艾草茶可以每天喝吗艾草吃多了会不会中毒

养生健康

艾草茶可以每天喝吗艾草吃多了会不会中毒

并不会。

艾草作为一种中药材，其中并没有有害成分，食用的话并不会出现中毒的情况，只是会带来以下危害：

艾草是性温的，若是一次过多的食用，会增加人体阳气，当达到一定量的时候，会出现阳气过甚情况，常伴有口干舌燥、长泡等不适情况。

艾草一次过多食用的话，会增加肠胃负担，不利于食物的消化与吸收，还会对胃肠功能有所损坏，从而引起腹胀、便秘等胃不适情况，其次，艾草作为一种中药材过多食用，会给自身健康带来一定副作用。

艾草的副作用是什么

艾草是中国传统的一种药材，具有温经、止血以及抗过敏等功效，因此艾草被很多人广泛使用。艾草味甘，民间人们多用艾草做艾糍、艾米果等传统小吃，口感软糯可口。此外，艾草一种药用食材，多用来调经以及安胎，也有人用来泡脚，祛湿止痒，具有多重功效。但是，艾草也有其副作用，阴虚血热者不能食用艾草，但是总的来说艾草对人体还是利大于弊，你可以结合自己的身体状况选择食用。

艾草中有一种芳香的气味，对人体有很多的好处，经常被人们拿来泡水喝或者泡脚。艾叶中产生的热量可以有很好的通经活络的作用，艾草茶是属于比较天然无污染的，也不含任何的食品添加剂，喝了能起到很好的御寒作用，能有效去除体内的寒气，还能促进体内的血液循环，增强人体的免疫力和抵抗力，经常喝艾草茶的话，其中的咖啡酸成分还能控制胆固醇的增加，对减肥有一定的帮助。

女人宫寒用什么泡脚好呢

用热水泡脚的好处可以促进睡眠。春天泡脚升阳固脱;夏天泡脚去除湿热、秋天泡脚润肺濡肠、冬天泡脚温熙丹田。泡脚的时间不能少于二十分钟，水位越高越好。尤其是是未生育过的女性，有怕冷或痛经症状的，平时要用温经化瘀的中药熬过的药渣可在经期热敷小腹。泡脚是对治宫寒有帮助的。每天晚上使用热水加上艾叶和生姜片一起泡脚，温通气血。

艾草泡脚是可以起到暖宫作用的，建议你经常泡。艾草嫩叶也可以做成艾草茶，艾草茶暖宫效果更好。并且喝剩下的艾草茶底还可以用纱布袋包起来，放进泡脚盆的热水中，再放两片姜，效果更好。艾叶红花泡脚的确有一定的温经散寒暖宫止痛的作用。可以晚上睡前泡脚，红糖姜汤尽量白天服用。

艾叶的药理作用：艾叶的化学成分方面发现其除了含有主要成分挥发油外，还含有鞣质、黄酮、醇、多糖、微量元素及其他有机成分等，这些元素能有效调解人体内需求。而在药理研究方面发现艾叶有抗菌、抗病毒、平喘、镇咳、祛痰、抗过敏、止血和抗凝血、增强免疫功能等作用。

此外治疗宫寒用艾灸的方法见效最快：用四联的艾灸袋直接放在腹部灸，每天一次，每次30-40分钟，两三天就有效果。经常用红糖、生姜泡水喝，可以补血散寒，不要吃冷饮，注意腰腹保暖。

