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胃肠息肉患者应该怎样进行护理

胃肠息肉患者应该怎样进行护理

术后护理:胃肠息肉患者出院后可进食软饭,主食与配菜宜选营养丰富,易消化食物,忌食生冷、油煎,酸辣等刺激易胀气食物,胃肠息肉患者应细嚼慢咽,多食新鲜蔬菜水果,不吃高脂食物,腌制品,适量补充铁剂和维生素,胃肠息肉患者禁忌烟酒,饮食有规律,术后3~6个月后可逐渐据身体情况恢复到普通饮食。

术前护理:胃肠息肉患者于术前30mtn给予肌注阿托品0.5mg,用2%利多卡因向咽喉部做喷雾麻醉共3次。

饮食护理:胃肠息肉患者不要吃被污染的食品,如被污染的水,农作物,家禽鱼蛋,发霉的食品等,要吃一些绿色有机食品,要防止病从口入。胃肠息肉患者饮食应防止贫血和营养不良,如果出现贫血或营养不良,可进食一些含有丰富蛋白质和血红素铁的食物,如如瘦肉、鱼、鸡等内脏,同时胃肠息肉患者要适当增加新鲜蔬菜和水果,如西红柿、茄子、红枣、绿叶菜,以提供维生素C,帮助铁的吸收。

一般护理:胃肠息肉要坚持体育锻炼,保持健康体重,控制体重可以独立降低胃肠息肉的风险。建议每周五次,每次至少30分钟的运动。如果每天能进行45分钟的中等强度的运动,则在降低胃肠息肉癌风险方面效果更佳。

心理护理:手术之前要耐心向胃肠息肉患者介绍内镜介入治疗的方法,强调介入治疗的优点,并说明在手术过程中有可能出现的并发症,取得患者的理解和配合。过度紧张和不合作的胃肠息肉患者,手术前30分钟用0.5cm×0.5cm胶布粘贴在耳穴中的“神门”、“皮质下”,在耳穴上按压3—5分钟,术中胃肠息肉患者可白行按压。

结肠息肉手术后怎么护理

结肠息肉肛肠外科常见疾病,专家表示引起结肠息肉的原因很多,长期腹泻、便秘、炎症疾病都会引起结肠息肉,结肠息肉严重影响患者生活,下面看下结肠息肉术后怎么护理:

结肠息肉手术后怎么护理?

结肠息肉手术

肠道症状常表现为腹泻、里急后重等。部分管状腺瘤患者可见轻度腹泻, 粘液便,排便不畅,便条变细、腹痛等症状;多数绒毛状腺瘤患者可见腹泻,粪便中含有大量粘液是其特点,有时还可出现里急后重,大便不爽等症状。

据统计,幼年性息肉患者中5-19%者可见腹泻,2-13%者可有便秘;腹泻是家族性腺瘤息肉病的主要症状。常表现为粘液血便,还可有腹痛、里急后重等症状。

结肠息肉手术后怎么护理?我们先来看看饮食上要注意什么?

一:养成定时大便的习惯,大便以稀糊状为佳。

二: 减少增加腹压的姿态,如下蹲、屏气。忌久坐、久立、久行和劳累过度。

三:要心情开朗,勿郁怒动火。心境不宽,烦躁忧郁会使肠粘膜收缩,血行不畅。

四:减少房事,房事过频会使肠粘膜充血。加重出血。

温馨提示:结肠息肉术后怎么护理,看了以上介绍你对结肠息肉术后怎么护理有了了解吧,希望对您有所帮助!专家说,多吃蔬菜水果、戒烟、养成定期大便的习惯有助于预防结肠息肉!

