眼睛无神呆滞怎么变好 血虚
眼睛无神呆滞怎么变好 血虚
一般眼睛无神及眼睛发涩考虑是属于机体气血肾精不足引起的眼睛失去濡养引起，属于体虚的症状之一，常见的气虚、血虚、肾虚都有可能出现眼睛无神。
处理方法：体虚一般采用中药调理，另外，适当的按摩也有治疗效果。
预示你需补气血的10个征兆
1、看眼睛
看眼睛实际上是看眼白的颜色，眼睛清澈明亮、神采奕奕，说明气血充足;眼白的颜色混浊、发黄，就表明肝脏气血不足;眼白与肺和大肠的关系密切，如果眼白有血丝，多为肺部和大肠有热;眼袋很大则说明脾虚;眼睛干涩、眼皮沉重，也代表气血不足;如果两目呆滞，晦暗无光，是气血衰竭的表现。
2、看耳朵
耳朵厚大的人，是肾气充足的表现;耳朵薄而小的人，多为肾气亏虚。耳朵较大，柔软，肉多骨少，耳垂饱满，表明这个人先天的营养状况很好;耳朵偏小，僵硬，肉少骨多，耳垂薄，代表这人的体质属于先天不足。
耳朵色淡白，多见于风寒感冒，也见于阳气不足的人;耳朵红肿，多是“上火”的表现;耳垂上有一条明显斜线纹，说明心气虚;耳鸣和耳聋则都说明肾气虚弱。耳朵局部有结节状或条索状隆起、点状凹陷，而且没有光泽的人，多提示有慢性器质性疾病。耳朵局部血管过于充盈、扩张，可见到圆圈状、条段样等改变的，常见于有心肺功能异常的人。
女性气血不足有哪些症状 眼神呆滞
如果眼睛神采奕奕且清澈明亮，说明你气色充足，但如果两眼黯淡无光，眼神呆滞，眼袋较大，且眼白发黄浑浊，则说明你气血不足。
我发现我最近双眼无神怎么办
眼睛是心灵的窗户，从一个人的眼睛能看出他的精神状态和情绪，但有些人却是例外，这类人眼睛一直处于无神状态，毫无光泽，下面看看这眼睛无神是什么原因。
一、眼皮形状
人的眼皮对眼睛的精气神也有很大影响，有些人眼皮比较厚重，正常时候都能遮住半个眼球，在熬夜时候眼皮更重，给人很明显的精神不佳的状态，看起来十分无神，这种无神属于正常现象，对生活几乎没有影响。
二、血虚
一般眼睛无神及眼睛发涩考虑是属于机体气血肾精不足引起的眼睛失去濡养引起，属于体虚的症状之一，常见的气虚、血虚、肾虚都有可能出现眼睛无神。
处理方法：体虚一般采用中药调理，另外，适当的按摩也有治疗效果。
三、睡眠不足
睡眠不足对人最明显的影响就是精神差，而最直接的外在体现就是眼睛无神，眼睛迷迷蒙蒙的，一直想睡觉，是最常见的眼睛无神原因。
处理方法：纠正睡眠规律，保证充足的睡眠。
四、怎么预防眼睛无神
1.保证充足的睡眠，精神好眼睛自然有神。
2.保证营养的均衡补充，避免营养不良引起体虚、血虚等症，也能避免眼睛无神的出现。
3.保证用眼卫生，不长时间的用眼，不直视强光物体，定时做好眼保健操，也能增强眼睛功能，预防眼睛无神。
眼睛无神采6绝招自救
自救第1站
晨起时段 7:00—9:00
状况：黑眼圈、双眼浮肿、红血丝
解决方法：给眼部和眼周做个按摩，以此来缓解皮肤的疲劳吧。另外拿出头一晚放在冰箱内的矿泉水，微闭双眼，将矿泉水的底部从眼窝处轻轻滚动至眼角，一分钟后，哇，你明显感到双眼凉爽无比，哪里还看到晨起时的“金鱼眼”，对于强烈影响形象的黑眼圈，最快而有效的方法：遮瑕膏。
自救第2站
上半场时段 10:00
状况：眼睛酸胀、脸部和眼周的皮肤都紧绷绷的
解决方法：抽个空档给自己放个“小假”，找个靠窗的位置，用鼻子深吸气的同时开始闭眼，吸到不能再吸的时候，紧闭双眼，一直睁到最大;恢复正常呼吸后，双手握拳轻轻敲打头顶几次。重复2-3次后你会发现面部和眼部的皮肤舒服了不少哦。
自救第3站
中场休息时段 12:00
状况：眼皮沉重
解决方法：该给自己放 “大假”了。吃完清淡又能补充能量的午餐后，稍事休息就来做个简单的“眼球运动”吧，放松双眼，视线不要落在任何目标上，然后紧闭双眼，保持2-3秒后，突然睁开双眼，再保持2-3秒。头不动，将眼球分别向左、右、上、下转动，并分别保持2-3秒。做完后，就去打半个小时的盹吧，对提升整个下午状态都具有决定性的作用。
