寒性体质喝罗汉果配什么好 罗汉果能补肾吗

寒性体质喝罗汉果配什么好 罗汉果能补肾吗

不能。

吃罗汉果并不能起到补肾的作用，因为罗汉果主要的功效是止咳化痰、润肠通便，罗汉果主要含有的营养成分是甘露醇，而甘露醇有一点润滑作用，能缓解咽喉的不适，还能帮助降低血脂，对预防心血管疾病有很大的帮助。

并且肾脏不好的人是不适宜喝罗汉果的，因为罗汉果含有较多的有效成分，而这些成分长期摄入的话也会加重肾脏代谢负担，所以不适合肾脏不好的人食用。

罗汉果胃寒的人能喝吗 胃寒的人怎么喝罗汉果好

在罗汉果里加入生姜煮水喝。

原理：生姜味辛，性微温，归肺、脾、胃经。有解表散寒，温中止呕的作用。加入罗汉果中可中和其寒性，整个饮品只要不多喝的话，胃寒患者也是可以少量饮用的。

做法：将三分之一个罗汉果洗净、敲碎，放入1—2片生姜一起泡煮15分钟即可饮用。

备注：建议先少量尝试饮用，如无不适再加量，若有上述不适症状的建议先调整自己的体质再喝罗汉果。

罗汉果的副作用有哪些 加重体质寒凉

一般来说罗汉果的副作用是很小的，只是极少数人不能喝罗汉果水。比如说体质寒凉的人，我们不建议喝罗汉果水，如果咽炎实在难受，以不引起身体的过度反应为限，你可以尝试喝少量的罗汉果水，这样咽炎能慢慢恢复。

喝了罗汉果会拉肚子吗 为什么喝了罗汉果会拉肚子

喝了罗汉果会拉肚子的理由有以下6点：

罗汉果属于性寒的药材，若本身就是性寒体质的人，喝了罗汉果，会刺激肠胃，引起拉肚子的现象。

如何判断

如常出现面色苍白，口唇色淡，容易疲劳，怕冷怕风，手脚冷，喜进热饮、热食，常腹泻，月经迟来，舌淡苔白,脉紧或迟等症的，说明自己是寒性体质人群。

隔夜的罗汉果可能因放置太久，让细菌或病菌侵袭，尤其是夏天，温度比较高，食物放置超过3小时就可能已经滋生了不少细菌，而人若是喝了这些隔夜的食物，就会引起细菌性腹泻。

如何判断

方法很简单，看你有没有喝过隔夜后的罗汉果了，同时细菌性腹泻会伴有血常规白细胞增多的现象，而且细菌性腹泻一般是粘液便，带果冻样或血丝，不同于病毒性的一般是稀水便或蛋花汤样便。

本身有肠胃问题的人，其实是禁喝罗汉果茶的，因为罗汉果性质太凉了，喝了刺激肠胃，容易出现腹泻现象。

如何判断

如常伴有胃痛或腹痛隐隐、喜暖喜按、空腹时痛甚、进食后痛减，泛吐清水，纳食不香，精神不振，倦怠乏力，手足发冷，大便溏稀，舌淡苔白，脉虚弱或迟缓等症的人，说明是肠胃不好的人群。

罗汉果过于凉性，对于2岁以下的宝宝而言，他们的肠胃还未发育完善，并不适合喝罗汉果茶，喝了不仅会产生拉肚子症状，还可能有腹痛、食欲不振等问题，家长们需注意。

如何判断

看宝宝有没有喝过罗汉果茶就知道，而且因喝罗汉果茶出现的腹泻症状，由于小宝宝消化不完善，粪便的颜色和罗汉果的颜色一致，并可能残留有罗汉果的某些成分。

有的人喜欢喝茶，也喜欢在泡茶的时候放很多东西，如：金银花、菊花、胖大海、决明子、荷叶等药材，把罗汉果当过减肥茶来喝，而上述药材都是寒凉性质的，加上罗汉果泡饮，也是寒凉性质的，这么多寒凉药材泡在一起喝，肠胃自然受不住了，因此出现了拉肚子的症状。

