陪产老公比产妇晕得还早
陪产老公比产妇晕得还早
现在很多产房实行丈夫陪产制，对产妇算是一大福音。有人尽管不畏鲜血淋漓的阵仗，但等孩子终于一下子冲出来，却见后面还跟着一截肠子(其实是脐带)，头一歪也过去了。医生说孩子的头已经出来时，老婆就坚持让一直给自己打气的老公过去看。
现在很多产房实行丈夫陪产制，对产妇算是一大福音。但反对声音也随之而起，主要原因有二：一是有些丈夫因刺激过度而产生了心理障碍，夫妻生活受到严重影响。二是经常有老公在产房因场面震惊晕倒，严重影响产房气氛和生产。第一种情况比较隐私，我知之不详，第二种因为我的医生朋友挺多，听来不少。
有人在胎儿的头要出来时晕倒，是属于生之前就不行了的。
还有人看到这里难过归难过，自己憋口气还能坚持。只是医生千不该万不该在这时给太太侧切，这“咔嚓”一剪子下去鲜血喷涌而出，旁观的顿时眼冒金星倒地不起。
有人尽管不畏鲜血淋漓的阵仗，但等孩子终于一下子冲出来，却见后面还跟着一截肠子(其实是脐带)，头一歪也过去了。
更有人并非被生产过程刺激得晕倒，而是给太太边擦汗边打气鼓励时不巧碰上宫缩，痛失理智的太太闭着眼大声嘶叫突然死死抓住眼前人的脖子……护士发现情形不对冲上来掰开产妇的手，男的已然被掐晕过去了。
我听了这个故事一直有点怀疑这位太太是故意的。当时可能太痛苦，想到都是他干的好事，让自己受这么大的罪，不曾想泄愤时双手正卡在男的动脉血管上。
和这位痛得要谋杀亲夫的老婆比，另外—个就显得太贤惠了。
医生说孩子的头已经出来时，老婆就坚持让一直给自己打气的老公过去看。老公硬着头皮走过去，一见之下脸色立即惨白“扑通”一声就倒下去。
医生护士都见惯了大场面，谁也不去理地上的人。产妇却哭着喊：“你们不用管我，快救我老公!”
准爸爸必知的孕期知识
本“指南”虽然没有广泛征求群众的意见，也没有召开过专家委员会讨论，但是参考了大量的循证医学的证据，包括美国妇产科医师学会ACOG的文件。为了避免本人作为男性可能带来的立场偏倚，在写作之前特意将自己的性别意识归零，从一个“第三种人”的角度来公平公正地考虑双方的立场和要求（注：我曾经提出过一个说法，这个世界上有三种人，男人、女人和妇产科医生，因为受职业特点影响，男妇产科医生不太像男人，女妇产科医生不太像女人）。
这个问题看上去很傻，但是却没那么简单，中国的老话是“十月怀胎”，但其实平均的妊娠时间是40周（280天）左右，大约9个月多一点。
预产期是孩子预计出生的日期，计算起来很简单，用末次月经来的第一天作为标准，月份减3，日期加7。不过预产期只是个参考的平均日子，真正在预产期这天分娩的人大概只有5%，在预产期前后3天分娩的大约为25%，在预产期前后1周内分娩的大约为50-60%左右，在预产期前后2周内分娩的大约为80%。还有另外的20%在38周之前和42周以后分娩。
所以各位准爸爸在请陪产假的时候要留有余地，请的太早不行，太晚也不行。
早孕期不少准妈妈会出现“孕吐”等早孕反应，有些人会出现阴道流血或腹痛，流产的概率大约为10%，宫外孕的概率大概为1%。因此早孕最需要做的检查是超声检查，超声检查可以帮助我们判断胚胎究竟是在宫内还是宫外，是一个还是两个胚胎，胚胎是活的还是死的。在孕11-14周之间可以做早孕期唐氏筛查（早唐），部份人可以选择做无创胎儿DNA检查。
由于准妈妈在早孕期很容易出现恶心呕吐等早孕反应，这个阶段她会需要你更多的关心和陪伴。
进入中孕期以后多数准妈妈的早孕反应会缓解或消失，可以考虑建大卡了，产科初诊建卡需要详细询问病史，测量血压，体重，做阴道检查，对阴道分泌物进行检查，做宫颈防癌涂片的检查，骨盆测量，抽血做很多的项目检查，做尿液检查，还要做心电图检查等。所以最好要为初诊建大卡的检查留出足够的时间，一般加上排队的等候需要半天的时间。产科复诊就会要简单很多，一般不需要做太多的检查，因此等候时间也不会像初诊建卡那么长。
孕15-20周可以做“中唐”，如果做过“早唐”，一般不需要做“中唐”。在孕20-24周要做B超的“大畸形筛查”，24-28周做OGTT筛查妊娠期糖尿病。
除了常规检查以外，一般会在30-32周做超声评估孩子的生长发育情况，在35-36周以后开始要每周产检一次，每次需要做胎心监护，直到分娩。在36-37周做超声评估孩子的大小和胎位，以及胎盘位置，并制订分娩计划。
