怀孕五个月饮食需注意事项 不宜多吃精米精面

怀孕五个月饮食需注意事项 不宜多吃精米精面

许多孕妈妈把精米、精面当成高级食品，在怀孕期间只吃精细加工后的精米、精面,殊不知,这样容易导致营养失衡。长期食用精白米或出粉率低的面粉，如富强粉,会造成维生素和矿物质的缺乏， 尤其是B族维生素的缺乏,可导致相应的疾病,影响孕妈妈的身体健康和胎宝宝的生长发育。孕妈妈多吃些粗粮,无论对母体还是胎宝宝的发育均有益处。建议日常饮食要做到粗细搭配,精米、精面作为调剂生活的食品是可以的，但不要过多食用。

胃黑色素瘤患者怎么调理呢

· 不暴饮暴食，不过多摄服冷饮、冷食。

· 坚持低脂肪饮食，常吃些瘦肉、鸡蛋及酸奶。

· 多吃富含维生素A、维生素C的饮食，多吃绿色蔬菜和水果。

· 常吃含有抑制致癌作用的食物，如苤蓝、卷心菜、荠菜等。

· 饮食要定时、定量、少食、多餐。要有计划地摄入足够的热量和营养。少食多餐对消化道癌症病人更合适。

· 保持大便通畅，便秘病人应吃富含纤维素的食品及每天喝一些蜂蜜。

· 不吃盐腌及烟熏的食物，特别是烤糊焦化了的食物;食物应尽量保持新鲜，不吃发霉变质的饮食。

· 少吃精米、精面，多吃精米、全麦片、王谷杂糖、玉米面、黄米饭、豆类(黄豆、扁豆、架豆、豌豆)等。

· 常吃富有营养的干果种子类食物，如葵花子、芝麻、南瓜子、花生、葡萄干、等。这些食物含多种维生素、矿物制裁及纤维素、蛋白质和非饱合脂肪酸等。

· 可选用以下饮食：

1、大蒜粥 紫皮大蒜30g，好米100g，共煮粥。

2、芦笋香菇汤 芦笋200g，香菇100g，文火熬汤，可加适量调料饮食。

3、菱粉粥 菱角粉60g，好米100g，共煮粥。

有乙肝怀孕要注意什么 注意膳食营养

妊娠要注意膳食营养，合理调节膳食结构，进食低脂、高蛋白、高维生素饮食，多吃粗粮，少吃精米精面，多吃新鲜蔬菜、水果、豆制品、花生、香菇、木耳、牛奶、鲜鱼、鸡蛋等。不要盲目进补。忌吸烟、喝酒、浓茶及咖啡。

乳腺纤维瘤手术后的饮食原则

1、乳腺纤维瘤患者的饮食配合治疗要灵活

乳腺癌的病人在手术前后努力进餐、增补营养。在进行放、化疗期间，病人的饮食还应力求清淡适口，不宜多进厚味腻胃之品。

2、乳腺纤维瘤患者的饮食药合理安排巧烹调

乳腺癌病人在完成治疗计划之后，适当选食对防治乳癌有益的食品，对治疗乳腺癌是十分必要的。

多吃富含维生素A、c的蔬菜和水果。常吃含有抑制癌细胞的食物，如卷心菜、荠菜、蘑菇等。

少吃精米、精面，多吃粗粮、玉米、豆类等杂粮。

低脂肪饮食。常吃瘦肉、鸡蛋、酸奶。不吃盐腌、烟熏、火烤、烤糊焦化、变质食物。

常吃干果类食物，如芝麻、南瓜子、西瓜子、花生、葡萄干等。它们富含多种维生素及微量元素、纤维素、蛋白质和不饱和脂肪酸，营养价值高。

3、乳腺纤维瘤患者的饮食要有节，不宜过量。

过度营养及肥胖对治疗乳腺癌有不利影响。在乳腺癌病人治疗后的长期生活中，应在保证营养需要的前提下，恪守饮食有节不过量的原则。在饮食安排上，对每天的总摄八热量、脂肪以及糖的量都要做到胸中有数，切忌暴食暴饮。

