肥厚性鼻炎护理

肥厚性鼻炎护理

1 保持鼻腔清洁，经常清洗鼻腔;每日早晨可用冷水洗脸，以增强鼻腔粘膜的抗病能力。最好能养成早晚洗鼻的良好卫生习惯。

2保持室内空气新鲜、通畅，多开窗通气，避免粉尘的长期刺激。

3当出现鼻塞时，最好不要强行擤鼻，不要用手挖鼻。

4不宜长久使用具有血管收缩作用的滴鼻剂，如麻黄素，滴鼻净等，以免进一步恶化成药物性鼻炎。

5当患有急性鼻炎等其他疾病时，应迅速积极进行合理处理，以避面引起肥厚性鼻炎。

6当患者已经确诊为肥厚性鼻炎的时候应注意饮食方面最好不要食辛辣有刺激性食物，不要喝酒，不要抽烟;避免着凉;保持大便通畅;

7保持良好的心态;适当的进行一些的运动，以增强体质和抗病能力。

8治疗肥厚性鼻炎应到正规的耳鼻喉专科医院治疗，不要轻易相信那些所谓偏方，以免耽误治疗最佳时机。

9 保健措施

9.1 治疗肥厚性鼻炎主要是促进通气和保护黏膜，所以为了提高治愈率，在治疗之前，通常需要检查诊断是否有罹患其他疾病，如内分泌失调，贫血、糖尿病等，以使医生根据您的具体情况确定其治疗方法。患有肥厚性鼻炎还应注意这几点：①饮食方面最好不要食辛辣有刺激性食物，不要喝酒，不要抽烟;②避免着凉;③保持良好的心态;④保持大便通畅;⑤适当的做些力所能及的运动，以增强体质和抗病能力。

肥厚性鼻炎需要注意的预防措施

肥厚性鼻炎需要注意的预防措施是本文要向大家介绍的主要内容，肥厚性鼻炎是比较严重的鼻炎种类，给患者带来的困扰也是很大的。因此大家需要在生活中注意预防肥厚性鼻炎的措施。

在紧张的社会中生存，肥厚性鼻炎难免会出现在我们的生活中，这就对我们日常行为受到了限制，在生活中除了找出导致肥厚性鼻炎的病因之外，在病因的基础上进行预防也是我们要做的保健事项，那么肥厚性鼻炎的预防要注意什么?

肥厚性鼻炎需要注意的预防措施：

患上肥厚性鼻炎之后，患者的症状是比较严重的，患者常有头痛、头胀、记忆力减退等多种症状，所以我们不能让疾病发生，就要确保预防，办法就是注意工作、生活环境的空气清净，避免接触灰尘及化学气体特别是有害气体，加强锻炼，提高身体素质，使血液循环改善，鼻甲内的血流不致阻滞，改掉挖鼻的不良习惯，慎用鼻粘膜收缩剂，患有急性鼻炎等其他疾病时，应积极并合理处理，以避免引起肥厚性鼻炎，每日早晨可用冷水洗脸，以增强鼻腔粘膜的抗病能力，注意健康饮食，避免吃一些刺激性的食物，防止引起疾病加重的现象，做一个健康生活的人。

这些内容就是肥厚性鼻炎需要注意的预防措施，做好预防肥厚性鼻炎的症状才不会在我们身边出现，希望患者要积极预防，积极行动，减少疾病发生，在出现症状之后，一定要保证肥厚性鼻炎最好治疗方法治愈疾病，好的治疗方法可以使患者的痛苦减少，早点治愈疾病。

肥厚性鼻炎手术需要做哪些准备

肥厚性鼻炎病人常有头胀、头痛、精神委靡、失眠、记忆力减退等症状，患病后患者必须要及时选择正规医院的科学规范技术进行针对性的治疗是关键。慢性肥厚性鼻炎最好的治疗方法就是手术，可是在做慢性肥厚性鼻炎手术前，患者还有很多需要注意的地方，那么，肥厚性鼻炎手术需要做哪些准备?

