肺火旺如何预防
肺火旺如何预防
1.素体易上火之人，平时饮食宜清淡为主，多吃含维生素的蔬菜水果，多喝水，少抽烟喝酒，平时适当运动，保持大便通畅。
2.注意四时季节变化，根据气候特点适当调整饮食结构，特别是在夏秋燥热之季，勿嗜食辛辣煎炸肥腻之品，以免助生火热之气。尽量不要太晚休息，以免耗伤阴精，加重虚火上炎。
3.出现肺火的症状时，如果症状较轻，可适当选食梨、荸荠、枇杷等偏凉性的食物，或用菊花、金银花、麦冬、罗汉果等甘寒生津之品泡水饮用，如果症状较重，须到医院就医，对症治疗。
肺火无论实火还是虚火，均可出现干咳少痰、口燥咽干，但若火热过盛，灼伤肺络，肺实热证还可见发热、口渴、咳痰色黄、咽喉肿痛、大便秘结、尿黄、口舌生疮、舌红苔黄、脉数等表现;而肺阴虚证则可伴见咽干不适、夜间口干明显、痰少而黏、五心烦热、盗汗、舌红少苔，脉细数等肺阴不足的表现。
肺火大是什么原因造成的
肺火大是因为饮食生活习惯不好造成的，还有就是心情不愉快容易暴躁动怒也是肺火大的原因，平时少吃了像绿豆苦瓜这类的清热解火的食物，身体缺少了必要的维生素，平时应该要多注意休息不要熬夜，也不要吃辛辣烧烤和油炸的食物，重要的是还要保持身心的愉快，要保证有充足的睡眠，平时可以多出去游玩呼吸新鲜的空气，保持心情的平稳愉悦，这样肺火就能慢慢的消下去。
肺火旺盛主要表现在早上起床后会觉得口干舌燥，嘴里还会长溃疡，偶尔还会伴有牙龈肿痛的感觉，甚至有时候还会流鼻血，平时可以煮绿豆汤来清热降火，也可以炖冰糖雪梨来吃，这样既可以降火，还能预防由肺火旺盛引起的咳嗽感冒，平时可以多喝些大麦茶或者是苦丁茶来清热解暑，肺火旺盛的调理还需要注意休息，不要熬夜饮用咖啡，保持心情愉悦，多出去走走多呼吸新鲜的空气。
虽然很多成人出现肺火大多是因为工作压力过大、身体代谢异常导致的，但是其实引起肺火的因素大有所在。特别是小孩子出现肺火的时候，多是饮食护理不当、夜间受凉引起的，建议家属在生活中多注意对孩子的保护和护理，饮食上多吃一些促进幼儿效果的清淡食物，同时营养还要跟上，并且在天气转凉换季的时候多注意对孩子的保暖，特别是夜间一定不能受凉。
肺火旺的预防方法
1.素体易上火之人，平时饮食宜清淡为主，多吃含维生素的蔬菜水果，多喝水，少抽烟喝酒，平时适当运动，保持大便通畅。
2.注意四时季节变化，根据气候特点适当调整饮食结构，特别是在夏秋燥热之季，勿嗜食辛辣煎炸肥腻之品，以免助生火热之气。尽量不要太晚休息，以免耗伤阴精，加重虚火上炎。
3.出现肺火的症状时，如果症状较轻，可适当选食梨、荸荠、枇杷等偏凉性的食物，或用菊花、金银花、麦冬、罗汉果等甘寒生津之品泡水饮用，如果症状较重，须到医院就医，对症治疗。
肺实热证多是因感受外邪，如六淫中的风、寒、暑、湿、燥均可化火(即五气化火)，也可因机体素来阳气旺盛，加之情志因素中的喜、怒、思、忧、恐在一定条件下化火(即五志化火)，火热导致邪热内盛于肺，肺失清肃而表现的肺经实热证候。肺阴虚证多由久咳伤肺，肺阴受损;或因外感热病伤及肺津;或其他劳损，致肺阴不足，失于清肃所表现的肺失清肃和阴虚内热的症状。
肝火旺与肺火旺有什么区别
肝火旺会导致头晕目眩、烦躁易怒、失眠多梦、口苦近视等问题。可每日频饮决明菊花水(决明子15克、杭白菊10克泡水)，不几日即可消除肝火旺盛。也可服用中成药清肝火的龙胆泻肝丸，效果极佳。