直肠息肉术后如何保健

直肠息肉疾病的出现给病人们带去了诸多的痛苦,影响到了他们的日常作息,因此,很多人患病之后,都会选择去医院进行手术治疗。不过,就算做了手术,也是有机会复发的,因此,做好手术之后的护理保健工作是非常重要的。首先,要注意饮食卫生。不要食用被污染的食物,如被污染的水,农作物,家禽鱼蛋,发霉的食品等,要吃一些绿色有机食品,要防止病从口入。也不要过多地吃咸而辣的食物,不吃过热、过冷、过期及变质的食物;年老体弱或有某种疾病遗传基因者酌情吃一些防癌食品和含碱量高的碱性食品,保持良好的精神状态。其次,养成良好的生活习惯。烟和酒是极酸的酸性物质,长期吸烟喝酒的人,极易导致酸性体质,因此,患者术后还要戒烟限酒。第三,保持良好的心态。专家表示,直肠息肉患者的术后保健要点之一就是要有良好的心态应对压力,劳逸结合,不要过度疲劳。第四,加强体育锻炼。经常参加体育锻炼可增强体质,多在阳光下运动,多出汗可将体内酸性物质随汗液排出体外,避免形成酸性体质这也是直肠息肉患者的术后保健要点之一。第五,生活要规律。生活习惯不规律的人,如彻夜唱卡拉ok、打麻将、夜不归宿等生活无规律,都会加重体质酸化,容易患肠息肉。应当养成良好的生活习惯,从而保持弱碱性体质,使细胞增生、突变疾病远离自己。通过上文的阐述,相信大家对“直肠息肉术后如何保健”都有了全新的认识了吧。在这里专家提醒大家:得了直肠息肉疾病之后,不要以为做了手术就万事大吉了,要是在手术之后没有做好对应的护理保健措施,疾病还是会再次找上门的。

胃肠息肉会给患者造成哪些影响

1、有许多胃肠息肉患者都会因为疾病的发生而出现精神忧虑、烦躁不安、心绪不宁等不良的精神症状,而这些不良的精神症状不仅会促使胃肠息肉不断长大,而且还会影响到胃肠息肉患者的心理健康。

2、胃肠息肉在刚开始形成的时候,胃肠息肉患者可能会因为息肉小而感觉不到什么特别的症状。而当息肉逐渐长大,胃肠息肉患者就会感到胃部时常出现无规律性的隐痛、刺痛、阵痛或绞痛等疼痛症状,令患者感到非常的痛苦不适。

3、胃肠息肉的形成会影响到胃部的正常蠕动,而食物就会得不到胃良好有效消化吸收,不仅会导致出现消化不良的症状,而且还会导致出现营养不良的症状。

4、如果对于胃肠息肉不及时进行有效的治疗,那么息肉还可能会发生恶性病变,不仅会出现胃溃疡、胃穿孔、糜烂性胃炎等胃肠疾病,而且还可能会发生癌变,从而导致癌症的发生。

直肠息肉患者饮食调养

直肠息肉泛指直肠粘膜表面向肠腔突出的隆起性病变,直肠息肉有良性肿瘤,但也有多发性直肠息肉好发于青壮年,有明显家族遗传性,易发生恶变。所以,直肠息肉患者在治疗的时候,也要辅助饮食进行调养。

直肠息肉患者饮食上应注意以下两点:

1、少吃油腻食物,多吃含纤维素的水果、蔬菜等。

2、不宜吃酸、辣、辛等刺激性食物。

直肠息肉手术后的饮食:

1、术后要吃“细粮”,不能吃芹菜、蒜苔、韭菜、卷心菜等粗纤维的食物。可以做奶白鲫鱼汤、牛尾汤,大补的,非常适合术后饮食。

2、如果排气了,西医不忌讳吃所谓“发”(肉、鸡蛋、海鲜等)类的食物,但饮食要注意清淡、易消化。

怎样才能预防胃肠息肉疾病的出现

保持乐观心态:

很多胃肠息肉患者性格内向,不善言谈。中医理论,长期抑郁、郁闷的心情导致气滞血淤、结块,形成癌肿。胃肠息肉患者保持良好的心态非常重要,用积极的心态去面对疾病,只有这样,才能提高胃肠息肉患者的免疫力以及对抗疾病的信念,相信这样一定能将疾病赶走。

避免长期食用盐腌食品:

预防胃肠息肉就要少吃或不吃腌菜。腌菜中含有大量的亚硝酸盐和二级胺,在胃内适宜酸度或细菌的作用下,能合成亚硝胺类化合物,这类化合物是很强的致癌物质。

不吃或少吃烟熏和油煎食物:

熏鱼和熏肉中含有大量的致癌物质,长期食用的话会引发胃肠息肉。油炸、烘烤、烧焦食物和重复使用的高温食油中也含有此类致癌物质。

不吸烟、不喝酒:

吸烟、过量饮酒都会增加胃肠息肉和结肠癌的风险,尤其是有胃肠息肉家族史,更应该减少吸烟和饮酒来降低发病风险。

加强身体锻炼:

