吹空调吹久了会怎么样

吹空调吹久了会怎么样

加重糖尿病

糖尿病患者长期吹空调，一方面使室内空气不易流通，而且会使糖尿病患者机体许多器官代谢失调，体质变弱,抵抗力变差,加之高血糖又有利于细菌和病毒的繁殖，机体组织对外来刺激反应能力下降,容易引发感染。

另外，寒冷刺激会使体内交感神经处于兴奋状态，肾上腺素分泌增加,促进肝糖原分解，使血糖升高。

同时糖尿病患者由于胰岛素不足，肌肉摄取葡萄糖能力减弱，不能像正常人一一样产生热量,导致耐寒能力下降,加之本身抵抗力较差，易患感冒。

特别是开着空调睡觉时更易着凉，从而加重病情，使血糖升高，严重时甚至会诱发酮症酸中毒。因此,糖尿病患者夏季不能长时间吹空调。

诱发面瘫

经常吹空调会使面部周围神经血管受到冷刺激后引起痉挛，出现血液循环障碍，导致面瘫。而长时间开空调，温度设定过低，或者出入温差大的环境，以及运动后大汗淋漓是，都是引起急性面瘫的常见原因。

诱发呼吸道疾病

空调房间的病菌增加是空调病发生的主要诱因。空调机内部会聚集大量的细菌，这些包括芽孢杆菌、棒状杆菌、铜绿假单胞菌、金黄色葡萄球菌等病菌在空调的湿度调节系统适宜的环境中大量繁殖进入人体的呼吸系统后引起疾病。

导致月经不调

中医学认为女性的体质属于阴性，阳气不足，不如男子强壮，对寒冷刺激较敏感而多畏寒，易于引起血管舒缩失调，在超过30*的气候条件下，人体体表的血管处于舒张状态，血流丰富高速，能使身体内的热量被及时散发出去。

当突然遇到寒冷时，血管就会迅速收缩，神经紧张度也迅速增高，伴随着体表的血管收缩，同时会出现腹腔内血管收缩、排卵障碍和激素水平波动，导致月经不调。

吹空调面瘫怎么办

及时去医院诊治。

如果吹空调吹久了出现脸部发麻、面部表情消失、嘴巴歪向一边等面部的不适症状，那么首先就要考虑是不是长期呆在低温环境中出现了面瘫。

一旦出现了面瘫的症状，建议及时去医院诊治，以免延误了治疗。如果确定就是面瘫，那么应该在医生的指导下按时服用改善供血、疏通神经的药物，或者利用中医的针灸来刺激面部神经。

宝宝吹空调注意事项 吹空调最佳温度为26℃-27℃

空调房内的温度过低易使宝宝生病，温度过高会让宝宝感到不适。有些父母喜欢把空调温度调得很低，其实，这样反而不好，因为宝宝长期呆在低温环境中，免疫力会变弱。如果宝宝身体机能长期适应低温的环境，一旦转入较高温的环境就容易生病。

