肝气虚的原因
肝气虚的原因
1、肝气虚病损于上
凡是固肝的升发不足所致的脑贫血、脑缺血、脑栓塞等一系列病症均属于“肝气虚损于上”的趋势。肝调节血量的功能，是肝的疏泄功能在血液运行中的一种表现。肝气虚，升发不足，升举无力，不能助宗气贯心脉以荣于脑，亦无能载血上行荣于脑。脑为髓海，髓失血养必空，脑髓空失其司知觉、司运动之机能。则见：晕、眩、欲、仆，头摇，肢体不仁，语言不利。甚则突然昏仆，随即半身不遂、口眼歪斜、肢体痿废、偏枯无用。
2、肝气虚病损于中
凡是因肝的疏泄无能所致胸腔及上腹部各脏器(包括心、肺、脾，尤以脾为重要)所发生的一系列病虚之症，均属于“肝气虚病损于中”的趋势。肝主疏泄，不但为本脏所藏之血起着调节作用，同时也为心气调畅情志、为脾气散精、为肺气调节升降出入起着重要作用。肝气虚、疏泄无能和不及，人体就会出现精神、情志活动、消化水谷、气血运行等方面的异常。证见：精神疲倦、惊骇多梦，梦游恍惚，心悸汗自出。或见腔腹胀满下坠、食少纳呆，便溏不爽或便意频而虚作，甚则脱肛、胃下垂，子宫脱垂。或见气短不足以息、咳嗽无力，努力呼吸动则喘息不定。
3、肝气虚病损于下
凡是因肝的气亏不用所致下焦所属脏器(指肝包括胆、腑、肾)发生的一系列病虚之症，均属于“肝气虚病损于下”的趋势。肝气冲和条达，既为本脏协调藏血与疏泄功能之间平衡，又为胆腑之精汁的化生和排泄、肾气摄纳封藏起着调节作用。肝气虚损，其气亏不用。本脏首当其冲，名为“肝气虚”。波及胆腑为“肝胆气虚”，累及肾脏为“肝肾气虚”。其因多为情志所伤，情志抑郁(情志抑郁：本为实证，肝胆气虚、气亏用不强所致的抑郁亦为虚证)或卒受惊恐、或因久病失养、年老体衰房事过度。证见：短气、懒言、神疲、倦怠乏力，自汗、精神不爽，易悲怯，意志消沉、善太息，或易惊胆怯，虚烦不寐，多梦易醒，触事善恐。或头晕眩，腰背酸软、骨精早泄，小便清长频数或失禁，喘咳无力或咳则遗尿。甚则男子阳痿无用，女子经闭不孕，小儿五迟五软，脉细无力。或见黄疸其色晦暗。
女人肾虚吃什么好调养
女性肾虚可分为阴虚、阳虚、气虚三个类型，要针对不同的类型进补。
1、肾阴虚。肾阴虚的女性，适宜吃甘凉滋润、生津养阴的食品，比如新鲜蔬果和其他富含纤维素、维生素的事物，忌吃辛辣刺激、煎炸炒爆、性热上火、脂肪和碳水化合物含量过高的食物。
2、肾阳虚。适宜吃性稳散寒、热量高而营养丰富的食品，忌吃各种冷饮和生冷瓜果。
3、肾气虚。阴肾气虚女性，适宜进食一些补气、甘温、营养丰富并且容易消化的事物，忌吃破气耗气、生冷性凉、辛辣油腻的食品。山药和干贝都是补肾食品，适合各种体质的肾虚者。
女性肾虚的原因
1、肾阴虚原因，白领女士生活不规律、熬夜，导致阳气无法在体内养蓄，影响肾脏阴阳平衡，进而出现肾阴虚。中医认为，香烟属燥热物质，如果吸烟无节制时，会使体内阴分不足，容易耗竭肾阴而引起肾阴虚。
2、肾阳虚原因，时下不少女性都在服用减肥药，但一些会引发腹泻的药物一旦长期服用，会令女性体内阳气不足，继而脾胃虚弱，导致肾阳虚。性生活过频的女性也会因过量消耗体内阳气而导致肾阳虚。
3、肾气虚原因，过度劳累，躺太久，少运动是导致肾气虚的主要原因。
