不要忽视重塑亲密关系
不要忽视重塑亲密关系
小故事 (newstarnet Lisa Chen今年36岁，从北京移民到加拿大已有八年。九岁的时候，Lisa的爸妈就离婚了，主要由母亲和外婆带大;而她那农村长大的父亲在北京工作。家人常为经济感到焦虑和恐惧，也给Lisa很多课业和职业上的要求。她上有哥哥，下有妹妹，都很优秀;身为排行中间的孩子，Lisa常常被父母拿来与其他人比较，甚至否定。Lisa从大学一直到工作期间，陆续交往许多男友;到了加拿大，也曾同时交往两个男友，但恋情都没有维持很久，且有两次怀孕堕胎的痛苦经验。现在，Lisa跟新的男友同居，仍是两天一小吵，三天一大吵。只要一提起男友和原生家庭，Lisa总是充满了抱怨和不满。在工作上，Lisa也常常和同事与老板冲突。整体而言，Lisa不容易信任别人，时常感到忧郁，莫名地紧张;她的内心非常孤独，很渴望有亲密的关系。
心理诊断
依附关系疾患特质、忧郁焦虑症。
治疗过程
经过长达一年的治疗，心理治疗师协助Lisa回忆幼年因失去父母关爱与肯定，所产生的创伤及悲痛，让Lisa将长期压抑的难过、孤单等情绪表露出来。之后，心理治疗师协助Lisa回想，外婆曾经在她感冒发烧的时候彻夜陪伴，布满风霜纹路的厚实手掌，温柔地触摸她滚烫的额头;Lisa依稀还记得，外婆的眼神充满了怜惜!当时年幼的她体会的有限，如今藉由心理治疗师的催眠引导，以成长后的眼光再次诠释与外婆的那幕互动情境，她才发现，原来自己能力上虽不如哥哥、妹妹优秀，但仍然，得到过外婆无条件的疼爱。而阿姨、舅舅也不时会煮些好吃的东西给她，表达对她的关心。
心理治疗师说：“这些人皆是她成长过程中的“替代父母”，多多少少可以替代、弥补Lisa父母所没能给予的温暖。这种专业的催眠技术，称为“年龄退回法”和“潜意识重建”(Age regression & unconscious reconstruction)，也就是回忆过去某阶段中发生的往事，把负面的思维找出来后，改输入正向积极的想法，以取代旧经验的创伤。
对于Lisa现在的感情界线，心理治疗师给予也进一步地帮助Lisa可以如愿地在情感上自我独立，避免过度依附男友，进而能勇敢地拒绝男友不合理之要求，而不再持续不愉快的同居生活。此外，心理治疗师也使用空椅技术，让Lisa想象自己的父亲就坐在眼前的某张椅子上，尽情地表达自己是多么期盼父亲的关注，对父亲有多么深长的思念。
有时，心理治疗师还会和Lisa进行角色扮演，帮助Lisa投射、重现自己小时候内心真实的感受，帮助Lisa洞察自己频繁更换男朋友的行为，其实是在试图填补幼年时未能被满足的亲密感。当她辨认出左右自己的潜意识时，便不再受到辖制，开始修正、建构更成熟而正向的思考模式，启动“自爱”的力量，更能自我肯定，在工作、男女关系上面都能更有原则。不久之后，Lisa的忧郁和焦虑都慢慢消除了，得享更加安全温暖的亲密关系。
不要忽视阳痿饮食
阳痿的出现，给予病人沉重打击。对于阳痿病人来说，饮食总是不能忽视的，如果总是不在意饮食，胡乱的吃，对于治疗总是会有或多或少的影响的。男科疾病专家指出：不要忽视阳痿饮食，因为阳痿饮食也是阳痿治疗的一部分。
阳痿除了正规的治疗，阳痿饮食注意事项也是很重要的，虾、海参、泥鳅、麻雀、黄瓜、韭菜、裙带菜等动植物类食物都有利于防止男子性功能早衰。营养学家运用现代技术对一些食物作了分析研究，肯定山药、鳝鱼、银杏、海参、冻豆腐、海水鱼、豆腐皮、花生、核桃、芝麻等食物具有强精的效果，因为它们含赖氨酸较多，而赖氨酸是形成精子的主要成分。以上具有补肾助阳作用。