肺火旺会导致咽干咽痛、容易上火、口干舌燥、鼻塞头懵等问题。可每日频饮麦冬桑叶水(麦冬15克、桑叶20克泡水)可滋肺阴清肺火，可解决肺火旺的问题。也可用百合15克、天花粉10克、银耳30克熬粥服用，也可逐渐解决肺火旺的问题。也可服用中成药银翘解毒丸，可滋肺阴清肺火，调理肺火旺很有效。
有时肝火旺盛会导致肺火旺，所以若肝肺之火都有，那么就已清肝火为主、清肺火为辅进行调理。服用龙胆泻肝丸清肝火。然后多用麦冬、桑叶泡水来配合着清肺火，即可很快解决问题。
肺火旺怎么办 肺火旺喝什么茶
金银花搭配生甘草制成清香可口的金银花甘草茶，具有清热解毒、润肺止咳、清肺去火的功效，可以常饮。
罗汉果果实营养价值很高，有“神仙果”的美誉，其味甘性凉，有润肺、清热、去火、生津、止咳的作用，罗汉果茶可以防治雾霾天吸入污浊空气引起的咽部瘙痒，有清肺的良好功效。
菊花茶可以清热解毒、去火、解疲劳，搭配疏风散热、清咽润肺的薄荷一起冲泡即可做为清肺去火的上好饮品。
麦冬加上枇杷叶一起冲泡，清肺去火效果非常显着，还有养阴生津，润肺清心，止咳祛痰等功效，适用于燥热咳嗽、肺火旺、心烦失眠者。
吸烟的人群常容易出现阴液不足、肺燥等问题。另外，呼吸道长期受到烟草的危害，其抵抗力也会下降，容易被疾病入侵。西洋参和人参不同，其不宜上火，而且更具有滋阴益气和生津止渴的功效。西洋参还能促进血液活力、补肺降火和养胃生津，非常适合烟民饮用。同时，通过饮用西洋参清肺茶还可以调理糖尿病、提高免疫力保护心血管和神经中枢。
在《本草纲目》中就已经记载了柚子性味甘、酸、寒，具有理气化痰、润肺清肠的功效。非常适合补脾、食欲不振、口淡和下滑不良的患者。而对于吸烟人群来说，柚子茶的祛痰止渴功效，可以改善吸烟对呼吸道、咽喉和食道的伤害。同时，吸烟还会影响口腔健康，柚子和蜂蜜都有一的抑菌作用，有利于维护口腔健康。
老烟民往往会出现口臭、视力模糊和溃疡等现象，而对女性烟民来说，吸烟还会导致体内毒素过多、皮肤色斑、暗黄等现象。桂花虽然具有温补阳气的作用，但其不会引起上火，反而起到润肺、去口臭、排毒、美肌和止咳化痰的作用。而且，桂花茶带着浓郁的香气，饮用之后具有和胃理肠的作用。所以非常适合烟民饮用。
此茶有滋阴降火、润肺止咳的工效，非常适用于阴虚咳嗽。银耳是食药两用滋补佳品，内含蛋白质约10%、碳水化合物65%、无机盐4%;还含有维生素E以及磷、铁、钙、镁、钾、钠等，于药用有滋阴润肺、养胃生津之效。银耳配冰糖可助滋养润肺、止咳化痰之力，配茶叶取其消痰火于利湿之中，兼有消炎之工效。
胃火旺和肺火旺的区别
胃火旺表现症状：
胃肠道症状表现为胃部灼热疼痛、腹胀、口干口臭、大便稀烂、便秘、牙龈肿痛、胃口不好等.胃火还分虚实两种,虚火表现为稍微咳嗽、胃口不好、便秘、腹胀、舌红、少苔;实火表现为上腹不适、口干口苦、大便干硬.
胃火,即是胃热.对于嗜酒、嗜食辛辣、过食膏粱美味等饮食不当引起的火气,中医称之为胃火,通常是由湿热、食滞两方面原因造成.同时,火气也因饮食的量、质和时间三大原因而引起.稍微胃火盛者,似乎永远吃不饱,实在是胃热给大脑的错觉;到火盛至某一个阶段,胃部出现发炎现象,就会变成什么都吃不下,可以说是物极必反.中医以为,胃火调节应当遵循清热、清滞的原则,要饮食节制,太过热气的东西少吃,甜腻的食品少吃,饮食上应增加黄绿色蔬菜与时令水果,以补充维生素和无机盐的不足,并且适当留意口腔卫生.药疗方面,可用川莲、灯芯花、莲子芯、麦冬等泻胃火.
肺火盛者，易咳嗽。.
