宝宝不爱吃饭怎么回事呢

宝宝不爱吃饭怎么回事呢

家长原因导致孩子不爱吃饭

1、骄纵宠爱。虽然二胎全面开放了，但还是现在独生子女偏多，家长对孩子疼爱有加，零食不断，胃没有足够的时间消化，稚嫩的胃没有饥饿感，自然食欲不好。

2、过度关注。家长过度关注孩子吃饭，容易使孩子产生逆反心理，进而产生拒食的情况。

孩子原因导致不爱吃饭

1、孩子消化器官发育尚未完善，胃容量较少，消化酶和胃酸比成年人分泌少，消化功能不稳定，消化能力较弱，适应性差，如果自身饮食不定时定量、任意玩耍、睡眠不足和缺少适量的活动，都会影响胃肠功能的正常运转，从而出现食欲不佳。

2、疾病造成食欲不振，临床中的厌食症，有全身性的疾病，比如慢性胃肠炎、微量元素锌缺乏等，其中锌缺乏引起的厌食是比较常见。缺锌的孩子的味觉敏感度比正常孩子低，因此容易造成食欲减退。

外界因素导致孩子不爱吃饭

进食环境也可以影响孩子的胃口，电话不断、电视不断、地方嘈杂，或进食时爸妈逗弄、训斥，使大脑皮层的食物中枢不能形成优势的兴奋灶，都会分散孩子注意力。

正所谓人是铁饭是钢，一顿不吃饿得慌。更何况孩子处于成长发育的黄金期，营养更是缺不了的。纵使一个孩子有100种理由不爱吃饭，作为合格的家长，你也要有101种方法来让孩子乖乖“就饭”。

提高孩子食欲有绝招，饭前要下功夫

避免激烈运动。孩子在吃饭前避免剧烈运动，因为饭前运动剧烈，容易肚子疼，自然孩子就不能好好吃饭了。

杜绝饭前餐。此外，用餐前尽量不要让孩子吃零食，特别是甜点心、巧克力、雪糕等，使孩子空着肚子等待吃饭，饿他一顿，方知食物是美味的。

补锌提高味觉。据调查1岁到5岁的孩子，60%是因为缺锌导致的不爱吃饭。锌是唾液味觉素重要成分之一，可直接影响味蕾，缺锌还会使黏膜增生和角化不全，临床上，补锌已是治疗厌食偏食的主要方式，家长可以给孩子在饭前吃点新稀宝牌锌硒宝片，蛋卷味补锌吸收快，饭前吃两片可以改善孩子食欲。

孩子不爱吃饭怎么办，吃饭有吃饭的样子

家长以身作则，让孩子了解吃东西和用餐礼仪的重要性。培养孩子良好的就餐和饮食习惯必须从小养成，在孩子还不会走路时就固定餐桌、餐位，愉快进餐，长期坚持就会形成行为定势，绝对不追喂。

孩子需要安静进餐，不要边吃饭边玩，或者边看电视边吃饭。安静吃饭，不嬉笑打闹，少说话，避免食物进入气管。

花哨

餐具。有心的家长还可以把孩子食物、餐具和大人的分开，精美的餐盘勺子叉子杯子都可以有，让他学会使用各种餐具，且有一个很好的心情进食。

食物。把菜做得漂亮可爱，孩子对食物有外观上的要求，应尽量把色彩搭配得五彩斑斓，形状做得美观可爱，让孩子觉得吃饭充满乐趣。

一岁宝宝不爱吃饭

一岁宝宝不爱吃饭怎么办1岁宝宝不爱吃饭正确对策:不要心急。1岁后，宝宝的食欲有所减少，是由于幼儿生长速度减缓造成的。这个时候，1岁宝宝一般一天进食5-6次。注意在吃饭前一个半小时之内，不要给宝宝吃任何其他食物。

在宝宝饥饿时先喂辅食，如果宝宝因为母亲在场而拒绝吃饭，可以暂时让母亲离开，由别人喂饭，让宝宝及时学会和接受固体食物非常重要。如果宝宝恋母乳特别严重，可以考虑断母乳，如果孩子能很好的吃辅食，母乳可以继续喂。另外,针对1岁宝宝不爱吃饭的问题,也可以从下面几个方面进行调整：

1、早餐起来后喝白开水：早上起来就喝白开水(因为这样可以补充晚上丢失的水分，清理肠道，排除废物，唤醒消化系统及整体机能的恢复，清洁口腔等!)，半小时后再喝奶或吃主食，吃完后再喝几口水(以便稀释奶和清洁口腔)。

2、喝奶和吃主食时间要有规律，有间隔，3到4小时一次，晚上可以4到6小时，是因为宝宝的肠胃娇嫩，发育不完全，需要充分排空和休息，保证消化、吸收功能正常运作。先吃主食，此时胃口较好，容易接受主食，如果没吃饱，可以再吃奶。一餐要吃9分饱.晚上操作难，就只喝奶。

