玉米须的作用 水煮玉米须

玉米须的作用 水煮玉米须

这个方法最简单，只需要一缕玉米须即可，是适合常年必备的养生茶系列。备适量玉米须，下锅大火煮水约10分钟，然后转小火。用漏勺将玉米须筛出，等汤凉了就能喝了。

玉米须泡水喝的功效 玉米须怎么吃最好

1、水煮玉米须

这个方法最简单，只需要一缕玉米须即可，是适合常年必备的养生茶系列。

备适量玉米须，下锅大火煮水约10分钟，然后转小火。用漏勺将玉米须筛出，等汤凉了就能喝了。

2、红枣玉米须茶

女性朋友还可以尝试这款红枣玉米须茶，具有美容养颜的功效，口感微甜，是作为下午茶的不错选择~

材料：玉米须、红枣、红糖

做法：

将新鲜的玉米须取出，洗净后泡水。将准备好的原材料下锅和水煮约20分钟。煮好后盛出汤，放凉后即可食用。

3、苡仁玉米须粥

材料：玉米须、薏苡仁、大米、白茅根。

做法：

将玉米须还有白茅根一起放入锅中加入清水，最后留下药液。在药液中加入大米以及薏苡仁，最后熬煮成粥之后服用。

这道食谱适合老年人服用，具有利尿消肿的功效，同时也可以起到清热除湿的作用。除此之外，湿热型红斑患者也可以服用这道苡仁玉米须粥，能够有效的促进身体恢复健康。

4、石斛玉米须茶

材料：石斛、玉米须、芦根。

做法：

将着三种原料一起放入茶杯中，然后冲入开水，十分钟之后揭盖服用，每天服用一次就可以了。

这道石斛玉米须茶的主要作用就是养阴清热利尿，适合一些尿少并且口干舌燥的患者，同时双目塌陷以及皮肤干燥的患者也可以服用，这对身体好处多多。

5、玉米须白茅根汤

材料：玉米须、白茅根、红枣。

做法：

将三种中药材放入清水中浸泡一个小时，然后再小火熬煮四十分钟。最后留下药液以及红枣服用。

这道食谱适合一些患有胆石症的中老年人服用，特别是肝胆湿热型的胆石症，长期服用身体能够越来越健康了。

玉米水有什么好处呢

我们知道，其实生活中，有很多人喜欢吃煮玉米，不仅仅可以吃水煮得玉米，还可以吃玉米排骨汤，而且很多在煮玉米的时候，随随便便去扔掉一些水。其实，玉米不仅仅是人类经常食用的部分，其实玉米的须和玉米的梗不要随随便便的扔掉。因为煮玉米的水，其实本身有一定食疗价值。煮玉米的水有什么好处呢?

玉米水是好饮料。煮玉米的水不仅有玉米的香味，也有很好的利尿消炎、预防尿路感染、去肝火等功效，而夏季正是泌尿系感染的高发季节。因此，大家在煮玉米时最好留些玉米须，留两层青皮，味道和药效都会更好，饮时可加少许白糖或冰糖。

玉米须能降糖。除了玉米外，玉米须以及玉米的梗芯都具有很好的保健作用。中医认为，玉米须有很好的利尿、降压、降糖、和胃的功效。糖尿病患者可用玉米须60克，配生地黄、花粉、山药、玉竹各15克，水煎服。玉米梗则具有良好的止汗作用，自汗、盗汗者，可取23个玉米梗，加小麦50100克，水煎服。

①利尿作用 ：玉米须对人或家兔均有利尿作用，可增加氯化物排出量，但作用较弱。其水浸膏甲醇不溶部分经过透析者(甲)利尿作用最强，无论口服、皮下或静脉注射均有显著效果。利尿作用主要是肾外性的，对肾脏的作用很弱。

②对循环系统的作用 ：麻醉犬静脉注射煎剂有显著降压作用，但对慢性颈动脉皮桥狗，每日服药，连续3周，并无降压作用。甲在低浓度时对末梢血管有扩张作用。

③降低血糖作用 ：玉米须的发酵制剂对家兔有非常显著的降低血糖作用。

④利胆、止血作用 ：玉米须制剂能促进胆汁排泄，降低其粘度，减少其胆色素含量，因而可作为利胆药用于无并发症的慢性胆囊炎、胆汁排出障碍的胆管炎患者。它还能加速血液凝固过程，增加血中凝血酶元含量，提高血小板数，故可作为止血药兼利尿药应用于膀胱及尿路结石。

温馨提醒：煮玉米的时候，不要随随便便把水给扔掉的了。而且如果在食用玉米的过程中的时候，需要尽量选择色彩好的玉米，而且颗粒比较均与饱满的和新鲜的玉米去煮。当然在烹饪的时候也请注意卫生。同时不要一次性吃太多的玉米。

煮玉米的水可以洗脸吗

使用干净的水煮熟的玉米后可以用来洗脸。玉米须虽然不能吃，但富含有丰厚的纤维素等营养成分，对消肿很一定的作用。使用干净的水煮玉米须，待水温放温凉后用来洗脸能帮助消肿去皱、去眼袋等，同时也能将脸部油分清除。

