最暖身子的食物 羊肉
最暖身子的食物 羊肉
推荐理由:随着天气越来越冷,人体容易出现手足冰冷、气血循环不畅的情况。羊肉具有补肾壮阳、温补气血、开胃健脾的功效,既能抵御风寒,又可滋补身体。
羊肉最好还是炖着吃,因为炖制的羊肉会更加熟烂、鲜嫩,也易于消化。
最暖身子的食物 红糖水
推荐理由:冬天强调温补,就饮品来说,红糖水是最为适宜。红糖有“东方巧克力”的美誉,其好处在于“温而补之,温而通之,温而散之”,具有化淤散寒、暖胃健脾、缓解疼痛的功效,而且富含钙、铁等人体必需的矿物质。
红糖水一定要煮一下。煮过的红糖水比直接用热水冲泡的更易吸收,而且更具补中益气、健脾、暖胃的功效。
最暖身子的食物 山楂
推荐理由:山楂是秋冬的应季食材,同时又有药理,能开胃、消食、活血。山楂最突出的益处是能防治心血管疾病,因为它含有黄酮类化合物,对降低血压和胆固醇、软化血管及镇静有一定作用。
山楂生吃,有消除体内脂肪、减少脂肪吸收的功效,减肥的人不妨试试。用山楂做汤或茶,适合胃口不好的人群。
芦笋相克的食物 羊肉
羊肉味甘性温,而芦笋是一种凉性的食物,这两者食物的性质是相克的,一起食用容易加重人体的胃肠道负担,从而可能会出现腹痛、腹泻以及便溏等不适症状的发生,其次还会降低芦笋的营养价值,所以一般是不建议羊肉和芦笋一起食用的。
脸被冻伤了总红怎么办
1、脸部的冻伤可以使用生姜片来擦拭,生姜片是厨房里很容易见到的佐料,比较的抗寒,暖身,生姜片不仅可以用来泡茶喝,而且还能够治疗好冻伤,每天晚上洗完脸了以后,就用几片生姜片,起擦拭皮肤,最好要先用热毛巾敷一下,然后每天都使用,连续用上三四天就会出现效果了,出门要注意保暖。
2、也可以去药店,买些云南白药来,然后用云南白药加上白酒,一起混合起来,再擦在脸上冻伤的地方,如果脸上有伤口的话,千万别用这个办法,溃烂的地方,要直接撒上云南白药就好了,要每天去使用,使用三四天,就会出现效果了,这段时间要少出门,别被风吹到,不然会导致冻伤迟迟不愈。
3、除了用药物的办法,在生活上也要多注意,别用一些化学品很严重的护肤品,冬天的时候可以用冷水来洗脸,锻炼皮肤,在不是很冷的时候要开开窗透透气,闷热会让冻伤更严重,可以擦一些专业用脸上的冻伤膏,用一些补水的产品,芦荟胶就是一个不错的选择,凡士林,保湿霜都是可以使用的。
要想冻伤好的快一些,自己也要加强一下锻炼,可以在食物上面吃一些暖身子的食物,羊肉牛肉火锅都是不错的选择,适当的可以给皮肤做一下按摩,一些辛辣的食物要少吃,免得会留下疤痕,就比较麻烦了,保暖措施做好,冻伤也就会好了。
冬天健脾胃的食物 羊肉
功效:开胃健脾,御寒去湿。
成分:丰富的脂肪、蛋白质、碳水化合物、无机盐和钙、磷、铁等人体所必需的营养成分。
性味归经:性味甘温
最暖身子的食物 栗子
推荐理由:栗子有“千果之王”的美称,还是益肾宜气的“补药”,老少咸宜。栗子所含的不饱和脂肪酸和各种维生素,对心脑血管都十分有益。
壮阳的食物 羊肉
羊肉具有益气补虚,温肾壮阳的作用。特别是适用于治疗腰膝酸软、产后虚冷腹痛等等症状。食用羊肉一般煮汤内服即可。但是要注意的是凡是外感时邪或者是内有宿热者不宜服食羊肉。