三个做超声的时间很重要，早孕超声检查会有惊喜也可能会有坏消息，好消息她想和你分享，坏消息她会希望你能在身边陪伴。中孕期大畸形筛查也很重要，较大出生缺陷的发生概率为1%左右，一旦有问题她肯定希望你能在身边安慰和陪伴，和你商量如何应对。孕36-37周超声检查后需要和医生商量分娩计划，这个时刻你的陪伴和参与非常重要。
多数情况下是可以继续性生活的。如果孕妇有过流产经验，或者属于高龄产妇则要咨询医生意见，胎儿发育良好，稳定的情况下才可以有性生活。
现在大多数的医院是鼓励陪伴分娩的，建议准爸爸在进入产房陪伴分娩之前最好能了解相关的知识，无论是参加孕妇学校还是在网上看分娩的视频都可以，要有适应血淋淋场景的心理准备。我们曾经看到过心理素质不够过硬的准爸爸在转正成为爸爸的那一刻昏倒在产房，害得医生护士还要把新妈妈和新生儿冷落在一旁去抢救新爸爸。
如果准爸爸没有那个心理准备，别逼他去产房陪产，还不如把你万能的老妈带上。和老妈比起来，准爸爸多数是笨手笨脚的，是惊慌失措的，是添乱多过帮忙的。能镇定自若，很熟练淡定地应付分娩中出现的各种状况的准爸爸还是少数，遇到这种女婿，丈母娘可能心理会犯嘀咕：这小子要么是天生的领袖气质，要么是曾经进过产房陪过别人生孩子（不过男妇产科医生除外）。
另外，还要给各位准备进产房的准爸爸几句忠告，要有挨打和挨骂的思想准备。在我做住院医生的年代，见过不少准爸爸陪产时吃苦头的情况，挨骂还是客气的，我还见过痛得受不了的准妈妈打准爸爸耳光的，“很黄很暴力”是很适合描述产房陪产的。别急，别怕，别紧张！现在这种情况已经很少了，自从有了“分娩镇痛”，产房已经从“很黄很暴力”转变为“小清新小浪漫”了。
少数准爸爸因工作原因或其他原因，可能无法去医院陪产，为了解决这些人的痛点，我们专门设计了相关的微信应用。即使是你远在大洋彼岸，也可以用微信服务号查看并关心她的检查化验报告，用微信来了解她的分娩进程直播。万一孩子早产入住NICU，还可以通过微信了解早产宝宝的体重，奶量，照片和视频。
老公陪产到底好不好
同意陪产队
网友一：老婆早产，我怕孩子会有什么问题，她接受不了，所以坚持陪她进产房，当孩子出来哭的时候，我抱着她也一起哭了，能够一起见证小生命的到来，很是感动，万幸的是除了体重轻一点之外，其他都挺健康的。
反对陪产队
网友二：本以为陪产是爱老婆的一种表现，结果进去了之后看到那么血，我非常的害怕，已经有阴影了。
对于陪产这事各位爸爸们也是各有各的说法，那么陪产到底有没有必要，陪产有什么好处和坏处呢?来看看专家们怎么说。
1、陪产是很有必要的，但是也有一定的讲究，一个合格的丈夫在陪产的时候要鼓励妻子，孩子无论是男是女都不要太高兴或是太失望。
2、如果是顺产的话，男的陪产的话可能会害怕，在用力的时候大叫大哭都让陪产的人感觉到害怕。
3、如果男人的心理足够强大的话，可以去陪产，其他爸爸们可以先做一个心理评估，不要强忍或是坚持，同时还要接受一些有关陪产的培训，不然会让产妇分心，弄的两个人都紧张，达不到助产的目的。
陪产老公比产妇晕得还早
现在很多产房实行丈夫陪产制，对产妇算是一大福音。但反对声音也随之而起，主要原因有二：一是有些丈夫因刺激过度而产生了心理障碍，夫妻生活受到严重影响。二是经常有老公在产房因场面震惊晕倒，严重影响产房气氛和生产。第一种情况比较隐私，我知之不详，第二种因为我的医生朋友挺多，听来不少。
有人在胎儿的头要出来时晕倒，是属于生之前就不行了的。
还有人看到这里难过归难过，自己憋口气还能坚持。只是医生千不该万不该在这时给太太侧切，这“咔嚓”一剪子下去鲜血喷涌而出，旁观的顿时眼冒金星倒地不起。
有人尽管不畏鲜血淋漓的阵仗，但等孩子终于一下子冲出来，却见后面还跟着一截肠子(其实是脐带)，头一歪也过去了。
更有人并非被生产过程刺激得晕倒，而是给太太边擦汗边打气鼓励时不巧碰上宫缩，痛失理智的太太闭着眼大声嘶叫突然死死抓住眼前人的脖子……护士发现情形不对冲上来掰开产妇的手，男的已然被掐晕过去了。
我听了这个故事一直有点怀疑这位太太是故意的。当时可能太痛苦，想到都是他干的好事，让自己受这么大的罪，不曾想泄愤时双手正卡在男的动脉血管上。