此外，有的人喜欢吃山药和核桃，其实山药和核桃等食物对于阳痿的治疗也有一定的辅助作用。因为男子要保持性功能的常盛不衰，必须合理增加营养。性生活是人的生理活动，在性生活中，人体既有精神的欢快，又有物质的耗损。要补充这些耗损，最基本的是合理增加营养。大枣、芝麻、蜂蜜、葡萄、莲子、山药、核桃等植物类食物具有补肾益精助阳的功能，它们对于维持和提高男性性功能有重要作用。
如何克服选择性心理障碍
全感，从追求所谓完美的束缚中解脱出来。
一、对比优劣帮助自己进行选择。
比方说在选择的过程中，你感到比较困难而不知如何抉择，这时可以给自己列一个对比表，一边列出做这个选择的10项优点，在另一边列出不做这个选择的10项缺点。两相对照，便可以更加清晰地看到自己选择的结果，从而帮助自己做决定。
二、让自己坚定地接受一种选择。
当你面临选择困难时，可以尝试着让自己只选择其中一项选择，不论对错，也不去考虑更多，而是坚定这一选择。当选择完成后，告诉自己不要后悔，也不要去做什么对比，相信自己的选择是最好的。实际上，这是一种正面的心理暗示，你可以通过不断重复这样的心理暗示，来逐渐走出选择障碍的阴影。
三、改善自己的亲密关系以及学会自我欣赏。
亲密关系是增强安全感的重要一环，你需要尽可能地去改善自己与家人，尤其是与父母之间的情感关系，并从中学会欣赏自己。在你的亲密关系中减少相互间的指责、批评，而更多地采用欣赏和鼓励的言辞或举止，这都是加强和促进亲密关系的举措。而亲密关系的改善和安全感的增强，都可以缓和选择障碍的问题。
亲密关系管还是不管
相识—相知—相恋—相爱—结婚—养育子女—白头偕老。
每个人的感情生活都不尽相同，有这样一条感情路线是绝大多数人都走过或是希望走下去的：相识—相知—相恋—相爱—结婚—养育子女—白头偕老。在这样一个漫长的过程中，我们会付出感情和心血，收获希望与幸福。特别是在成立家庭之后，两个原本没有丝毫关系的人突然要习惯同吃同住，习惯对方的生活方式与态度，这的确不是一个简单的过程。我们从父母、亲朋那里能够获得夫妻相处的经验，开始尝试处理两人间的矛盾与不和谐。
大学里有众多的管理学课程，但惟独没有老师教你如何与你的另一半相处、沟通。你可以游刃有余地管理一家公司，却对如何告诉老公你今晚不想与他亲热头疼不已。没错，管理公司和管理家庭的确不是一回事。正因为如此，你才需要学习如何管理你们的“亲密关系”。荷兰知名的制药企业欧加农制药有限公司率先提出了“亲密关系管理”这一概念，公司邀请凯利博士为女性讲解沟通的解决之道。
解决亲密沟通问题的4项基本原则
原则1：你和你的伴侣在商谈中，切记一定不要非要争个你输我赢。
这是我们在现实中看到的夫妇最容易犯的错误之一。大多数的人都不大愿意承认这一点，但事实上他们却在内心里较劲，想等到有一天他们自己终于“赢”了。如果有一天，你的爱人或你自己说“你总是自行其事，这次也该我了”，那你要意识到，事实上你们在较着劲呢。
何不放弃计较，让得失随着时间的推移变得不那么重要。只有那些处于平等地位的伴侣，在某个争论中占 “上风”才会显得有点意义。两人较劲的症结所在，是人们往往忽略去寻找每件事的积极面，而把争论中究竟谁“赢”的多当成解决问题的关键。有个朋友就曾自豪地对我说，在一周中，他与妻子争论，他占了四次上风，而妻子才两次。他并不在乎自己是错的还是对的，只关心能否将对方说得哑口无言，自己在这次争论中是否占了上风，因为退让对他而言就意味着示弱和无法控制局面。他这样做是完全不理智的，这样下去只会在婚姻中留下阴影，而他的妻子也不屑于再与他争论。
