生二宝坐月子家庭分工得明了

生二宝坐月子家庭分工得明了

全家人都得参与

女性坐月子期间，要有良好的心态心情，同时要做好保温和营养摄入的工作，这些是巨大的一个工程，需要全家人的参与和奉献。产妇的丈夫﹑婆婆和公公都可以参与到产妇坐月子的任务当中，甚至是产妇的第一个宝宝也应该要参与其中。比如要减少第一胎宝宝吵产妇的时间，尽量不要让宝宝去吵产妇，第一个宝宝可以让婆婆或者丈夫带;而其他人应该照顾好产妇的饮食起居

家庭分工要明确

人多并不一定就能办好事情，所以必须要把分工具体化，这样才能够更好的照顾好产妇和第二胎的宝宝。两个宝宝由谁护理必须要确定好，第一个大宝宝可以由外婆外公带，第二个宝宝可以让丈夫带，当然，只能在丈夫有时间的情况下才能让丈夫带，如果丈夫没有时间，那么可以让公公和婆婆带二宝宝。家里谁的厨艺比较好，那么厨艺好的人就要给坐月子的产妇补充营养。当然，营养补充也不能太过，不然，产妇坐月子的过程中很容易长胖。家庭里卫生由谁打扫也必须明确划分好。

产妇自己做好调理

虽然说家庭其它成员对坐月子的产妇的照顾是非常有必要的，但是关键的因素还是需要产妇自己做好调理。产妇一定要尽量保持愉悦的心情，坐月子期间，产妇自己不能太操劳，要有良好的睡眠习惯和饮食习惯，产妇坐月子期间不能晚睡，也不能挑食厌食。爱子之心人皆有之，但是产妇处于特殊状态下，所以，产妇一定要休息好，坐月子期间尽量不要照顾宝宝们，当然，如果小宝宝是吃母乳的，那么妈妈们也必须要定期给宝宝吃母乳，但是母乳吃过后，尽量要把宝宝让其他人护理。女性坐月子的时候可以稍微懒点，头要尽量少洗，澡要尽量少洗，当然，产后十来天，妈妈们也要适当的做运动哦，不然产后很容易增肥。

云南单独二孩政策市民反响

“单独二孩”备受市民关注和热议，部分市民表示，放开二胎政策是好的，很支持;但也有部分人表示，虽然政策放开了“单独”家庭生二胎的政策，但因育儿、教育成本的日趋增加，对此也有着不同的顾虑。

“独生子女家庭的风险很大，一旦孩子出现意外，就会成为‘失独’家庭。”市民吴先生说，政策的出台，可以减少成为“失独”家庭的可能，有利于社会和谐发展。

“启动实施单独两孩政策，对我们国家的劳动力增长起推动作用。”云南师范大学哲学与政法学院教授莫关耀说。同时，他认为，就算是政策放开了，符合条件的夫妇，也不一定会愿意生二胎。

面对目前不断上涨的育儿成本和教育成本，许多家庭心生顾虑。在他们看来，按照目前的家庭收入状况，很难承受这样的经济压力。

再过几个月，王先生家的小宝宝就要出生了，“我们现在就要给孩子创造一个良好的生长环境，在自己可承受范围内给孩子提供最好的条件。”王先生说，生不生第二个孩子，关键还是取决于家庭收入情况。他认为，紧靠目前大多数工薪阶层的工资收入，再养一个孩子恐怕还是很困难的。

但对于不少希望拥有第二个孩子的“单独”家庭来说，这项政策无疑令人兴奋不已。不过，云南省人口计生委提醒广大市民，在云南“单独二孩”政策落地之前，生育二孩仍以现行法律法规为准，抢时间违规生育二孩将面临相应处罚。

月子餐品牌介绍

一是广禾堂月子餐。

品牌介绍：广禾堂，来自台湾，2003年创始人钟宇富于上海创立广禾堂草本生物科技(上海)有限公司，面向全国推广“科学坐月子”理念。 广禾堂首创专业月子餐外送和月子食品服务，开创月子食品经营模式和孕产妇专业服务体系，是中国月子食品行业的创始者与领军者。

