喝茶可以降血压吗
喝茶可以降血压吗
喝茶,特别是喝绿茶有一定的降血压的效果。茶叶中富含多种维生素和矿物质、茶多酚,具有利尿和降压作用。但是要注意的是,不要喝浓茶。
适合高血压患者喝的4种茶
高血压喝菊槐绿茶降压
菊槐绿茶是把菊花、槐花和绿茶放在一起来喝的茶,经常喝这种茶是可以起到帮助广大高血压患者降血压的功效的。高血压患者可以用菊花、槐花、绿茶各3克,放入茶杯内,用沸水冲泡后,代茶饮用,具有清热、散风的作用,可治高血压引起的头晕头痛。
高血压喝莲心茶降压
说到莲心茶,它的主要成分那当然就是莲子了,这是人们养生保健经常吃的,现在用它来当茶喝也是一种很好的方法。莲子心就是莲子中间的胚芽,其味虽苦,却具有很好的清心、降压、降脂的作用,因此高血压患者不妨每天用2-3克莲子心泡茶饮用,还可治高血压引起的头晕脑胀、心悸失眠等。
生活中我们在吃玉米的时候绝大多数人都把玉米须给扔掉了,其实这扔掉的可是宝贝,喝玉米须茶可以帮助高血压患者降压。玉米须能扩张末梢小血管,降低血压,而且还能利尿、降糖,在临床上常用玉米须治疗因肾炎引起的高血压。高血压患者可以直接把玉米须清洗干净,用开水冲泡或者加水煎煮后代茶饮。
高血压喝苦瓜绿茶降压
患有高血压疾病的广大病人朋友们要想通过茶水来降血压,那就来试试苦瓜绿茶吧。苦瓜中富含钾和叶酸,有助于降低血压,减少血脂氧化,绿茶中的多酚化合物有助于降低血脂、胆固醇,预防动脉粥样硬化。用法:苦瓜干20克,绿茶12克共同用沸水泡2分钟,取汁加蜂蜜调匀饮用。
高血压喝山楂茶降压
山楂茶是我们平时比较常见的茶之一,广大患有高血压患者的朋友们是很适合喝山楂茶这种茶的。山楂具有助消化、降血脂、软化血管的作用,对于治疗高血压、冠心病及高脂血症疗效显著。用法:每天将鲜嫩的山楂果3-5颗,加冰糖少许,用沸水冲泡后饮用。
8款简单茶疗助高血压患者平稳降压
1、山楂冬瓜饮——降低血压、降低血脂
做法:鲜山楂50克,冬瓜150克。将山楂、冬瓜连皮切片,加水适量煎煮,沸后15分钟,取出汁液,加少量白糖饮服。
2、菊花枸杞茶——养血明目、降血压
做法:杭白菊、枸杞各10克。将菊花和枸杞放入茶壶内,加入热开水,10分钟后便可饮用。
3、山楂茶——助消化、降低血压
做法:将新鲜山楂1-2枚放入杯中,用开水泡半小时饮用。
4、荷叶茶——清热解暑、降血压
做法:将鲜荷叶半张洗净切碎,加适量的水,煮沸放凉后待茶饮用。
5、莲子心茶——降低血压、清热安神
做法:莲心12克,开水冲泡后代茶饮用
6、决明子茶——降血压、清肝明目
做法:将决明子15g放入杯中,用开水泡半小时饮用。
7、桑寄生茶——补肝肾、降压、祛风湿
做法:将桑寄生15g放入锅中,加水煎煮15分钟即可。
8、玉米须茶——降血压、止血利尿
做法:将玉米须25g放入锅中,加水煎煮15分钟即可。
吃什么降血压 花茶降血压
野菊祛毒散火,甘苦微寒,清热解毒,对眼睛劳损、头痛、高血压等均有一定效用。
现代临床医学也证明,菊花可扩张冠状动脉,增加血流量,降低血压,对冠心病,高血压,动脉硬化、血清胆固醇过高症都有很好的疗效。
玫瑰花性质温和、男女皆宜。可缓和情绪、平衡内分泌、补血气,美颜护肤、对肝及胃有调理的作用、并可消除疲劳、改善体质,玫瑰花茶的味道清香幽雅,能令人缓和情绪、纾解抑郁。浪漫芳香的玫瑰,不但可以不可以融化情人的心,也有助打开心结,一扫胸中郁闷,达到降压效果。