方法很简单，将干净的水用大火煮开后加入玉米须一同煮上15分钟左右，待水温放凉后用来洗脸即可。

减肥能吃玉米吗

认为吃玉米会发胖的同学，说玉米含有丰富的营养，如淀粉、脂肪(玉米油)、糖、蛋白等营养物质，算下来都是含有高热量的，所以吃玉米是会发胖的。

大米也含有丰富的营养，所以我们会将大米当成主食。而同等分量的米饭和玉米，米饭含热量比玉米高一些，如果吃饭会发胖的话，那么理论上来说，吃玉米要不容易胖。但人人都吃饭，有的人会胖有的人就不会，可见吃饭并不是人发胖的主要原因，所以仅凭玉米有营养，就说吃玉米会发胖，是没有根据的，

吃玉米的好处多多，如果把玉米当成主食的话，是能够起到一定的减肥作用的。

玉米含有丰富的钙、磷、硒和卵磷脂、维生素E等，均具有降低血清胆固醇的作用。印第安人几乎没有高血压、冠心病，这主要是得益于他们以玉米为主食。玉米中含有较多的粗纤维，比精米、精面高4-10倍。玉米中还含有大量镁，镁可加强肠壁蠕动，促进机体废物的排泄。吃玉米还能让人有饱足感，从而减少饭量。玉米上述的成份与功能，对于减肥非常有利。

玉米怎么吃才健康、减肥

最简单的方法就是用清水煮玉米，或者蒸玉米。煮玉米是将玉米洗净后泡在水里煮熟，一般煮20分钟。可以连着煮玉米的水一起喝，煮玉米水是凉的，对热气、上火、消肿有一定的作用。考究点的话可以蒸玉米，蒸玉米时，要留两到三层外衣，一般蒸25-30分钟。建议单独蒸或是煮就好，不用加糖，因为加了其它东西就失去了玉米本身的甜味。

除了煮玉米，吃玉米还可以翻一下花样：

1、玉米茶：玉米30g，玉米须15g。加水适量，煮出汤水，喝汤吃玉米。玉米、玉米须均有利尿作用，以玉米须作用较强，故配伍应用。主要用于慢性肾炎，水肿，小便不利。

2、玉米糊：玉米粉30~60g，将水在锅中烧开后撒入，并搅匀成稀糊状，待煮熟时加入芝麻油、葱、姜、食盐调味服食。有降低血脂作用。可用于高血脂症、高血压、冠心病病人服食。

3、三色玉米沙拉：甜玉米粒、黄瓜丁、豌豆适量。锅中放入适量热水，烧沸后放入速冻豌豆，氽制2分钟至熟，取出后用冷水冲凉，沥干水分待用。将氽好的豌豆、甜玉米粒、黄瓜丁放入碗中，调入白醋、油、盐和白胡椒粉，搅拌均匀即可。还可依照喜好，添加红菜椒丁、蟹肉棒丁、松子仁等。

另外，也可以学习东北的朋友，将玉米切块后放入汤、菜中乱炖。至于时下流行的玉米烙，由于含有较多糖、油，还是偶尔食用为好。

玉米是样好东西，不仅可以防癌，对眼睛也好，还有促进排便的功能，如果把玉米当成主食，食用一段时间后还可以减肥。但玉米虽好，所含的营养也不全面，除了吃玉米之外，还要适当吃一些其他的蔬菜、水果。

玉米须如何降血糖

玉米须如何降血糖

用药原理

玉米须味甘、性平，对人体没有副作用，人体摄入玉米须水时经过肝、肾、小肠，有通乳泄热、利尿消肿，平肝利胆的功能。玉米须含有很多成分都是对人体有益的，其中对降血糖起作用的主要有皂甙、黄酮类物质、铬。皂甙是降低血糖的主要成分;黄酮类物质又具有很强的抗氧化能力，可以预防糖尿病并发症;铬是糖耐量因子的组成部分，有助于胰岛素加强功能。所以玉米须是糖尿病病人降血糖的重要药方。但专家对玉米须降血糖的原理研究得尚不够透彻，尚不能用玉米须作为绝对的降血糖物质，只能用作辅助降血糖治疗。

玉米须降血糖的偏方

1.将玉米须洗净放入锅中，加水煮5到10分钟，直到锅中的水呈黄色，置凉之后可也可加冰糖饮用，一日三次。

2.糖尿病出现口干者，也可将玉米须和南瓜花煮水，作为日常的饮品。

3.可将玉米须和米煮成粥，或者玉米须和瘦猪肉煮汤作为日常食谱。

4.将玉米须和绿豆取2:1的比例，用水煎服。

玉米须如何降血糖，看到这里你还有疑问吗?那就不要再随手丢弃玉米须了，特别是糖尿病患者，平时可以多利用玉米须降血糖缓解病情。如果血糖实在过高的就要积极配合医生的治疗了。