怀孕了才知道有个好老公是多么重要
▲我老公真的很好，怀孕一直都是无微不至，每次产检都陪，有时间都陪散步，月份大了每天给我洗澡，孕妇装孕妇奶粉水果什么的都是他弄得妥妥的，也有陪产。但是他比我大的多，所以平时他就很惯我，而且我这个人是他笑嘻嘻的时候我发脾气，等他真的发脾气的时候我就老公老公地各种撒娇了。
▲老公只比我大一岁，怀孕的时候感觉他尽力对我好了，比上不足比下有余吧，我也满足了。
▲预产期过了两天……老公每天哄我睡觉，半夜经常跑厕所他马上醒了陪我去，早上起床他给我穿衣服裤子，出门鞋袜也是他帮我穿，过马路他都是走在有车的那边，要是有灰尘他会先捂住我的口鼻，在哪他都牵着我。朋友叫他出去玩他也尽量带我去，我去不了或者他妈妈不同意他就在家陪我。到现在每天按时回家一家人一块吃饭，周末我们一起大扫除从来都是让我擦擦镜子抖下桌子的灰。我一喊饿他就亲自下厨给我做好吃的。怀孕后强迫自己左侧卧睡觉。他每晚都是从后背搂着我睡，偶尔他下班回来还会偷偷给我带点他妈妈不让我吃但我很馋的零食……
▲我怀孕六个月啦，我老公天天早起做早餐，帮我打好洗脸水，然后晚上帮我洗脚什么的。平时家务都是他干。洗头他帮我洗，总之算很体贴了。
▲产检是每一次必陪，从没单独去过，有时还是婆婆老公陪着。炖东西都是老公婆婆，水果是隔两天买一次，生的时候医院老公、婆婆忙前忙后，出院老公就在家陪我坐了一个月月子，擦洗全是老公。
▲给我洗澡，洗头发，洗脚，洗衣服内衣，出门给穿鞋子，说是省的我弯腰。做饭，洗碗都是他，从不让我一个人逛街，据说孕妇不可以心情不好，所以他从不惹我生气。
▲我老公比我小两岁，对我挺好的，就是心粗的很，但是我叫他做事他都去做，也会帮我倒水，洗脚剪指甲。有天他把洗脚水洒地上了，赶紧拿抹布在地上擦，怕我晚上上厕所会滑倒，不过他上班太忙了，总是很晚才下班，我俩感情很好，现在都很少吵架。每天他都会抱抱我亲亲我，我翻身的时候腰痛，他会说老婆你好可怜啊!所以我心里还是挺安慰的。
准爸爸进产房陪产的尴尬事解决方法
尴尬事一：陪产后留阴影，恐惧产后性生活
编辑咨询了不少身边的男性和女性朋友，发现大部分拒绝陪产的原因都是害怕新爸爸目睹妻子分娩过程后心理留下阴影，影响产后的夫妻生活。
解决方法：
准爸爸陪产过程中，站的位置请尽量靠近妻子头部左右两侧，一方面以维持生产室环境要求，避免影响医生的接生作业。另一方面可以避免直接看到过于血腥的场面，可能对自己造成心理影响。
另外，如果新爸爸一心一意地支持妻子，握紧她的手，与妻子同一阵线，往往是不会分心到其他的事情的。陪产的新爸爸，就专注于鼓励妻子吧，别管医生是如何接生的。
尴尬事二：晕血的新爸爸，见血就晕倒了
有这样的例子，准爸爸并不知道自己晕血，进产房陪着妻子分娩，哪知道在产房闻到血的腥味就感觉不对劲了头晕、恶心，在宝宝出生那一刻，新爸爸看到产床上的血，立马晕过去了。助产士照顾产妇都应接不暇，还得分身照顾晕倒的新爸爸，场面一度混乱。
解决方法：
晕血症又称“血液恐怖症”，是一种心理疾病。检验自己是否有晕血症，可以想象一下，在过往的体检抽血时，看到血是否会有头晕等难受的感觉。如果准爸爸有晕血的症状，是不应该进产房陪产的。
尴尬事三：新手爸爸脾气暴躁，对妻子难忍疼痛的叫喊不耐烦
有些新手爸爸，脾气特别暴躁，看老婆因宫缩疼痛难忍而叫喊，就不耐烦地说“别人也痛，你忍着不就得了?”有的人等孩子生出来，丢下老婆先问“是男是女?”或者见到宝宝有出生缺陷，立即发怒。这些都是陪产的大忌，都会让身体虚弱、心理脆弱的产妇当场落泪，还不如不陪好。
编辑总结：
分娩是女人一生最难度过的关口，丈夫的陪伴比任何一个亲人都更能鼓励和安慰产妇。产房里最受欢迎的服务是让新晋爸爸亲手剪断脐带。虽然新手爸爸进产房好处甚多，但并非每个准爸爸都合适。晕血和心理素质差的新爸爸不宜陪产。因为接生时情况复杂多变，助产士无法分心腾出手来，再抢救晕倒的准爸爸。
没有最奇葩产妇只有更奇葩的产妇
1， 最难搞的产妇是那种无论你说什麽，我就是闭著眼睛，你爱说说，我就不自己生，我就是要剖腹产，遇到这样奇葩的，我们一般都会把她的妈妈叫进来，如果沟通还是不行，那就去手术室吧!
