纸尿裤不是红pp的罪魁祸首 专业大咖教你呵护小pp
纸尿裤不是红pp的罪魁祸首 专业大咖教你呵护小pp
众所周知，红PP”最常发生在肛门周围的皮肤及包尿布的区域，一般表现为大片红斑，处理得当2-3天就能控制，但较为严重的也会发生其他并发问题，导致宝宝烦躁、哭闹、睡卧不安，影响宝宝生长发育。
婴儿 患上红PP，家长不可忽视，所以家长都会归根结底寻找原因，最后很多家长会把红臀归罪于宝宝穿 纸尿裤 太闷了造成的，难道纸尿裤是红PP的“罪魁祸首“?
红pp因何而起
育儿 大咖张思莱医师曾经也表示过孩子红PP原因很多。比如添加 辅食 初期，宝宝因为不适应导致腹泻，排泄物的刺激就是宝宝患上红PP的诱因之一。此外，婴儿本身的肤质及遗传等也有一定关系，因为抵抗力较弱，受到刺激继发感染。而过度清洗或者清洗不正确是另一个诱因，小PP上的天然皮脂保护膜被洗掉了，宝宝同样易发生红pp。亦或是尿布更换不及时、使用粗糙，透气性不佳的纸尿裤，摩擦过敏、闷湿使臀部皮肤受损，甚至有的家长用同一片湿毛巾给宝宝多次擦小屁股，毛巾上的污垢和细菌也就趁虚而入，加重红pp。
预防才是“良药”
都说预防胜于治疗，鉴于红PP的发生，所以很多家长选择把便来预防。其实不然，“崔神”崔玉涛曾经看过一个3个半月的婴儿，由于每天勤把便，结果肛门出现明显两道肛裂的裂口。崔玉涛在微博上呼吁，给婴儿勤把便，会造成排尿过勤，对婴儿并不是好习惯，对膀胱功能的成熟也不利。
如何正确预防红pp?张思莱医师首先建议勤洗澡，保证1天1次。天气炎热时可以1天2-3次。有条件保持室温24-26℃。保持皮肤干爽。
宝宝拉肚子还能正常用纸尿裤吗
宝宝拉肚子当然可以正常用纸尿裤的，这个时候宝宝的PP比较敏感，选一些比较软的纸尿裤，宝宝才不会红PP，试试好奇铂金装，透气性也好的。祝宝宝健康快乐的成长。
大王纸尿裤怎么样
大王纸尿裤怎么样
大王纸尿裤用起来效果不错，散热效果很好，里面没有那么热和闷，但是价格有点贵。这对于比较追求纸尿裤质量而不太在意价钱的妈妈们来说大王纸尿裤是个很好的选择。
另外，有用过大王纸尿裤的妈妈反应，大王现在分两种，一种是日本原装进口的，非常好用，质量绝对有保证;还有一种较便宜是台湾出产的，质量相对来说会比较差一些。还有妈妈反应，大王不适合胖宝宝，如果宝宝腿粗，用大一号的就大了，而按标示的体重用大腿就太卡了。
大王纸尿裤产品特色
大王纸尿裤是世界知名造纸企业日本大王制纸株式会社所生产的纸尿裤品牌，大王纸尿裤运用世界领先的纸浆科技，采用高分子吸收材料，提高了传统纸尿裤的吸收性与透气性，超薄，柔软，贴身，并添加天然维E，防止红屁股。
其产品特色：
1、维E系列环贴式纸尿裤
接触宝宝的材质，全部超级柔软，采用如云朵般柔软的维他命E表层，3D立体压纹技术，可以减少与肌肤的接触点，减轻宝宝肌肤负担，瞬间将尿液锁在内部，长时间保持小pp的干爽，还有超舒适的透气层，保证全面透气。
2、短裤式纸尿裤
空气感的超柔软立体护围，以及柔软贴身的设计，温柔贴合宝宝身体，随意动也没关系，贴身不移位，穿脱都很方便。还有专为男宝宝设计的前侧吸收，根据女宝宝特点在中部加强吸收力，防止腿根部渗漏。
3、天使系列纸尿裤
使用超高品质的天然全棉感材质，3D立体压纹技术，瞬间吸收软便，有效减少刺激，不会红屁股。融入2倍维他命E柔软表层，呵护宝宝的娇嫩肌肤。
