肠胃不好消化不良是怎么回事

肠胃不好消化不良是怎么回事

道反流病。

二、消化不良的分类：

1、功能性消化不良，此类消化不良发生率最高，大部分人都有经历。发病原因主要和精神心理因素有关，如情绪波动，睡眠状态，休息不好，烟酒刺激等。

2、器质性消化不良：经过检查可明确认定是由某器官病变引起消化不良症状，如肝病，胆道疾病，胰腺疾病，糖尿病等。

三、引起消化不良的原因很多：

1、包括胃和十二指肠部位的慢性炎症，使食管、胃、十二指肠的正常蠕动功能失调。

2、患者的精神不愉快、长期闷闷不乐或突然受到猛烈的刺激等均可引起。

3、胃肠动力差，多跟长期饮食无规律，胃肠功能紊乱等因素有关，使用吗丁啉或者西沙比利进行治疗，

糙米粥的功效与作用 糙米粥的适宜人群和禁忌人群

1、适宜人群：一般人皆可食用，尤其适宜肥胖，贫血，便秘者。

2、禁忌人群：糙米不好消化，肠胃不好，尤其是消化不良，腹泻等肠胃疾病人群不宜食用。

蒿子粑粑的副作用 什么人不能吃蒿子粑粑

一般人群皆可适量食用蒿子粑粑，不过，由于糯米不好消化，建议肠胃不是很好的人群日常还是少吃蒿子粑粑。

蒿子粑粑里面会添加糯米粉进行制作，一般人群食用蒿子粑粑可以为身体补充营养，对身体很有好处，但是对于肠胃不好的人群来说则可能会引起肠胃的不适，在日常生活中，肠胃不好的人群要注意不要一次吃得太多，以免引起消化不良，导致胃胀，恶心等症状，饮食要均衡，要以容易消化的食物为主，并且在两餐之间喝点温开水，促进消化，适当的加强一些体育运动，如慢跑、快走、跳绳、跳远、跳高等，还要注意身体的保暖。

板栗吃多了会便秘吗 哪些人不适宜吃板栗

肠胃不好，消化不良的人群，经常便秘的人群，尤其是小儿便秘者，糖尿病病人，产妇，是不适宜吃板栗的。

脾胃虚寒的人群不宜吃生的板栗，要吃的话最好炒食或是熬粥食用。

腐竹泡了三天还能吃吗 腐竹没泡开吃了会怎样

可能有消化不良表现。

腐竹是一种由大豆蛋白膜和脂肪组合成的一定结构的产物，适量食用能为自身提供生长发育所需的蛋白质、矿物质等营养成分，但如果腐竹没有泡开就吃了的话，不仅口感发硬难以咀嚼，而且吃了这样的腐竹也不好消化，容易加重肠胃消化负担，产生腹胀、消化不良等肠胃不适，不过没泡开的腐竹并不含有毒有害成分，少量食用对健康影响不大。

肠胃不消化的人容易长胖吗

1、胃肠功能不好,消化不良可导致两种情况,一种是食物消化吸收不好导致腹泻,这种情况出现消瘦;另一种是与饮食结构有关,进食油腻厚味、生冷食物过多,导致的消化不良,过多营养物质在体内存积,导致发胖。建议日常调节饮食结构,吃些新鲜蔬菜、水果,避免吃油腻厚味食物及生冷食物,同时可服用些消食化积的药物治疗,可缓解症状。

2、肠胃功能不好,消化不良有的会造成发胖的情况的。有的也可以引起消瘦的。所以此种情况建议积极的治疗和保养的。适当的运动,不要总坐着。还有饮食要清淡的。不要吃不容易消化的饮食的。少吃肉,多吃菜和水果等。

3、肠胃不好引起便秘很容易发胖的。胃不好少喝咖啡和有刺激性的食物和饮料。便秘可以吃蜂蜜,苹果,苦瓜,空腹饮用盐水或醋。一般消化功能不好是不容易长胖的,消化功能不好,不利于身体的吸收,一般体型消瘦的人多伴有消化功能不好。肥胖是由于过多营养物质在身体沉积转化为脂肪在身体外部体现,平时多运动避免脂肪沉积。