2， 其实，我们在接待产妇时，反而喜欢那种有什麽就说的那种，有一些产妇，其实属于特别善良的，她们看我们工作忙，一般不愿意说自己很疼，就自己忍著，但是有一次我们遇到一个这样的产妇，她自己也分不清楚是疼还是想上大便，也不告诉我们，等我过去问的时候，我一看孩子头都快出来了，我们赶紧把她挪进产房。
3， 有不少的产妇，是属于摇摆不定的，有一次有一个产妇是我们一个医生的亲戚，那个医生交待我们要多关注她一下，可是她太能作了，一会要自己生，一会又要去剖腹产，去了手术室又后悔，又被推回来自己生，这孩子最后如此折腾了四五次，最终她的妈妈都看不下去了，说你要是选择剖腹产，推进去就别再后悔了，要不然我们也不会同意你再出来了，她害怕了，最终选择了自然分娩，没过两小时孩子就生出来了。
4， 之前我们医院有一段时间，可以允许男士陪产，我们发现有的老公更奇葩，有老公吓晕的，有老公吓的浑身发抖的，很多次，都是这些老公吓的要求剖腹产，然后再换妈妈来陪产，之后，我们开会总结，觉的男士陪产带来负面作用要大于正面作用，于是，医院取消了陪产这个项目。
5， 有一次，我遇到一个外地的产妇，她在疼的时候就一直用家乡话骂人，我们都听不懂，就感觉她一直在说呀说，一开始，我们以为她在讲电话，后来就看到她一直是在对著牆说话，交班的时候，接替我的那个助产士一来，吓的问我她不是精神病吧?把我们全逗乐了。
其实，助产士的也都希望产妇都能安全生产，有的时候态度差点，也是为了产妇好，产妇在极度疼痛的情况下的很多行为也不是常人的思维能想到的，所以，助产士也会採取一些恐吓的手段，为的也就是产妇的冷静和配合，只要好好地配合，整个产程才能更快更安全。
陪产老公的六种类型
从容淡定型
这是导乐室颇为受欢迎的宝爸，这类宝爸的特点是在产程中无论发生什么情况，都与产科医生和助产士互相信任，一起为宝妈保驾护航。
产程中往往并不总是一帆风顺的，有些时候需要医生和助产士紧急处理，这个时候宝爸就挑起重任，对内疏导宝妈的紧张情绪，对外协助医生和助产士与在产房外面的家属沟通，起到了“稳定军心”的作用。
感同身受型
这类宝爸内心细腻、情感丰富，对宝妈体贴入微，尤其擅长端茶送水、舒缓按摩。宝妈一旦宫缩来临，也眉头紧蹙、咬紧牙关、屏气用力，宫缩间歇期也一同舒展全身、长长舒出一口气来，看到宝妈被宫缩折腾得死去活来恨不得让自己来承受分娩的痛楚。
高冷学术型
这类宝爸饱读诗书、学富五车，提前阅读过不少怀孕育儿的宝典，或者本身就有医学背景，对妊娠和分娩本身就有所了解，来到产房不但能够安抚宝妈避免恐惧感，而且能冷静地等待产程进展，客观地接受产程处理，甚至还有时不时跟医生和助产士蹦出几个专业词汇的“扫地僧”。
幽默搞笑型
这类宝爸乐观开朗，擅长讲笑话，分散宝妈宫缩痛时的注意力，消除紧张情绪的同时还能给宝妈十万分的鼓励。
“疼痛一共分12级，被蚊子叮是第1级，生孩子是第12级，你猜第13级是什么?哈哈，是生孩子的时候被蚊子叮!哈哈!”
美中不足的是，这类宝爸容易在自己的笑话中刹不住车，一不小心就开远了。
热情奔放型
这类宝爸不仅对宝妈的爱得热烈，对医生、对助产士、对阿姨和师傅也实在是自来熟。
“老婆，你真棒!”“老婆，我爱你!”
“老婆，吃块巧克力，有力气屏!”
“医生，医生，这个巧克力很好吃的，你们这么晚要不要也吃一点?要不我给你们叫个夜宵吧!”
临阵逃脱型
这类宝爸进入导乐室的时候内心其实是拒绝的，但是为了宝妈硬着头皮也要扶墙进来，进入待产室几乎都是正襟危坐、表情僵硬、沉默寡言，到了分娩的关键时刻，更是闭上双眼不敢看、堵住双耳不敢听.