如何判断

根据罗汉果泡饮的残渣进行判断，是否有添加像：金银花、菊花、胖大海、决明子、荷叶等药材的凉性食材。

喝任何东西都有适量，罗汉果也是如此，不能喝太多，若是喝多了不仅容易出现食欲不振、尿频的现象，还可能导致饮用者拉肚子。

如何判断

一般饮用罗汉果的标准是每周2—3次，每日500毫升为宜，若正常人超过这个标准，不是在治疗病症的情况下，就属于超量饮用了。

有的人买东西喜欢囤着，罗汉果又是可以保存比较久的食材，但它也有其保质期，若是放在那里忘记了喝，尤其是开了的罗汉果，喝了一半，另一半就放不了多久了，很容易出现下次饮用的时候，罗汉果已经过期了，要是喝了过期变质的罗汉果，那么发生腹泻症状的概率就很大了，甚至还可能引发中毒。

如何判断

可根据外观和口味进行判断，若罗汉果发霉变黑带有苦味的话则说明已经变质了，这时是不能饮用的。

喝了罗汉果拉肚子，除了可能是因喝罗汉果导致的病因外，还可能是其他因素引起的，例如：过敏性腹泻，可能是患者吃了其他的某些食物引起的拉肚子；病毒性腹泻，可能是患者感染了某些肠胃病毒导致的拉肚子。

如何判断

根据饮用者的相关病症判断，如单纯是因罗汉果引起的腹泻，那么发生在喝罗汉果之后，而且通常只有拉肚子症状，没有其他病症表现，而若是因病毒引起腹泻，则会伴有恶心、呕吐、腹痛等症状表现。

罗汉果泡水能天天喝吗 长期喝罗汉果有什么副作用

罗汉果性寒，长期服用的话会使食用者的身体体质偏向凉性。所以如果本身是寒性体质话，就不适合喝罗汉果泡水。

罗汉果含有甜度很高的罗汉果甜苷，长期服用的话，会对肠胃造成负担，容易导致肠胃功能下降。

哪些人不能喝罗汉果茶

罗汉果是大家经常会用来泡茶的东西，尤其是白领，很喜欢用罗汉果茶来滋润嗓子，那么哪些人不能喝罗汉果茶呢?下面为您介绍哪些人不能喝罗汉果茶，看看吧。

哪些人不能喝罗汉果茶

罗汉果是轻微的凉性的，对忙碌的现代人来说，有着降火、降血脂、预防糖尿病、高血压的功效。只要我们在生活中不走极端，不过量饮用罗汉果水，就算罗汉果是凉性的，也是不会有副作用的。在95%的情况下是安全的，只是极少数人不能喝罗汉果水。

1、体质寒凉的人不建议喝罗汉果水，如果咽炎实在难受，以不引起身体的过度反应为限，你可以尝试喝少量的罗汉果水，这样咽炎能慢慢恢复。建议先找中医或者营养师，通过饮食的方法，把体质调整好。

2、罗汉果味道太甜，易伤脾胃。罗汉果如用太阳晒干的可以代茶饮，但不能长期代茶，如果是烘干的饮多了会上火，风热咳嗽最好少饮或配其他清热清凉材料饮用。短期内饮用无妨，长期饮用会导致胃肠功能的下降，引起连锁的病理反应。

3、给小孩食用罗汉果，谨记量不能过多。建议是成人用量的一半。

4、罗汉果有通便作用，肠胃不好的人注意不要多吃罗汉果，以免造成腹泻等问题。

5、糖尿病不能吃罗汉果。

6、罗汉果性凉，风寒感冒咳嗽患者不宜食用。

7、梦遗、夜尿者忌。

哪些人适合喝罗汉果茶?