3、两餐之间喝白开水或果汁，不要吃其他东西，补充充足水分和微生素，促进消化、吸收功能的完善，排除体内废物和毒素。(注意的是自制果汁必须卫生，新鲜，即做即喝，不要存放，配方有：胡罗卜，苹果，青瓜，梨，西红柿等，担心凉到宝宝，用开水隔杯温热再喝，有条件上午、下午各一次，一定要保证每天一次)

1岁3个月宝宝不爱吃饭怎么办

1岁3个月宝宝不很大，但是也有他的小脾气呢，还很任性，吃饭的时候都是蹦蹦跳跳的，每次吃饭都要追着他的脚步喂他吃饭，当他心情不好的时候，就耍小脾气不吃饭了。当宝宝不愿意吃饭的时候，应该怎么办呢?

首先家长要好好教育宝宝哦，不能太过宠溺，不能任由他耍小性子。但很多家长往往当宝宝不愿意吃饭的时候，就不停的哄他，这样会助长他们的小火焰呢。

有时候宝宝不爱吃饭有可能是饭菜不可口呢，宝妈可以变换着花样，每天都弄点特别的菜肴给小宝宝吃，顽皮的小宝爱了也会心动呢。

让宝宝养成定时定点吃饭的习惯。定点定时、定点进食会使孩子形成条件反射，每当临近吃饭时，他的消化系统便会活动起来，产生饥饿感，从而为进食作好准备。

宝宝爱吃手指怎么办

宝宝爱吃手指之补充微量元素

对于宝宝爱吃手，爸爸妈妈们首先要做的就是要去医院检查，宝宝是否是因为身体里面缺少微量元素。如果检查出宝宝爱吃手是因为身体某些微量元素缺乏或者是过量所导致的话，那么就要及时的对于宝宝身体所缺失的微量元素进行适当补充或者是适当的排除。

宝宝爱吃手指之满足宝宝的需求：

对于宝宝爱吃手指这件事，还很可能是因为是一些需求没有被满足所导致的。这种需求不仅仅是停留在表面，不仅仅只是问一问宝宝是不是没有吃饱或者想要吃东西，或者是问宝宝是不是冷了渴了没睡饱而已，而要深入的去挖掘宝宝内心的需求是不是得到了满足。

如果您的宝宝是生理上的需求没有被满足而养成了吃手指的习惯，这种情况就好解决，只要爸爸妈妈们在生理上满足宝宝物质上的需要就可以了。但是，如果您的宝宝爱吃手指是因为心理上的需要没有被满足，比如缺乏爸爸妈妈们的陪伴、缺少伙伴、缺乏快乐等，那么解决 起来就需要一定的时间了。爸爸妈妈们可以试着多陪陪您的宝宝，给宝宝买玩具，陪宝宝玩，或者是带宝宝出去活动一下，呼吸新鲜空气，多认识一些小伙伴，这样都是能够让宝宝从心底里开怀的、只要宝宝保持着愉悦、活泼、满足的生活情绪，那么他自然就不会再通过吃手指来获取自己内心的满足了。

2岁宝宝不爱吃饭

家中的宝宝不肯在吃饭的时间里乖乖地吃饭，与父母本身的态度有密不可分的关系。“肚子饿了，便想吃饭”这是每个人与生俱来的本能，如果孩子的肚子真的很饿了，就不会有不肯吃饭的问题，因此，宝宝“拒绝吃饭”的理由多数来自想与父母做“权利之争”。由于父母对孩子不肯吃饭的行为不了解及不放心，聪明的孩子们便会抓住父母的弱点，以不吃饭的行为做为与父母交换条件的筹码，欧姿秀老师表示，面对这样的问题父母应该具有：知道孩子的真正需要及理解孩子的行为能力，如此才能正确的因应孩子不肯乖乖吃饭的问题。

父母应该避免的态度

父母除了不要让孩子察觉自己对他不肯吃饭的行为产生担心及焦虑的心态之外，也应该避免出现以下的态度：

1、家中存放过多的零食：

如果孩子无时无刻都在吃零食，一到应该吃饭的时间，孩子自然就吃不下饭，更严重的会造成孩子营养不良。

2、放任孩子边吃边玩：

孩子边吃边玩的结果，便会延长吃饭的时间，等到下一顿吃饭的时刻到了，宝宝却因此而还不饿，当然就不肯乖乖地坐下来吃饭了。

3、不愉快地吃饭时刻：

许多的职业父母在自己赶着去上班或是工作忙碌的时候，便会不自觉地要求宝宝吃快一点，如此便会使孩子对“吃饭”这件事产生不愉快的经验，因而排斥吃饭。

4、以利诱的方式对待：

父母如果以利诱的方式叫孩子吃饭，久而久之，便会让孩子以“吃饭”这件事当作交换条件，造成孩子成就的价值观。

让孩子喜欢吃饭的秘诀

1、大人本身养成正确的饮食习惯

“言教不如身教”。小孩子的模仿能力极强，如果大人们本身的饮食习惯不正常，或者常常随便以零食裹腹，自然没有理由去要求孩子遵守定时吃饭习惯。

2、固定的开饭时刻

尽量做到吃饭的时间一到，全家人一同在餐桌上用餐的习惯，并规定孩子须吃完自己的那一份餐，如果孩子不吃完，就算他等一下饿了，也不要再给他任何零食，久而久之，孩子便会养成定时、定量的习惯。