慢性肥厚性鼻炎的术前准备主要有：

1、慢性肥厚性鼻炎手术治疗之前：医学毕竟是一个高度专业化的学科，不可避免的会出现大多数慢性肥厚性鼻炎患者因为对手术不了解而产生焦虑、恐惧心理，所以手术之前需要医生跟病人做相关的讲解、安抚，以降低慢性肥厚性鼻炎患者的心理不适，增强慢性肥厚性鼻炎患者的手术耐受性。

2、慢性肥厚性鼻炎的手术过程中，由于病人处于麻醉状态下，对各种刺激的反应降低，所以需要密切注意慢性肥厚性鼻炎患者的各种变化，即使与慢性肥厚性鼻炎患者沟通。

3、慢性肥厚性鼻炎手术治疗之后：注意休息;避免剧烈运动，注意保暖防寒，预防感冒，清淡饮食，适当补充维生素、纤维素等;还有就是按照医嘱要求，按时服，定期复诊，预防慢性肥厚性鼻炎的复发。

治疗肥厚性鼻炎有效方法

大部分鼻炎患者鼻炎发作后，就习惯于自己到药房去买一些消炎药、滴鼻液进行治疗，虽然使用后症状会暂时得到缓解，但很快又会发作，下面给大家介绍怎么治疗肥厚性鼻炎最有效。

治疗肥厚性鼻炎有效方法：

肥厚性鼻炎，是由单纯性鼻炎转化而来，因此肥厚性鼻炎的一般症状与单纯性鼻炎相同，当然是更加严重。先是鼻塞，由单纯性鼻炎时的间歇性或交替性转变为持续性鼻塞，嗅觉亦明显减退，病人常有头胀、头痛、精神委靡、失眠、记忆力减退等症状。换言之，肥厚性鼻炎就是单纯性鼻炎不治疗，持续恶化的结果。肥厚性鼻炎如何治疗好呢?有什么是治疗肥厚性鼻炎的最佳方法呢?

治疗肥厚性鼻炎，首先也要知道肥厚性鼻炎的表现和症状。首先是鼻塞肥厚性鼻炎的症状，由单纯性鼻炎时的间歇性或交替性转变为持续性鼻塞，这是因为鼻粘膜已呈实质性的肥厚，粘膜缺乏收缩功能，所以鼻塞就更严重了。肥厚性鼻炎的治疗，使病人说话带有明显鼻音，好像被捏住鼻子时讲话的声音。

药物性鼻炎是指长期滥用影响鼻血管的药物，引起的鼻粘膜反跳性综合证。临床上以持续性鼻塞为主要症状，晚期可出现严重并发症及全身性副作用。促其发病的原因就是某些药物，可直接或反射性引起鼻血管收缩，造成逆转反应。

健康小知识：美国DNR等离子热敏综合疗法

1、减轻粘膜组织的损伤，比传统的激光和微波治疗损伤要小的多。

2、在正规耳鼻喉医院进行手术，微创伤，手术简易快捷，疼痛轻微，恢复快。

3、适应症选择得当，效果理想。效果差的患者多因为适应症选择不当，同时伴有鼻中隔偏曲，或者鼻甲骨性肥厚明显。

肥厚性鼻炎与慢性鼻炎的关系

肥厚性鼻炎就是慢性鼻炎的一种，当慢性鼻炎症状较为轻的时候被称之为慢性单纯性鼻炎，如果一步步症状加重，就被称之为慢性肥厚性鼻炎。也可以说慢性肥厚性鼻炎是由于慢性鼻炎演变而来。

肥厚性鼻炎的鼻粘膜下层由水肿继而发生纤维组织增生而使粘膜肥厚，久之，可呈桑椹状或息肉样变，骨膜及骨组织增生，鼻甲骨骨质也可呈肥大改变。

肥厚性鼻炎多是由于急性鼻炎、鼻炎等疾病而诱发，属于鼻腔粘膜和粘膜下层的慢性炎症，主要症状就是比以往的鼻炎更加头痛、更加鼻塞。这里的鼻塞特点是白天时候较轻，在夜晚的时候较重。

肥厚性鼻炎的特点有哪些

鼻堵的特点是：白天、热天或运动后鼻堵减轻，夜间、天气寒冷、休息时堵塞加重。是鼻腔粘膜和粘膜下层的慢性炎症，比较早期的慢性鼻炎常表现为鼻粘膜的慢性充血肿胀，称为慢性单纯性鼻炎，若发展为鼻粘膜和鼻甲骨的增生肥厚，则称为慢性肥厚性鼻炎。此外慢性萎缩性鼻炎是一种发展缓慢的鼻腔萎缩性炎症，其特征为鼻腔粘膜、骨膜和骨质发生萎缩。