推荐理由：广禾堂月子餐全程采用独家的宝贝——“广禾堂月乃汤”来料理所有餐点，每日现煮新鲜食材，提倡少食多餐原则，每日三餐三点，营养又健康，避免因盲目进补造成体重直线上升的不良后果。同时又可以让家人完全放心，不用费心准备新妈妈坐月子期间的饮食，省时省力，能够更好的照顾小宝宝。

二是爱月堂月子餐生化汤。

品牌介绍：产后月子期间的营养专家，精心打造平价台湾月子餐。在没有科学坐月子体系指导下的往日，很多女性对于坐月子吃什么感到很迷惘。台湾庄淑齐博士根据传统独创的坐月子体系让已经怀孕或还未怀孕的女性看到了希望，期待着能像小S这样的明星妈妈一样越生越漂亮。但是高昂的月子餐价格又常常让人望而却步，家庭DIY台湾月子餐的出现使得您也可以用低廉的价格获得同众多知名艺人、社会名媛一样的效果。

推荐理由：自然产者于产后第一天即刻煮来服用，剖腹产者则需等到排气后方可服用;饮时请少量的啜取，以免子宫收缩厉害引起疼痛;对酒味敏感者请先将台湾米酒加工成月子水再来浸泡煎煮药材。

三是月宝康当归鱼包。

品牌介绍：深圳市月宝康生物科技有限公司是一家以孕产妇营养咨询、指导和月子餐料理外送为主，集营养保健产品开发和服务为一体的专业机构。公司引进的台湾月子餐理论及配方，源自日本美智子皇后的台湾籍家庭医师顾问、“健康之神”、“防癌之母”庄淑齐博士。她主张的：“人要健康，不可靠医师和药物”、“要回归自然，从生活及饮食的改善得到健康对策”以及“坐月子是女人一生中改善体质、增进健康的最大良机”等理论，在台湾享有盛誉!

推荐理由：当归汤包主要是用于制作当归鱼汤、当归猪心、当归鸡汤等菜品。其有补气、养血、润颜的作用，产妇产后全阶段均可食用。

冬天坐月子注意哪些 冬天坐月子可以洗澡吗

冬天坐月子是可以洗澡的。现在不像以前条件简陋，寒冷的冬天洗澡麻烦又容易受凉，现在家庭一般都设施齐全，有暖气、热水器等供暖设备，冬天洗澡受寒几率较小。所以在冬天，顺产妈妈在坐月子一周后就可以洗澡了，而剖腹产妈妈因为要等伤口愈合，所以坐月子两周再洗澡比较好。

贵阳生二胎条件及罚款规定

根据《贵州省人口与计划生育条例》第三十四条：夫妻双方或者一方是国家机关工作人员、企业事业单位职工、城镇居民，符合下列条件之一的，可以申请生育第二个子女：1、第一个子女为非遗传性残疾，不能成为正常劳动力的;2、夫妻双方均为独生子女的;3、夫妻结婚5年以上，因患不孕症，依法收养一个子女后，经治愈要求生育的;4、一方或者双方是再婚的夫妻，一方生育过一个子女，另一方未生育过子女的。第三十五条：夫妻双方是农民，除适用第三十四条规定外，符合下列条件之一的，可以申请生育第二个子女;1、第一个子女是女孩的;2、夫妻双方或者一方是少数民族的;3、男到独生女无儿户家结婚落户的。因此你克根据以上条件看是否符合生育第二个子女的条件。

近两年来，贵阳市80后的“双独”夫妻生二胎的现象逐渐增多。云岩区计生部门的统计显示，2011年9月至2012年9月，该辖区共办理600余份二孩准生证，截至今年9月30日，这一数据上升至700余份。

云岩区计生部门负责人介绍，自实行计划生育政策后，1980年后出生的独生子女较多。目前最早的一批独生子女已经到了适婚适育年龄，不少动作快的“双独”夫妻已经生下第二个宝宝。

该负责人表示，“双独”夫妻生育二胎的数量有增多趋势，生活条件提高是主因。

80后“双独”夫妻对生二胎的问题也有独特的感受。“我当然希望有两个孩子，看着他们一起长大，不让他们再体会到我们独生子女的孤单。”小米是最近刚怀上二胎的80后年轻妈妈，早在3年前生第一个宝宝时，她就已经有了再生二胎的计划。还有一部分“双独”夫妻表示，生二胎主要是因为带大第一胎已经有了一定的经验，第二胎就会比第一胎好带，而且老大的衣服、玩具等东西都可以重复使用，感觉轻松许多。