曾经还有“不靠谱”的宝爸表示自己其实晕血多年，不能面对这个大场面，一定要到厕所里躲开这颇为血腥的时刻。
第一招 拨云见日
在宝妈怀胎十月期间跟着做功课，比如一起来听听妈妈课，对妊娠期间的常见生理变化有所了解，对分娩过程也不那么恐惧，也熟悉一下医院就诊常规，为最后的冲刺做好充足的知识储备。
第二招 提灯引路
宝爸可以在导乐的指导下，帮助宝妈做一些舒缓宫缩痛和肛门坠胀感的动作，比如自由体位、瑜伽球等等。
第三招 挺身而出
在宝妈疲劳或者信心不足的时候，宝爸要和导乐一起做好心理疏导和解释工作，除了补充生理上的能量以外，在心理上给宝妈充分的鼓励和支持，建立充满希望和爱的分娩环境。
第四招 当机立断
在发生有可能危及到宝妈或者宝宝健康的紧急情况时，产科医生和助产士需要处理和干预产程，比如急诊剖宫产、产钳助产、会阴侧切等，宝爸必须毫不犹豫地做出决定，配合医生和助产士进行产科处理，努力让宝宝平安降临，更要做好宝妈、其他家属的思想工作。
第五招 温情陪伴
宝宝出生以后，宝爸可不要光顾者给宝宝拍照录像传喜讯而冷落了宝妈哟。在宝宝断脐之后，宝妈还需要经历胎盘娩出、检查或缝合会阴的阶段，并且还需要在导乐室密切观察2小时才能送回病房。在此期间，宝爸可以继续陪伴宝妈，说说二人世界的心里话，毕竟宝妈的爱的重心马上就要倾斜到可爱的宝宝身上去了呢!
虽说分娩是宝妈一个人的马拉松,但始终离不开宝爸的鼓励和支持，有时候一个深情的拥抱，一句坚定可靠的话，抑或是一个眼神,都能够起到意想不到的效果。宝爸宝妈为宝宝出生一同努力过的那段时光，将会成为最浪漫最深刻的回忆。
孕晚期35周后注意事项
1、孕晚期35周后注意事项
1.1、临近分娩的紧张:日益临近的分娩,你一定感到紧张不安吧,如果你是初产,这种紧张感会更强烈,这个时候你可以和老公、家人聊聊,也可以找和自己孕周相近或刚生完宝宝的新妈妈交流下,向她们吸取一些经验,分享经历,这样你会感觉轻松一点。
1.2、老公陪产好不好:或许现在你已经和老公商量陪产的事情了,分娩时如果老公在旁边,对于你肯定是一种莫大的支持,也能增进两个人的感情。但是如果老公晕血,或者心理素质比较差的话,还是不要勉强他了,以免到时增添麻烦。
1.3、阴道流血:即阴道见红,这是不久将要临产的症状,称为先兆临产。如果出血量超过平时的月经量,就可能是妊娠晚期出血了,要立即到医院处理。
2、孕35周疾病要点
2.1、长痔疮:针对忽然长出来的痔疮,孕妇不必太烦躁,这是因为子宫增大压迫致肛管静脉回流受阻所致。孕妇只需对症处理一下,生完孩子后就会减轻。
2.2、胎膜早破:如果孕妇的阴道如果突然有大量液体流出,像尿尿那样,可能是胎膜早破。有引起感染或者脐带脱垂危害胎儿的可能。一旦发生这种情况,孕妇应该立即平卧,由他人用担架或救护车立即送往医院。
2.3、阴道流血:即阴道见红,这是不久将要临产的症状,称为先兆临产。如是出血量超过平时的月经量,称为妊娠晚期出血,要立即到医院处理。
减轻分娩疼痛的方法
在临产的时候，很多准妈妈们因为担心自己无法承受顺产的疼痛，而总是想着剖腹产。但其实，只要各位准妈妈们在临产前调整好心态，并学习掌握了解一些有助于减轻分娩疼痛的方法，是可以选择顺产的。
临产孕妇进入产程的特点是阵发性腹痛伴子宫颈口的扩张。分娩前恐惧和焦虑常常困扰她们，恐惧和焦虑等心理问题又会影响生产产程的进展和母婴安全，并加重分娩时的疼痛和不适。所以在临产时，有很多像佳佳妈妈这样的产妇，因为怕在分娩中忍受不了疼痛而选择了剖宫产。其实，自然分娩疼痛并非像佳佳妈妈想象的那般可怕，而且，掌握一些好的办法，还能为产妇有效缓解疼痛。
方法1.麻醉阵痛
硬膜外麻醉止痛法是一种麻醉方式，透过麻醉剂，使产妇下半身神经暂时处于无痛感的状态，因此能使疼痛得到缓解，也是一般医院中会使用于无痛分娩的方法。硬膜外麻醉须慎重的选择施行时间，使麻效在第2产程时子宫颈全开后消退，使用此法，产妇有时可能需要花较久的时间才能把胎儿推出。
方法2.导乐陪产