慢性肥厚性鼻炎为鼻粘膜、粘膜下层及鼻甲骨的增生肥厚性改变。肥厚性鼻炎的特点粘膜上皮纤毛脱落，变为复层立方上皮，粘膜下层由水肿继而发生纤维组织增生而使粘膜肥厚，久之，可呈桑椹状或息肉样变，骨膜及骨组织增生，鼻甲骨骨质也可呈肥大改变。

肥厚性鼻炎的特点首先是鼻塞，由单纯性鼻炎时的间歇性或交替性转变为持续性鼻塞，这是因为鼻粘膜已呈实质性的肥厚，粘膜缺乏收缩功能，所以鼻塞就更严重了。鼻腔持久阻塞，使病人说话带有明显鼻音，好像被捏住鼻子时讲话的声音。

接下来出现的症状则是说话带有鼻音。这是因为鼻腔持久阻塞，使病人说话好像被捏住鼻子时发出的声音。肥厚性鼻炎的特点同时嗅觉亦明显减退，因为鼻子呼吸不通，空气中的各种气味进不了嗅区，当然闻不出味了。

对于肥厚性鼻炎的特点，慢性单纯性鼻炎与慢性肥厚性鼻炎两者病因基本相同，临床症状十分相似。通常后者系由前者发展演变而来，因此在临床上患者病期可能表现为前者也可能表现为后者或处于两者之间的过渡时期给临床鉴别诊断带来困惑。

小编提醒：如果患上肥厚性鼻炎，应及时去医院就医，不要耽误病情，导致更加严重的后果。

肥厚性鼻炎手术注意事项

对于肥厚性鼻炎这样的疾病，大多数都是由于慢性单纯性鼻炎转变而来，很多患者在早期的单纯性鼻炎没有很好的治疗，久而久之病情严重，形成了慢性肥厚性鼻炎。

比较严重的肥厚性鼻炎，其每个症状都要比以往的鼻炎严重，在治疗上面手术往往是不可避免的，主要是由于肥厚性鼻炎的患者，其鼻甲有了实质的增生，对于这样的现象，唯一的方法就是手术。

目前治疗肥厚性鼻炎效果最好的就是低温等离子消融术，其手术后的护理也是格外的重要，那么肥厚性鼻炎的患者在手术后需要注意哪些事情呢?下面重庆华爱医院耳鼻喉专家就来给大家介绍一下肥厚性鼻炎手术后的注意事项有哪些。

1、为肥厚性鼻炎患者耐性详细的解释手术之后出现的头痛、鼻腔憋胀感、口干舌燥等正常情况，以免患者出现焦虑、烦躁，影响手术后的恢复。

2、严密观察肥厚性鼻炎患者的生命体征，有些肥厚性鼻炎患者术后会因坏死组织吸收或者伤口感染出现发热现象，可予大剂量有效抗生素控制。

3、评估伤口出血情况，如出现反复吞咽动作，从口中突出血液或血块，应及时行鼻腔止血;鼻腔局部冲洗、用，预防感染;注意观察眼部情况，监测有无眼部并发症;严密观察有无水样分泌物由鼻腔流出，如有，及时送检。

4、避免剧烈咳嗽、喷嚏，如果咳嗽或者喷嚏感觉，尽快张口呼吸，以避免鼻腔填塞物松动或者脱出，如果出现填塞物松动或者脱出及时就诊，不可自行塞回或者干脆扔掉，防止继发性鼻腔出血。

5、清淡饮食，避免辛辣刺激性食物以及烟酒，适当补充维生素和纤维素;

6、按时冲洗鼻腔、局部用，定期复查。

当心肥厚性鼻炎导致嗅觉减退

肥厚性鼻炎导致嗅觉失灵主要是由于鼻塞加重的原因，鼻塞严重是由于鼻粘膜已呈实质性的肥厚，粘膜缺乏收缩功能。鼻腔持久阻塞，使患者说话带有明显鼻音，就好像被捏住鼻子时讲话的声音。肥厚性鼻炎通常的症状表现为鼻塞、流脓涕，如长期不进行治疗，会因长期的鼻塞情况，导致肥厚性鼻炎患者出现嗅觉明显减退的现象，空气中的各种气味，进不了嗅区，也就闻不出味道了。

