭患者有显著的贫血与出血倾向，贫血程度不一，出血倾向可表现为牙龈出血、鼻腔出血、皮肤斑和胃肠道出血。

慢性肾衰竭患者中枢神经受到损害，早期表现为头痛、乏力、烦躁、严重失眠、双足及小腿灼痛，发展到后期会出现惊厥、意识障碍或昏迷等症状。周围神经病变可表现为肢体麻木、肌无力、肌张力下降等。

由于贫血及酸中毒，慢性肾衰竭患者的呼吸常加快加深，呼气中有氨水味，严重者会出现慢性肾衰竭性肺炎、胸膜炎等。

慢性肾衰竭患者皮肤上有尿素霜，并伴随干燥、瘙痒症状，常使患者难以入睡。此外，皮肤与黏膜常有斑和化脓性感染。

肾衰竭后期的康复运动

剧烈运动或引发急性肾衰竭

肾内科专家表示，循序渐进的运动一般不会引起急性肾衰竭。只有剧烈运动，加上运动过程中不注意补充水分，才容易引发肾损伤甚至是急性肾衰竭。患者以白领女性和学生居多。这两类人群，容易出现“突击”锻炼的情况。

运动科学合理 健身又减肥

医生提醒，运动要大力提倡，但运动是很个人的事情，切忌互相攀比争强好胜，一定要循序渐进，否则可能健身不成反伤身。长期缺乏运动的人群或是亚健康的人群，运动中要注意几点，一是运动时间要由少到多地递增，二是每周保证一定的次数，最好不少于两次，三是运动前、中、后都要喝水。

因肾脏已失去功能，所以医师会暂时利用透析治疗的方式(即俗称的洗肾)，协助排除体内毒素及废物;急性肾衰竭患者若未获得适当的治疗或无法控制，让疾病由急性演变成慢性肾衰竭时，就可能因尿毒症而必须终生透析。

慢性肾功能衰竭如何护理

1.慢性肾衰竭的日常护理上要注意清洁，慢性肾衰竭患者的居住房间应保持清洁，空气要新鲜，每天开窗通风，避免对流风。注意保暖，防止感冒。

2.慢性肾衰竭的日常护理上要注意做一些适量的运动，为了能更好的保护残存的肾功能，慢性肾衰竭患者不能参加剧烈运动，但是也不要绝对的卧床休息，可适量的运动。

3.慢性肾衰竭的日常护理上要加强皮肤的护理，每天都要清洗皮肤，最好不要使用肥皂洗衣粉等，应用温水清洗，而且就算是皮肤不舒服也不要用收抓，从而避免皮肤受伤后感染。

4.慢性肾衰竭的日常护理首先应该注意的就是保持口腔的清洁，肾衰竭患者早晚必须都要刷牙，同时为了不让牙龈出血，牙刷最好是软毛的。

肾衰竭能活多久

肾衰竭能活多久?专家介绍，很多肾衰竭患者都存在的疑问，对于这个问题，目前没有一个明确的答复，这要看患者的治疗效果和自身的身体情况而定。

治疗肾衰竭最常用的是透析和换肾，透析是对因肾功能丧失，体内出现的各种并发症处理的有效方式，肾衰竭患者及时的透析治疗会使症状缓解。但是，由于导致这些症状出现的肾脏病变没有得到遏止，肾衰竭透析患者一般会在透析的三、五天内再次出现上述症状，所以，往往会形成透析间隔越来越短，透析频率越来越高，且长期的透析治疗会加速肾脏报废。

换肾，则是运用医学技术的进步，将适合病体的肾脏植入肾衰竭患者体内，代替肾衰竭患者已经报废的肾脏行使其功能。从一定意义上来讲，换肾能够保证患者正常的生活。但是受活体肾脏自身及医学技术不发达等因素的影响，换肾后，病人在易出现排异反应，这就须要患者吃大量的抗排斥类药物才可缓解。光换一次肾就得几十万，同样，后期服用的抗排斥类药物每年也得十几万，这关于一个一般家庭来说将是一笔巨大的支出。同时，换肾具有一定的风险性，换肾后的生存率也并不高，所以，肾衰竭患者应当慎重换肾。

肾衰竭能活多久及时治疗是关键，倘若抱着消极等待的心理肾功能衰竭很可能或恶化成尿毒症，因此，对于肾功能衰竭必须采用科学有效的治疗手段，唯有这样，患者才有希望在肾衰竭的治疗上取得不错的效果。

哪些运动适合肾衰竭患者

1、肾衰竭患者长期卧床休息容易导致精神压抑，做一些不激烈的运动是很益的，比如打打太极拳、散散步等休闲的锻炼方法，不仅能强身健体还能在这个过程中与人交流，调节心情。

2、太极拳是“以静制动，虽动犹静”，动与静结合的锻炼方法，能起到防病，治病，强身，防身的目的。它对大脑皮层过度兴奋引起的神经衰弱、失眠、头晕等有显著疗效。如果长期坚持下去，亦可逐渐消除疾病在大脑皮层引起的病理兴奋，从而达到治疗效果。

3、散步对骨质疏松症、颈腰椎病、高血糖、高血脂、高血压、冠心病、动脉硬化、神经衰弱、抑郁症、便秘、免疫力低下等疾病，有着辅助治疗的作用，同时也是很适合肾衰竭患者的锻炼方法。在现实社会中，散步是最简单、经济、有效的，最适合人类防治疾病、健身养生的方法，也是最为人们熟知的运动方式。