“导乐陪产”是在分娩过程中雇请一名有过生产经历、有丰富产科知识的专业人员陪伴分娩全程，并及时提供心理、生理上的专业知识，这些专业人员被称为“导乐”。导乐会在产妇身边指导鼓励如何正确用力，替产妇擦汗，不断给产妇以心理上的支持，给予产妇很大的安全感，在某种程度上能缓解一些疼痛。在产妇疼痛时，导乐还会帮忙按摩，宫缩时，悄也许会喜欢按摩后背的底部，或喜欢在宫缩间歇按摩肩部，都可以告诉导乐。并告诉她一定要缓慢地按摩。如果她的按摩太过猛烈，你会感到恐慌，那就不是放松了。所以一定要将真实感受及时告诉导乐。
方法3.好好休息
如果在产程的早期你就手忙脚乱，把自己弄得精疲力竭，等阵痛来了，你会发现自己根本没有精力来应付痛苦的宫缩。所以，在产程的初期，应该好好休息，保存体力。产妇可躺在床上或椅子上，尽量把自己弄得舒舒服服的。你可以在身体周围塞上枕头和靠垫，喝温暖、香甜的饮料或吃自己喜欢吃的巧克力，或听听音乐放松心情，或闭目养神，什么也不想，让全身心得到尽量的休息。
方法4.不要一直躺在床上
如果产妇不是特别累，在开始出现规律的宫缩感到分娩疼痛时，尽量不要躺在床上。如果产妇一直躺着，会使产程变慢。产程越长，产妇会越累。保持直立，产妇可以选择任何让自己觉得最舒服的姿势：可以站起来，倚着床，或靠着老公;也可以跪下去，靠着一张椅子的座位上;或者单膝跪着，把另一条腿抬起来，这可以增大骨盆空间，使宝宝更容易生出来;也可以四肢着地，趴在地上，这样可以缓解背痛。
当阵痛尚不强烈的时候，活动一下身体如来回踱步会比一直躺在床上舒服，下床在医院内走走或许还能调和一下情绪。
方法5.分散注意力
分散注意力的技巧是选择一件事物作为注意点，让产妇将注意力集中于此点，使其注意力从宫缩引起的疼痛和不适上转移开，增加对疼痛的耐受力。产妇可以携带与生产相关知识的书籍或杂志，有助于保持镇静慌乱的情绪，并在需要时查看。阵痛的妈咪还可以试试玩掌上型电动游乐器，因为集中精神的使用游乐器玩破关游戏可以让自己暂时忘却痛苦。
方法6.调整呼吸的频率
当转移注意力的方法已不能帮助产妇缓解分娩的不适时，把精力放在你的呼吸上，是熬过每次宫缩的好办法。可选择“慢—胸式呼吸”，其频率为正常呼吸的1/2，随着宫缩频率和强度的增加，则可选择“浅式呼吸”，其频率约为正常呼吸的2倍，当进入第一产程过渡期，一般选用喘—吹式呼吸，4次短浅的呼吸后吹一口气，此比率也可上升至6:1或8:1，但注意预防过度通气。在使用每种呼吸方式时，都是以一次深呼吸开始并以深呼吸结束。
方法7.老公的关爱
女人生孩子时，若有一个她亲近的人在旁边安慰和陪伴，会比没有得到这种关爱时生得更快和更容易些。陪妻子进入产房后，看着她阵痛的模样，做老公的是不是很想帮她做点什么呢?老公的陪伴有利于妻子生产的情绪稳定，此时老公可以在妻子腰骨附近施以某种程度的强力，上下左右的进行按摩或用力压迫肛门，在指压背部及腰部时可使用拇指强力按压，而妻子可以配合丈夫的按摩放松时吸气、指压时吐气。除了老公，也可以选择自己的姐妹、妈妈或自己最好的朋友陪伴在身边。
方法8.携带一些小物品
冰敷袋：因疼痛冒汗的时候，可以将冰敷袋敷在额头或脖子周围，让自己感觉清凉一些。
毛巾：毛巾不但能拿来擦汗，也有妈妈认为可以握在手中或咬在嘴里，另外，还可以用来遮住自己因痛苦而狰狞的面孔，可说是安产好用品第一名。
扇子：接近生产的时候，往往因为忍耐着疼痛而满身大汗，可以携带扇子，让陪产的人帮你搧风。
其实，分娩并没有想象中的那么可怕，建议各位准妈妈们平时里一定要放松心情。虽说分娩的疼痛也是不可避免的，但可以采取一些小方法来减轻分娩的疼痛。所以，建议各位临产前的准妈妈们不妨来学习了解一些有效减轻分娩疼痛的方法，这样就可以减轻焦虑了。
8种办法有效缓解分娩疼痛
方法1。麻醉阵痛
硬膜外麻醉止痛法是一种麻醉方式，透过麻醉剂，使产妇下半身神经暂时处于无痛感的状态，因此能使疼痛得到缓解，也是一般医院中会使用于无痛分娩的方法。硬膜外麻醉须慎重的选择施行时间，使麻效在第2产程时子宫颈全开后消退，使用此法，产妇有时可能需要花较久的时间才能把胎儿推出。
方法2。导乐陪产