“上火”是中医学专用名词。如果出现咽喉干痛、两眼红赤、鼻腔热烘、口干舌痛以及烂嘴角、流鼻血、牙痛等症状，中医就认为是“上火”。
“火”是如何产生的呢?一是直接受自然界“火热之邪”的侵袭而引起“上火”症状;一是机体内存在的能推动生命机能而看不见的“火”，
由于阴阳失调，失去了正常潜藏功能，而引起“上火”症状。
引发“上火”的具体因素很多。情绪波动过大、中暑、受凉、伤风、嗜烟酒以及过食葱、姜、蒜、辣椒等辛辣之品，贪食羊肉、狗肉等肥腻之品和中毒、缺少睡眠等都会“上火”。
中医把头昏、咽喉肿痛等偏上部位的火热症状叫“上焦火”，把烦热口渴、胃脘痛等中间部位的叫“中焦火”，把便秘、尿赤等偏下部位的叫“下焦火”。又按脏腑开窍，把目赤肿痛称“肝火”，鼻扇气喘称“肺火”，口舌生疮称“心火”等等。结合内在情况，这些火还可统分“虚实”两大类，症状重，来势猛的属实火;症状轻，时间长并伴手足心热、潮热盗汗等的属虚火。这种分类为有关治疗提供了依据。
治疗“上火”要注意两点：一是选用中药，而不盲目投用西药。因前者是调理全身以治本，后者却只能针对症状治其标。二是遵照中医理论辨证施治。如治“中焦火”宜投清胃散等，治“心火”用导赤散等，治“实火”用三黄片、牛黄解毒片等药泄火，最好在医生指导下进行。若见“火”就用三黄片之类，有时并不奏效，反而误事。
肺火大怎么调理
口鼻干燥、出气热、肺热咳嗽等都是肺火旺盛的表现，那么肺火旺盛怎么调理呢?食疗是最好的方法，多吃清肺降火的食物能够祛肺火。到底肺火旺盛怎么调理?小编为您介绍。
肺火旺盛怎么调理?
肺火是如何产生的呢?中医认为，一是直接受自然界火热之邪的侵袭而引起上火;二是体内阴阳在秋季发生转化，身体虚弱的老人阴阳容易失调，从而产生肺火。
秋季也是呼吸道疾病的高发期，经常进出公共场所和空调间，各种呼吸道疾病自然不期而遇。在中医上，这些都是肺火的诱因。肺火大的人常出现口鼻干燥、出气热的现象，很容易伤风，而且伤风后出现高热、咳嗽、痰黄稠而粘、舌红苔黄等症状。一些小孩睡觉时盖不住被子，喜欢俯卧，喜吃冷饮，口唇发红，也是肺火旺的表现。
上了肺火后，一个最突出的特点就是咳嗽，而且声音洪亮。实火的人往往气喘，呼吸声很粗，吐痰又稠又黄;虚火的人痰比较少，但痰中可能带血丝，而且声音嘶哑，人也会越来越瘦且伴盗汗。
中医认为，祛肺火要从饮食上调理，多吃一点属性偏凉的食物，如冬瓜、百合、菠菜、香蕉、梨、枇杷、白萝卜、猪肝等可以清泻肺火。下面为您介绍几个调理肺火旺盛的食疗方。
1、早上可用百合30克、红枣10枚、小米60克一起熬粥，连食两周。每天中午也可用沙参、麦冬各5克泡茶饮用，每次300毫升，连饮1周。
2、莲子30克(不去莲心)，桅子15克(用纱布包扎)，加冰糖适量，水煎，吃莲子喝汤。
3、猪腰2只，枸杞子、山萸肉各15克，共放入砂锅内煮至猪腰子熟，吃猪腰子喝汤。
4、选50克银耳，梨两只。将梨切块，银耳加水500毫升，煮开20分钟即可，加冰糖少许，饮用有润肺止咳之功效。
5、猪肝1副，菊花30克(用纱布包好)，共煮至肝熟，吃肝喝汤。
6、选梨数个切块加水500毫升和川贝，煮开20分钟即可，加冰糖少许，饮汁食梨，有润肺止咳之功效。川贝母可清热润肺，用于肺热燥咳、干咳少痰等症状。梨也有生津、润燥、清热等功效。
7、莲子15克、干百合15克、鸡蛋1个、白糖适量。将莲子去芯，与百合同放在砂锅内，加适量清水，文火煮至莲子肉烂，再加入鸡蛋、白糖。鸡蛋煮熟后即可食用。补益脾胃、润肺降火，宁心安神。
8、百合30克，雪梨1个，冰糖适量。将百合用清水浸泡一夜，次日将百合连同清水一起倒入沙锅内，再加半碗多清水，煮一个半小时，待百合已烂，加入去皮核切块的雪梨及冰糖，再煮30分钟即成。滋生津液、清热除烦、养阴泻火功效，所以十分适合于阴虚火旺、热病后阴虚以及乎素易上火、体质偏热而引起的头晕头痛、口苦咽干之病症。