喝艾草茶，排出体内寒与湿艾草茶的功效

艾叶富含微量元素“硒”因此艾草茶属于富硒茶；硒含量：0.3mg/kg

硒的六大作用：

1.抗氧化,抗衰老

2.保护,修复细胞

3.提高红细胞的携氧能力

4.提高人体免疫力

5.解毒,排毒,抗污染

6.防癌,抗癌

硒作为天然解毒剂,抗氧化剂,既控制多种致癌物质的致癌作用,又能及时清理自由基使其不能损坏细胞膜结构而趋向癌变,硒起着"清道夫"的作用。

艾草的叶绿素。叶绿素由于可提高肠胃与肝脏机能，也大幅提高造血与解毒功能。此外，叶绿素能直接溶于血液中的毒素，达到中和解毒效果。

因此，艾草有益于各种慢性疾病，尤其在肠胃病、高血压效果更显著。艾草主要成分的叶绿素简直就是万灵药。特别是现代人的肝脏容易疲劳，这个效果可真是令人开心。

1、使用玻璃茶具、陶瓷茶具为好。

2、取适量茶叶（一般为3克左右）放入茶壶，用沸水冲泡。

4、首汤15-30秒即可出水，以后依次延长浸泡时间，避免久浸，可连续冲泡4次左右。

5、可单独冲泡，也可与绿茶、红茶或者花茶调饮。

6、在茶水中加适量蜂蜜或者冰糖调饮可以提升口感并且防止上火，加红糖调饮可以补气血。

7，夏天还可以配伍生姜、红糖、大枣一起喝，效果更好，这时艾草茶只需放入1克。

1、宫寒、痛经、手凉脚凉、畏寒怕冷的女士。

2、阳气不足、萎靡不振的人群。

3、湿气重、头昏头重、四肢酸懒、舌苔厚腻、大便溏泻粘滞不成型、脘腹胀满、身体虚胖人群。

4、脾胃虚寒、胃满腹胀、嗝逆等消化系统不适的人群。

1、妊娠期女士。

2、阴虚血热尤其是有心胸烦热、口干咽燥，神烦气粗，尿黄便干等症状者易出现上火的情况，应慎用或者少用。

特别提示：部分人群尤其是阴虚血热者在饮用艾草茶后会出现轻微的上火症状，中医认为“上火”是人体阴阳失衡，内火旺盛的表现，“上火”本身也是人体自我调节的一个过程。

此时可以暂时停用艾草茶或者减少用量，一段时间之后上火的症状自然会减轻或消失，身体也能逐渐达到阴阳平衡的状态。

喝艾草茶能去火除口臭

艾草茶的具体做法是，先把干艾草洗干净，然后用大火蒸一分钟，之后晾干或者烘干，切成两三厘米长的细段密封备用。要用的时候，就拿出一些来用开水冲泡，加入蜂蜜调味，当做茶饮。也可以用新鲜的艾草，制作的时候先洗干净，然后蒸透、晒干、切断、密封、冲泡、加蜂蜜。

引起口臭的原因，除了口腔问题之后，大都是因为胃火导致。如果肠胃功能一直不大好，再看舌头的颜色发红并且舌苔发黄，这种口臭大都是因为胃功能絮乱导致胃火引起，这不是简单的口臭，想要除去病根，就一定要去胃火。

艾草的作用不少，可以散寒、止咳、止血、消炎、祛湿、安胎、抗过敏等，而在这里的作用，最重要的就是抑制胃火上炎，所以，用艾草来治疗口臭，不失为一个简单方便又很实惠的方法。

艾草可以直接泡茶喝，也可以直接煮水喝，或者是泡艾草酒，还能用艾草叶来做菜。其中，喝艾草茶是最为方便的方法了，另外，艾草不适合直接用生的来泡茶，所以在泡茶的时候不要直接用生的干艾草冲泡。如果是要用艾草来做菜，那么最好是在春季，因为这时候的艾草鲜嫩可口，味道很棒。

艾叶能泡水当茶喝吗治疗妇科疾病

金元医学四大家之一的朱震亨曾说：“妇人无子多由血少不能摄精。俗医谓子宫虚冷投以辛热,或服艾叶。”也就是说妇人湿郁带漏之人，以艾和归、附诸药治其病夫何不可?艾附丸治心腹少腹诸痛调女人诸病颇有深功。艾汤治虚痢，及妊娠产后下血。就是以前女人生完孩子，还用艾草煎水擦洗。同时艾草茶还能改善更年期的不适症状，可尝试三种茶饮(益母单茶、敲菜艾草茶、热附子菊花茶)，不适的症状便能逐渐减轻。另外还有适合现代女性的一款保健品——艾叶红糖茶，每天一次，睡前服用具有补气、益血、调经的功效。

一般宫寒泡脚有用吗

泡脚可以改善宫寒吗效果怎样

怕冷是宫寒的症状之一，宫寒就是导致不孕、流产或胎停的原因之一，中医认为，宫寒最常见的原因是肾阳虚，这类女性应以温补脾肾为主，辅以清热活血益气。尤其是是未生育过的女性，有怕冷或痛经症状的，平时要用温经化瘀的中药熬过的药渣可在经期热敷小腹。泡脚是对治宫寒有帮助的。每天晚上使用热水加上艾叶和生姜片一起泡脚，温通气血。

中医推荐，最好只在盛夏季节吃冷食，而且别吃刚从冰箱里拿出来的食物。不过这个尺度可以自己把握。体燥、火气大的人可以多吃一点，别超过太多就可以了，例如吃冰激凌一天不超过两个。预防宫寒吃凉顺：序有凉、热两种东西要吃时，最好先吃热的，后吃凉的。

关于泡脚可以改善宫寒吗答案已经很清楚了，宫寒问题是需要大家认真对待的，这关系到女性的健康状况乃至正常的生育能力，平时生活起居各个方面都需要调理和改善，这样才能让自己的身体更加的健康，生活更加的顺利。

泡脚能改善宫寒吗效果好吗

一次泡20min,不能每天泡，艾草泡脚是下火泄气的，泄得过度了就气虚了艾叶泡脚的一般做法：取50克艾叶(一把即可)，放在锅内加水，水开后再熬10分钟熄火，倒入盆中，等水自然冷却到脚可以适应的温度泡脚开始。一直泡到全身微汗，泡脚结束。随后按摩涌泉穴50-100下，即可解衣宽带休息了。

艾叶泡脚会生寒，需要食用温性食物。对于身体寒湿重的病人,每周一次用艾叶水泡脚是可以的,但用艾叶水泡脚的同时必须停吃所有寒凉的食物,还可以在用艾叶水泡脚的同时,喝上一杯生姜红枣水,这样即去了寒又不泻气。