玉米须可以降尿酸吗 玉米须水怎么做降尿酸

原料：鲜蒲公英60g，玉米须60g，白糖适量

做法：将此二物洗净后入锅中，加水浓煎，去渣取汁1碗，加白糖稍炖即成

功效：蒲公英、玉米须均能清热利尿，利胆。

做法：取5克干玉米须或者15克鲜玉米须，清洗干净，放在水壶里，加入刚烧开的开水浸泡10分钟即可饮用，也可以将干玉米须10克放在锅中，加入适量的清水煮开，再小火煮半个小时也可以。

做法：将新鲜的玉米，去掉表面的外皮，清洗干净，将玉米和玉米须一起放入锅中，加入没过玉米的清水，一起煮制，直到玉米熟了，可以直接将玉米吃掉，煮玉米的汤一起喝掉。

玉米须泡水喝的禁忌

专家告诉我们，将新鲜的玉米须泡水服用之后能够有效的降低血糖，适合糖尿病患者服用，同时高血压患者服用之后还具有降血压的作用。在夏天的时候，很多人家里都会煮玉米，但是将玉米须随手扔掉，这是一种非常浪费的行为。

中医上也将玉米须称之为龙须，具有非常广泛的保健功效。将玉米须用开水冲泡之后制作出玉米须茶，不仅味道甜甜的好喝，同时对于身体好处多多。

平时生活中，我们可以多喝一些玉米须茶，因为这种茶饮不仅制作方面价钱低，还具有防治高血压、高血脂以及高血糖等疾病的出现。在夏天天气炎热，玉米须泡水喝还具有凉血以及解暑的作用。怀孕期间的女性也可以服用玉米须，不仅能预防流产，同时对于乳汁不通等情况也有不错的治疗效果。

一般情况下，我们服用玉米须并不会对身体造成副作用。但是小编建议，在平时服用玉米须茶的时候一定要注意用量，每次不能够超过三到五克就可以了，并且平时最好能够选择新鲜的玉米须来服用。

除此之外，平时在煮玉米吃的时候最好不要吃玉米须，如果不是想要治疗疾病，服用玉米须并不是一个好选择，这点需要大家都牢记在心。

怎么用玉米须治疗慢性肝炎

采用玉米须60克，红枣30克，黑豆30克，胡萝卜90克。用水煮玉米须半小时，去须，用其水煮红枣、黑豆、胡萝卜（洗净切块），豆烂则止。服食，1日分2次，连服数日。

什么人不宜喝玉米须水 玉米须煮水可以怎么做

取5克干玉米须或者15克鲜玉米须，清洗干净，放在水壶里，加入刚烧开的开水浸泡10分钟即可饮用，也可以将干玉米须10克放在锅中，加入适量的清水煮开，再小火煮半个小时也可以。

将新鲜的玉米，去掉表面的外皮，清洗干净，将玉米和玉米须一起放入锅中，加入没过玉米的清水，一起煮制，直到玉米熟了，可以直接将玉米吃掉，煮玉米的汤一起喝掉。

煮玉米煮多长时间能熟 煮玉米需要去掉玉米须吗

煮玉米最好是留下玉米须。

玉米须本身就是一种中药，具有一定的治病养生之效，因此，在煮玉米之前只需要将玉米须理干净，弄掉虫子、污渍之后可以和玉米一起煮，可起到滋补养生效果。

喝水煮玉米须水减肥吗 注意：不要长期喝玉米须水减肥

即使喝水煮玉米须水对水肿型肥胖者有很好的减肥效果，但也不宜长期喝：

1、我们人体会有一个适应饮食的过程，当你的身体已经适应了喝玉米须水利尿减肥的这个方法以后，之后喝效果就不大明显了；

2、水煮玉米须水含有的水分太多，会限制你的饮食，当你的体重达到理想的标准时，就需要停止喝玉米须水，否则你会由于进食太少，饮食单一，造成营养不良，面色暗黄，对身体不大好。

玉米煮多久合适

中医认为，玉米性平味甘，有开胃、健脾、除湿、利尿、降压、促进胆汁分泌、增加血中凝血酶和加速血液凝固等作用。主治腹泻、消化不良、水肿等。

现在这个季节正是新鲜玉米开始上市的季节，最常见的吃法便是水煮玉米。我喜欢把玉米须保留，这样保健作用很好。在收获嫩玉米的同时，也收获了玉米须茶。

嫩玉米5-6个。推荐用本地玉米，不要吃反季节保鲜的

将玉米最外侧的厚皮剥掉，留最内层的2层薄皮。这样煮出来的玉米，略带甜味。

保留玉米须。

玉米须和玉米洗净，摆放在煮锅内。冷水没过玉米即可。大火烧开后，小火继续烧10-15分钟即可。

煮好的玉米最好马上夹出沥干水分，不要长时间浸泡在煮玉米的水中，否则玉米的味道就不浓郁了。

水煮玉米的食用方式和注意事项 利水消肿

玉米具有较好的利水消肿功效，特别是玉米须。经常食用能排出机体多余水分，像长期久坐导致水肿或者是体内湿气过重的人群建议可以多食用一点水煮玉米，且最好格外再将玉米须泡水食用。