尽量控制体重,因为平稳的可以独立降低结胃肠息肉的风险。

多吃水果、蔬菜:

这些食物富含纤维素,可以降低胃肠息肉的风险。另外,水果和蔬菜还富含抗氧化剂,可以预防胃肠息肉。

大便排不干净怎么回事 肠息肉

如果平时老是有想大便的感觉,但去了厕所却怎么也拉不出来,考虑是得了肠息肉。肠息肉即肠道里长了息肉,它会导致肠道管堵塞,给患者带来不适感。对待肠息肉,患者可接受手术对其进行切除。

结肠息肉患者生活上注意什么

随着生活环境的日益污染,自身生活和饮食上的不卫生,导致结肠息肉的发病率也越来越高。很多患者在治疗结肠息肉时,都不知道要怎样进行护理保养,导致病情反反复复不见好,现在我们就请专家为我们讲解一下,如何在日常生活中对结肠息肉患者进行保养。

一、结肠息肉患者生活上注意事项:

1.养成定时大便的习惯,大便以稀糊状为佳。

2.减少增加腹压的姿态,如下蹲、屏气。忌久坐、久立、久行和劳累过度。

3.要心情开朗,勿郁怒动火。心境不宽,烦躁忧郁会使肠粘膜收缩,血行不畅。

4.减少房事,房事过频会使肠粘膜充血。加重出血。

5.心理护理,理解患者,多与之沟通。

二、结肠息肉患者饮食上注意事项

避免进食冷流食,放置较长时间的偏冷的面条、牛奶、蛋汤等也不能喝。因为食道狭窄的部位对冷食刺激十分明显,容易引起食道痉挛,发生恶心呕吐,疼痛和胀麻等感觉。所以进食以温食为好。不能吃辛、辣、臭、醒的刺激性食物,因为这些食物同样能引起食道痉挛,使病人产生不适。

临床上有吃流食(粥、汤)、吃软食(馒头、面包)等饮食医嘱,因为结肠息肉切除术后伤口需要愈合时间所以这段时间里尽量吃软食,以免吃肉类、豆类等不易消化食物影响创伤愈合。

家人对结肠息肉患者的身体康复是很有帮助的。当亲人患病时,要注意与之交流,多沟通,耐心护理,遵从医生的指导,病情变化时,及时到医院进行复诊。

怎样预防结肠息肉

结肠息肉的发生与患者的日常饮食是息息相关的,因此,大家想要防止这种疾病的发生就要在日常饮食方面多加注意,大家平时可以通过补钙、摄入维生素D、多吃水果蔬菜全谷类食物来降低结肠息肉的发病几率,这些食物都有很好的抗结肠息肉和结肠癌的效果,大家在日常生活中可以引以为鉴。

运动预防也是防止结肠息肉发生的一种有效措施,在我们的日常生活中,因为生活工作压力的原因,很多人的身体都会出现各种各样的问题,而身体过劳体虚则会导致免疫力下降,内分泌失调,这样就加大了结肠息肉的发生几率,因此,为了防止结肠息肉的发生,大家一定要注意多进行体育锻炼,增强自身免疫力,这样才能更好的抵御疾病的侵袭。

结肠息肉患者需要第一时间到医院看医生,寻求医生的帮助。多发性结肠息肉患者在治疗方法的选择上还是比较多的,因为临床上有很多方法能对多发性结肠息肉起到治疗作用,比如手术治疗,中药治疗等都能让多发性结肠息肉患者得到一定程度的治疗,文中介绍的药物需在医嘱下使用,不能自行使用。

直肠息肉术后的护理方法是什么

1.对于盲肠结肠息肉患者,饮食上的调治也很重要,不合理的饮食常加重腹泻、出血等症状,所以对患者要求禁饮洒,禁辛辣刺激性饮食,宜清淡易消化饮食。

2.结、直肠息肉切除术后,应定期随访,复查。由于采用电灼,套扎,结扎等方法,不易彻底清除息肉组织,其残端极易再次增生形成息肉,所以定期复查是极为重要的。随时发现随时治疗。

3.对于单发性息肉,肠镜下切除术是首选治疗方法,对于多发性息肉或息肉病,可行肠镜下分期分段息肉切除术。若病变肠段息肉人多,以至无法进行肠镜下切除者,可考虑病变肠段手术切除治疗。