以上就是关于女人肾虚吃什么好调养问题的解答，以及女性肾虚的一些原因。因此，我们肾虚的女性朋友们一定要多注意肾虚的原因，避免肾虚，这样就可以拥有更好更健康的身体了。并且，积极去按照上面的饮食去调理。希望女性朋友们都可以健健康康地生活。
肝气虚的食疗方
1、栗子粥
原料：山药300克，熟栗子100克，大米40克，糯米60克，枸杞10克，红枣7枚;
做法：山药去皮，红枣洗净，栗子去皮;山药切成均匀大小的块;锅里放水，把大米和糯米淘洗干净后放入锅中;放入山药和红枣;煮到40分钟时放入栗子和枸杞再煮10多分钟即熟。
功效：本品具有健脾补肾的功效。
2、胡桃粥
材料：粳米30克，核桃30克，莲子15克，山药15克，巴戟天10克，锁阳10克。
做法：将核桃仁捣碎备用;粳米淘净备用;莲子去心;山药洗净去皮，切小块备用;巴戟天和锁阳用纱布包好备用。在大砂锅中加适量清水，放入全部主料煮粥，加红糖适量调味即可。
功效：本品具有补肾壮阳、健脾益气之功效，适于脾肾两亏型骨质疏松症患者食用。
3、猪肚莲藕汤
原料：猪肚、莲藕、砂仁、银杏、葱段、姜片、盐
方法：将猪肚洗净，放入沸水中汆烫，撇去浮油;莲藕洗净，去皮切块;将所有原料放入锅中煮沸，再用小火煮1小时左右，加入精盐调味即可。
4、红枣百合粥
原料：糯米60克，薏米30克，红小豆30克，大红枣9个，百合20克;
方法：大红枣洗干净备用，薏米、红小豆、糯米、百合放到一起淘洗干净。锅里加水1000毫升水，淘洗好的食材全放进去。盖上锅盖通上电后，按一下煲粥键，一小时多粥就做好了。
5、山药粥
原料：生淮山药500克、白糖。
方法：将淮山药扎细过筛，放入盆内，调入凉水成糊。锅中放适量水烧沸，边搅边下山药粉，烧至熟，加白糖调味即成。
功效：山药含丰富的淀粉，蛋白质、矿物质和维生素等成分。《神农本草经》记有“补中益气力，长肌肉，久服耳目聪明。”《本草纲目》载“益胃气，健脾胃，止泄痢，化痰涎，润皮毛”。山药中的粘液蛋白，能防止心血管系统的脂肪沉积，保持血管有弹性，防止动脉粥样硬化过早发生，减少皮下脂肪积累，避免出现肥胖。山药粥是益寿、健美的好食品
山药粥能防止心血管系统的脂肪沉积，保持血管有弹性，防止动脉粥样硬化过早发生，减少皮下脂肪积累，避免出现肥胖。
气虚的人如何调理 生活起居不正常会气虚
气虚原因很多，除了生病之后会造成气虚之外，有很多女性因为月经期也容易出现气虚，甚至于生活起居不正常也会气虚。现代人常因为不注重养生，经常睡不饱，又随性乱吃，非常喜欢吃些油炸物或是油腻的食物，又爱喝冰冷饮料，都是造成容易气虚的原因。
肝火旺肾虚原因
肾阴虚肝火旺病理：是肾赃阴液不足表现的证候。多由久病伤肾，或禀赋不足房事过度，或过服温燥劫阴之品所致。临床表现：眩晕耳鸣，失眠多梦，男子阳强易举，遗精，或见崩漏，形体消瘦，潮热盗汗，五心烦热，咽干颧红，溲黄便干，舌红少津，脉细数。肝脏是消化系统里的解毒过滤器官，所有外来物的毒素，及由下腹腔回流到心脏的血液，都先经它处理。
若平日所吃的食物，都是要肝脏加工处理的毒素，包括油炸、腌制、辛辣、肥腻、加工的食物，以及经化学农药或经添加剂处理的材料(包括：白糖、餐桌盐、高温处理的食油)，甚至化学合成的药物等，会令肝脏工作过劳。一旦血液循环不畅，解毒过程及下腹腔血液的回流就会受阻，形成肝脏充血及下腔静脉受压。结果，肝火上升，引致头胀头痛。