肥厚性鼻炎症状表现主要有以下三点：

1、慢性肥厚性鼻炎患者由于鼻子呼吸障碍，鼻甲的后端粘膜往往特别的肥厚，它不但阻碍呼吸，并且还会影响通向中耳的咽鼓管，使患者发生耳鸣与听力减退。由于鼻塞严重，擤出的鼻涕似乎并不太多，鼻涕常向后流入咽内，并不断作擤涕以及吸涕的动作。

2、流脓涕，肥厚性鼻炎患者由于鼻炎症状的加重从而出现流黏稠的黄色鼻涕的情况。

3、鼻塞，慢性肥厚性鼻炎是由慢性单纯性鼻炎久拖不治或者久治不愈而来，因此鼻塞情况会比慢性单纯性鼻炎要严重，慢性肥厚性鼻炎鼻塞时，会由单纯性鼻炎的间歇性鼻塞或者交替性鼻塞转变为持续性鼻塞。

肥厚性鼻炎会有哪些检查

下鼻甲明显肥大，或下鼻甲与中鼻甲均肥大，常致鼻腔堵塞。鼻腔底部或下鼻道有粘液性或粘脓性分泌物。粘膜肿胀，呈粉红色或紫红色，表面不平，或呈结节状或桑椹状，尤以下鼻甲前端及其游离缘为明显。探针轻压凹陷不明显，触之有硬实感。局部用血管收缩剂后粘膜收缩不明显。

上面就是肥厚性鼻炎的检查，得了肥厚性鼻炎是非常受折磨的，想彻底摆脱它，请看下面的介绍。

肥厚性鼻炎该做哪些检查呢?检查是治疗肥厚性鼻炎的关键!因此大家要做好检查，才可以进行下一步的治疗!肥厚性鼻炎该做哪些检查呢?检查如下：下鼻甲明显肥大，或下鼻甲与中鼻甲均肥大，常致鼻腔堵塞。鼻腔底部或下鼻道有粘液性或粘脓性分泌物。粘膜肿胀

肥厚性鼻炎该做哪些检查呢?检查是治疗肥厚性鼻炎的关键!因此大家要做好检查，才可以进行下一步的治疗!

肥厚性鼻炎该做哪些检查呢?检查如下：下鼻甲明显肥大，或下鼻甲与中鼻甲均肥大，常致鼻腔堵塞。鼻腔底部或下鼻道有粘液性或粘脓性分泌物。粘膜肿胀，呈粉红色或紫红色，表面不平，或呈结节状或桑椹状，尤以下鼻甲前端及其游离缘为明显。探针轻压凹陷不明显，触之有硬实感。局部用血管收缩剂后粘膜收缩不明显。

温馨提示：肥厚性鼻炎不及时治疗是很严重的疾病，患者切不可盲目治疗，要对症治疗。介绍去正规德的医院治疗，望早日康复。

肥厚性鼻炎与慢性鼻炎的关系

在耳鼻喉门诊，常常会遇到这样的情况，明明已经确诊患者患的是肥厚性鼻炎，患者却满头雾水，不知道肥厚性鼻炎是什么，也很好奇自己为什么会从慢性鼻炎变成肥厚性鼻炎了。觉得只是常年的鼻塞、流涕、头痛等，这些不都是慢性鼻炎的典型症状吗?怎么会和肥厚性鼻炎扯上关系的。

肥厚性鼻炎与慢性鼻炎的关系：

肥厚性鼻炎就是慢性鼻炎的一种，当慢性鼻炎症状较为轻的时候被称之为慢性单纯性鼻炎，如果一步步症状加重，就被称之为慢性肥厚性鼻炎。也可以说慢性肥厚性鼻炎是由于慢性鼻炎演变而来。

肥厚性鼻炎的鼻粘膜下层由水肿继而发生纤维组织增生而使粘膜肥厚，久之，可呈桑椹状或息肉样变，骨膜及骨组织增生，鼻甲骨骨质也可呈肥大改变。

肥厚性鼻炎多是由于急性鼻炎、鼻炎等疾病而诱发，属于鼻腔粘膜和粘膜下层的慢性炎症，主要症状就是比以往的鼻炎更加头痛、更加鼻塞。这里的鼻塞特点是白天时候较轻，在夜晚的时候较重。