4.同时,肠息肉患者的饮食注意不要食用被污染的食物,如被污染的水,农作物、家禽鱼蛋、发霉的食品等,要吃一些绿色有机食品,要防止病从口入。肠息肉患者的饮食注意应进行中药的调理,预防息肉的复发。

5.调理气机,保持大便干燥,及时治愈便秘、腹泻等肠道疾病。

6.加强体育锻炼,增强体质,多在阳光下运动,多出汗可将体内酸性物质随汗液排出体外,避免形成酸性体质。

以上就是直肠息肉需要注意的事项,患者应该多加留意,从多方面做起,预防直肠息肉复发。除了上面所提及的,还要注意个人情绪的调节,这个很重要,情绪的稳定是身体健康的重要条件,还要注意作息,不要熬夜,否则免疫力下降,很容易再次患病。

鼻息肉患者如何进行护理

首先,应积极防治各种慢性鼻病,如鼻鼽、鼻渊等,以预防变生息肉。其次,锻炼身体,增强机体抗病力,预防伤风感冒,以免症状加重。再者,注意饮食起居有节,戒烟酒,忌辛辣厚味,预防术后息肉复发。

鼻息肉尤其在长时间的感冒不愈情况下容易发生。鼻中隔弯曲程度大的人更容易患此病,对于息肉较大者,长久吃药反而对病情不好。

鼻息肉多见于成年人,是由鼻部粘膜长期水肿所致,以变态反应和慢性炎症为主要原因。临床表现可为进行性鼻塞、鼻涕增多、嗅觉障碍及头痛等症状。鼻息肉可单发或多发,单侧或双侧,但多数为多发性及双侧性。预防鼻息肉的复发,可从以下几点做起:

1、如有鼻部疾病,请及时到 耳鼻喉 专科就诊。

2、本病大多为各种鼻病的继发症或并发症,故要积极治疗各种原发鼻病。

3、工作生活环境应保持空气新鲜。

4、平时在鼻腔少用薄荷、冰片制剂。

5、忌辛辣、酒类等刺激性食品。

6、鼻腔清洗介入疗法,一般采用中药洗鼻液或淡盐水冲洗。

鼻息肉患者术后如何进行护理

1、术后饮食应给予高热量、高蛋白、富含维生素的流食、半流食,以增加机体抵抗力,防止感染,饮食宜温凉,避免过热、过硬损伤粘膜引起伤口出血。

2、患者将口内分泌物轻轻吐出,不宜用力咳,更不能咽下,以免引起胃部不适,导致恶心呕吐等不良反应。

3、情绪上应该适度的调适,避免剧烈的情绪波动。

4、在平日要注意进行适量的运动,增强自身体质,避免疾病的发生,同时在患病后及时进行治疗,谨遵医嘱,早日恢复健康。

对于息肉较小,鼻塞症状较轻者可采用药物治疗,疗效不显着可采取手术治疗。消炎药刚开始服用的时候,有一定的疗效,但是效果慢,且消炎药吃太多,对人体的副作用大,给患者的机体新陈代谢造成紊乱,降低人体的免疫力,容易造成其他的并发症。一般的传统手术治疗,对于鼻息肉这样的顽固症,一般都只是治标不治本,很难一次性根治,易于复发,给患者增加痛苦的同时,也给了患者很大的精神压力、沉重的经济负担。

结肠息肉患者生活上注意什么

一、结肠息肉患者生活上注意事项:

1.养成定时大便的习惯,大便以稀糊状为佳。

2.减少增加腹压的姿态,如下蹲、屏气。忌久坐、久立、久行和劳累过度。

3.要心情开朗,勿郁怒动火。心境不宽,烦躁忧郁会使肠粘膜收缩,血行不畅。

4.减少房事,房事过频会使肠粘膜充血。加重出血。

5.心理护理,理解患者,多与之沟通。

二、结肠息肉患者饮食上注意事项

避免进食冷流食,放置较长时间的偏冷的面条、牛奶、蛋汤等也不能喝。因为食道狭窄的部位对冷食刺激十分明显,容易引起食道痉挛,发生恶心呕吐,疼痛和胀麻等感觉。所以进食以温食为好。不能吃辛、辣、臭、醒的刺激性食物,因为这些食物同样能引起食道痉挛,使病人产生不适。