大王纸尿裤产品特色
大王纸尿裤是世界知名造纸企业日本大王制纸株式会社所生产的纸尿裤品牌，大王纸尿裤运用世界领先的纸浆科技，采用高分子吸收材料，提高了传统纸尿裤的吸收性与透气性，超薄，柔软，贴身，并添加天然维E，防止红屁股。
其产品特色：
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接触宝宝的材质，全部超级柔软，采用如云朵般柔软的维他命E表层，3D立体压纹技术，可以减少与肌肤的接触点，减轻宝宝肌肤负担，瞬间将尿液锁在内部，长时间保持小pp的干爽，还有超舒适的透气层，保证全面透气。
2、短裤式纸尿裤
空气感的超柔软立体护围，以及柔软贴身的设计，温柔贴合宝宝身体，随意动也没关系，贴身不移位，穿脱都很方便。还有专为男宝宝设计的前侧吸收，根据女宝宝特点在中部加强吸收力，防止腿根部渗漏。
3、天使系列纸尿裤
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女人30岁性冷淡可能是肾虚导致的
1、性冷淡
女人在30岁出头就发现自己性冷淡了，这时候需要引起重视了，肾虚可能就是罪魁祸首。
2、无缘无故变胖
你日常的食量并没有增大，生活也一切如常，可体重却在不停上升。即使你每天运动个把小时，效果也不尽理想。尽管很少人会把肥胖和肾虚联系到一起，但事实却是，你发胖的罪魁祸首之一就是肾虚。
3、更年期提前
专家表示，潮红、盗汗、月经周期拖后，情绪波动……这些更年期症状如果找上了30岁的你，就该去检验一下你的肾是否有问题了。
4、眼睑浮肿
早晨起床时，感觉眼睛干涩，或许你会认为是前一天在电脑前工作太久的缘故，且慢，仔细观察一下，你的下眼睑是否浮肿得厉害?小心，这些都是肾虚的信号。
5、脱发增多
你的头发最近是否渐渐干枯稀疏，失去光泽?最好的洗发护发用品，一星期一次的专业护理，挽救不了你头顶的尴尬局面。那么你就要考虑一下自己的问题是不是与肾功能减退有关了。
肾癌的罪魁祸首是肥胖吗
对于癌症来讲，肥胖的人因免疫力、内分泌、代谢等方面的变化，对癌症的抵抗力相对下降，容易被癌症击中，但这并不等于肥胖就是导致癌症的罪魁祸首。如果罪魁找到了，那么在瘦弱人的身上一定不会发生癌症，可是，事实上并非如此。23日的一篇报道，说的是30岁的小王体检发现了肾癌，医生直言：“肥胖竟是‘罪魁祸首’”。
这篇报道更有意思的是，先是说肥胖是肾癌的罪魁祸首，并说“人胖了可能会有脂肪肝，那怎么会患肾癌吗?中大医院副院长、泌尿外科专家陈明教授揭开肾癌的种种谜团”。那么这个谜团是什么呢?陈明教授介绍说，肾癌的发病机理尚无明确定论，谜团原来是“尚无定论”?当说到肥胖导致肾癌时，文章说“肥胖可能引起肥胖代谢、胰岛素代谢等能量失衡。高血压的病人也要引起关注，因为肾脏不仅是排泄器官，也是一个内分泌器官。在内分泌过程中会产生肾素、血管紧张素、醛固酮等可以引起高血压。也就是说肾癌还可能引起高血压。
”看了半天我也没有看出来肥胖是如何导致肾癌的，反而对“肥胖可能引起肥胖代谢”这一说法不能理解。
肥胖会让一些疾病容易上身，因此，肥胖的人更应该多关注自己的健康状况，通过合理膳食、均衡营养和适量运动保持健康状态。但是，肥胖并不能让细胞变异成癌细胞，把肥胖列为多种疾病的罪魁祸首是找错了对象，认错了目标。