“导乐陪产”是在分娩过程中雇请一名有过生产经历、有丰富产科知识的专业人员陪伴分娩全程，并及时提供心理、生理上的专业知识，这些专业人员被称为“导乐”。导乐会在产妇身边指导鼓励如何正确用力，替产妇擦汗，不断给产妇以心理上的支持，给予产妇很大的安全感，在某种程度上能缓解一些疼痛。在产妇疼痛时，导乐还会帮忙按摩，宫缩时，悄也许会喜欢按摩后背的底部，或喜欢在宫缩间歇按摩肩部，都可以告诉导乐。并告诉她一定要缓慢地按摩。如果她的按摩太过猛烈，你会感到恐慌，那就不是放松了。所以一定要将真实感受及时告诉导乐。
方法3。好好休息
如果在产程的早期你就手忙脚乱，把自己弄得精疲力竭，等阵痛来了，你会发现自己根本没有精力来应付痛苦的宫缩。所以，在产程的初期，应该好好休息，保存体力。产妇可躺在床上或椅子上，尽量把自己弄得舒舒服服的。你可以在身体周围塞上枕头和靠垫，喝温暖、香甜的饮料或吃自己喜欢吃的巧克力，或听听音乐放松心情，或闭目养神，什么也不想，让全身心得到尽量的休息。
方法4。不要一直躺在床上
如果产妇不是特别累，在开始出现规律的宫缩感到分娩疼痛时，尽量不要躺在床上。如果产妇一直躺着，会使产程变慢。产程越长，产妇会越累。保持直立，产妇可以选择任何让自己觉得最舒服的姿势：可以站起来，倚着床，或靠着老公;也可以跪下去，靠着一张椅子的座位上;或者单膝跪着，把另一条腿抬起来，这可以增大骨盆空间，使宝宝更容易生出来;也可以四肢着地，趴在地上，这样可以缓解背痛。
当阵痛尚不强烈的时候，活动一下身体如来回踱步会比一直躺在床上舒服，下床在医院内走走或许还能调和一下情绪。
方法5。分散注意力
分散注意力的技巧是选择一件事物作为注意点，让产妇将注意力集中于此点，使其注意力从宫缩引起的疼痛和不适上转移开，增加对疼痛的耐受力。产妇可以携带与生产相关知识的书籍或杂志，有助于保持镇静慌乱的情绪，并在需要时查看。阵痛的妈咪还可以试试玩掌上型电动游乐器，因为集中精神的使用游乐器玩破关游戏可以让自己暂时忘却痛苦。
方法6。调整呼吸的频率
当转移注意力的方法已不能帮助产妇缓解分娩的不适时，把精力放在你的呼吸上，是熬过每次宫缩的好办法。可选择“慢—胸式呼吸”，其频率为正常呼吸的1/2，随着宫缩频率和强度的增加，则可选择“浅式呼吸”，其频率约为正常呼吸的2倍，当进入第一产程过渡期，一般选用喘—吹式呼吸，4次短浅的呼吸后吹一口气，此比率也可上升至6:1或8:1，但注意预防过度通气。在使用每种呼吸方式时，都是以一次深呼吸开始并以深呼吸结束。
方法7。老公的关爱
女人生孩子时，若有一个她亲近的人在旁边安慰和陪伴，会比没有得到这种关爱时生得更快和更容易些。陪妻子进入产房后，看着她阵痛的模样，做老公的是不是很想帮她做点什么呢?老公的陪伴有利于妻子生产的情绪稳定，此时老公可以在妻子腰骨附近施以某种程度的强力，上下左右的进行按摩或用力压迫肛门，在指压背部及腰部时可使用拇指强力按压，而妻子可以配合丈夫的按摩放松时吸气、指压时吐气。除了老公，也可以选择自己的姐妹、妈妈或自己最好的朋友陪伴在身边。
方法8。携带一些小物品
冰敷袋：因疼痛冒汗的时候，可以将冰敷袋敷在额头或脖子周围，让自己感觉清凉一些。
老公陪产利大于弊吗
也许你在产前训练班或是相关的书上了解了一些关于分娩的知识，但是我想你还没有听说过,在产床上你也许会呕吐、牙齿打战、甚至会排泄……别担心，告诉你这些，并不是为了让你紧张和难堪，只是想让准妈妈们事先有个思想准备当这些事情发生的时候，你知道一切都很正常。
你怀孕了，你认真地上每一堂产前培训课，读着你能找到的任何关于怀孕和分娩的资料。但是，课程和书籍都没法让你把分娩的过程了解得完全清楚和透彻。这一点并不奇怪，因为关于分娩，所有的资料都只会告诉你一些普通的知识，而细节只有亲身经历过的人才能知道。下面是我们在采访专家和新妈妈们的时候，他们不小心说漏了嘴的内容，也许可以让你从另一个方面更多地了解一些关于分娩的细枝末节。
尴尬事1 你会呕吐 如果以前谁要是告诉我分娩的过程中呕吐是正常的，我一定会表示怀疑。但是直到3年前我的女儿出生后，我才深刻地认识到呕吐是分娩过程中多么普遍的一个现象，几乎90%的妈妈都在产床上经历过恶心和呕吐的感觉。当然，这是有原因的。比如，无痛分娩中采用硬膜外麻醉会导致血压过低，也就是血压突然下降，最初的一个征兆就是恶心和呕吐。即使是没有进行硬膜外麻醉，分娩时的疼痛也会导致呕吐。