此外，亦会感到心烦易怒、睡眠欠佳、口干口苦等。所以肝火旺最主要是由于饮食不注意，睡眠欠佳等引起的。
老人容易出汗吃什么药
1、老人容易出汗吃什么药
平时注意规律作息,不要经常熬夜,饮食上多吃点甲鱼、枸杞子、木耳等来食补。自汗症状多是气虚原因引起,建议吃些中成药补中益气丸和玉屏风散调理看,一般疗效是不错的。经常虚汗可能是体虚自汗了,中医看来属于气虚的原因,可吃些黄芪服液来治疗。
2、老人易出汗的原因
一般出汗是正常的生理现象,但以下几种情况就不正常了:睡觉时出汗明显增多,非高温非运动是明显出汗……这是虚汗.中医学认为气虚引起自汗,阴虚引起盗汗.自汗是指清醒状态下汗出增加,盗汗是指入睡后出汗,醒后汗止.那就看看具体是哪样的情况吧,不过现在天气太热,也许出汗是正常的,不要太担心
肝气虚的介绍
肝为疲劳之本。长期劳累，劳伤肝气，肝气不足，目酸而易疲劳;气不上行，津液不能布散头面，则口干面燥;气不载血上行，则脑部缺血，头目昏花，视物模糊，思维不清，面色萎黄;肝气不足，肝经壅滞，易为暑湿所伤，而易中暑。肝阳不足则晨起经络僵硬、酸冷;肝阳不足夹风湿郁热则目红而肢痛。
肝血不足则中午易疲劳、思睡;肝血不足，肝虚火而多梦。熬夜加重。
肝气血不足，肝不疏泄脾胃，食而腹胀，日久脾胃虚弱;脾胃虚弱，后天失养则肝气血不足日重。
肝气虚怎么治疗和进行饮食调理
肝气虚指的是肝脏比较虚弱，肝虚可以根据轻重程度不同可以分为肝气虚、肝阴虚和肝阳虚三种，肝气虚算是肝虚当中最为轻微的一种虚弱状态，肝气虚也需要积极进行治疗和调理，不然的话可能就会使得肝虚变得越来越严重，造成不可挽回的严重后果，那么肝气虚怎么治疗和进行饮食调理呢?下面就说一下这个问题。
肝气虚如何治疗
想要治疗肝气虚可以采用中药进行调理，中药治疗肝气虚的作用还是比较明显的，患者可以去看一下中医，让中医开药方为自己进行调理，当然你也可以去看西医，西医治疗也可以起到不错的立竿见影的效果。
肝气虚的饮食调理
多多摄入一些维生素
肝气虚的患者一定要多多摄入一些维生素，肝气虚患者最好是每天摄入500可的蔬菜和水果，蔬菜和水果中富含各种维生素，可以满足肝气虚患者的营养需要，但是由于维生素不耐高温，所以应该尽量避免长时间的炖煮，而是应该以生着吃和爆炒为主，这样可以有效减少对维生素的破坏，可以为机体提供充足的优质维生素。
多喝绿色饮料
可以多喝一些绿色的蔬菜汁、胡萝卜汁和果汁等，这样能够补充人体所需要的各种维生素，并且可以起到清肠养胃的作用，还可以有效减轻肝脏的负担。
多喝一些酸奶
酸奶中含有丰富的营养物质，比如蛋白质和乳糖酶、酵母菌等都非常丰富，可以有效减轻肠胃内细菌分解蛋白质产生的有毒物质氨，所以对保护肝脏具有非常好的作用。
多吃西瓜
西瓜中含有大量的糖分、维生素等，可以当做茶来吃，可以起到舒缓肝功能的效果。
可以多吃一些的食物
天然的食品对肝脏特别好，所以可以多吃一些，比如谷类、未经加工的全麦面粉和糙米、新鲜水产品、新鲜的蔬菜和水果等。
肝气虚怎么治疗和进行饮食调理?通过上面的介绍可以知道肝气虚不仅仅需要及时看医生进行治疗，还需要在日常生活中做好饮食调理，只要是积极治疗和调理，肝气虚一定可以获得好转哦。