妥协并不是示弱，有时候让你的伴侣口头上占上风也没什么不可以的，尽管很难做到的，但如果能克服自己，就将是建立良好关系的开端。
原则2：你和你爱人所使用的语言，将对你们解决问题的结果产生至关重要的影响。
即使你是对的，如果你的沟通方法不得当的话，你也不能达到好的效果。指责性的语言会让你的爱人对你有抵触心理。当人们受到指责时，会很自然地抵触这种指责或干脆充耳不闻。无论在哪种情况下，问题都不能得到合理解决。
夫妻沟通中要避免使用下列词语—
●话中带有“总是”、“从不”之类的词：“你从不帮我忙”之类的话会让讨论陷入僵局。这显然是你在夸大事实，你的爱人也会明显感到受到挑战从而回击。他们也许会这样回答：“才不是呢，两周前我还帮你打扫房间，送孩子上学呢!”这样就会进入争执不休的境地，而真正的问题却没有得到解决。
●侮辱性语言与指名道姓的指责：有些人从小就认为一个人越好战，喊声越大，就会得到别人的关注。事实上这种认识大错特错。你这样做也许会暂时逼得爱人屈从你，但也许让他更加生气，心存抱怨。他们当面不说，背后却认为你是傻瓜。每当你与你的伴侣骂对方“傻子”和“糊涂蛋”或用更难听的词时，你们的关系就会受到一次伤害。到最后，问题的本质会为秽骂所掩盖，无法解决。因此如果你被侮辱了，要做的是平静地对他说：“如果你用这类话，我们就无法谈下去了。”然后在对方平静后再开始解决问题。如果他仍然不停地侵犯你，你就该考虑一下是否要和一个不能控制自己情绪，口出脏言的人相处下去了。
●“否则的话”之类：有许多人习惯在说话时带威胁语气，来显示他对事情有掌控力。“你最好按我所说的做，否则……。”很明显他们在暗示有某些结果时他们要求来得快一些。但问题就在于“否则什么”?如果你的爱人不做你要求的你会做什么?听了这些话后，很少有人会受到威胁按他们要求的去办，相反他们会对着干以表示他们不为所惧。你的话只是虚张声势，接下来你能做什么?如果你放弃要求，那么你的威胁也就毫无意义了。
怎样才能确保你的话起到作用呢?下面的例子可以更有效地与爱人交流:
“如果今天你能空出一点时间和我谈一点事就太好了。这件事对我很重要。”
“我觉得这个问题我们可以一起解决。”
“这件事挺难缠的，你能告诉我这件事…..”
“我想在完成这件事之前听一点你的建议，帮我做个决定吧。”
“在我说话时你能听我说话吗?反正这个事儿一会半会也解决不了。”
原则3：找到正确的解决和讨论问题的方式。
选择恰当的时间和恰当的地点来讨论问题。我们先谈恰当的地点：我不能告诉你房子中的哪一间更适合你解决问题，但有一个原则就是一个安静舒适的空间更适合交谈。主要的讨论一定要在同一个地点进行。没有选择一个合适的地方是许多讨论不能继续的主要原因。所以我提出这个想法。适宜的时间同样重要。这是我列出自己的三点考虑：
首先，你必须在问题一发生时就指出症结所在。如果你任由事情发展为一种习惯时，解决起来就会更费力了。许多人在他的爱人犯了太多次错误忍无可忍时才下决心去和他谈，但这时已太晚了。事实就是：你任由你的爱人错下去的时间越长，你就越难让他改正。如果你只是沉默不语任由他发展下去，你就别抱怨总得不到想要的。
其次，确保有足够的时间系统全面地讨论问题。如果你和你的爱人在你要去上班或外出之前争论一个问题，是不会有结果的。相反，如果你把问题推得太久才去讨论，那么问题同样不会解决。因此要事先设定面谈时间的长度以确保效果。
最后，如果你和爱人争了好久，谁也不妥协的话，就谈放弃这个问题，再开始介定这个问题。如果两人都说累了，重复说过好几次的话时，你就可以说：“我们何不暂时抛开我们的分歧，等哪天想好了再谈?”