临床上有吃流食(粥、汤)、吃软食(馒头、面包)等饮食医嘱,因为结肠息肉切除术后伤口需要愈合时间所以这段时间里尽量吃软食,以免吃肉类、豆类等不易消化食物影响创伤愈合。

家人对结肠息肉患者的身体康复是很有帮助的。当亲人患病时,要注意与之交流,多沟通,耐心护理,遵从医生的指导,病情变化时,及时到医院进行复诊。

肠息肉手术后注意事项 注意饮食卫生

同时,肠息肉患者的饮食注意不要食用被污染的食物,如被污染的水,农作物、家禽鱼蛋、发霉的食品等,要吃一些绿色有机食品,要防止病从口入。肠息肉患者的饮食注意应进行中药的调理,预防息肉的复发。

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结肠息肉要注意什么

结肠息肉要注意什么呢?你知道结肠息肉要注意什么吗?你想了解结肠息肉要注意什么吗? 结肠息肉注意事项1.对于盲肠结肠息肉患者,饮食上的调治也很重要,不合理的饮食常加重腹泻、出血等症状,所以对患者要求禁饮洒,禁辛辣刺激性饮食,宜清淡易消化饮食。 结肠息肉注意事项2.对于单发性息肉,肠镜下切除术是首选治疗方法,对于多发性息肉息肉病,可行肠镜下分期分段息肉切除术。若病变肠段息肉人多,以至无法进行肠镜下切除者,可考虑病变肠段手术切除治疗。 结肠息肉注意事项3.结、直肠息肉切除术后,应定期随访,复查。由于采用电灼,

胃肠息肉能否预防

胃肠息肉是指胃肠黏膜上皮隆起性病变。根据息肉所处位置的不同,分别称为食管息肉、胃息肉、小肠息肉、大肠结肠和直肠息肉等,其中以胃和大肠息肉最为常见。胃肠息肉的发病原因很多,主要与家族遗传因素、炎症及其它慢性刺激、种族、饮食成分高脂肪、高动物蛋白、低纤维素等因素有关。 胃息肉患者多伴有胃酸缺乏或胃酸低下,因此常出现上腹部轻微疼痛与不适、恶心、厌食、体重下降及腹泻等症状。息肉表面如有糜烂、溃疡,可发生间歇性或持续性出血。而大肠息肉临床表现不一,早期可无任何症状,或表现为腹痛、腹泻、便血,大便中可含有黏液,伴有里

患了胃息肉可以食什么

对于胃息肉这就胃黏膜面上增生了息肉状病变,胃息肉可以分为肿瘤性息肉和增生性息肉。前者癌病几率较高,息肉也有多发同单发之分,治疗胃息肉一般都是同过胃镜下切除,假如出现严重的并发症就要进行手术治疗了。 胃肠息肉患者可以喝一点牛奶,馒头有养胃作用,术后康复正常患者可以以馒头为主食。蔬菜水果也是人体不能缺乏的,就好像木瓜,木瓜是养胃的佳品,可以将其煮软点来进食。患者平时要注意,饭后不宜运动,让胃部可以充分地消化食物,还有凡事胃病都有一个共通点,就是喜燥恶寒,寒凉的食物就尽量少食,以免加重病情。 最后提醒胃息肉患者

息肉的术前护理

1 心理护理耐心向患者介绍内镜介入治疗的方法,强调介入治疗的优点,并说明在手术过程中有可能出现的并发症,取得患者的理解和配合。过度紧张和不合作患者,手术前30min用0.5cm×0.5cm胶布将王不留行子粘贴在耳穴中的“神门”、“皮质下”,在耳穴上按压3—5min,术中患者可白行按压。 2 肠道清洁准备肠息肉患者于术前1天晚餐进流质饮食,临睡前将番泻叶10g用沸水冲泡代茶饮。手术当天免早餐,8am口服硫酸镁30g,同时饮水1500-2000m1,待患者排出清水后即可行手术治疗。 3 术前准备胃息肉患者于术