1、罗汉果养肺茶：建议吸烟人士，被动吸二手烟人士，教师，环境尘度大的人士经常饮用。

2、养颜果珍：建议爱美女士排毒养颜，美白护肤，延缓衰老。

3、声带营养饮：提高儿童免疫力，抗声带疲劳，抗声带细胞突变，清咽利喉，有利调节神经中枢统统，从而有利于少儿在声变过程中的平稳过度。

4、润嗓果茶：是教师、培训讲师、及唱歌人士等润嗓的佳品。

罗汉果的食用方法

1、罗汉果肉汤

罗汉果30~60g，猪瘦肉100g。罗汉果打破，猪肉切成片，加水适量，煮熟，稍加食盐调味服食。

2、罗汉果柿饼汤

罗汉果30g，柿饼15g。加水煎汤饮。

3、蜂蜜果糖饮

罗汉果250克、蜂蜜1小匙。将罗汉果压碎，加4大碗水(两天的量)，放入锅内煎煮40分钟，去掉罗汉果渣，倒入保温瓶内保存即可。每次倒1杯，加入适当蜂蜜即可饮用。早晚各1次。

4、降脂茶

月见草5克，绞股篮5克，罗汉果20克，玫瑰花20克。把以上材料放入锅中，倒入开水用微火熬上20分钟。这道茶每天中午和晚上各1杯。

罗汉果有副作用吗 罗汉果的副作用

罗汉果属于寒性的食物，不适合食用过多，也不适合长期食用，食用过多或长期食用会引起脾胃虚寒，出现腹胀，腹泻，消化不良等不适反应。

很多人喜欢用罗汉果的烘烤制品泡茶喝，罗汉果性寒，但是经过烘烤之后的罗汉果带有热性，食用过多可引起上火，出现口腔溃疡，控制食用的量和在食用之后尽快漱口刷牙可适当缓解火气上炎的现象

人有寒性和热性体质的区别，寒性体质的人不适合食用罗汉果，罗汉果也属于大寒性的食物，寒性体质的人食用罗汉果会加重寒性，尤其是女性，容易引起宫寒、痛经、经血量小或绝经。

一个罗汉果分几次泡 罗汉果的四个禁忌人群

寒性体质人群不能喝罗汉果茶，因为罗汉果茶性寒、偏凉，食用会加重体寒、体虚的症状。

肠胃不好的人群也同样不太适合喝罗汉果茶，因为罗汉果会增加体内寒凉之气，减弱消化能力，令脾胃更加虚弱，甚至引起腹痛、腹泻。

感染风寒者喝罗汉果茶有可能会导致寒气入血，加重病情。

罗汉果毕竟是一味中药材，而且婴幼儿的肠胃发育不成熟，加上罗汉果性偏寒凉，如果婴幼儿不慎饮用罗汉果水，容易发生腹泻等不良反应。

罗汉果胖大海菊花甘草可以一起泡水吗 罗汉果胖大海菊花甘草泡水喝的禁忌

寒性体质人群不能喝罗汉果胖大海菊花甘草泡水，因为这个中药茶性寒、偏凉，食用会加重体寒的症状。

肠胃不好、便溏腹泻的人群也同样不太适合喝罗汉果胖大海菊花甘草泡水，不然会增加体内寒凉之气，减弱消化能力，令脾胃更加虚弱，甚至引起腹痛、腹泻。

罗汉果胖大海菊花甘草毕竟是中药材，而且婴幼儿的肠胃发育不成熟，加上罗汉果胖大海菊花甘草泡水性偏寒凉，如果婴幼儿不慎饮用，容易发生腹泻等不良反应。

罗汉果泡水泡多久才可以喝 喝太多罗汉果水会怎样

罗汉果属于寒性的食物，不适合食用过多，也不适合长期食用，食用过多或长期食用会引起脾胃虚寒，出现腹胀，腹泻，消化不良等不适反应。

罗汉果本身性寒，但是经过烘烤之后的罗汉果带有热性，食用过多可引起上火，导致口腔溃疡症状出现。

寒性体质的人不适合食用罗汉果，罗汉果也属于大寒性的食物，寒性体质的人食用罗汉果会加重寒性，尤其是女性，容易引起宫寒、痛经、经血量小或绝经。