用尿不湿有什么坏处
首先，宝宝刚出生的时候，一般都会有生理性腹泻，这个时间不适用纸尿裤。宝宝刚出生的时候，因为宝宝消化系统尚未完全建立以及部分妈妈的奶水营养太好的原因，会有生理性腹泻，当然，因人而异，有长有短。在生理性腹泻期，肯定不能完全依赖纸尿裤，因为宝宝的小PP随时都可能会漏出一些臭臭，除非不断更换纸尿裤，否则很难保证纸尿裤的洁净，而受过污染的纸尿裤，极易引起宝宝PP的不适。这段时期，我的建议是纸尿片+传统尿布，将传统尿布放在纸尿片上，孩子拉一点点出来的时候可以直接更换尿片，洗净消毒后再用，只有尿湿之后才更换纸尿片，而之所以推荐纸尿片，因为换的勤，尿片无需粘贴，方便更换尿片。
第二，使用纸尿裤后，孩子会产生过多的依赖，不利于孩子养成自主排尿习惯。冬天到了的时候，怕孩子冷，就开始用纸尿裤，用纸尿裤的时候就发现一些变化：以前只要有尿，安妮就会醒来，但是自从用纸尿裤之后，她经常一动不动就开始尿。虽然夜里无所谓，但是白天就是个问题了，从前白天有尿她都会哭或者乱动，但是用纸尿裤后，就经常尿裤子上，因为她已经习惯有尿就尿，不提示了。
第三，不管多好的纸尿裤，透气性再强，仍然会影响宝宝PP的干爽舒适。
为什么使用纸尿裤，除了避免裤裤尿湿，很大一方面还是妈妈们图省事。吸水性很好的纸尿裤，也不能保证瞬间完全干爽，而且为了避免尿尿从侧边漏出，纸尿裤的裤边一般都很贴腿，尿尿完全封闭在纸尿裤内，湿、热加在一起的感觉，我想大人都不会喜欢，不要说肌肤娇嫩的宝宝。
第四，长期使用尿不湿，对宝宝“美腿”的养成也有影响。
虽然不太相信有的人说纸尿裤会引起宝宝O形腿的说法，但是做为一个女宝的妈妈，还是担心使用纸尿裤时间过长，会让宝宝长大后两腿分的很开。虽然这个观点比较主观，但是有此担心的妈妈好像不只一个两个。
所以，尿不湿并不是个方便的东一，尿片比较管用，用尿不湿久了，孩子腿畸形不说，也影响了孩子的一生，母亲们还是快快换下宝宝的尿不湿，改用尿片吧，记得好好对待自己的宝宝，因为每个宝宝都是上帝赐给妈妈们的天使，他会一直陪伴你，照顾你，直到你老去。所有的爱细心呵护自己的宝宝吧，友爱多的妈妈们，相信宝宝长大以后一定会很爱很爱你们的。
宝宝秋冬皮肤问题全攻略 第二乐章 局部干燥&隔离
宝宝若常流口水，会造成嘴巴周围皮肤的粗糙、脱屑、发红，甚至出现小裂口，这就是口水疹。
对付口水疹，首先要注意擦拭，使用柔软的面巾或口水巾轻轻拭去口水，避免擦拭时的摩擦给皮肤带来二次损害。其次，宝宝睡觉时在嘴边抹点橄榄油，可以起到隔离的作用。最后，年糕妈自己深有体会的一点，给宝宝系上三角巾很重要！口水流出来了可以被下巴上的纯棉三角巾吸收，对皮肤的刺激就小多了。
宝宝的屁屁问题是永恒的话题，妈妈们为了买块货真价实的日本尿布也都是蛮拼的。红PP不是小婴儿专有的，学会独坐的7-9月龄宝宝也是尿布疹的高发时期。
天热的时候，宝宝红PP了一般建议敞开透气，或者白天使用尿布，冬天可不太好处理啊，尿湿了裤子首先洗晒麻烦不说，也很容易造成宝宝着凉。那么冬天红PP如何处理呢？
大便后用清洁的温水清洗干净，然后涂擦护臀霜；小便后不用每次清洗。保持臀部皮肤干燥是预防尿布疹的关键，糕妈最经常的用的办法就是洗完PP之后用吹风机冷风档吹干，然后抹上Desitin护臀霜。此外还可以用局部烤灯，家里可用比较高瓦数的灯泡来烘烤PP，但是此举一定一定要注意避免烫伤。