不过，采访中也有少部分80后小夫妻明确表示不打算生二胎。这其中，“养孩子成本过高”，“工作压力太大”是最主要的原因。小刘和丈夫都是80后，已经有一个10个月左右的宝宝，两人月收入在1万元左右，除了每月养孩子的费用外，两人还要承担2000元的房贷。 “现在养第一个孩子都这么‘烧钱’，再生第二个孩子怎么养得起啊。”小刘说，夫妻俩从来没有生二胎的想法。

随着十八届三中全会闭幕，关于“中国将放开夫妻一方为独生子女家庭(“单独”家庭)生二胎”的传言最终没有得到证实。2013年11月11日，国家卫生计生委召开的新闻发布会上，就日益高涨的放开“单独二胎”政策的坊间呼声，新闻发言人毛群安表示，国家卫计委已经研究和提出了完善生育政策的思路和方案。而根据我国的基本国情，必须长期坚持计划生育基本国策不动摇。

在贵州，具备哪些条件的家庭才能申请“生二胎”?我省近期人口和计划生育的重点工作是什么?年轻妈妈们对于“生二胎”持什么样的态度?早报记者对此进行了调查。

产后坐月子关乎女性一生健康

生完宝宝，妈咪必学的坐月子调养

常听身边的友人说，她就是因为坐月子做的好，做完之后不但身体较产前健康许多，身材也瘦了一圈;当然也曾听过有人抱怨坐月子没做好，家人疏于照护，导致她之后腰盘常常酸痛，既无法久站也无法坐太久，到处关节酸痛甚至身体比生产前虚弱许多，由此可知，坐月子的必要和重要性。

分娩对女性的身心是一个重要的转折期

在分娩过程中，体内气血两失，免疫功能下降，身体与产道都容易受到感染。因此才会有“生得过麻油香，生不过四块板”的俗语。

中医学上对于妇女产后调理尤其重视，这是因为产妇分娩时的产伤出血，分娩时又必须用力娩出胎儿、身体大量出汗，导致阴血骤虚、元气耗损、百脉空 虚，故就中医理论上是有“产后容易多虚多瘀”“产后百节空虚”的说法。

中医主张“风为百病之长”，意思即是说很多毛病，都会因为这些原因而频频滋生出来， 若无法在第一时间处理得当，妇女很容易就会因此留下许多后遗症，比如体质会变得容易感冒、感染，并常会发生莫名的头痛、筋骨酸痛、易疲倦等现象。

不仅如此，从妊娠期开始，产妇在内分泌及各部位组织都会为了迎接新生命到来而有极大的改变。这些变化都要在产后6-8 周渐渐恢复到原来的样子，充分的休息调养自然不可少!

坐月子的必要性

随着时代的变迁，我们的生活方式及环境都有了很大的变化。传统坐月子方法的许多饮食及日常生活禁忌，以现在的社会背景来看，都有调整的必要。如果非得要遵守古法不可，则新旧观念矛盾与冲突，就会不断上演了。

因此，聪明的妈咪们应该要先了解坐月子的精神，再选择符合自己的月子规划，充分发挥我们中国人坐月子的优点;把那些不符合现实状况的规范一一剔 除。更重要的是，要与帮忙自己坐月子的长辈有良好的沟通、取得认同，才能避免造成家庭冲突;更不用像“小媳妇”般的照单全收，影响心情。

一段完美的月子生活，不在于是否住进了五星级的豪华月子中心，也不是一定要服用高级的药膳补品。而是透过合理的方式来调养产妇的身体，达到恢复 身心平衡的状态，同时家庭也能和谐地进行重整。当产妇可以快快乐乐坐月子，家人也能够轻松协助完成时，那么这段不算长的日子，必定可以成为您一家人的美好回忆。

坐好月子，可以彻底去除身体原有的坏毛病

反观西方人似乎没有坐月子这件事，其实是因为他们平日饮食多为高蛋白、高脂肪的肉类，吃的多、运动也多，所以生产过程对西方女性造成的伤害相对 较小。但步入中年后，妇科疾病、风湿、腰酸背痛、视力减退、关节疼痛等症状，比起有坐月子习惯的东方人来说，患病机率相对会增加;尤其在罹患乳癌的比例上面也很明显。