肥厚性鼻炎主要表现为一下几点：

一、鼻塞较重，多为持续性、常张口呼吸，嗅觉多减退。

二、鼻涕稠厚，多呈粘液性或粘脓性。由于鼻涕后流，刺激咽喉致有咳嗽、多痰。

三、当肥大的中鼻甲压迫鼻中隔时，可引起三叉神经眼支所分出的筛前神经受压或炎症，出现不定期发作性额部疼痛，并向鼻梁和眼眶放射，称筛前神经痛，又称筛前神经综合症。

慢性鼻炎常常会由于鼻塞较重而使患者张口呼吸，由于这样长期张口，鼻涕倒流。咽喉部位也常常被连累到。很多患者在患有肥厚性鼻炎的时候也常常伴有咽喉部位疾病。

由于鼻塞的严重，也常常会导致嗅觉减退，长期下来还会有造成嗅觉失灵。鼻子不通气，很多气味、空气都无法达到鼻腔内部，自然就不会有味道了。

严重的肥厚性鼻炎还会引起压迫鼻中隔，出现三叉神经痛，常常难以忍受，很多人在不清楚的状况下会选择单纯治疗头痛，但是却没有效果，这就是由于鼻炎引起的，而不是头痛本身。

肥厚性鼻炎已经是鼻炎中很严重的状况，这个时候不可以再拖了。肥厚性鼻炎不仅仅会有以上的种种危害，还会导致患者耳鸣和听力减退、精神委靡、失眠、记忆力减退，严重影响了患者的学习、工作和生活。这需要大家都引起重视。

微波如何治疗肥厚性鼻炎

肥厚性鼻炎是鼻炎的一种常见类型，患者会出现神萎靡、头昏、头痛、嗅觉减退等症状，因此患者需及时治疗。目前治疗肥厚性鼻炎的方法较多，微波治疗技术因优点较多，大多数患者会选择此法治疗，下面我们来具体介绍一下微波治疗肥厚性鼻炎。

微波技术治疗肥厚性鼻炎的原理是应用电磁波所产生的热能使患者鼻腔内增生的组织瞬间发生凝固，从而让蛋白质发生坏死、变性等，微波还可让血管出现收缩，消除水肿等。具体治疗时间根据患者病变大小选择。一般慢性肥厚性鼻炎患者辐射20～60分钟，直到治疗部位黏膜凝固呈灰白色，治疗后鼻腔不需填塞。

微波治疗肥厚性鼻炎的优点有以下几个：

1、采用微波治疗肥厚性鼻炎，加热部位均匀，深浅一致，作用局限，对周围组织累及少，治疗区域边界清楚，无焦痂，碳化，气雾形成等，操作简单、安全、有效。

2、微波治疗肥厚性鼻炎在凝固组织时，组织无出血，继发感染的机会极少，其物理作用比较好，发挥杀菌效力比较大。

3、微波治疗肥厚性鼻炎时一般不会引起疼痛，时间比较短暂，对患者的损伤轻，刺激性小，经济费用低，易被肥厚性鼻炎患者所接受。

以上就是我们为大家介绍的微波治疗肥厚性鼻炎，希望问我们的介绍有助于增强您对鼻炎治疗的认识，最后我们祝您早日痊愈。

轻度肥厚性鼻炎怎么办

轻度肥厚性鼻炎怎么办?肥厚性鼻炎下鼻甲明显肥大，或下鼻甲与中鼻甲均肥大，常致鼻腔堵塞。鼻腔底部或下鼻道有粘液性或粘脓性分泌物。鼻粘膜肿胀，呈粉红色或紫红色，那么，轻度肥厚性鼻炎怎么办?慢性的肥厚性鼻炎会是怎么样

轻度肥厚性鼻炎怎么办：

1 积极治疗急性鼻炎。

2 注意环境卫生。嗜烟酒者自然也应戒除。

3 积极防治全身有关疾病。先看鼻腔，有没有鼻中隔偏曲，再看咽部有无扁桃体炎之类;其他如有面色无华须查有无贫血;食欲较差则检查肝脏;心悸则检查心脏;午后低热须查有无结核病等。