Tips：可以把空调温度调到26-27℃，这是比较舒适且不易患病的温度。空调吹久了，宝宝可能会感觉有点冷，这时给宝宝穿长袖衫长裤更合适。

吹空调吹到头疼怎么办

洗热水澡

吹空调引起头疼时应该注意控制空调温度，一般保持在25-18℃最好，同时不要让头部以及颈背部直接对着空调吹，这样容易出现头疼。

建议

如果吹空调时出现头疼，可以洗个热水澡，并且关闭空调，开窗通风，这样能在一定的程度上缓解头疼症状。

姜糖水祛寒

吹空调引起头疼时，可以用生姜和红糖熬成水，这样能够帮助缓解吹空调时引起的头疼。

功效

生姜有解表散寒、温中止呕、温肺止咳、解毒的功效；红糖有益气缓中、健脾暖胃、化食止疼、活血化瘀、驱寒的功效。姜糖水对于缓解吹空调引起的头疼有很好的作用。

喝点绿茶

吹空调出现头痛时可以考虑喝点热绿茶，绿茶中含有少量的咖啡因对于缓解头疼有一定的作用，另外，热绿茶能够帮助体内祛寒，帮助缓解头疼。

多运动

运动可以促进人体的血液循环，帮助缓解头部疼痛的现象，如果吹空调吹到头疼，建议减少吹空调时间，开窗通风，保持屋内空气流通，并做一些室内运动项目。

吹空调吹久了会怎么样 宝宝长期吹空调的危害

原因： 由于宝宝皮下脂肪少，毛细血管丰富，体温调节中枢尚未发育完善，成年人不能感受到的温差，宝宝却能明显地感受到。在空调房里的冷空气环境下，宝宝毛细血管收缩，汗腺孔闭合，交感神经兴奋，内脏血管收缩，胃肠运动减弱，抵抗力减弱，加上空调内各种细菌、霉菌生长繁殖，空气被污染，所以非常容易患上肺炎。

建议： 夏季多给孩子吃水果蔬菜，多喝开水也可增强其身体免疫力，如能经常用金银花、菊花等煮水当茶饮用，更能起到清热解毒，预防病菌侵袭的作用。

原因： 很多家长没有意识到长期吹空调给宝宝造成的危害， 尤其是年轻力壮的人更不在意。殊不知，冷空气对小孩子关节的损害是很大的，如果不注意保暖，小孩子很容易患上关节炎，再治就难了。

建议： 长期生活在空调间里的孩子，爸爸妈妈应保证他们每天有一定的日照时间，早晚温度不高时，进行适当的户外运动，增强体质。

容易得空调病

原因： 空调病主要是由于空调的低温、室内环境的污染引发的人体健康问题。最常见的症状是鼻塞、鼻痒、伤风、流泪等，有的还伴有发烧、腹泻、咳嗽等症状。病情严重的还会发展为肺炎。如果宝宝长时间在空调房里，加上本身宝宝身体免疫力就差，空调病就会容易伤害到宝宝健康。

建议： 在室外出汗较多时，应先等汗液适当退去时再开空调，开启空调前，要将孩子身上的汗擦干，并换上干爽的衣裤。千万不要图一时凉快而在空调风口下直吹。

原因： 长期呆在封闭的空间里，空调散热片上的细菌也会影响宝宝的健康。而且与外界环境长期隔绝，忽冷忽热，更容易造成“热感冒”。

建议： 夏季使用空调前最好进行一次清洗，还有大约每隔半个月，要用大量的清水冲洗空调的空气过滤岗（过滤膜），这样室内空气质量才能有所保障。同时要经常开窗通风换气，保持空气清新。

原因： 不要让宝宝过于依赖空调，因为这的确会使得孩子的体温调节功能降低，对环境的适应能力变差，因此父母最重要的是掌握好“度”。父母可以根据需要适当地给宝宝出汗，不能你因为天气一热就给宝宝吹空调。

建议： 空调温度要控制在28℃以上，并且空调的风要向上吹，房间的门要打开，使室内的温度保持一致性。还要注意空调温度适中，不要忽冷忽热，不要在出汗后马上降温等等。

吹空调胃疼怎么回事 直接对着空调吹太久

吹空调出现胃疼的现象，中医认为属于胃寒引起的，如果吹空调时温度过低或者直接对着空调吹的时间过久，容易使寒气进入人体，而中医认为寒性主收引、凝滞，最终可能会导致胃部气机凝滞不通，不通则痛。

避免对着空调直接吹，空调温度不宜过低，大概控制在26-28℃即可。

如何预防腿吹空调疼

1.不直接对着空调吹

在空调房中的时候，一定不要对着空调吹，不然容易造成皮肤外表温度急速下降，毛孔快速收缩，导致身体内热不能很好的散发，容易受寒，就感到胸闷，恶心，关节痛，周身酸软等症状。