冬天换尿布还有个很实际的问题就是保暖（说的是我大包邮区，北方暖气妈妈请注意素质，不要出来得瑟），糕妈一般是把年糕抱到卫生间里，打开暖风机（直接出热风的那种，不用预热），因为卫生间的空间不大，很快就热起来，洗PP的时候裤子扒光也毫无压力。
老妈子多唠叨一句，大家对于PP稍微宽容一些，偶尔一点红也没什么大事，不用急得就要跳脚了，注意不要发生破溃、感染就好。
小宝宝PP常见问题有哪些
小宝宝PP常见问题：尿布疹、湿疹
专家支招：
1.大小便后最好用清水冲洗
尿布疹多是因为尿布湿了未及时换，刺激宝宝皮肤引发的症状，初期发红，发展下去则会引起小水泡、糜烂。庄探月说，一般来说，在保证宝宝不受凉的前提下，尽量不要把小PP包得太严，使用尿不湿时，应及时更换，不要让尿长时间刺激宝宝皮肤。
如果宝宝屁股总发红，或者还出现丘疹、小水泡等症状，就要考虑是不是湿疹造成的。如果是湿疹造成的宝宝屁股发红、发痒，最好不要洗得过勤，应尽量保持宝宝屁股的干燥、通风，另外，宝宝大小便后，要及时清理，不要让宝宝的小屁股长时间包在有大小便的尿布中。
另外，宝宝腹泻时，更应该注意其小PP的保护，“大便里的酸性物质更易刺激宝宝皮肤，因此对于腹泻的宝宝，尽量不要用纸擦拭屁股，最好用温水冲洗，以免娇嫩的PP受到损伤。”
在给宝宝清洗PP时，家长也要注意方法：水温适宜，不能有烫手的感觉;要用质地柔软的小毛巾或纱布洗屁股，每次洗后要放在阳光下晾晒;洗PP时要从上向下洗，以防止肛门部位的细菌污染尿道口，这对女孩子尤为重要。不能用洗脸水和洗脚水洗屁股，以免感染。
2.小PP冬季不要常裸露
有许多妈妈问，冬天宝宝的小PP总是裸露在外，是不是对小PP也有损伤呢?庄探月对此表示，冬季宝宝小PP裸露要有度。
虽然几乎没有听说过因为宝宝PP裸露受冻而影响生殖健康的例子，但过于寒冷的天气里，宝宝如果总穿着开裆裤在户外活动，可能造成PP皮肤发红、发干、发皴，严重的可能造成局部皮肤冻伤。
冬季小PP长期裸露除了对宝宝皮肤造成影响，生殖器官长期和外环境接触，还会增加宝宝尿路感染、蛲虫感染、肛门等局部感染的几率。因此，专家建议冬季里小PP不要过度裸露，适当保暖也是有必要的。
大宝宝PP常见问题：蛲虫
蛲虫一般多出现在上幼儿园的宝宝身上，是宝宝常见的肠寄生虫病。因为会让宝宝PP发痒，因此会影响宝宝夜间睡眠，并令其哭闹不安。
专家支招：
由于蛲虫造成PP奇痒，因此很容易令宝宝不自觉抓挠，从而造成肛门周围皮肤脱落，甚至诱发化脓性感染。
蛲虫虫体像小白线头，又称“小线虫病”，寄生在小肠下段，夜间宝宝入睡后爬出肛门产卵。通过被污染的手、食物、衣物、尘埃、玩具等物又从口中吞入，在体内成虫，多在儿童聚集的地方流行。
想要预防蛲虫，家长一定要给宝宝养成良好的卫生习惯，最好不要让宝宝穿开裆裤，勤剪指甲勤洗手，得了蛲虫病后，衣物、被褥要勤晒。另外，想要知道宝宝有没有蛲虫，家长可以在夜里12点以后，看看宝宝肛门周围有没有出来产卵的小虫子，如果有，要及时带宝宝去医院就医。
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前辈妈妈保护宝宝PP经验谈
1.用吹风机解决尿布疹
保持尿布部位干燥能促进宝宝皮肤复原，但若用毛巾或纸巾擦干可能刺激宝宝敏感的皮肤。怎么办呢?后来我尝试用吹风机：将吹风机设定为低温，吹干宝宝包尿布部位;吹干后，再在他的小PP上涂点氧化锌软膏。