生命不息，运动不止，即使是疾病患者，做一些适合自己的锻炼也是延续生命的一种。以上就是肾衰竭患者的锻炼方法的介绍，希望能帮助到各位患者，祝各位患者早日康复。

预防肾衰竭的两种有效原则

1、肾衰竭疾病在发生感染后。患者应该及时的到医院接受医生的检查，在选择治疗方法时，心衰竭患者用药要谨慎。应及时在医生指导下用药，另外肾衰竭患者，还要注意控制自己的血压升高。注意控制血压降血脂。平时的生活中适当的做一些运动和锻炼。通过这种方式来增强我们自身的免疫力，抵抗抵抗肾衰竭发生更为严重的并发症。专家表示，肾衰竭患者在运动和休养时，一定要做好合理的时间安排。肾衰患者的休息时间，平时要比运动时间更多一些。尽量减少熬夜，尽量少调生物钟，保持机体状态的平稳。

2、注意休息和避免劳累，做好劳逸结合。为了让肾衰竭患者身体康复的更快，肾衰竭病人应该建遵循良好的生活习惯。性衰竭患者早晨可以根据自己的身体状况谨慎适当的运动，比如有益于身体健康的太极拳散步等方式。要避免风、雨、雪等天气外出，并应注意四时变化，及时添减衣服。保持居室空气新鲜、流通，注意保暖，防止受凉。在饮食方面，要注意饮食的清淡，不要吃辛辣食品，因为辛辣食品可能会刺激肠胃，增加疾病的负担。

肾衰竭患者能运动吗

肾衰竭患者是可以运动的，但是应根据病情程度来确定运动项目，但是切记患者不可过度劳累，否则会加重病情。

肾衰竭患者通过适量的运动可以提高自身的免疫能力，防止感冒等其他疾病的发生;运动有利于气血顺畅，改善血液循环的状况，对恢复肾脏功能有着很好的作用。

建议患者可以练太极拳。通过太极拳可以增强机体的免疫能力，减少感冒的发生，有效地减少患者出现骨质疏松症状。太极拳是一种轻松、自然、柔和的锻炼项目，由于是呼吸、运动和意念的结合对肾衰竭患者非常适宜。

患者日常在做运动时应注意选择慢运动，因为患者身体的协调能力较差、运动迟缓，如果选择强烈的运动和出现胸闷、恶心的现象。患者的运动应低于极限的百分之五十的轻运动，最多可走一小时，平时运动应走半小时，逐步增加运动量;患者除了做太极也可选择散步、骑自行车或上肢的气力运动。

肾衰竭患者的饮食事项有哪些呢

肾衰竭患者的饮食注意要素，肾衰竭患者的饮食是很重要的，患者不能因为急于治疗，而忽视了饮食的重要性。良好的饮食习惯对患者的病情有很大的帮助。因此肾病科对肾衰竭患者的饮食注意要素做出了如下具体解答。

肾衰竭可分为急性及慢性，急性肾衰竭的病情进展快速，通常是因肾脏血流供应不足(如外伤或烧伤)、肾脏因某种因素阻塞造成功能受损或是受到毒物的伤害，引起急性肾衰竭的产生。而慢性肾衰竭主要原因为长期的肾脏病变，随著时间及疾病的进行，肾脏的功能逐渐下降，造成肾衰竭的发生。

肾衰竭疾病是肾脏疾病中比较严重的一种，会给患者们的肾脏造成非常严重的伤害，还可能会导致并发症的发生，会给患者们造成很严重的伤害，让患者们是苦不堪言，治疗的同时，做好饮食工作，对疾病的治疗是很重要的。

如何预防肾衰竭

1、保持良好的饮食习惯，提倡低蛋白饮食。合理、科学的肾病饮食方法，有助于加强自我调理，营养护肾。

2、肾衰竭的预防最好的时间段是在早期，由于早期肾衰竭的症状表现较轻，早期预防可防止病情的加重。如糖尿病、高血压病、难治性肾病等积极治疗，防止慢性肾衰的发生。

3、肾衰竭的预防非常重要，在进行肾衰竭的治疗过程中，还要注意加强肾衰竭的预防措施。加强随诊，检测病情。对于未进入慢性肾衰的肾脏病患者，积极预防;而对于已进入慢性肾衰阶段的患者，应按时服药、定期复诊，最好每3到6个月检查1次，这即是“二级预防”、“三级预防”。

4、如何预防肾衰竭的发生呢?这是很多患者及家属都比较关注的问题。专家指出：肾衰竭患者一定要当心感冒和感染破坏肾功能。生活要有规律，清晨可根据自己的体力状况进行适当锻炼，如打太极拳、散步等，当然要避免风、雨、雪等天气外出，并应注意四时变化，及时添减衣服。保持居室空气新鲜、流通，注意保暖，防止受凉。

5、肾衰竭患者还要注意控制血压降血脂。适当的进行一些运动锻炼，有助于增强自身免疫力，抵抗各种疾病的发生。但是在运动和休养时，要合理安排时间。慢性肾衰患者的休息时间相对要比运动时间多一些，尽量减少熬夜，尽量少调生物钟，保持机体状态的平稳。