自救第4站
中场休息时段 15:00
状况：看东西有点模糊、眼睛干涩
解决方法：按下暂停键，起立做做“课间操”吧，站立，把双手以比两肩稍宽的距离轻放在你面前的电脑桌上，然后向后移动双脚直至身体呈前推的姿势，双臂撑住但可活动自如。弯曲双臂使两肘朝外，慢慢朝电脑桌前降低胸部。头、背、臀及腿保持在一条线上。保持这个姿势2秒钟，然后起身，重复这个动作数次后，你会发现颈肩的酸痛减轻了不少。
自救第5站
下半场时段 18:30
状况：双眼无神、无力、浑身无力
解决方法：回家后的第一件事就是卸妆，分别用专门卸眼部和脸部的卸妆油洗去停留在你脸上一天的化妆品和疲惫，清洁完后记得拍上爽肤水保湿。吃完晚餐后到小区里散散步也是不错的选择，既帮助消化了食物又恢复了精神。
自救第6站
下半场时段 21:40
状况：熬夜造成的黑眼圈、眼袋明显
解决方法：眼部瑜伽“烛光冥想”可以帮助放松心情、情绪安定、强化目力，一起来学习下吧：选择一个舒适的坐姿坐好，在暗室中，点燃一支蜡烛放在面前 1.5-2米远处，高度和双眼在一条水平线上。挺直脊柱，放松全身。开始时闭上眼睛，然后睁开双眼注视前面的烛光，尽量不要眨眼，你可以在心里数数，看看自己能够坚持几个数，同时让呼吸放松平稳，但眼睛疲劳或是有眼泪要流出的时候就闭上眼睛;放松眼睛的肌肉，同时想象烛焰在眉间燃烧，保持一分钟。然后睁开眼，再次凝视烛光，然后再次闭眼休息。这样重复6次，凝视时间可以从1分钟增加到3分钟或者更长的时间，然后用相同的时间休息，如有酸胀、流泪属正常现象哦。
如何午睡更有效
春天的季节，你是不是觉得如果中午不休息一下的话，下午工作的效率很容易“打折”。其实应对春困乏人最好的办法就是来一个“醉人”的午睡。如何科学的午睡才不伤害身体……
晚上太晚睡，早上太崩溃;中午不睡，下午奔溃;因此相信很多人也都已经养成了"天塌下来都要午睡"的习惯。于是，我躺、我靠、我趴，坚决午睡主义!
可是，相信很多人也和大家一样有这样一个疑惑--午睡后头疼、腰酸、精神呆滞、眼睛无法聚焦……总之，怎么越睡越困了?是不能睡午觉么!都别傻了，那是因为我们还没学会午睡!那么，怎么午睡才科学?
气血不足表现在哪里 看眼睛
眼睛是“会说话”的，一般小孩子的眼睛干净透彻，老年人的眼睛会有些发黄和浑浊。这是因为眼白与体内的肺和大肠密切相关，如果眼白有血丝则反映你的肺部和大肠有热;如果眼袋大则说明你脾虚;如果眼睛干涩之余眼皮还沉重则代表着血气不足;如果眼睛呆滞、暗淡无光则是气血衰竭的意思。
气血不足有哪些表现 眼睛浑浊无神
气血充足、健康的人的眼睛是非常清澈明亮的，并且显示出一种精气神。而气血不足的人会眼睛发白，同时眼睛还可能出现浑浊发黄的现象。气血不足的人，眼袋也比较大，并且眼睛十分干涩，眼皮沉重，眼睛无神。
气血不好有什么症状 看眼睛
如果眼睛清澈明亮及神采奕奕的话，那气血是充足的;如果，眼睛干涩、眼皮重的话，那么气血是不足的。眼白颜色混浊及发黄，说明是肝脏气血不足;眼白出现血丝，可能是肺部和大肠内热。眼袋大则是脾虚，两目呆滞，晦暗无光等都是气血不足的表现。
如何化妆
1.粉底的颜色
脸色苍白人群不一定要选择特别白的粉底，粉底在脖子与脸颊交界处、胸口处试用过后，越接近自然状态的粉底，越适合。
同时，苍白肌女性不宜选择粉色调的粉底，避免出现肤色不均现象。
2.底妆不宜厚重
底妆是打造美丽妆容的基础，而脸色苍白的女性皮肤容易无光泽、没有血色，所以避免底妆过于厚重而加重苍白现象。
可以选择保湿遮瑕效果好的气垫或CC霜，这样令皮肤看起来白皙均匀，又富有光泽。
3.强调眼妆
眼睛是表情最为集中的一个地方，同时也决定面部妆容的成败。成功的眼妆可以让你看起来精神饱满、有魅力、给人印象深刻，反之则容易眼睛无神、秃废以及衰老。
故而，脸色苍白的女性注重眼妆的重要性，如可以选择烟熏妆，使用假睫毛、或采用放大双眼的化法。如果眼睛无神，还可以使用美瞳。