白薯是什么东西 白薯是什么

白薯也叫甘薯，俗称地瓜，随着生活水平的提高，很多人都意识到，多吃精致的饮食，如精米精面、糕点甜食等会给人的健康带来很多不利影响，于是甘薯类食物摇身一变，从贫苦年代的救济口粮变成了上榜的健康食品之一。白薯味美且甘，营养丰富，含大量糖、蛋白质、脂肪、维生素和矿物质。白薯可作食粮，所含营养能增加身体抵抗力，增强血管壁弹力和骨骼牙齿健康，又含大量碳水化合物、钙和胡萝卜素，白薯是一种产量高营养好的杂粮。

晚期黑色素瘤的饮食护理

恶性黑色素瘤患者的饮食护理：

1、不暴饮暴食，不过多摄服冷饮、冷食。

2、保持大便通畅，便秘病人应吃富含纤维素的食品及每天喝一些蜂蜜。

3、少吃精米、精面，多吃精米、全麦片、王谷杂糖、玉米面、黄米饭、豆类等。

4、常吃富有营养的干果种子类食物，这些食物含多种维生素、矿物质及纤维素、蛋白质和非饱合脂肪酸等。

5、饮食要定时、定量、少食、多餐。少食多餐对消化道癌症病人更合适。

6、饮茶宜适量、忌烟酒

7、常吃含有抑制致癌作用的食物，如苤蓝、卷心菜、荠菜等。

8、不吃盐腌及烟熏的食物，特别是烤糊焦化了的食物。

9、坚持低脂肪饮食，常吃些瘦肉、鸡蛋及酸奶。

10、食物应尽量保持新鲜，不吃发霉变质的饮食。

11、多吃富含维生素A、维生素C的饮食，多吃绿色蔬菜和水果。

脑部微创手术要怎么注意饮食

脑部手术后建议您在饮食要注意：

1.坚持低脂肪饮食,常吃些瘦肉,鸡蛋及酸奶

2.多吃含维生素A,C,E的食品,多吃绿色蔬菜和水果;

3.常吃含有能抑制致癌作用的食物,如苤蓝,包心菜,胡萝卜,油菜,蒜,植物油,鱼等3.保持大便通畅,便秘病人应吃富有纤维素的食物及每天喝一些蜂蜜。

4.建议您多吃富有营养的干果种籽类食物,如葵花子,芝麻,南瓜子,西瓜子,花生,核桃,杏干,杏仁,葡萄干等。此外，平时多吃粗粮杂粮,如粗米,玉米,全麦片,少吃精米,精面;建议您平时尽量不要吃盐腌,烟熏,火烤和油炸的食物。