2.准备小毛毯

在吹空调的时候，如果是长时间坐着，由于腿部的血液循环不良，膝盖、腿部就会更容易受凉，这时候可以准备一个小毛毯，将整个腿部包裹住，避免腿吹空调疼。

3.温度不宜过低

吹空调时温度不宜过低，以免冻感冒或者冻的关节酸痛。建议将空调怎读调为24度，室内温度保持在27度左右，感觉凉爽但又不是很冷为宜。

4.夜间不宜吹空调

对于一些经常因为吹空调而腿疼的人群而言，建议在夜间的时候不要吹空调，首先是因为夜间气温下降，不吹空调也是可以忍受的，再者夜间开空调，许多人即便盖上被子吹空调，都会出现踢被子、受凉的情况。

5.不宜长时间待在空调房

长期在空调房里面工作或是学习的人，每隔半小时或是四十分钟，最好出来走一走，稍微晒下太阳，有利于身体寒气的散发，让血液循环更加流通。

蒲桃干煮水安胎原理 暖身祛寒

蒲桃干性温，食用可以去除体内的寒凉之气；味辛，含有大量的挥发性芳香物质，可以促进血液循环，有暖身祛寒的作用，对于女性手脚冰凉，或者是空调吹久了导致的身体寒凉，都有一定的缓解作用。

空调风对着人吹有什么危害 增加患肺炎的几率

直接对着空调吹，空调吹出来的冷气会经过皮肤侵入到肺部。而长时间不清理的空调当中会含有大量的灰尘细菌，再加开空调时门窗紧闭，所以对着空调很容易通过呼吸道，将细菌吸入到肺里引起呼吸道不适，严重时还容易发生肺炎。

吹空调会流鼻血是为什么

空调房内空气干燥。

一般来说，吹空调吹久了流鼻血是因为空调房内的空气湿度较低，从而导致鼻腔粘膜过于干燥，再一用力拧鼻子就容易引起粘膜破裂出血，一般出血点位于鼻中隔前下部或者是下鼻甲前端的地方。

除此之外，反复抠鼻子或者其他疾病的发生也容易导致鼻腔粘膜破裂，从而出现流鼻血的症状，所以具体的原因还应该根据个人的体质来进行诊断。

如何预防吹空调小腿酸痛

1.不直接对着空调吹

在空调房中的时候，一定不要对着空调吹，不然容易造成皮肤外表温度急速下降，毛孔快速收缩，导致身体内热不能很好的散发，容易受寒，就感到胸闷，恶心，关节痛，周身酸软等症状。

2.准备小毛毯

在吹空调的时候，如果是长时间坐着，由于腿部的血液循环不良，膝盖、腿部就会更容易受凉，这时候可以准备一个小毛毯，讲真个腿部包裹住，避免受凉。

3.温度不宜过低

吹空调时温度不宜过低，以免冻感冒或者冻的关节、腿疼。建议将空调怎读调为24度，室内温度保持在27度左右，感觉凉爽但又不是很冷为宜。

4.夜间不宜吹空调

对于一些经常因为吹空调而膝关节痛的人群而言，建议在夜间的时候不要吹空调，首先是因为夜间气温下降，不吹空调也是可以忍受的，再者夜间开空调，许多人即便盖上被子吹空调，都会出现踢被子、受凉的情况。

新生儿护理必知常识

夏日护理新生儿的禁忌

夏季来临，炎热高温，有关孩子健康微恙的新闻也多了起来，真的让人触目惊心，如果父母稍微疏忽，给孩子造成的伤害有可能是一生的。

如何让娇嫩可爱的孩子们安全度过夏天，一些生活上的禁忌对于身为新手的爹妈来说，要不得不知，不得不防。下面写写近期出现的一些恶性事情以及我想到的生活事宜，算给大家提个醒吧。

一不能当面吹风扇

半岁大的妞妞熟睡时，一只眼睛竟然微睁，吓坏家里大人。经医院确诊后为面瘫。这是怎么回事呢?原来天热长时间吹空调、吹电扇的人多了，神经内科门诊的"面具脸"也多了。而妞妞的面瘫，吹冷风是重要诱因。

记得小时候上学我就在电扇下面，吹久了头痛头晕，结果长大后有后遗症了，从来不敢久吹电扇。所以这里也提醒大家，夏季，无论使用风扇还是空调，都不要对着面部直吹，也不要长时间吹，尤其是对孩子们。