经由科学统计，月子生活的种种注意事项确实是有意义的。月子中调养得宜，可彻底去除身体原有的坏毛病，使身体更加健康，妈妈们也会显得更有魅力!但错误的坐月子方式，则会加速身体老化，使身材走样、骨质流失，消耗体力，甚至更年期会提早来临。

另外，借着坐月子期间，正是妈妈与宝宝可以建立紧密关系的重要时刻。因此，产妇若能在这个阶段受到良好的照护，多爱自己一点，拥有平静、愉快的心情，新生儿也能感受到，进而培养出健康的性格。

生完孩子后老觉得累 警惕产后肾虚

生完BB之后，张女士觉得自己很累很虚弱，一段时间的休息之后，她的重心就被转移到了照顾宝宝身上。坐完月子才发现，自己的身体越来越虚弱了。

张女士找了一个老中医给她开药调理身体。老中医让张女士详细说了一下自己的病情。原来自从一年前张女士生完宝宝之后，就精神状态变得非常不好，尤其是回归职场上班之后，往往感觉腰酸背痛，精神疲倦，对于工作很难再恢复到产前的状态。下班回到家里，她更是累得根本不想去抱小孩，脱发也变得越来越严重了。

老中医根据张女士的病情描述，给她诊断为产后肾虚。当时张女士完全懵了，她以为只是产后的身体虚弱了，只要中药调理一下就好。可事实上，类似张女士这样的案例并不少，这些新妈咪在生完小孩之后，变得精力透支，身体疲劳。很多人过了哺乳期，有的过了一年后，逐步出现疲劳、乏力、腰酸背痛、盗汗、脱发、脸上起黄褐斑、月经异常，这些症状，都是属于产后肾虚。

二、生完小孩为什么会出现这种情况?

1、生产耗损严重。

生产的过程，对于女人来说，本来就是很损耗肾气的一件事。如果是顺产的妈咪还好，只要孕期调养得当，休息充分，营养调理得好，气血就很快恢复旺盛。如果是难产，对于女性的损伤就会厉害很多。

2、产后调理不当。

坐月子是女人恢复健康体魄、调整身体状态的关键时期。有些妈妈在生完孩子之后，对于坐月子完全不放在心上，没有适当的进补，也没有忌口，更有些新妈咪甚至夫妻性生活过于频繁，这些都有可能导致新妈咪肾虚。

3、工作家庭压力，身体透支。

女性在升级为新妈咪之后，往往会面对更多的压力。除了要独自照顾孩子，长期体力透支之外，她们可能还要承受上班的压力，让自己的疲劳加倍，如此一来，被孩子、工作、家务缠身的妈妈根本无暇顾及自身的恢复。

全职妈妈看护宝宝的利弊

好处：

1、让妈妈充分休养：坐完月子若能在家带宝宝，可使身心获得充足的休息，而且此时妈妈可以随时给宝宝哺乳，方便很多，更加不用担心因工作压力使奶量减少，也没有储存母乳及喂食的问题。

2、安全有保障：如果将宝宝委托给保姆照顾，可能还是会有不放心，妈妈自己带宝宝当然是可以保障宝宝的安全，以免有受虐的可能，省去不少的顾虑。

3、培养亲子关系：倘若父母的上班时间很长,仅有假日有空与宝宝相处,那么和孩子之间的距离就可能会显得愈生疏。4个月—3岁是宝宝与主要照顾者建立依附关系的重要时期，如果妈咪能专心且耐心地与孩子互动，可加强依附关系，促进亲子情感，长期相处下妈咪对于小朋友的一举一动都可了若指掌。

4、让另一半安心工作：当父母双方都是上班族时，可能会面临一个窘境，比如宝宝生病时由谁请假照顾?如果双方工作都忙，就可能就会因为担心孩子的状况而无法专心上班，也易使夫妻产生摩擦。全职妈妈可以全心全意照顾宝宝，免除另一半的后顾之忧，若宝宝有任何状况都可以在第一时间内妥善处理。