得了乳腺增生应注意哪些

1、定时、定量进食，不要暴饮暴食、偏食，要有计划的摄入营养和热量。

2、多吃富含维生素a、c的蔬菜和水果。常吃含有抑制癌细胞的食物，如卷心菜、荠菜、蘑菇等。

3、少吃精米、精面，多吃粗粮、玉米、豆类等杂粮。

4、低脂肪饮食。常吃瘦肉、鸡蛋、酸奶。少吃盐腌、烟熏、火烤、烤糊焦化、变质食物。

5、常吃干果类食物，如芝麻、南瓜子、西瓜子、花生、葡萄干等。它们富含多种维生素及微量元素、纤维素、蛋白质和不饱和脂肪酸，营养价值高.饮食对治疗有很大的好处。

乳腺纤维瘤饮食原则

1、乳腺纤维瘤患者的饮食配合治疗要灵活

乳腺纤维瘤的病人在手术前后努力进餐、增补营养。在治疗期间，病人的饮食还应力求清淡适口，不宜多进厚味腻胃之品。

2、乳腺纤维瘤患者的饮食药合理安排巧烹调

乳腺纤维瘤病人在完成治疗计划之后，适当选食对防治乳腺纤维瘤有益的食品，对治疗乳腺纤维瘤是十分必要的。

多吃富含维生素a、c的蔬菜和水果。常吃含有抑制癌细胞的食物，如卷心菜、荠菜、蘑菇等。

少吃精米、精面，多吃粗粮、玉米、豆类等杂粮。

低脂肪饮食。常吃瘦肉、鸡蛋、酸奶。不吃盐腌、烟熏、火烤、烤糊焦化、变质食物。

常吃干果类食物，如芝麻、南瓜子、西瓜子、花生、葡萄干等。它们富含多种维生素及微量元素、纤维素、蛋白质和不饱和脂肪酸，营养价值高。

3、乳腺纤维瘤患者的饮食要有节，不宜过量。

过度营养及肥胖对治疗乳腺纤维瘤有不利影响。在乳腺纤维瘤病人治疗后的长期生活中，应在保证营养需要的前提下，恪守饮食有节不过量的原则。在饮食安排上，对每天的总摄八热量、脂肪以及糖的量都要做到胸中有数，切忌暴食暴饮。

黑色素瘤病人要吃什么好

饮食禁忌：

1、在我们日常的生活中不要暴饮暴食，日常饮食要做到定时定量、少食多餐。有计划地摄入足够的热量和营养。

2、日常饮食中要多吃些新鲜的蔬菜和水果，这样可以补充患者的维生素A、C、E及多种微量元素，增强自身的免疫力和抵抗力。

3、黑色素瘤病人在日常饮食中可以适当进食些像苤蓝、卷心菜、荠菜等具有抑制致癌作用的食物。

4、保持大便通畅，便秘病人应吃富含纤维素的食品及每天喝一些蜂蜜。

5、在饮食中要少吃精米、精面，多吃精米、全麦片等食物。

热心医生温馨提醒：黑色素瘤已经成为癌症致死率非常高的一种疾病，所以平时一定要积极治疗，并且通过饮食的配合达到更好的治疗效果。

乳腺纤维瘤患者的饮食

1.患乳腺纤维瘤的妇女需要多摄取高蛋白低脂肪的食物，饮食需要有良好的规划，不可过量饮食，应该少食多餐。如奶制品、鱼类、豆类、鸡蛋等富含蛋白质的食物，蛋白质可以补充人体氨基酸，增强患者的抵抗力。

2.新鲜富含维生素的蔬菜水果：患者需要补充维生素，新鲜的水果蔬菜不仅富含维生素，还可以调理身体，例如胡萝卜、青菜、苹果和椰子等。

3.避免使用含雌性激素多的食品：雌性激素的分泌和该疾病有着密切关系，所以女性平时的饮食应该尽量避免含有雌性激素的食物。

4.多吃粗粮杂粮：粗米，玉米，全麦片等等都很适合患者，少吃精米，精面。富有营养的干果类食物也是合适患者。

5.补硒有效可以提高免疫力：硒可以促进谷胱甘肽过氧化物酶的生成，能够起到保护身体细胞、提高免疫力、抑制癌症发生、病变的作用。

乳腺增生吃什么好

1、多食水果、蔬菜、豆类、菌类，如黑木耳、香菇、芦笋、胡萝卜、西红柿等可提高机体免疫力的食物。

2、宜多吃具有抗乳腺癌作用的食物，如海马、鲎(hòu)、眼镜蛇肉、抹香鲸油、蟾蜍肉、蟹、文蛤、牡蛎、玳瑁肉、海带、芦笋、石花菜。

3、宜多吃具有增强免疫力、防止复发的食物，包括桑葚、猕猴桃、芦笋、南瓜、大枣、洋葱、韭菜、薏米、菜豆、山药、香菇、虾皮、蟹、青鱼、对虾、蛇。

4、肿胀宜吃薏米、丝瓜、赤豆、芋艿、葡萄、荔枝、荸荠、鲫鱼、塘虱、鲛鱼、海带、泥鳅、黄颡鱼、田螺。

5、胀痛、乳头回缩宜吃茴香、葱花、虾、海龙、抹香油鲸、橘饼、榧(fěi)子、柚子、鲎。

6、.多吃粗粮杂粮，如粗米、玉米、全麦片、少吃精米、精面;常吃富有营养的干果种籽类食物如葵花子、芝麻、南瓜子、西瓜子、花生、核桃、杏干、杏仁、葡萄干等。

怀孕五个月饮食需注意事项 不宜节食

有些孕妈妈怕饮食过量影响体型,所以节制饮食，这样容易|起营养不良,会对胎胎宝宝智力有影响。人脑细胞发育最旺盛时期为妊娠最后3个月至出生后1年内。所以孕妈妈营养状况可能直接影响胎宝宝脑细胞成熟过程和智力发展。孕妈妈为了宝宝的成长一定要注意合理饮食。

