早c晚a如何建立耐受低频率使用

养生健康

早c晚a如何建立耐受低频率使用

新手刚开始进行早c晚a的话，建议从一周1-2次的频率开始，并按此频率使用1-2周，若皮肤未出现任何不适症状的话，就可慢慢过度到隔一天使用一次，按此频率坚持2周左右皮肤无异常反应就能再提高频率，最后完全耐受就能每天使用。

早c晚a多久才出效果

至少一个月以上。

早c晚a是一个循序渐进的过程，需要先建立皮肤耐受，所以在使用的时候不能操作过急，只有等皮肤耐受后才能起到最好的护肤效果。对于大部分人来说，一般需要一个月左右的时间才能建立其耐受，所以坚持按频率使用的话，此时就能看到皮肤在慢慢改善变好。

用vc后脸变黄怎么回事早c晚a可以长久使用吗

可以。

早c晚a是可以长久使用的，只是由于这两者成分都有一定的刺激性，所以刚开始使用前要先建立耐受，皮肤耐受之后坚持使用能起到美白嫩肤、控油消炎、预防皱纹等多种作用。另外长期使用也需要更加自己皮肤的情况来调节产品浓度和时间频率，并且日常生活中要做好保湿防晒工作。

早c晚a为什么要用两个精华早c晚a只用晚a可以吗

可以。

早c晚a期间如果只晚上用VA精华的话也是可以的，只是这样皮肤抗氧化效果会大大折扣，只能起到一定的抗衰老作用。另外如果只单独使用VA精华的话，也是需要慢慢建立耐受的，因为VA精华对皮肤的刺激较大，低浓度、低频率建立耐受才能起到最好的抗衰老效果。

建立了耐受可以每天刷酸吗 "三低一短”原则

刷酸建立耐受还要坚持"三低一短”原则，也就是低频次、低浓度、低剂量、短时间；遵循这个原则可以有效的控制建立耐受的过程，也可以把刷酸的风险降到最低。

第一周期：1周刷酸一次，每次间隔6天。

第二周期：1周刷酸2次，每次间隔3天。

第三周期：1周刷酸3次，每次间隔2天。

不同的酸类的低浓度的标准也不同，生活中常见的低浓度酸有水杨酸：0.5%~1%、果酸：3%~6%、杏仁酸：6%、壬二酸：15%等。

低剂量就是薄涂了，先轻轻的覆盖一层，待建立耐受之后再大面积进行涂抹，这样可以避免皮肤受到刺激，造成不必要的情况发生。

刚开始进行刷酸，刷酸的时间要短一些，以递进的方式进行，时间顺序一般是5分钟-10分钟-0分钟-30分钟。

刷酸前注意事项初次刷酸一周几次

建议1-2周一次即可。

对于初次进行刷酸的人来说，一定不要急，酸类产品对肌肤是具有刺激性的，这时候皮肤需要慢慢建立耐受，频繁进行刷酸，很容易导致角质层变薄，从而可能会导致皮肤红肿、瘙痒甚至出现爆痘的情况，因此新手刷酸，根据自身皮肤状态1-2周进行一次即可；待皮肤建立耐受后，再慢慢增加频率。

早c晚a要注意什么

建立耐受

VC以及VA成分对皮肤都有一定的刺激性，所以新手刚开始进行早c晚a的话，一定要建立耐受，首先一定要低浓度、低频率的进行，等皮肤耐受之后才能慢慢提高频率以及增加浓度，这样才能减少对皮肤的刺激。

注意防晒

在进行早c晚a期间一定要格外注意防晒，因为VC和VA都有一定的光反应，特别是VA属于光感性成分，如果不做好防晒很容易出现反黑现象，反而导致皮肤变黑，并且还会加重紫外线对皮肤的损伤。

不能刷酸

刷酸也会加速皮肤角质层的剥落，所以在早c晚a期间不建议刷酸，也不宜使用含果酸、水杨酸、杏仁酸以及壬二酸的产品，否则会对皮肤造成双重刺激，加重肌肤的敏感程度。

敏感肌慎用

VC、VA会容易刺激皮肤，因此更适合有一点耐受基础的皮肤人群使用，所以敏感肌人群要谨慎使用，否则会加重皮肤的敏感程度，并且还容易造成屏障受损的情况。

注意观察皮肤情况

在进行早c晚a期间要注意观察皮肤的情况，一般情况下，坚持正确使用早c晚a能让皮肤更加的白皙柔嫩有弹性，但如果皮肤反而越来越差的话，就很可能是方式不对或者是皮肤出现不耐受的情况，此时要及时进行调整。

忌过分追求高浓度

含VC、VA的产品并不是浓度越高越好，浓度越高对皮肤的刺激也会越大，建议首先从最低浓度开始使用，等皮肤适应后，再增加浓度，并且达到一点浓度后皮肤有较好的改善的话，不宜再往上增加。