肺火旺盛怎么调理?除了以上食疗方外，清肺火也要学会对症下药，肺火旺盛可以吃些清肺抑火丸、板蓝根颗粒、栀子金花丸、羚羊清肺丸、双黄连口服液等来调理。
肺火旺吃什么
在天气干燥的季节出现肺火旺是很正常现象，肺火旺盛可以导致皮肤暗淡无光、头发干枯毛躁，有些人还会出现干咳。对于肺火过于旺盛的人其实并不需要特殊的治疗，只需要在饮食上多注意就可以了。应该避免吃火锅、烧烤等容易上火又刺激脾胃的饮食，相反的可以多吃一些清淡容易消化又能润肺的食物，比如说多喝盐水、多吃性偏凉的水果，同时还要远离烟酒。
肺火旺一般是身体中出现了过多的虚火所导致的，主要是包括身体中的燥热无法排除体外，或者是因为睡眠不足等引起的身体内分泌失调等情况。建议首先要补充水分，时刻都要记得补水，并且少喝饮料，如果患者非常喜欢喝类似于可乐、咖啡等含有咖啡因的饮料，会加重肺火旺盛的情况，一定要清淡，最好喝清热的中药来治疗，可以用菊花茶或者是甘草茶清火。
肺火旺的主要原因是熬夜时间长，睡眠时间不充足，机体没有得到有效的精力恢复，也没有改善细胞的新陈代谢。饮食习惯对肺火有很大的影响，好吃辣者，肺火一般大;肺火旺也与精神压力大、紧张等因素有关，抑郁寡欢者肺火也大。解决肺火大从最基本的方法来讲，是清淡饮食，低热量饮食，少辣。同时也要多吃水果，多吃纤维素较多的蔬菜。所以再好要多种方法结合，改变生活习惯，加以调节。
脸颊长痘是怎么回事 体内肺热旺盛长痘痘
脸颊长痘痘可能是因为体内肺火旺引起的。中医认为肺主皮毛，开窍于鼻，肺火旺容易长痘痘。肺火旺盛，津液不能很好的流通，皮毛孔就容易堵塞，热毒在皮毛孔中积聚，时间一长就会形成痘痘。
心肺火旺吃什么药
肺火旺的情况是属于中医的说法，一般肺火比较旺的原因跟饮食习惯还有生活习惯不良有很直接的关系。饮食上不注意，吃很多辛辣刺激的食物，活动比较少，身体比较肥胖或者是身体有其他的疾病等原因都是会引发肺火旺的症状出现。肺火旺出现后会有胸口发闷，咽喉肿痛等症状出现。这样的情况应该要及时的采用针对性的药物和方法治疗才行。
1肺火旺的情况治疗的时候一般都是采用清肺散和牛黄解毒丸来进行治疗。治疗的原则主要就是降火。也可以配合一些其他的具有清火功效的药物来进行一起治疗，效果会更加的理想。
2除了积极的使用药物进行治疗外，饮食上也要多加注意。不要吃过多的辛辣油腻的食物，容易上火的食物也最好是不要多吃，这样的情况下，如果还继续这么吃的话，会让疾病治疗变得非常困难。
3有了肺火旺盛情况的患者可以吃一些凉性的食物，比如白萝卜、大白菜、芹菜、白木耳、菠菜、梨、苹果等，多注意喝水，一些肉类的食物和热量比较高的食物最好是不要吃或少吃。
注意事项：
肺火旺的情况要及时采用药物治疗，饮食控制的方法治疗。另外生活习惯要保持有规律，不要熬夜，积极的锻炼身体，增加身体的抵抗力。
如何预防肺火旺盛
1.素体易上火之人，平时饮食宜清淡为主，多吃含维生素的蔬菜水果，多喝水，少抽烟喝酒，平时适当运动，保持大便通畅。
2.注意四时季节变化，根据气候特点适当调整饮食结构，特别是在夏秋燥热之季，勿嗜食辛辣煎炸肥腻之品，以免助生火热之气。尽量不要太晚休息，以免耗伤阴精，加重虚火上炎。
3.出现肺火的症状时，如果症状较轻，可适当选食梨、荸荠、枇杷等偏凉性的食物，或用菊花、金银花、麦冬、罗汉果等甘寒生津之品泡水饮用，如果症状较重，须到医院就医，对症治疗。
冬天喝什么茶降火 肺火旺喝黄芩茶
肺火旺的症状主要表现有咽喉干痛，咳嗽吐黄痰，口干且喜好喝冷水等，尤其以儿童患者最为多见，这类人群在冬季天气干燥的时候除了要多吃蔬菜水果之外，还可以适量的喝点黄芩茶，黄芩有清热祛湿，泻火解毒的功效，肺火旺盛的时候，取20克左右的黄芩用水煮十分钟后饮用，对于肺火旺盛，口腔溃疡，咽喉肿痛等问题有很好的缓解作用。