床头不要放这几样东西 手机

床头不要放这几样东西 手机

相信很多人睡前都习惯玩会儿手机，但正是因为这个习惯，才会让我们晚上睡不着、白天醒不了，精神越来越差，身体频繁发出警报！

精神科专家建议，想要提高睡眠质量，一定要将带屏幕的电子设备，如手机、平板电脑、电视等物品带出卧室、远离床头。

这些物品都会不断刺激你的大脑，让你的精神处于兴奋状态，从而导致入睡困难、心绪不宁。

想睡个好觉，先远离手机，让大脑彻底“关机休息”，才能尽快进入深度睡眠！

床头不能放什么东西 闹钟

闹钟放在床头的话，因为经常被闹钟惊醒会导致人形成慢性压力，容易出现高血压、睡眠质量下降以及心理压抑。闹钟最好是和床头保持一段距离，这样即使闹钟突然响了声音太大也不会受到惊吓。而且还可以避免随手将闹钟关了又睡过头的情况发生哦！

手机对孕妇的辐射大吗

孕妇最好不要长时间玩手机，尤其是晚上睡觉的时候，不要放在床头，这样辐射是很大的，充电的时候尽量远离手机，因为这个时候的辐射是最大的。所以孕妇应该控制好玩手机的时间，现在家里面的电器比较多，特别是电吹风，微波炉，冰箱等电器，都会有很大的辐射，如果孕妇辐射量过大的话，可能是会导致流产的，所以平时应该穿好防辐射服，同时要多出去走走，呼吸新鲜空气，放松心情。

手机辐射对怀孕的女性来讲也是一个致命的危害，因为辐射会影响到腹中的胎儿，会增加怀孕胎儿出现畸形的情况，因此平时生活中孕妇要尽量的避免一些辐射较大的东西，特别是手机电脑这样的，平时生活中要单独的待在一个最好没有什么电器的房间内，这样可以有效的减少自己遭受到辐射的几率，同时要注意的就是自己出门的时候，也要注意避免接触辐射较大的东西。

首先说手机的辐射是比较大的，它可以利用发射机站的同时传送这无线电波，这期间会被人体所吸收，这些电波就是人们所说的辐射，一般来说手机待机的情况下这种辐射是比较小的，如果说在通话的时候一般来讲辐射是相当大的，也就是说辐射量是待机的三到五倍，对人体的健康是非常有影响的，情况严重的话会引起头晕了，失眠了，脱发了，还有一些就是多梦了，面部气色斑等等。

床头不能放什么东西 绿植

别以为绿植只会释放氧气哦，它在晚上的时候无法进行光合作用，会吸入空气中的氧气释放二氧化碳，在床头放绿植的话晚上容易让人处于缺氧的环境中，难以进入深度睡眠，造成持续性疲劳。

床头不要放这几样东西 闹钟

闹钟，大概是多数人的第一反应。但需要注意的是，一方面，闹钟的滴答声会影响入睡；

另一方面，当人熟睡时闹钟突然响起，会使人精神紧张，产生慢性压力，甚至还会引起一过性的血压增高现象。

手机关机可以放床头吗

有需要的话可以放床头。

很多人需要在睡眠之外的时间和人联系，或者获取最新的资讯，这是生活需要，而且关机后手机对人的影响很小了，在这样的情形下，手机是可以放在床头，手机对人的生活有较多的影响，除了拉近了人们的关系之外，也是获取资讯最便捷的方式之一，正确使用手机有利于生活。

床头不能放什么东西 花草

不少人喜欢侍弄花草，卧室也会放置上几盆。需要注意的几点就是：

床头要避免放宽大叶片的大型植物——到了晚上，这些植物会消耗氧气、释放二氧化碳。如果再加上卧室面积较小，或没有开窗通风，可能会对睡眠质量造成影响。

另外，也不要放有香气的植物，比如百合、尤加利等，虽说它们的气味本身不会对身体造成伤害，但太刺激的味道，会让我们很难入睡，有时候还会造成头晕。同理，香水、有味道的化妆品，最好也不要放在床头附近。