小拇指发麻的饮食

1、饮食上注意不要再吃油大的食物，最好多吃绿色蔬菜少吃精米精面，食用油最好用不饱和的植物油现在大超市里都有卖的。

2、夏天建议你买好一点的橄榄油拌新鲜蔬菜(例如：青椒，菠采，黄瓜，小西红柿，生菜，白菜，苷兰等)作下饭菜，也可以当饭吃。

3、早点也很重要，可以通过营养早点长期调理(我的营养早餐中包含18种以上的杂粮还有果菜汁。

怀孕期间的妈妈不要只吃精米精面

母亲不要长期食用精米精面

谷类食物是我国大多数地区居民膳食维生素B1的主要来源，而引起维生素B1缺乏病的主要原因就是长期食用研磨过分精细的精米精面。市面上的精米精面在加工时都去掉了大量的米皮米胚，而维生素B1恰恰在这些部分含量最多，可以达到80%。该病在我国南方发病率较高，主要是由于这些地区以精米为主食。摄入不足、机体吸收利用障碍，以及其他各种原因引起需要量增加(如妊娠)等因素，均能引起机体维生素B1缺乏。另外，米淘洗过多，习惯吃捞饭(不喝米汤)，蔬菜切后浸泡过久，在食物中加碱烧煮等，均可造成维生素B1的大量损失，导致缺乏。

维生素B1缺乏病以消化系统、神经系统及心血管系统的症状为主，临床上根据年龄差异分为成人脚气病和婴儿脚气病。

脚气病孩子多出现食欲不振、呕吐、兴奋等情况

婴儿脚气病多发生于出生数月的婴儿。当乳母严重缺乏维生素B1时，如果此时用母乳喂养婴儿，2~5个月龄的孩子最易发生婴儿脚气病。病情急、发病突然，误诊时患儿可死亡。开始发病时，患儿面色苍白、急躁、哭闹不安，常被家长忽视。随后，患儿出现食欲不振、呕吐、兴奋、腹痛、便秘、水肿、心跳快、呼吸急促及困难，严重时出现嗜睡、呆视、眼睑下垂、声音微弱、惊厥等。当咽喉发生水肿时，婴儿失声，形成独特的喉鸣，这是婴儿维生素B1缺乏病特有的哭声。患病晚期时可发生发绀、心力衰竭、肺充血及肝淤血。严重者可出现脑充血、脑高压，可导致强直痉挛、昏迷而死亡。

婴儿脚气病的发病症状从开始至死亡往往只有一两天，治疗及时可使患儿迅速好转，但若延误治疗，病死率较高。所以，当宝宝有上述症状时，一定要及时去医院治疗。当然，防患于未然是最重要的。

维生素B1易流失要不断补充

维生素B1在人体内贮存有限，且为水溶性维生素，容易从肾脏、汗液排出，所以需要不断补充才能满足机体的需要。

维生素B1广泛分布于自然界植物和动物体内，但含量随食物种类而异，且受收获、贮存、烹调、加工等条件影响。最为丰富的来源是葵花籽仁、花生、大豆粉、瘦猪肉;其次是粗粮、小麦粉、玉米、小米、大米等谷类食物;鱼类、蔬菜和水果中含量较少。

现在人们生活好了，五谷类食物吃得少了，即便吃，很多都是精米精面，它们虽然好吃，但维生素和矿物质在加工过程中大量损失，哺乳期的年轻妈妈一定不要以此为主食，适当地吃点粗粮，对孩子对自己都有好处。人工喂养的孩子，家长在选择奶粉时要注意查看产品外包装上的成分表。