香菇不好消化吗 肠胃不好食用香菇

吃香菇不好消化有可能是因为进食者本身患有胃炎，这种情况下进食者肠胃功能虚弱，不能够很好的消化食物，若进食了香菇这种需要嚼烂才能消化吸收的食物，很容易引起消化不良，为了避免加重肠胃的负担，肠胃不好的人应听从医师的建议进食，注意饮食的清淡。

金针菇为什么不消化 吃金针菇要注意什么

生的金针菇中含有一种叫做“秋水仙碱的成分”若是食用了生的或者没有完全煮熟的金针菇，可能会在体内生成有毒的“二秋水仙碱”，这种物质对人体的胃肠黏膜有一定的刺激作用，可能会引起肠胃不适，消化不良，严重的还可能发生呕吐。

金针菇中含有丰富的膳食纤维，本身就不好消化，消化不良者食用过多更是会增加肠胃负担，加重肠胃不适。

金针菇是一种凉性蔬菜，而且还不好消化，而脾胃虚寒者的肠胃功能本来就比较弱，若是进食过多金针菇，可能更会刺激肠胃，引起腹泻、腹痛等不适。

鸡头米不能和哪些东西一起吃 不易消化的的食物

鸡头米富含淀粉，不是很好消化，食用鸡头米后就不要再大量食用其他不易消化的食物，若大量同食的话，会加重肠胃消化负担，肠胃不好的人群还会出现消化不良等不适情况，不利于身体健康。

生活中常见的难以消化的食物有：肥肉、猪蹄、红烧肉、糕点、烤肉等。

消化不良肠胃不好怎么办

1、避免食物过敏

食物过敏可能是造成消化不良的原因胃病、生活压力、情绪紧张、缺乏消化酶等均可能引起消化问题。如果你边吃边说话、边吃饭边喝汤，则很容易造成消化不良。糖类食品含有细菌，是产生排气的主要来源。你需要找出自己无法消化的食物，进而避开这些食物。

2、检测胃酸

缺乏胃酸是造成消化不良的直接原因，你可以做一个胃酸自我测试。服用一汤匙的苹果醋或柠檬汁。如果这样做使胃灼热消失，那麽你需要更多的胃酸(可于正餐时，饮纯的苹果汁加水)。如果这麽做使症状更糟，则表示你的胃酸过量，勿再服用增加胃酸的药物。

3、保持饮食均衡

保持饮食均衡并富含纤维素，例如新鲜水果、蔬菜及全麦等谷类。需细嚼慢咽。

4、避免食用某些食物

避免吃精制的糖类、面包、蛋糕、通心粉、乳制品、咖啡因、柳橙类水果、番茄、青椒、碳酸饮料、洋芋片、垃圾食物、油炸食物、辛辣食物、红肉、豆类、可乐。减少盐的摄取量。加工食品、垃圾食物及所有乳制品会刺激黏膜分泌过量胃酸，导致蛋白质消化不良。节制花生、扁豆及大豆的食入量，它们含有一种酶抑制剂。

5、注意食物的搭配

蛋白质与淀粉、蔬菜与水果不是有益的搭配，牛奶最好不要与三餐同用，糖与蛋白质或淀粉合用也不利於消化。

6、服用酸饮料

用一汤匙纯的苹果醋加一杯水，在正餐时啜饮，有助消化。早晨起床先喝一杯柠檬水，有治疗的作用。

7、喝米汤

米汤及大麦清粥对胀气、排气及胃灼热等症状有效。使用5份水加1份谷物(米或大麦)，煮沸10分钟。盖上锅盖再慢炖50分钟。过滤，冷却後，一天喝数次。

大米和糙米可以一起煮吗 糙米一天吃多少为最佳

50-200克即可。

糙米是一种纤维素非常高的食物，食用糙米可以起到很强的饱腹感，日常生活中可以将糙米和大米一起煮，如果是减肥的话，还可以将糙米代替米饭食用，糙米好处多，但同时糙米不是很好消化，吃多了糙米容易消化不良，日常食用糙米的话，最好是控制在50-200克左右。

糙米不好消化，肠胃不好的话，建议少吃或者不吃，以免增加消化负担，不利于身体健康。