如果喜欢植物，摆一些小型的吊兰、绿萝、鼠尾草或者多肉类植物是合适的。

八种东西不能放床头 香水

香水所含的化合物超过800种。香水中的邻苯二甲酸二乙酯被疑致癌，也可导致生殖系统紊乱。

床头不能放什么东西 手机

不建议把手机放在床头。

原因并不是如传言说的那样有辐射，因为手机辐射属于对人体无害的非电离辐射，且能量很小。

之所以不建议把手机放床头，是因为一伸手就能够到手机，难免忍不住点亮屏幕看上几眼，而常在暗处看手机，很容易引发视疲劳，造成眼睛不舒服。且有可能升高眼压，诱发青光眼。不如把手机放远一些，伸手拿不到。这样上床后，能彻底放松休息，提高睡眠质量。

孕妇怎么使用手机更安全

1、尽量减少通话时间，接通手机最初5秒避免贴近耳朵，使用耳机减少手机辐射。

2、当孕妇身处信号不好的环境中时，最好不要打电话，如电梯，角落里等。

3、手机尽量不要放在口袋、腰间和床头。

4、怀孕早期最好少用手机。孕期最好使用辐射较低的手机，我国在2008年8月1日出台了要求手机出厂前SAR必须为2.0瓦特/千克以下，且需要在手机说明书中标注。

如何有效预防辐射

第1招：尽量使用蓝牙耳机，并在铃声响起后5秒贴近耳朵

有试验表明，用免提耳机来接听电话，可以避免接受移动电话释放的90%以上的电磁辐射,用蓝牙耳机的辐射是最小的。

试验还证明，在拨打手机的初起5秒钟内其微波的辐射剂量最大，这远远超出我国微波辐射卫生标准规定的日接触剂量，因此，拨打手机时最好在铃声响起后5秒再贴近耳朵，接通瞬间应将手机远离头部。

第2招：手机尽量不要放在床头、口袋和腰间

有手机的人，一天到晚几乎都是贴身的。白天，男士多把手机挂在腰间或放在裤兜;女士则多拿在手上，挂于胸前或放在口袋里。晚上，很多人还把手机放在床头或充电，或当闹钟，或伴着手机上网入眠。

实验显示，手机离开人体越远，其辐射对人体的伤害就越小。因此，晚上睡觉时不要把手机放在床边或枕头下，能关机尽量关机，或者放在离人体较远的地方。

床头不要放这几样东西 插线板

充电的手机、插线板等最好都能远离床铺。如果确实需要，最好将其放在远离床铺的墙角。建议将插线板放置在离床头2米远处。

要避免手机边充电边玩，以免造成不必要的安全隐患。日常生活中，有些人床头布置的非常有讲究。

银耳莲子汤过夜还能吃吗

可以。

其实银耳汤过夜是可以吃的，只不过冰箱因为存放东西过多，环境复杂，容易有细菌等感染，所以建议是喝新鲜的最好，如果一定要放冰箱保存的话，建议时间不要太长，以免变质和影响口感。

床头不能放什么东西 靠枕

床头放个靠枕，方便靠在床头看电视看书。但睡觉的时候要注意，不要随手拿来垫在头下做枕头，因为高度不一定合适。

随意枕着靠枕休息睡觉，很可能会让脖子和肩膀的肌肉得不到充分的放松，睡醒后出现颈肩酸痛甚至落枕的情况。

一个合适的枕头，在枕上压缩后，差不多有竖起来的一个拳头那么高，枕面应该支撑脖子弯曲的部分，比支撑后脑勺的部分高出 3～5 厘米左右，并有一定硬度。

床头不能放什么东西 闹钟

床头放闹钟，也是大多数人的第一反应。

但需要注意的是，一方面，闹钟的滴答声音会影响入睡；另一方面，当人熟睡的时候，闹钟忽然大声地响起，会使人精神紧张，一下子很难缓过神，甚至还会出现血压突然增高的情况。

建议睡眠质量不佳、睡得浅的朋友，选择声音较小的闹钟，或者别放闹钟。如果需要定时叫醒的话，也尽量把闹钟声音调得小一些，免得忽然响起的闹铃惊到自己。