另外，分娩的过程中，胃里的食物会停止消化，也可能会导致呕吐的发生。 如果你是自然分娩，为了能最大程度地避免呕吐，从分娩开始的最初阶段，就应该只吃一些好消化的流食，或者完全停止进食，只喝水或饮料。
女人出轨是为了什么 经不住诱惑造成出轨
很多时候女人都经不起诱惑，如果遇到一个男人，比自己的老公更优秀，对自己更好，处处照顾自己，让自己找到了恋爱时的甜蜜感，这个时候一旦坚守不住道德底线，女人就往往容易沦陷，会越来越觉得自己老公无趣，甚至对老公产生反感。
哪些准爸爸不适合进产房陪产
每次在电视上看到女性在产房中分娩时痛苦挣扎，旁边的丈夫拉着妻子的手鼓励的画面，总会令人感动不已。其实，新爸爸陪产的好处是显而易见的。新爸爸参与生产过程，对妻子的感情、心理都是一种安慰，有利于减轻妻子的痛苦，加快产程。
另外，准爸爸进产房，目睹妻子经受分娩的痛苦，可以对新爸爸的心理产生刺激，从而进一步升华对妻子的爱。同时，目睹孩子的艰难出生过程，也可以增强新爸爸对家庭的责任感。
但是，并不是所有新爸爸都适合进产房哦，来看看以下这些新爸爸进产房的尴尬事，再根据你自身的情况考虑要不要进产房吧!
尴尬事一：陪产后留阴影，恐惧产后性生活
编辑咨询了不少身边的男性和女性朋友，发现大部分拒绝陪产的原因都是害怕新爸爸目睹妻子分娩过程后心理留下阴影，影响产后的夫妻生活。
解决方法：
准爸爸陪产过程中，站的位置请尽量靠近妻子头部左右两侧，一方面以维持生产室环境要求，避免影响医生的接生作业。另一方面可以避免直接看到过于血腥的场面，可能对自己造成心理影响。
另外，如果新爸爸一心一意地支持妻子，握紧她的手，与妻子同一阵线，往往是不会分心到其他的事情的。陪产的新爸爸，就专注于鼓励妻子吧，别管医生是如何接生的。
尴尬事二：晕血的新爸爸，见血就晕倒了
有这样的例子，准爸爸并不知道自己晕血，进产房陪着妻子分娩，哪知道在产房闻到血的腥味就感觉不对劲了头晕、恶心，在宝宝出生那一刻，新爸爸看到产床上的血，立马晕过去了。助产士照顾产妇都应接不暇，还得分身照顾晕倒的新爸爸，场面一度混乱。
解决方法：
晕血症又称“血液恐怖症”，是一种心理疾病。检验自己是否有晕血症，可以想象一下，在过往的体检抽血时，看到血是否会有头晕等难受的感觉。如果准爸爸有晕血的症状，是不应该进产房陪产的。
尴尬事三：新手爸爸脾气暴躁，对妻子难忍疼痛的叫喊不耐烦
有些新手爸爸，脾气特别暴躁，看老婆因宫缩疼痛难忍而叫喊，就不耐烦地说“别人也痛，你忍着不就得了?”有的人等孩子生出来，丢下老婆先问“是男是女?”或者见到宝宝有出生缺陷，立即发怒。这些都是陪产的大忌，都会让身体虚弱、心理脆弱的产妇当场落泪，还不如不陪好。
编辑总结：
分娩是女人一生最难度过的关口，丈夫的陪伴比任何一个亲人都更能鼓励和安慰产妇。产房里最受欢迎的服务是让新晋爸爸亲手剪断脐带。虽然新手爸爸进产房好处甚多，但并非每个准爸爸都合适。晕血和心理素质差的新爸爸不宜陪产。因为接生时情况复杂多变，助产士无法分心腾出手来，再抢救晕倒的准爸爸。
得了内耳眩晕怎么办
概 述上个星期在吃饭时老公突然感到剧烈眩晕，脸色发白，还出现呕吐的现象，然后我陪他到医院去做检查，医生说是得了内耳眩晕，经过治疗和调理后，现在情况已经好转了，下面我和大家分享一下关于这方面的一些经验。
步骤/方法：1早在几年前，老公就说有时会出现耳鸣的症状，以前以为是工作压力大，累的，情况也不严重，就没去注意，直到上个星期出现呕吐现象时，觉得情况挺严重的，就陪他去医院做了耳蜗电图检查，才发现原来得了这病。
2在医院时医生开了一些镇定剂，用来抑制眩晕和呕吐，吃完药后，我陪他在医院里休息了一会。后来在朋友建议下我买了一些维生素之类的药给他口服。
3老公为此也请了一个星期的病假在家休息。每天晚上都会劝老公早点休息，如果有时间也会为他按摩一下颈部和耳边的穴位。在饮食上最好吃得清淡一点，少放盐。还有，记住要少喝水。