高血压高血脂吃什么药好
高血压高血脂吃什么药好
在服用降压降脂药时,并不需要分开来吃。除了吃药外,高血压高血脂患者,还需要调整饮食结构。养成科学的饮食和生活习惯,高血压高血脂的饮食,应以清淡为主,选择低盐、低脂肪、低胆固醇食物,禁油腻、辛辣、油炸食物,戒烟戒酒。可以选择一些利于降血压、降血脂的食物,诸如黑木耳、大蒜、燕麦、杏仁、生姜、玉米等。
治疗高血压、高血脂,还可以喝茶降血压、降血脂。汉方圣宝双欣茶,以药食同源的中药入茶,茶借药性深入肺腑,帮助疏通血管、净化血液、调理内脏,全面调理标本兼顾,喝茶就能降血压、降血脂。
高血压喝什么茶降血压
荷叶茶:荷叶的浸剂和煎剂具有扩张血管、清热解暑及降血压之效。同时,荷叶还是减脂去肥之良药。
葛根茶:葛根具有改善脑部血液循环之效,对因高血压引起的头痛、眩晕、耳鸣及腰酸腿痛等症状有较好的缓解功效。
莲子心茶:所谓莲子心是指莲子中间青绿色的胚芽,其味极苦,但却具有极好的降压去脂之效。用莲心12克,开水冲泡后代茶饮用,每天早晚各饮一次,除了能降低血压外,还有清热、安神、强心之特效。
玉米须茶:玉米须不仅具有很好的降血压之功效,而且也具有止泻、止血、利尿和养胃之疗效。泡茶饮用每天数次,每次25—30克。在临床上应用玉米须治疗因肾炎引起的浮肿和高血压的疗效尤为明显。
桑寄生茶:中草药桑寄生为补肾补血要剂。中医临床表明,用桑寄生煎汤代茶,对治疗高血压具有明显的辅助疗效。
决明子茶:中药决明子具有降血压、降血脂、清肝明目等功效。经常饮用决明子茶有治疗高血压之特效。
首乌茶:首乌具有降血脂,减少血栓形成之功效。血脂增高者,常饮首乌茶疗效十分明显。其制作方法为取制首乌20—30克,加水煎煮30分钟后,待温凉后当茶饮用,每天一剂。
山楂茶:山楂所含的成份可以助消化、扩张血管、降低血糖、降低血压。同时经常饮用山楂茶,对于治疗高血压具有明显的辅助疗效。
泡过的茶叶能吃吗
泡过的茶叶有的是可以吃,但是有的也不能吃。比如绿茶,普洱茶,乌龙茶,红茶,苦丁茶,菊花茶,黑茶,金银花等茶叶中的降血脂的作用的东西,也就是氧化物很多,有吸低血脂的作用。绿茶中氧化物特别的多,而且价格也相对便宜一些,大众可以接受,它的口味也比较符合大众的口味。单纯喝茶效果也许不足,还要让你老公保证日常的饭菜清淡一些,多吃绿叶蔬菜,瓜果,效果会更好的。人胖的话,还要注意控制体重,多做运动。
在我们日常生活中,茶叶作为一种饮品和其他花茶是一样的都是有保质期的,很多人认为茶叶放置时间越长越好这是一种错误的想法,如果茶叶放置时间过久或者存储不当是很容易变质的,即使是真空包装的茶叶也一样。铁观音密封保存的保质期在一年到两年不等,平时存放的时候也要注意不要放在潮湿、阴暗的地方,应该放在阴凉、避光但是又可以通风的地方。
饮用苦荞茶降血压有降血压的作用,不过效果不是十分的明显,经常喝苦荞茶也是对身体很有女孩处的,它可以很有效的清楚身体里的垃圾,有减肥的作用,因为苦荞茶里面含有很多的膳食纤维,这会让人饮用后出现有饱腹感,让人的食欲下降,所以就可以减轻人的体重。还有很好的治疗和预防便秘的做用。对于降血压可以选择饮用苦丁茶,它的降血压的效果比较好。
降血压喝什么茶
1.菊花茶
所用的菊花应为甘菊,其味不苦,尤以苏杭一带所生的大白菊或小白菊最佳,每次用3克左右泡茶饮用,每日三次。也可用菊花加金银花、甘草同煎代茶饮用,有平肝明目、清热解毒之特效。对高血压、动脉硬化患者有显着疗效。