5、落实教育理念：将小朋友托给长辈、保姆代为照顾，宝宝从小的观念就可能有偏差。因为爸爸妈妈和长辈的教育理念不相同，孩子的生活常规养成可能无法符合您的期待，长大后也很难改过来。如果长辈溺爱宝宝，那么孩子很容易养成一辈子都难改的坏脾气和糟糕个性，全脂妈妈带宝宝可落实本身的教育理念，对于提升孩子的智能发展较有助益。

坏处：

1、经济压力大：从双薪家庭转为单薪家庭,且又多了一个家庭成员,将会大幅地提升家庭经济压力。所以很多妈妈也都会选择边工作边照顾小孩，虽然累点，但是为了生活，也没有办法。

2、与社会脱节：辞职在家带小孩，意味着妈妈们很长一段时间都将把自己的重心放在宝宝上，很容易就会与社会脱节。不少的妈妈都担心若不把握机会充实自己，日子久了可能会觉得自己像黄脸婆而觉得无聊又心慌。

3、缺乏育儿经验：由于计划生育，如今的家庭多数只有一个孩子，所以全职妈妈通常都很少有照顾兄弟姐妹的经验，育儿经验也不多，所以对辞职在家专心带小孩并没有十足的把握，担心无法妥善地照顾小朋友的生活起居。在这种情况下，不少妈妈甚至还因为缺乏自信心而造成忧郁。也正是因此，不少妈妈宁愿将育儿的工作托付给有相关经验的保姆来看护。

想生二胎你必须要考虑的5件事

1.什么时候生呢

观察一下，你会发现一个有趣的现象：老外的孩子大多相差不大，一家子出门，抱着小的，推着中的，牵着大的。他们的想法是：一个也是养，两个也是带，一气儿生完，一气儿带大，辛苦个几年，等孩子都上学以后妈妈就可以再重返职场了。

正在养孩子的妈妈们都知道，带孩子是非常劳心劳力的工作。如果好不容易带大一个，还没喘口气接着再来一个重新开始，而且到那时候妈妈们已经年轻不再，那将是非常辛苦的。还不如趁大宝小的时候再生一个，辛苦个几年，同时带大俩宝。而且，两个孩子年龄相差不大，一起成长，可以玩在一块儿，相互有个伴儿，多好!

2.我们能负担得起吗

很多人被网友晒的养孩子的高额费用吓怕了，其实没必要。养孩子嘛，各家有各家的养法，节俭育儿也不是完全不可行，想想看，在以前的艰难岁月里我们的父母不是都把我们教育成人了吗?其实，养孩子最重要是“软实力”，而不是“硬指标”，给孩子一个充满爱的家庭环境和好的教养远比昂贵的玩具和早教班重要。

3.两个孩子如何带养

比起经济上的考虑，倒是二宝的带养问题更值得重视。生二宝是简单的，但是谁来带，如何带却是复杂的，爸爸妈妈需要事先想好这个问题。如果为了工作、买房或父母更轻松而将大宝交给长辈带养，窃以为不太妥当。孩子要自己带，没有任何理由可以剥夺孩子在父母身边长大的权利，能生就要能养，养不了就暂时不生，生而不养，愧为父母。

4.大宝能接受吗

如果俩宝相差不到2岁，一般来说，大宝不会对二宝表现出嫉妒和争宠的行为，他可能会很好奇小弟弟或小妹妹的出现，甚至会非常喜欢他(她)。而如果两个孩子相差2岁以上，随着2岁以后孩子物权意识的萌发，就可能表现出自私、嫉妒、争宠的行为。不过，也不必看得太重，只要父母多些耐心，多些理解，拿捏好对待两个宝宝的态度，就可以帮助大宝早日适应多了个弟弟或妹妹的生活。

5.做好心理准备哦，一开始会很辛苦的

当妈的无论什么时候都会把心思放在孩子身上，哪怕已经身怀六甲，大腹便便。孕期你可能还得操心着大宝的吃喝拉撒。生孩子住院期间，你也会挂念着家里的大宝。尤其是刚生完二宝坐月子期间，妈妈的身体比较虚弱，二宝嗷嗷待哺，大宝也会黏着妈妈让妈妈陪，两个人要吃一起吃，要闹一起闹，生活作息可能还完全不一致，当妈的哪个都割舍不下，那种辛苦可不是当初带一个孩子所能比的。当然了，挺过这一段时间，当一切步入正轨的时候，你的幸福也是双份的。