结肠息肉患者的四大症状

结肠息肉患者通常是男性多于女性,而且年龄越大其发病的几率也就越高。作为常见肛肠疾病当中的一种,结肠息肉患者的生活加了很多的烦恼。据专家介绍,临床上结肠息肉患者没有明显的症状,到了确诊之后的患者通常已经错过了最佳的治疗时机,所以说对结肠息肉症状的认识是很有必要的。结肠息肉患者的症状有哪些呢? 结肠息肉患者的四大症状 1、便血 便血是结肠息肉患者最容易出现的症状,便血以左侧结肠内的息肉较多见,尤以绒毛状腺瘤及幼年性息肉比较多见,常常呈鲜红色,而且血常常混杂在便中间。有时甚至可引起贫血。儿童期无痛性血便,

直肠息肉有哪些临床症状

脱垂 直肠息肉如果症状较为严重,息肉数量多或者是息肉大时,就容易脱垂出肛门外,这样会给患者带来很大的痛苦,同时也容易引发其他肛门疾病,要注意治疗。相关阅读:直肠炎有哪些症状? 肠道不适 直肠息肉是肠道疾病的一种,当直肠息肉患者肠道蠕动影响到息肉时,就会造成患者身体上的不适,如下腹疼痛,腹泻,里急后重等不适,给患者带来很大痛苦。 便血 直肠息肉最主要的表现症状为便血,其出血时不会伴有便痛,直肠息肉的便血量不会多,一般只是大便带血,便后不会有滴血等情况,痔疮便血有不一样的地方。

患了胃息肉可以食什么

患了胃息肉可以食什么 对于胃息肉这就胃黏膜面上增生了息肉状病变,胃息肉可以分为肿瘤性息肉和增生性息肉。前者癌病几率较高,息肉也有多发同单发之分,治疗胃息肉一般都是同过胃镜下切除,假如出现严重的并发症就要进行手术治疗了。 胃肠息肉患者可以喝一点牛奶,馒头有养胃作用,术后康复正常患者可以以馒头为主食。蔬菜水果也是人体不能缺乏的,就好像木瓜,木瓜是养胃的佳品,可以将其煮软点来进食。患者平时要注意,饭后不宜运动,让胃部可以充分地消化食物,还有凡事胃病都有一个共通点,就是喜燥恶寒,寒凉的食物就尽量少食,以免加重病情

医治直肠息肉的方法

大肠息肉多数起病隐匿,临床上可无任何症状。一些较大的息肉可引起肠道症状,主要为大便习惯改变、次数增多、便中带有粘液或粘液血便,偶有腹痛,极少数大便时有肿物自肛门脱出。一些患者可有长期便血或贫血。 治疗直肠息肉的有效方法 (1)经肛门切除术:对直肠下部和直肠上部的活动息肉可经肛门切除。 方法:用窥器扩张肛门,再以血管钳夹起息肉,并从基底部钳夹,用丝线作“8”字缝合,然后在结扎下方切除息肉。若基底较宽者,则可先切除息肉粘膜上方2~3cm,并间断缝合粘膜切口,同时下牵息肉并切除之。 (2)后方经括约肌切除术:可

直肠结肠息肉怎么治呢?

1、易癌变。许多单发性息肉患者,初期不重视,很有可能向多发性息肉转变,而多发性息肉癌变的几率极高! 2、肠套叠。有时较大息肉还可以引起肠套叠,以至造成肠梗阻而出现腹痛。 3、脱垂:息肉较大或数量较多时,由于重力的关系牵拉肠粘膜,使其逐渐与肌层分离而向下脱垂。 一般情况下,对于肠息肉的治疗原则如下:小于1厘米的良性息肉,可在结肠镜下直接切除。若直径大于1厘米的良性息肉,距肛门10厘米以内,可采取经肛门直接切除。10厘米以上的结肠可采取腹腔镜下切除。若息肉为恶性,需按恶性肿瘤原则进行处理,如腹腔镜下手术或开腹

直肠息肉术后如何保健

直肠息肉疾病的出现给病人们带去了诸多的痛苦,影响到了他们的日常作息,因此,很多人患病之后,都会选择去医院进行手术治疗。不过,就算做了手术,也是有机会复发的,因此,做好手术之后的护理保健工作是非常重要的。 首先,要注意饮食卫生。不要食用被污染的食物,如被污染的水,农作物,家禽鱼蛋,发霉的食品等,要吃一些绿色有机食品,要防止病从口入。也不要过多地吃咸而辣的食物,不吃过热、过冷、过期及变质的食物;年老体弱或有某种疾病遗传基因者酌情吃一些防癌食品和含碱量高的碱性食品,保持良好的精神状态。 其次,养成良好的生活习惯