2.山楂茶
山楂所含的成分可以助消化、扩张血管、降低血糖、降低血压。同时经常饮用山楂茶,对于治疗高血压具有明显的辅助疗效。其饮用方法为,每天数次用鲜嫩山楂果1-2枚泡茶饮用。
3.荷叶茶
中医实践表明,荷叶的浸剂和煎剂具有扩张血管,清热解暑及降血压之效。同时,荷叶还是减肥去脂之良药。治疗高血压的饮用方法是用鲜荷叶半张洗净切碎,加适量的水,煮沸放凉后代茶饮用。
4.槐花茶
将槐树生长的花蕾摘下晾干后,用开水浸泡后当茶饮用,每天饮用数次,对高血压患者具有独特的治疗效果。同时,槐花还有收缩血管、止血等功效。
5.首乌茶
首乌具有降血脂,减少血栓形成之功效。血脂增高者,常饮用首乌茶疗效十分明显。其制作方法为取制首乌20~30克,加水煎煮30分钟后,待温凉后当茶饮用,每天一剂。
6.菊花山楂茶
菊花、茶叶各10克,山楂30克。用沸水冲沏,代茶。每日1剂,常饮。能清热,降压,消食健胃,降脂,适用于高血压、冠心病及高脂血症。
7.葛根茶
葛根具有改善脑部血液循环之效,对因高血压引起的头痛、眩晕、耳鸣及腰酸腿痛等症状有较好的缓解功效。经常饮用葛根茶对治疗高血压具有明显的作用,其制作方法为将葛根洗净切成薄片,每天30克,加水煮沸后当茶饮用。
8.芹菜红枣茶
芹菜350-700克,红枣100-200克,绿茶10克。加水适量煮汤。每日分3次饮服。能平肝养血,清热利尿,理胃中湿浊,除心下烦热,适用于高血压,以及急性黄疸型肝炎、膀胱炎等。
9.莲子心茶
所谓莲子心是指莲子中间青绿色的胚芽,其味极苦,但却具有极好的降压去脂之效。用莲心12克,开水冲泡后代茶饮用,每天早晚各饮一次,除了能降低血压外,还有清热、安神、强心之特效。
10.菊槐茶
菊花、槐花、绿茶各3克。放入瓷杯中,以沸水冲泡,密盖浸泡5分钟即可。每日1剂,不拘时频饮。能平肝祛风,清火降压,适用于高血压头痛、头胀、眩晕等。
11.决明子茶
中药决明子具有降血压,降血脂,清肝明目等功效。经常饮用决明子茶可治疗高血压,用15-20克决明子泡水,每天数次代茶饮用,不啻为治疗高血压、头晕目眩、视物不清之妙品。
8款简单茶疗助高血压患者平稳降压
目前已知的中草药有很多具有降压作用,高血压患者在治疗的同时经常用这些中药泡茶饮用,有助于保持血压平稳,能起到很好的辅助治疗作用。
1、山楂冬瓜饮——降低血压、降低血脂
做法:鲜山楂50克,冬瓜150克。将山楂、冬瓜连皮切片,加水适量煎煮,沸后15分钟,取出汁液,加少量白糖饮服。
2、菊花枸杞茶——养血明目、降血压
做法:杭白菊、枸杞各10克。将菊花和枸杞放入茶壶内,加入热开水,10分钟后便可饮用。
3、山楂茶——助消化、降低血压
做法:将新鲜山楂1-2枚放入杯中,用开水泡半小时饮用。
4、荷叶茶——清热解暑、降血压
做法:将鲜荷叶半张洗净切碎,加适量的水,煮沸放凉后待茶饮用。
5、莲子心茶——降低血压、清热安神
做法:莲心12克,开水冲泡后代茶饮用
6、决明子茶——降血压、清肝明目
做法:将决明子15g放入杯中,用开水泡半小时饮用。
7、桑寄生茶——补肝肾、降压、祛风湿
做法:将桑寄生15g放入锅中,加水煎煮15分钟即可。
8、玉米须茶——降血压、止血利尿
做法:将玉米须25g放入锅中,加水煎煮15分钟即可。