天容的准确位置图作用 天容穴养生按摩方法

天容的准确位置图作用 天容穴养生按摩方法

用两手手指指腹端按压天容穴，做环状运动，每日3次，每次2分钟左右，可以起到清热，利咽的功效，使咽部不适得以缓解。

天井的准确位置图片 天井穴养生按摩方法

用中指指腹点压，揉按本穴，做环状运动，每次左右各1-3分钟，每天坚持按摩，能行气散结，缓解头，颈，肩疼痛，改善心脏供血不足。

阴谷准确位置图和作用 阴谷穴养生按摩方法

用手握住膝弯部位，拇指指腹按压阴谷穴，做环状运动，每次1-3分钟，长期坚持按摩，可以疏通经络，行气活血，提高男性性能力，远离泌尿系统疾病。

通天的准确位置图片 通天穴养生按摩方法

将拇指置于通天上，用指腹按揉1-3分钟，以局部有酸胀感为度，每天坚持推拿，可缓解头痛，眩晕，鼻塞等病症。

天容的准确位置图片 天容穴对症针灸法

1.针刺：直刺0.7-0.7寸，一定要注意天容穴不宜深刺。

2.灸法：艾柱灸1-3壮，或温和灸3-5分钟。

天容的准确位置图作用 天容穴的功效与作用

功效：疏风清热，利咽消肿，理气宽胸。

作用：天容穴属小肠经，位于颈外侧，内应于咽喉，其经气直接达面入耳，该穴有疏风清热，利咽消肿之功，可作用于治疗面颊五官之疾；另外本经联络心脏，通行胸中，故该穴还可用于治疗瘿气和胸闷，胸痛；其疏经通络的作用可治疗循经病症。

天溪的准确位置图 天溪穴养生按摩方法

用拇指指腹按揉天溪穴，每次左右各1-3分钟，长期坚持按摩，能够催乳通乳，对女性乳房具有保养作用，远离乳腺炎。

天容的位置图 天容的配伍功效

1、天容穴配列缺穴：缓解治疗颈项强痛;

2、天容穴配少商穴、鱼际穴：缓解治疗咽喉肿痛;

3、天容穴配听宫、中渚穴：主治耳鸣、耳聋

天泉的准确位置图片 天泉穴养生按摩方法

用中指指腹按揉天泉，每次1-3分钟，每天坚持按摩，能养护心肌功能，疏通血脉，防治心血管疾病。

外丘准确位置图和作用 外丘穴养生按摩方法

手指轻轻握住膝盖下方，用拇指指腹有节律的按压外丘1-3分钟，力度以产生酸胀，微痛感为宜，每天坚持按摩，能有效缓解下肢麻痹；此外，每天由上向下刮拭外丘1-2次，每次2-3分钟，可以强健腿部肌肉，消除四肢多余脂肪，有利于四肢的形体健美。

天牗的准确位置图 天牗穴养生按摩方法

用中指指腹轻轻揉按天牗穴，每次3-5分钟，长期坚持按摩，可有效缓解肩颈不适，治疗头晕，面肿，暴聋。

不容的准确位置图作用 不容的准确位置图

精确定位：在上腹部，当脐中上6寸，距前正中线2寸。

简易取穴：仰卧或直立，在上腹部，摸至肚脐中点上6寸处，再旁开2寸，按压有酸胀感处即是。

会宗准确位置图和作用 会宗穴养生按摩方法

用食指指腹按压会宗穴，力度以产生酸胀，微痛感为宜，每次左，右各按3-5分钟，每日按压2-3次，每天坚持按摩，能有效改善耳鸣，耳聋症状，预防听力和视力衰退。

不容的准确位置图作用 不容穴保健按摩方法

用中指指腹按压本穴，每次1-3分钟，每天坚持按摩，可以调节脾胃运化功能，改善消化不良，增强食欲。