原则4：当你做了伤害爱人和不尊重对方的事要说：“对不起”。
这句话很短但听起来让人很欣慰。你不是完美的，一旦你无意中伤害了对方，一定要收起自尊，对他道歉，请求他的原谅。这样，当你受到伤害时，爱人也会对你说抱歉的。
我们知道有的人的父母互相攻击，无法很好解决夫妻关系。但如果你能诚恳地承认自己的错误，你们的夫妻关系会更加亲密。以父母为鉴，别让你们的婚姻有个伤心的结局。
父母要应该重视亲子关系
案例再现
“哼，爸爸妈妈每个星期才来幼儿园接我一次，以后他们老了，我就把他们送到敬老院去，也每个星期才接他们回来一次。”5岁的小女孩娜娜气呼呼的说到。当娜娜这样说的时候，也联想到自己的小时候，小时候父母也是将自己放在幼儿园里面，一个星期接送一次，自己甚至认为自己不是父母亲生的，“政府生的”。
现在越来越多的父母选择将孩子交给保姆照顾，而不是自己手把手的带孩子。不少孩子都会管保姆叫做妈妈，管自己的妈妈叫做阿姨。
“妈妈，你对我这么凶，不知道的人还以为你是一个后妈呢。”小贝贝对自己的妈妈说出这样的话，贝贝妈也困惑了，到底要怎样与自己的女儿沟通交流呢。
案例分析
当地不少的父母都有像贝贝妈这样的情况，在教育孩子的时候总会出现很多困惑。市妇联工作人员调研后发现，28%的家长表示从未系统地学习过家教知识，79.1%的家长都渴望能够接受育儿指导。
专家意见
亲子间关系的疏远，主要责任在与父母。过去的孩子都是由父母一手一脚带大的。如今，不少妈妈都不给孩子喂奶，多半是喂奶粉。过去孩子的衣服都是有父母缝制的。如今，都是名牌店里面购买的。当地的孩子，2、3岁就进托儿所，上小学就寄宿，到了高中就出国。这些都是使亲子关系疏远的重要原因。教育孩子固然重要，给孩子好的物质生活也是正确的，但是这些都不能替代父母对自己的爱。
子宫肌瘤与不孕的亲密关系
子宫肌瘤导致不孕可有以下几种情况：
(1)较大的子宫肌瘤可使宫腔变形，不利于精子通过，以及受精卵着床和胎儿发育。
(2)生长在子宫角附近的肌瘤可压迫输卵管开口处，造成阻塞。
(3)生长在润韧带内的肌瘤可使获益于其表面的输卵管拉长扭曲，管腔挤压，影响其通畅，或使卵巢变位，卵巢与输卵管间距离增宽，妨碍输 卵管伞端的拾卵功能。
(4)生长在子宫颈部的子宫肌瘤可压迫子宫颈管。阻碍通道或改变子宫颈口的朝向，使之远离后穹窿部的精液池，不利于精子进入子宫颈口。
(5)生长在子宫腔内的粘膜下子宫肌瘤，犹如宫腔内放置了一只球形的宫内节育器，妨碍生育。宫腔表面的内膜缺血，坏死，萎缩，也不利于 受精卵着床。
(6)子宫肌瘤可使子宫收缩的频率、幅度及持续的时间高于正常基线，干扰受精卵着床或者着床后发生流产。
亲密关系是最好的照妖镜
伴侣是你的一面放大镜
亲密关系之所以困难，知道为什么吗?因为对方就是一面镜子，而且还是放大镜。把你最不想要看到的那一面，放大千倍，拿出来给你看。所以你会选到什么样的配偶，真的不要埋怨，他如果不是作为镜子功能的话，就是来教导你学习生命的功课。
如果你有被抛弃的伤痛，就会遇到抛弃你的男人
比方说，你被遗弃，被抛弃的痛比较严重的话，你就会找到给你这个功课的男人。这个功课，不一定是他有外遇、劈腿，可能这个男人，老让你觉得，你在后面追他，好像他老不愿意回家，老不愿意跟你在一起，你老要他的时间，可是他就是没时间，好像上网、看电视，跟朋友聊天，怎么着都比跟你在一起好。
看对方不顺眼，其实是在看自己不愿意看的自己
你怎么样看对方都不顺眼，如果你看对方不顺眼，尤其是你的配偶的时候，我真的很抱歉的告诉你，其实你看到的都是你自己。你自己不愿意看，他帮你活出来而已。能量这个东西是很好玩儿的，两个人结婚以后，那么亲密，尤其是住在一起，领了证以后，两个人的能量，完全是牵缠在一起的。
吵架、离婚，是需要两个人的，和好和谐只需要一个人