眼睛无神有眼袋怎么办
绿茶敷眼
绿茶敷眼不仅能去黑眼圈、去眼袋，而且绿茶有抗氧化作用，能一定程度减轻皱纹。另外据说茶水敷眼还能减少脂肪粒的产生。一小杯绿茶放入冰箱中冷冻约15分钟，然后用化妆棉浸在茶中，再把它敷在眼皮上20分钟即可，也可以直接选择冰敷泡过的绿茶茶包。
薏米缓解眼部疲劳
薏米含有丰富的粉质、铁质及蛋白质等多种元素，具有散血去瘀的作用，在临睡前用化妆棉蘸取薏米水敷在眼周肌肤上，可以缓解因疲劳而引起的黑眼圈，有效减少第二天产生黑眼圈的机会，令眼部肌肤更加细致，光滑。众所周知薏米有着很不错的消肿结果，有眼袋困扰的MM也可将将其敷在眼部肌肤上。就能快速的淡化眼袋。
坚持使用卸妆液卸掉眼妆。
过重的眼妆会给眼部肌肤带来负担，导致各种眼部问题的产生。下面介绍正确的眼部卸妆技巧：初级清洁，使用卸妆液去掉表面眼妆;二次清洁，使用棉花棉和化妆棒去掉残留眼妆;最后清洁，使用洁面品去掉卸妆液体。
按摩眼部的手法。
1：将双手搓热后，把掌心轻轻敷于双眼上，心里默念数到10即可，如果时间允许也可重复多遍，这样可以利用掌心的温度然双眼内部肌肤舒缓，并且加速肌肤循环。
2：用手指轻轻点下眼帘，切勿用力过大伤害到眼睛，然后用食指、中指和无名指轻轻点下眼睑，舒缓眼部肌肤，重复10遍，加强眼周肌肤弹性。
3：用手指从眼角到眼尾的方向轻轻按摩，重复10遍，可让眼部肌肤舒缓的同时，眼部不会暗淡无神，还可以改善鱼尾纹。最后轻按眼下，促进血液循环，改善眼袋与黑眼圈。
挑选合适自己的眼部护理
根据具体的眼部问题选择合适的眼霜。如有脂肪粒的MM要挑选清爽不油腻的眼霜，眼部有细纹建议挑选用抗衰老、抗氧化、提拉紧致效果的眼霜。
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女性气血虚有哪些症状是什么？
女人气血不足的8大症状和表现
看眼睛
主要看眼睛的色泽和清澈度。小孩子都有一双清澈的眼睛。眼睛清澈明亮、神采奕奕，说明气血充足;眼白的颜色混浊、发黄，就表明肝脏气血不足。
眼白与肺和大肠的关系密切，如果眼白有血丝，多为肺部和大肠有热;眼袋很大则说明脾虚。眼睛干涩、眼皮沉重，也代表气血不足。如果两目呆滞，晦暗无光，是气血衰竭的表现。
看头发
头发与肝、肾有密切的关系。头发变白是肝血肾气衰落的表现，但有些青少年短时间内出现白发，且伴有脾气不好、容易发火，多是因为肝郁血热。如果伴有睡眠不足、腰膝无力、耳鸣，则是肾气不足的信号。
如果出现大量脱落，而且头发越来越稀疏，就要警惕整个身体的气血问题。头发油腻，则说明脾肺不和，脾的气太过，肺的气又虚，就会出现头油过多的现象。头发的生长速度跟肝血相关，如果肝血不足，头发长得慢、易干枯。
看耳朵
耳朵是人体的缩影，几乎所有脏器的变化都能从耳朵上表现出来，其中关系最密切的就是肾。人常说“耳朵大有福”，耳朵厚大的人，是肾气充足的表现;耳朵薄而小的人，多为肾气亏虚。
回光返照是什么意思 回光返照与失神的区别
“失神”又称无神，常见于重病或久病患者，表现为目光暗淡、眼神呆滞、活动迟钝、面色晦暗等症状。
回光返照有时容易与失神病人经过抢救治疗后的病情好转混淆，为了能较正确地估计病情预后，必须全面观察，细致分析。一般说来，回光返照出现在危重病人身上，它与整个病情发展趋势以及全身症状明显不符，“好转”的征象历时短暂。很快消失，而病情继续恶化。失神患者的情况则是经过积极助治疗后，病情好转，必然与全身情况同步改善。
过度疲劳有什么症状 感觉眼睛发酸干涩
当你感觉眼睛酸痛、发胀、干涩、视力模糊，别人看你也觉得眼睛无神，电眼魅力不再，这就是疲劳产生的作用。我们的眼睛是一个很耗气血的器官，中医说“五脏六腑之精气皆注于目”，使眼睛发挥“看”的功能。看得久了，气血损耗，眼睛的各种功能包括调节、润滑、视物等都会减弱。