2.用花椒油治宝宝红PP
把家里的花生油倒在锅里烧热，然后放几粒花椒炸糊，等油放凉后，取出花椒，将油倒在一个用热水烫过的瓶子里。宝宝每次清洗完屁屁后，晾干小屁屁，就用棉签蘸些油为宝宝涂上。这个办法很有效，两天后宝宝的小屁屁就不红了。
刚出生婴儿必备用品
一、喂养
1、两个奶瓶、同时备用奶嘴(最好是宽口径的，比较好装奶粉)，一个喝水，一个喝奶。
2、奶瓶清洗剂和奶瓶刷，刷子的选择具体看你选的什么材质的奶瓶，PP材质的选海绵刷，玻璃的选尼龙刷就可以了。
3、备用一盒葡萄糖粉，除黄疸用。
4、如果选择奶粉喂养的话，先准备一小桶奶粉，因为你选的，他未必买单，呵呵呵
二、洗护
1、沐浴露、洗发精、润肤露、护臀膏、爽身粉都是要提前准备的。
2、两个小脸盆，一个洗脸，一个洗屁股。
3、棉纱布倒是可以擦身体、脸(要分开)
4、婴儿手口湿巾，清理面部、手上污垢。
5、一小袋初生儿纸尿裤(品牌自选)
三、服饰
1、贴身小内衣至少两身、护手、护脚套、初生儿帽子
宝宝臀部护理知识
宝宝的小屁股天生就是那么娇嫩，角质层薄，防御功能又比成人低，因此护理宝宝臀部的时候一定要格外细心。如果宝宝的小屁股护理得不好，可能让他们的屁股出现臀红。对于宝宝的臀部护理问题，我们首先要解决的是每天都必须接触的换尿布问题。下面让我们先来看看换尿布的具体方法，再了解日常护理中的一些常见问题。
男宝宝臀部护理方案
Step1解开：让宝宝平躺在床上，解开纸尿裤的搭襻，男宝宝常常在此时开始撒尿，因此解开纸尿裤后仍将尿布的前半片停留在阴茎处几秒钟，等他尿完。利用尿布湿的吸水性，兜住尿液，以免弄湿和污染床垫。
Step2擦拭：
(1)妈妈站在宝宝身体的右侧，先用左手抓住他的两只脚踝向上拉起，一只手指夹在宝宝两踝之间，以免因两腿挤压得过紧造成宝宝疼痛不适。
(2)妈妈再用右手翻开尿裤，用相对洁净的纸尿裤内面擦去肛门周围残余的粪便，将纸尿裤前后两片折叠，暂时垫在小PP的下面。然后，放下宝宝的两脚，用专门的湿巾纸或洁净的温湿毛巾擦洗屁屁。
Step3清洗：
(1)先擦洗小肚皮，直到脐部。再清洁大腿根部和外生殖器的皮肤褶皱，由里往外顺着擦拭。
(2)用干净的湿巾清洁宝宝的睾丸各处，包括阴茎下面，那里可能有尿渍或大便。
(3)清洁阴茎时，要顺着离开宝宝身体的方向擦拭，不要把包皮往上推。在男宝宝半岁前都不必刻意清洗包皮，因为大约4岁左右包皮才和阴茎完全长在一起，过早地翻动柔嫩的包皮会伤害宝宝的生殖器。当清洁睾丸下面时，你用手指轻轻将睾丸往上托住。
(4)洗完前部，再举起宝宝的双腿，清洁肛门及屁股后部。
Step4护理：妈妈擦干双手，用纸巾抹干宝宝的小PP。如果宝宝患有红屁股，可以先让他光着屁股踢一会儿脚，使小屁屁干透，并在肛门周围、臀部涂抹一些护臀油膏。
温馨提示：因为男宝宝尿尿一般都是往前的，所以在给宝宝戴尿布时要把宝宝的阴茎压住，以防宝宝尿湿尿布的围兜。
女宝宝臀部护理方案
Step1解开：解开纸尿裤，擦去肛门周围残余的粪便，用湿巾纸或洁净的温湿毛巾擦洗小肚子各处，直至脐部。
Step2擦拭：用一块干净的湿巾擦洗宝宝大腿根部所有皮肤褶皱，由上向下、由内向外擦。
Step3清洗