这真的是我自己经验过的，同时也是我看到太多太多的例子。我们的能量，如果一直用在抱怨对方，挑剔对方，批评对方，攻击对方，报复对方的话，那这个婚姻真的没有救了。如果你能够把对方当成一面镜子，他映照出来这个恶习，我身上哪里有?我是不是先接受了我自己这一点，当你接纳了这一点之后，可能对方改变，也许他不改变，但是你已经不在乎了。
伴侣是来教我们学习功课的
如果你觉得你的伴侣对你没有兴趣，一直都是你在后面追逐他，那你有没有想过，你可不可以不要追逐他，而找到自己的兴趣和快乐。你自己一个人活得怡然自得的时候，你的伴侣之间能量就改变了。他会觉得说“这个老婆，一天到晚追着我后面，怎么现在不理我了?”他就会转过头来，偷偷看看“她在干什么?每天怎么不发短信给我了，微信也消失了。我晚上回家她也不说话了，她在干啥?”你老公开始对你有兴趣了，如果你在外面学了一些东西，交了一些朋友，读了一些书，特别开心，回去跟他分享，他会对你另眼看待。
两个人在一起结婚，就是双人舞步
我觉得做女人，一定要不断学习新的东西，让你的男人觉得，他每天面对的，是在不断在变化，在长进的一个女人，不断的有变化，让他耳目一新，这种关系是最好的。然后你觉得他不成长，可是因为你自己成长，他会好奇，他会追上的，他会来追你的。因为两个人在一起结婚，就是双人舞步，一进一退，一起跳这个婚姻之舞，不可能一个人改变，另外一个人不改变。
女人最划算的投资是投资在自己的内在成长
很多人上了灵性课程以后，就会来问我说，德芬老师，我去上灵性课，我看了很多书，我自己改变很多，可是我老公她还是那个德性，他不改，我一个人改有什么用啊?其实我觉得这个人的改变，也是表相上的。
很多人读了一些灵性的书，就自以为了解一些人性，看到人喜欢去分析，喜欢去给忠告，看到老公更是从头到尾都可以分析他，小时候跟父亲怎样，跟母亲怎样，长大以后怎样怎样，所以现在是一种投射，什么什么情结，给老公分析的头头是道。
可是真正我们内在成长，是关注自己内在的事情。一个女人最划算的投资，最棒的投资，就是投资在自己身上，而且是自己的内在，还不完全是外在，当然外在也很重要了，外在也非常非常的重要。所以看你愿意不愿意下定决心说，我要改变。我先把这个觉知，这个决定带到我自己内在，在我自己内在下工夫，而不在去修整我的老公，我不再去追着他跑，我不再告诉他，这个是对的，那个是错的。
未完成的功课，都会在亲密关系上面凸显出来
亲密关系，真的是最好最好的照妖镜，照到你自己内在所有你不想看见的，还有你所有困难的人生功课，尤其是延续父母那边而来的功课。比方说我父母对我都很好，所以我的亲密关系伴侣也会对我很好，所以这不是功课，但是我父母会给我很大的压力，管束我很多，对我期望很高，这个部分会凸显在我亲密关系方面。父母给你未完成的功课，这个好像不会比刚刚好太多。未完成的功课，都会在亲密关系上面凸显出来。
无性婚姻是怎么开始的
无性婚姻是怎么开始的?
性，被视作亲密关系最重要的粘合剂。它提供催产素，带来愉悦和依恋;它分享亲密，促进了情感上的链接;它代表了被关注被渴望，增强了个体的自信心;性是欲望的映照，也催生了欲望。
一段有不错性体验的亲密关系，通常都有不低的关系满意度，很多人都有这样的感觉：即使关系中存在摩擦，两人之间有些小矛盾，性都可以充当润滑剂的角色，令摩擦和矛盾稍有缓和。
人们倾向于将性视为评价关系重要的指标(尽管未必可靠)，比如：
在关系建立之初，交往对象迟迟不愿意发生性关系的，似乎表示ta对这段关系还有犹豫;刚刚交往就迅速要求发生性关系的，似乎表示ta仅仅在意的就是性而已。这种倾向在美国是这样，放在性观念保守的中国，也同样如此。我们的文化里，婚姻外的性(包括婚前性行为)仍是禁忌，处女情结仍有市场，但微妙的是，我们的年轻人在这种禁忌之下，性观念没有完全与这种社会观念保持并线，年轻人对婚前性行为的支持率在提升，对性行为是亲密关系的一部分这种认知更为认同。当然，性教育的缺乏，很多年轻人的性观念没有完全自洽，性观念仍有自相矛盾之处。
