玉米须煮水的做法

玉米须煮水的做法

中医上将玉米须称之为龙须，认为玉米须具有利尿，泄热，平肝，利胆功效。能够用于治疗肾炎水肿，脚气，黄疸肝炎，高血压，胆囊炎，胆结石，糖尿病，吐血衄血，鼻渊，乳痈等疾病。玉米须煮水喝，可辅助治疗因肾炎引起的浮肿和高血压。

玉米须的食用方法也比较简单，我们可以将收集起来的玉米须晒干，然后直接用开水冲泡或者用水煮茶。还有一种比较方便的煮法，就是在采摘清洗玉米的时候，不要将玉米须去除，然后一起用水煮熟，最后饮用玉米汁水即可。

玉米须煮水的做法如下：

材料：鲜玉米须30克(干品10克)。

做法：将玉米须去除杂质，洗净，放入锅中，加水250ml，稍煮片刻即可。

服法：每日一剂，2-3次水煎，冲泡茶叶饮用。

功效：减肥瘦身，利尿降脂。

适用：肥胖症、水肿等。

口感改善方法：如果觉得太淡，可以加点蜂蜜，或者冷藏后饮用，口感会不错哦。

将玉米须用开水冲泡之后制作出玉米须茶，不仅味道甜甜的好喝，同时对于身体好处多多。除了单纯用玉米须煮水喝之外，还可以与其它食物一起煮汤食用。

玉米须煮水喝的9大奇效

利尿

玉米须煮水当中富含大量的矿物质成分，同时水分也很充足，饮用后能达到利尿效果，可以促进体内氯化物以及水分的排出，非常适合小便不利人群饮用。

降三高

“三高”患者也非常适合喝玉米须煮水，玉米须中的黄酮提取物能够促进脂质代谢，对于高脂血症的患者有降血脂的作用，同时玉米须还能起到控制血糖的作用，其中提取物还有明显的降血压功效。

保护心脏

玉米须当中含有大量的黄酮类物质以及纤维素成分，这些成分能清除血管内垃圾，降低血管中胆固醇的浓度，从而能保护心脏，减少心血管疾病的发生几率。

健脾益胃

玉米性平、味甘、归胃、膀胱经，且玉米属于五谷杂粮，所以经常喝一点玉米须煮水能起到健脾益胃的作用。

清热解毒

玉米须性寒，因此将其煮水饮用能起到不错的清热解毒功效，可以缓解因内热过重所引起的口舌生疮、咽喉肿痛现象，夏天饮用能起到较好的凉血、泻热效果，能预防暑热。

止血凝血

玉米须当中的有效成分能促进人体血小板的凝固，还能促进血小板数量的增加，从而达到抗溶血的作用，饮用后能起到止血凝血的效果。

平肝利胆

玉米须煮水还能促进胆汁的排泄，降低胆汁的浓度，对肝脏十分有好处，能起到平肝利胆的作用。

去湿气

玉米须煮水具有很好的利尿作用，这样就能加速体内多余留滞水湿的排出，达到去湿气的效果，非常适合湿气重人群。

止泻

玉米须煮水喝还能起到改善腹泻的作用，尤其是水泄，而且基本上没有副作用。所以出现拉肚子像水一样时，可以适量喝一点玉米须煮水，这样能起到缓解和治疗的作用。

玉米须煮水能常喝吗

1、玉米须煮水可以常喝

玉米须煮水是可以经常喝的，它味甘，性平，没有任何副作用存在，经常喝能起到开胃、强心和平喘等多种保健功效，对保护身体健康有很明显的好处。

2、玉米须水能止泻

玉米须水止写是它最常用的食疗方法之一，特别是人们因为消化不良出现腹泻时，用玉米须煮水，代茶饮用，可以起到良好的止泻功效。

3、玉米须煮水可以降血压

降血压也是玉米水的重要食疗功效，人们出现高血压时，可以直接用玉米须水喝，也能把玉米须和决明子以及野菊花等中药材放在一起泡制，会让它的降压效果得到更发的发挥。

4、玉米须水能利尿

利尿也是玉米须水的重要食疗功效，平时大家可以用五十到一百克玉米须煮水喝，就能有效减轻肾炎身体浮肿等不良症状。另外用玉米须和西瓜子以及红小豆等食材一起煮水喝，还能有效缓解肝腥水，也能抑制血吸虫病的发生。