(1)举起宝宝的双腿，并把你的一只手指置于她双踝之间。接下来清洁其外阴部，注意由前往后擦洗，防止肛门内的细菌进入阴道和尿道。
(2)用干净的湿巾纸清洁肛门，然后是屁股及大腿，向里洗至肛门处。
Step4护理：妈妈擦干双手，用纸巾抹干宝宝的小PP。如果宝宝患有红屁股，可以先让她光着屁股玩一会儿，使小屁屁干透，并在外阴部四周、阴唇及肛门，臀部等处擦上护臀膏。
温馨提示：女宝宝一般不建议用爽身粉。女性的盆腔与外界是相通的，外界环境中的粉尘、颗粒都能通过外阴、阴道、宫颈、宫腔、开放的输卵管进入到腹腔，并附着在卵巢的表面，这会刺激卵巢上皮细胞的增生，进而诱发卵巢癌。
换纸尿裤时应注意的地方 换纸尿裤时不能做的五个动作
宝宝4、5个月时，有一次给她换纸尿裤，她的脚不停的踹我，很不乐意似的，当时我还以为把她弄疼了，紧张了好半天。后来才知道是我碰到宝宝的脚底，触发了她的原始反射——踏步反射，从而导致孩子乱蹬乱踹。
有的家长给宝宝换纸尿裤的时候，总把宝宝的腿提的特别高，整个背部都离地了，以为这样方便换尿裤。其实这个小小的“提”，很有可能伤害到宝宝的脊椎，而且每天都要重复好几次，宝宝很容易受到伤害。
有的小宝宝很容易得红PP，可妈妈在给宝宝清理PP的时候，还在用湿纸巾或纸巾，这样反而会加重湿疹的症状。如果宝宝红PP了，清洗的正确方法是：用清水洗，洗好后用柔软的棉布轻轻蘸干宝宝PP上的水即可。
有的妈妈非常喜欢在刚给宝宝换完纸尿裤后，俯下身来用“壁咚”姿势跟TA亲昵一下，其实这个看似温暖的动作，会吓着宝宝，导致TA哇哇大哭起来。这是因为你可能刺激到了宝宝的惊吓反射，宝宝没反应过来，哇哇大哭就再正常不过了。这样的后果就是，接下来的几天，宝宝会很抗拒你给TA换纸尿裤。
当妈的肯定都遇到过这个麻烦的事情：刚给娃抽出来尿布，TA马上就又尿了，妈妈真的是哭笑不得，这下重新换床单吧~其实宝宝这可不是恶作剧哦，只是TA真的还没尿完呢。建议宝妈在给宝宝抽出用过的尿布前，先用手刺激下宝宝的相应部位，促使TA尿完，然后你再给TA换新的纸尿裤。
原则上来说，一旦宝宝纸尿裤脏了或者湿了，妈妈应及时更换，否则宝宝很容易红PP。
早上宝宝醒来后，第一件事就是去检查纸尿裤，经过一个晚上的时间，纸尿裤基本都鼓鼓囊囊的了，一定要及时更换； 晚上宝贝睡觉前也一定要换一个纸尿裤，换完以后宝贝睡觉睡的会更好，更舒服。
新生宝宝虽然不会说话，但他们懂得用哭声提醒妈妈。当听到孩子哭，妈妈应该用手探入孩子的纸尿裤中检查。
宝宝喝完奶后不宜更换纸尿裤，因为平躺的姿势很容易导致宝宝吐奶。建议在喂奶前换纸尿裤，因为宝宝有时候会边喝奶边便便。
怎样消除胖屁股
臀部太大有时候也不是好事?对于不少MM来说，拥有一个丰满有线条的臀部是一件多么美好的事，但是如果臀部过度丰满，则可能会使得美感缺失，反而还带来不少尴尬。
“我的屁股太大了，弄得很是尴尬。”，M小姐是一位典型的臀部丰满型女性，如果是别的女性没看到她的样子听到这句话，肯定是羡慕妒忌恨各种有，不过事实上，臀部过于丰满给M小姐带来了诸多的尴尬和不便。原本发育以后就臀部比较丰满的她，在生育完以后，因为是顺产，盆骨臀部什么的就更大巨大了。弄得她现在难购买裤子衣服不单只，一些稍微比较贴身的裙子或者裤子，她是绝对的“只可远观而不可亵玩焉”。自己的大臀都在街上也是吸引人眼球，十分的尴尬。
PP肥胖透视1：“我的胖PP从哪里来?”