选择恐惧症的治疗
在不严重的情况下可以利用一些简单方法使患者增强自己的安全感，从追求所谓完美的强迫症束缚中解脱出来。如问题已经比较严重了，那么还是要尽早寻求专业人士的辅导和帮助。首先要指导患者了解自己，进而管理自己，坚定地接受一种选择。当面临选择困难时，可以尝试着只选择其中一项选择，不论对错，也不去考虑更多，坚定这一选择。
当选择完成后，指导患者不要后悔，也不要做任何对比，相信自己的选择是最好的。这事实上是一种正面的心理暗示，患者可以通过不断重复这样的心理暗示，来逐渐走出选择障碍的阴影。此外，还可以采用对比优劣的方式来帮助患者进行选择，例如在选择的过程中，当患者感到比较困难而不知如何抉择时，可以指导他列一个对比表，一边列出做这个选择的十项优点，在另一边列出不做这个选择的十项缺点，两相对照，可以帮助其更加清晰地看到自己选择的结果，从而帮助下决定。同时，还有必要指导患者改善自己的亲密关系以及学会自我欣赏。
心理咨询师告诉我们，亲密关系是增强安全感的重要一环，患者需要尽可能地去改善自己与家人，尤其是与父母之间的情感关系，并从中学会欣赏自己。这是一种非常好的方法，在亲密关系中减少相互间的指责、批评，而更多采用欣赏和鼓励的言辞和举止，这都是加强和促进亲密关系向好的举措。而亲密关系的改善和安全感的增强，都可以缓和选择障碍的问题。
亲子沟通不可忽视的重要性
一味地用说教、命令、强迫等方式让孩子听你的话，孩子必然产生反感。孩子喜欢的方式可以是聊天，父母在聊天的过程中把要教育的道理融进去;可以是讲故事，通过讲故事，让孩子从故事中领悟道理，这比简单说教要好得多;可以是在游戏过程中沟通，因为孩子处于比较兴奋的状态，比较容易接受父母的教育。 在与孩子沟通的时候，要注意用语，比如，当你要求孩子放学后不要在外面玩耍，要按时回家时，你应该说：“放学后你不按时回家，妈妈会担心的!”这样孩子就会感受到父母的关心，比较容易接受父母的意见。如果你说：“放学后不准在外面玩，给我立即回家!”孩子则会感觉到你在限制他，必然产生逆反心理。
倾听是沟通的前提。只有倾听孩子的心里话，知道孩子想什么，关注什么和需要什么，才能有针对性地给予孩子关心和帮助，也会使以后的沟通变得更加容易。孩子向你诉说高兴的事，你应该表示共鸣，如他在幼儿园得到了老师的表扬，你可以称赞说，“噢，真棒，妈妈也替你感到很开心”。当孩子向你诉说你不感兴趣的话题，你应该耐着性子听，表示你关注他的谈话内容，可以使用“嗯”、“是吗”、“后来呢”等词，表示你在认真地倾听，鼓励孩子继续说下去。
在沟通方面家长要有足够的耐心，帮助孩子慢慢认识，慢慢沟通，长此以往，孩子才能与家长成为知心朋友，毕竟父母与孩子之间的年龄、心理和思想方面有很大的差异，所以父母不过操之过急，要掌握与孩子沟通的艺术，做孩子的朋友，这样才能达到真正意义上的沟通。
提高情商的方法 划定恰当的心理界限
情商低的人不太会维持亲密关系，所以很容易对一段亲密关系产生过度依赖。无论在爱情中，还是友谊当中，爱别人，应该为之付出一切而不丧失自我。划定恰当的心理界限，给自我一些空间不但能保持精神独立，也不会对对方造成精神负担。如果别人做了伤害你的事情，不应一味迁就，应该果断采取措施沟通解决好。
不要忽视小孩咳嗽
不要忽视小孩咳嗽,小儿咳嗽可能是慢性咽炎。小儿咳嗽可能是由急性咽炎、慢性咽炎引起的，慢性咽炎是由于急性咽炎没有及时治疗而导致，因此在发现小儿咳嗽时一定要在急性期将咽炎遏制，避免转变成慢性咽炎后加大治疗难度。