4 当患有急性鼻炎等其他疾病时，应积极并合理处理，以避免引起肥厚性鼻炎。

5 注意鼻腔清洁，经常清洗鼻腔。

6 最好能养成早晚洗鼻的良好卫生习惯。

慢性肥厚性鼻炎什么症状

慢性肥厚性鼻炎可造成患者头胀、头痛、精神委靡、失眠、记忆力减退等，如出现该病类似症状，建议选择专业专科医院及早诊治。

慢性肥厚性鼻炎主要症状为鼻堵塞，轻者为间歇性或交替性，重者为持续性，鼻分泌物增多。检查见鼻粘膜充血肿胀，鼻道有少量粘液性分泌物，严重的肥厚性鼻炎由于组织增生，粘膜表面凹凸不平，下鼻甲呈桑葚状变化，中鼻甲粘膜呈息肉样变。

潍坊耳鼻喉医院专家推荐:低温等离子技术科学治疗慢性肥厚性鼻炎。

低温等离子技术是等温等离子技术的升级版，也是目前国际上治疗肥厚性鼻炎最先进的技术，解决了药物烧灼术、电灼术和电烙术等方法损伤大，较痛苦以及药物方法治疗慢性肥厚性鼻炎治标不治本等多种缺陷。

该机是是以较低的温度来进行组织消融，不损伤鼻黏膜组织。另外，该技术还能自动识别病变组织，将手术的副作用降到最低。而且，在内窥镜的配合下，医生能从显示器上清楚地看到被放大了数百倍的病灶，对慢性肥厚性性鼻炎的增生组织进行消融，患者一般在一次治疗后就能达到满意的效果。

事实上，慢性肥厚性鼻炎的发病原因是比较复杂的，要想有效治好慢性肥厚性鼻炎首先要找出致病因素，在不清楚病因的基础上盲目治疗只会陷入越治越糟的地步。”潍坊耳鼻喉医院专家介绍。

专家提示：

慢性肥厚性鼻炎并发症，选择专业专科医院及早诊治有助于疾病的快速治好。

肥厚性鼻炎最忌讳什么

肥厚性鼻炎最忌讳什么?

这个大家可能不是很清楚，但是如果对大家说更加严重的鼻炎大家就不会很陌生了，肥厚性鼻炎的症状正是如此：更加鼻塞、更加浓涕。肥厚性鼻炎很容易在冬季就复发，主要是由于冬季的气候问题，所以肥厚性鼻炎谨防冬季冷空气。

肥厚性鼻炎常常导致鼻腔狭窄而影响通气，进而导致氧气吸入受阻引起血氧饱和度下降，引起全身各组织器官不同程度缺氧，出现记忆力减退、智力下降等症状。因此，肥厚性鼻炎的患者，要谨防冷空气的影响。

肥厚性鼻炎多都是由于单纯性鼻炎而引起的，长期慢性炎症、淤血而使鼻粘膜、鼻甲出现增生。此时粘膜增厚、组织弹性下降、鼻腔通气能力差，从而危害鼻的生理功能。对于肥厚性鼻炎需要及早预防，比较严重的话还要抓紧治疗，本身肥厚性鼻炎已经是鼻炎中较为严重的一种，及早治疗是最佳的选择。

肥厚性鼻炎患者的鼻腔粘膜内的血管，一般呈长期扩张状态，血管和腺体周围有以淋巴细胞和浆细胞为主的炎性细胞浸润，静脉及淋巴循环障碍，粘膜水肿，或因纤维组织增生而变为肥厚，粘膜上皮纤毛脱落，鼻粘膜的正常生理功能降低。

这样的状态下，常常气温的变化无常就牵连着肥厚性鼻炎。如果遇到较好的天气，还可以改善，所以肥厚性鼻炎在气候温暖的季节会比较舒适，但是在秋冬季节这些患者就常常叫苦连天。

如果气温低，干燥，则会导致鼻腔粘膜的血液循环障碍，血管先是痉挛收缩，继而扩张，粘膜组织更为肿胀、肥厚，鼻粘膜上皮纤毛细胞脱落，腺体分泌增加，于是患者感到鼻塞加重而且持久，鼻涕增多，嗅觉进一步减退。

冬季预防鼻炎是关键，特别是对于肥厚性鼻炎的患者，冬季的冷空气侵袭常常会使鼻炎复发、更加严重。冬季尽量避免长期外出，出门的时候要选择戴口罩，既保暖也可以保湿。这样可以有效的保持减少鼻部粘膜的受刺激。多饮水，不吃辛辣刺激的食物。