跟M小姐研究一下其臀部为何如此丰满的原因，M小姐不算是肥胖人群，163cm的高度，体重大概115斤，按道理很是标准，M小姐说，她平时在办公室很懒动，几乎每天回到公司黏着椅子就不想起来了，回到家也是吃过饭便坐下来不愿动。此外，M小姐还说自己是个甜食主义者。无甜不欢。各种高热量的甜点都是她的大爱，听着听着，你就知道，M小姐的臀部，想不丰满都难了。
PP肥胖透视2：裤子尺码不合，PP被束窒息
现在的女性都爱潮流爱时尚，什么不紧的衣服就不穿，殊不知这一身的紧身裤却是“怂恿”你的PP变大的主谋。过于紧身的裙裤会阻碍腿部的正常活动，还会阻碍腰部血液的循环，而短裙同样也会使得腿部受凉而影响血液循环，导致脂肪的堆积。内裤如果太大，会使臀部肉肉缺乏足够的支撑力而下垂、外扩，而内裤太小或太紧，则会把肉肉挤出来，PP被这样子“蹂躏”，想不肥也是难事。
PP肥胖透视3：饮食高热量、重口味
大多数腿部肥胖者都不注意饮食，不仅喜欢吃高热量的甜点及油炸食物，吃饱后又习惯坐着，慢慢的，臀部及大腿就开始囤积脂肪。另外，有些人嗜吃重口味的食物， 摄取过多的盐分也发生腿部浮肿。
PP肥胖透视4：雌激素分泌紊乱坏习惯让你胖
让你散发女性魅力的雌激素，是让下半身变胖的罪魁祸首。饿一顿饱一顿、乱服减肥药、意外怀孕等，都会让雌激素分泌紊乱，导致脂肪在腹部和大腿部位堆积，下半身越来越胖。
瘦臀方法逐个数：
1、最快速的方法：抽脂瘦臀
抽脂瘦臀是现在来说最为快速，而又有成效的一种瘦臀方法。做抽脂瘦臀手术，一般有以下5个步骤：① 定位：划定并标记抽吸范围。② 切开：切口的长度与吸脂管的直径相当，一般1cm左右。切口位置一般采用臀沟上方。③ 麻醉：肿胀麻醉技术是目前吸脂术中最常用的麻醉方法。对吸脂范围较大者，可用椎管内麻醉。对术前恐惧者，可采用全身麻醉。无论采用何种麻醉，抽吸局部均应采用肿胀局麻技术。④ 乳化与抽吸：将吸脂探头连接负压装置，经皮肤切口插入皮下脂肪层，切口周围覆盖湿性敷料，深度超过1cm，按照标记区域，持续缓慢往复移动探头。如果被吸脂皮肤表面有不平整，可采用常规电动负压吸脂进行最终塑形。脂肪抽吸的一次安全量为2000ml以下。⑤ 术后处理：抽吸结束后将皮下存留的液体及脂肪颗粒挤出，放置引流管48-72小时，或可不放置。缝合切口。加盖敷料并加压包扎。
2、最健康的方法：按摩对于血液循环很有帮助，按摩小腿，使血液循环通畅以改善浮肿。运动时不宜过度训练腿部肌肉，以免肌肉更结实。
3、最该控制的方法：臀部大的其中一个原因免不了就是脂肪的堆积，要减少脂肪的生成，良好的饮食习惯是必须的，那些无甜不欢，喜爱吃油炸等食物的童鞋们就应该好好管一下自己的嘴巴，这样子你才能不让自己的脂肪堆积下去，给自己的臀部加负担。
4、最针对的方法：按时就餐、不乱服减肥药和积极避孕，都是防止下半身发胖的关键，尤其是避孕药。大多数人以为长期服避孕药会变胖，其实这是误解。过去避孕药中雌激素含量高，长期服用的确会导致体内脂肪堆积。但近几年改良后的新型口服避孕药中，雌激素含量已由过去的150微克将至30微克，甚至20微克。这种仅含超低雌激素的口服避孕药，完全不会让你变胖。
关于咖啡的几个认识误区
咖啡上瘾?
咖啡受争议的另一个焦点是“上瘾”。英国研究发现，对中枢神经系统来说，咖啡因是一种刺激物，经常喝咖啡，身体可能产生轻度依赖，如果突然不喝，会出现头疼、疲劳、焦虑和注意力无法集中等症状。
但这些症状持续几天就会消失，不会像其他药物一样有成瘾危险，不会对身体和精神健康造成伤害。
骨质疏松?
还有人认为咖啡是骨质流失的罪魁祸首。然而，我国著名心血管专家胡大一教授曾与前世界心脏联盟主席马里奥?马拉奥等专家合写过一本书《咖啡无罪的101个理由》，为咖啡平了反。
人体中大约含有1100克钙，其中99%沉积在骨骼和牙齿中，因此不会因为喝咖啡利尿而减少骨钙量。