小儿慢性咽炎发病期的主要症状为病儿常在夜间突然出现击破竹样的咳嗽，呼吸困难，有时发出“吼、吼”似的狗叫声。显着的吸气性呼吸困难可见患儿胸骨上窝、肋间窝及剑突下窝出现凹陷，呈典型三凹症状。
有的患儿在夜间突然发作哮吼性咳嗽，声音嘶哑伴有三凹症状，称为痉挛性喉炎。持续的呼吸道梗阻可使患儿口唇青紫或昏迷，需及时进行抢救。若不及时治疗，患儿常因通气障碍而诱发全身衰竭，有时可突然死于严重的低氧血症。
耳鼻喉科专家介绍：为了预防小儿慢性咽炎的发生，在深秋时节，家长应注意小儿的防寒保暖，让小儿多到户外活动，以增强体制，提高抗病能力。体质弱的儿童，可服些营养滋补品，以培补正气，增强抵抗力。还要教育孩子养成早睡早起的良好卫生习惯，避免与流感患者接触。住处要经常开通窗门，保持室内空气新鲜。发现孩子有流感等上呼吸道炎症要及时诊治，对出现有慢性咽炎症状的患儿，更应及时就诊治疗，随时观察病情变化，以防不测。
内裤与健康的亲密关系
选择合适的内裤
很多女性都有下部瘙痒、阴道分泌物发臭变色的困扰，这是小裤衩质料紧不通风造成的问题。购小裤衩时，最好能够以棉质衣料，宽松设计为主。在平常的日子要把下半身照顾得健健康康，在特别的日子才有本钱穿上特别设计的小裤衩。想要迷倒另一半，可要注意下半身的清洁卫生。
清洗要干净，洗衣剂不残留
贴身内衣物最好能够用手洗干净，或是单独清洗，尽量不要与裤子、袜子一起洗。很多女孩为了把贴身衣物洗干净，往往用了太多洗衣剂，反而造成残留，引发皮肤过敏问题。
晒晒太阳、紫外线杀菌
很多女孩为了保持淑女形象，总是把小裤衩晾在阴暗地方。这样子会辜负大自然的好意，因为太阳光含有紫外线，能够杀菌消毒，保持小裤衩的卫生。如果还是不好意思让小裤衩晒太阳，就要用烘衣机把小裤衩彻底烘干。干净清爽的小裤衩，自己穿起来才会舒适。
1、内裤需要天天换洗。不要让内裤过夜，否则大量细菌的滋生，会让清洗变得很困难。
2、内裤需要手洗。一是洗衣机洗不干净，同时可能导致病菌的传播;二是手洗可以增加摩擦密度，利于局部清洗，这样才能将内裤洗得更加干净。
增进亲密关系的小妙招
密招1：感觉彼此呼吸
面对现实吧!男人虽不会交头接耳地传颂，但这并不表示他不喜欢舒舒服服地躺在你身边，与你整晚相依相偎。所以啦，维持某种程度的肢体接触其实会延续他的满足感。
当他从兴奋中回过神来时，你便可以藉由轻吻、抚触容易忽略之处，只要你的动作轻缓舒适，而非向对方示意他非得有什么激烈回应即可。
加分要诀：即使他喜欢与你依偎相拥，还是得注意维持舒适的姿势，别搂到俩人四肢麻痹。
密招2：公开童年稚事
此时没有什么预期心态，所以在床上聊天，便成为一种在毫无压力的情况下即能增进彼此了解与亲密感的最佳方法。
不过这可不是一个谈论严肃议题的好时机，还有其他更恰当的时刻可以用来讨论两人关系中的问题。利用这一刻营造亲密感，而不是压迫感。
加分要诀：有口难言?别羞答答的了!
密招3：玩点亲密
不妨来个小游戏，还能让俩人的亲密感更上一层楼。你可以和他玩玩“泡泡浴”，如果你和大多数人一样手边没有现成的肥皂水，还有很多其他的方法可以发泄你过剩的精力。
例如在澡盆里加点檀香油，要不打个枕头仗，或是放点音乐共舞。还嫌不够的话，到厨房去即兴上演一段《爱你九周半》：蒙住他的眼睛，让他猜猜你喂他的是什么。
加分要诀：可以试试搔痒这招，不过你的他要是视搔痒为畏途的话，最好罢休。
孩子和玩具的亲密关系
玩具是游戏的工具，游戏离不开玩具。而游戏又是宝宝的天性，玩具是游戏的物质前提，宝宝要玩耍必然离不开玩具。世界“幼教之父”福禄贝尔就把宝宝的玩具意为“恩物”，并专门针对宝宝发展需要设计了一系列的玩具。事实上，纵观中外学前教育史可以清楚地看到，举凡强调学前教育者，莫不重视玩具的教育价值。当代学前教育研究和实践也充分证明，玩具对宝宝认知能力的发展具有不可替代的促进作用。