玉米须煮水的功效与作用 止血凝血

玉米须煮水的主要有效成分是玉米须，煮水之后其中的有效成分可以促进人体血小板的凝固，促进血小板的数量增加，还可以起到抵抗溶血的作用，因此喝玉米须煮水具有止血凝血的作用。

玉米须煮水一天喝多少

500-1000ml。

玉米须煮熟一个成年人每天喝500-1000ml是没有问题的，但是玉米须的用量要主要，一般每天用10-30g左右的玉米须即可，且可重复多次冲泡，对于那种湿气过重、特别是湿热较重的人可以将玉米须煮水代茶饮用。

玉米须煮水能去湿气吗 低血糖人群

玉米须煮水具有一定的降血糖作用，如果低血糖人群喝了玉米须煮水就容易导致血糖更低，从而会出现头晕无力的症状，对健康造成较大的危害。

什么人不能喝玉米须煮水 尿频患者

有尿频尿急的患者是不能饮用玉米须煮水的，因为玉米须富含大量的矿物质成分，将其煮水饮用能起到较强的利尿作用。如果本身已经有尿频症状还去饮用玉米须煮水就会越发增加排尿量，这样会增加肾脏的负担，且还会造成身体水湿代谢异常，很容易出现脱水的情况。

玉米须煮水孕妇可以喝吗

可以。

女性在怀孕期间是可以喝玉米须煮水的，玉米须性寒，饮用后能起到很好的清热去火、利水祛湿作用，同时玉米须煮水对三高也非常有好处，孕妇适量喝一点玉米须煮水还能降低怀孕期间出现血压和血糖升高的问题，对身体十分有好处。

但是孕妇在喝玉米须煮水的要注意量，不可过多饮用，因为玉米须煮水具有较强的利尿作用，孕妇过多饮用会导致排尿量增加，这样可能会导致羊水减少，从而会危害胎儿的健康。

什么人不宜喝玉米须水 玉米须水可以天天喝吗

玉米须水最好不要天天喝。玉米须水喝多了也会容易引起身体不适，不要盲目过量饮用。玉米须煮水能经常喝，它味甘，性平，没有副作用存在，人们经常喝玉米须煮制的水，能起到强心、开胃和平喘等多种保健功效。

玉米须煮多久最好 玉米须煮水孕妇可以喝吗

可以。

玉米须泡水孕妇是可以喝的，玉米须性寒，煮水喝能起到不错的清热解毒、利水消肿、利胆护肝作用，同时还能帮助降低怀孕期间可能出现的血压和血糖升高的问题，且适量喝一点玉米须煮水还能有效的保护心脏。

但孕妇在喝玉米须煮水的时候一定要注意量，不可过多饮用，因为其利水作用会增加排尿量加速体内水湿流出，孕妇过多饮用会有羊水减少的风险，这样会有损胎儿健康。

玉米须煮水用新鲜的还是干的 玉米须煮水每次放多少

10-30g左右。

玉米须泡水一天放10-30g左右的玉米须即可，并且可多吃重复冲泡，一般情况下一天能喝500-1000ml左右的玉米须煮水。对于体内湿热过重的人还可将其代茶饮用。经常喝一点玉米须煮水能起到很好的清热解毒、利尿祛湿、健脾养胃作用，对身体十分有好处。

玉米须水晚上可以喝吗

不建议喝。

晚上是不建议饮用玉米须煮水的，玉米须性平，味甘淡，入膀胱、肾经，同时玉米须中含有大量的矿物质成分，煮水饮用能起到较强的利尿消肿功效。晚上饮用就会导致夜尿量增多，这样就会对睡眠造成影响，所以玉米须煮水最好是放在白天饮用。