促进感知能力的提高
感知觉是宝宝认识外界事物、增长知识的主要途径。在幼儿的中期，由于言语能力还比较低下，宝宝获得的信息主要是通过感知觉获得的形象信息，而玩具以其生动夸张的形象、鲜艳明亮的色彩刺激宝宝用各种感官去接触。在与玩具的接触的过程中，宝宝通过眼看、耳听、口尝、手摸，接触各种不同材质的玩具，加强了感官的感受性和观察力，促进了感知能力的提高。
爸妈在家里应该为宝宝创设具有丰富玩具的环境。玩具的准备应考虑到玩具的颜色、大小、形状等特点，要为宝宝准备颜色各异、对比度比较明显的玩具，玩具的大小应考虑到宝宝的身高特征。另外，在宝宝与玩具接触的过程中，爸妈要加强对宝宝感知能力的指导，让宝宝“跳一跳”能摘到苹果。如可以引导宝宝摸一摸绒布类、丝绸类、塑料类玩具，让他说说感受。看一看，让他看看玩具的颜色的不同，让他挑选自己喜欢颜色的玩具去玩，比较玩具颜色的深浅，让宝宝对颜色有初步的意识。举一举，让他感受玩具的重量，还可以让他举一举气球和大积木，说说哪个更重。
促进宝宝语言发展
玩具本身就是一种宝宝表达表现的工具，较之于社会约定俗成的语言符号系统，玩具是宝宝更为得心应手的“语言”。玩具是一本“无字的书”，它更像是“教学大纲”或开放式的“课本”，为学习者留下了较大的自主建构、想像的空间，激发宝宝的表达欲望，为宝宝自由表达创造适宜的语言环境。
宝宝在玩玩具的过程中发展着自己的口头语言。宝宝之间就玩具的交换、玩法的交流，使其语言在潜移默化中获得进步。“我可以玩你的小车吗?”“我可以加入你玩积木的游戏吗?”“我可以用我的小猪换你的小鸭吗?”“可以的。”“好的。”“一起玩吧。”“我在玩呢，等一会儿给你玩。”两个宝宝的对话可以看到礼貌用语的运用，她们把礼貌用语运用得如此适当呢。
宝宝在与玩具接触的过程中会产生大量的“自语”现象。而这些“自言自语”的产生对宝宝语言的发展具有不可忽视的作用。我女儿在“娃娃家”里玩时，会拿起一个布娃娃，把它放在小凳子上，微笑着对她说：“娃娃穿得好美，但还没有佳佳漂亮。佳佳要把娃娃打扮得像佳佳一样漂亮。”佳佳开始给布娃娃穿上小礼服。“伸伸腿，举举手，衣服拉上就好了，妈妈说了这样就听话了，衣服穿好了。”佳佳在布娃娃对话的过程中不仅可以看出其语言的条理性、逻辑性，还把妈妈给自己穿衣服的语言用到了自己给布娃娃穿衣服上。早期宝宝的语言以假装的身份充分显示了自己的口头表达能力，而不必担心自己讲得对不对，需不需要纠正。佳佳在“自语”的时候，可以装出妈妈在给自己穿衣服时的声音、语调和动作。她可以认为这是妈妈在说话，而不是她自己在说。
玩具还能促进宝宝书面语言的建构。如在玩“小猫钓鱼”这套玩具中，“鱼饵”、“鱼竿”这些玩具的符号标识可以让宝宝对文字的意义有初步的理解，而像拼音类玩具、数数类玩具等，可以直接锻炼宝宝对书面文字的理解力。
在玩各种玩具的过程中，宝宝以具体的感知和动作，运用生动、具体的语言创造性地变换语言，从而发展了以语言为中介建构的对现实世界的认知与理解。因此，爸妈要充分利用玩具训练宝宝的语言表达能力。
促进宝宝想像力的发展
玩具具有虚拟性或象征性的普遍特征，并以“假装”为标志，给宝宝提供了想像的充分自由或空间。宝宝与玩具接触的过程中经常发生以物代物或以物代人的现象，即把玩具作为现实生活中真实存在的物品或人。爸妈要做玩具的“有心人”，认真思考玩具的用法，启发宝宝的想像力。前段时间我发现女儿非常喜欢玩“荧光棒”，就组织了一个“神奇的荧光棒”的家庭活动，参加人都是女儿的小朋友。活动主要是让大家说出棒可以当作什么用，并当场表演荧光棒的用途。女儿说，“可以当粉笔。粉笔这么长，老师就不用换粉笔了。”丁丁说，“可以当面条。这么粗，面条就可以变少很多了。”“还可以当小树枝。就是冬天没有树叶的小树枝。”……这些都是我以前没有想到的呢。