3、减少正餐之外的食物

虽然零食的给予有其必要性，然而却不可过量，尤其垃圾食物尽量不要给予，才能避免孩子因多吃了一些零食，造成“本末倒置”吃不下正餐。

4、促进孩子的食欲

孩子肚子不饿当然吃不下饭，若父母只一味地强迫孩子进食，反而会造成反效果，试着促进孩子的食欲，如：增加他的活动量，他的肚子真正感到饿了，自然不会抗拒吃饭。

5、选购孩子喜爱的餐具

孩子都喜欢拥有属于自己独有的东西，替孩子买一些

宝宝总不爱吃饭 家长们不妨试着这么做

对于因为不是自己喜欢吃的菜而变的不爱吃饭的宝宝来说，妈妈们除了常烧一些宝宝爱吃的饭菜之外，最根本的方法还是要将饭菜变得更诱人。因为即使是大人，面对不合口味的菜也没胃口，更不要说是宝宝了。而为了将饭菜变得更诱人，妈妈们可以将多种颜色的菜拼在一起炒，或者在做完菜之后，在盘子边上加一点装饰物。对于厨艺好的妈妈们来说，还可以将菜摆成宝宝喜欢的小动物的形象，以此来让宝宝对饭菜感兴趣。此外，为了让整顿饭看起来更诱人，妈妈们在摆的餐具上也应该要花费一些心思，比如挑选一些可爱的、自己宝宝喜欢的餐具摆在餐桌上，并且每隔几天换个样式，让宝宝具有新鲜感。

对于因为零食吃太多肚子不饿而变的不爱吃饭的宝宝来说，妈妈们在平常的时候就要注意控制宝宝零食的摄入量，千万不要因为宝宝一说要吃零食，就拿出一大堆的零食让宝宝来吃。毕竟，对于宝宝来说，零食比起饭来当然更诱人。所以，在吃饭前的一两个小时，妈妈们就可以开始禁止宝宝吃零食了，这样等他们饿了的时候，就正好可以吃饭了。

对于因为没有胃口而不爱吃饭的宝宝，如果妈妈们在给宝宝吃了一些开胃的东西后还是不爱吃饭的话，那么就要观察一下是不是因为肠胃问题才导致的宝宝不爱吃饭。因为宝宝的肠胃比起大人的肠胃来说，要娇弱很多，因此平常只要饮食一不规律，那么宝宝的肠胃很容易就会出现问题。而在肠胃出问题过后，不要说是宝宝了，即使是大人也会没有胃口，不想吃饭。所以想要宝宝爱吃饭，那么一定要先有一个好的肠胃。

对于因为心情不好而变得不爱吃饭的宝宝，妈妈们可以在吃饭前陪宝宝玩一会游戏或者给宝宝讲几个开心的小故事，然后在宝宝心情好了之后再带宝宝去吃饭。此外，妈妈们也可以通过用奖励一些宝宝爱吃的零食或者喜欢的玩具等的方法来刺激宝宝吃饭的欲望，因为很多时候，宝宝在看见有奖励的话，那么即使当时心情再不好，也会因为那诱人的奖励而将不高兴一扫而空，从而开开心心的去吃饭。

对于因为觉得不饿而变的不爱吃饭的宝宝来说，妈妈们可以在吃饭前，带宝宝去玩一会或者做一些比较消耗体力的运动，这样不仅能够让宝宝有饥饿感从而爱吃饭，也能够增强宝宝的体质，让宝宝有一个健康的身体。

因此，对于不爱吃饭的宝宝，妈妈们一定要先找准原因，这样才能真正解决宝宝不爱吃饭的问题。

一岁半宝宝不爱吃饭 宝宝不爱吃饭怎么办

宝宝不爱吃饭的原因

1、正常的发育减速，吃的要求也少了，大约在一岁末会出现这个情况。

2、一种自主的萌芽。这种自主可以出现在吃饭的时候，也可以出现在穿衣服，洗澡、睡觉之前等，不愿意任人摆布(喂食也是一种摆布)。

3、玩兴正浓，比如敲打玩具、搭积木，撕纸、扔东西等，不愿意停下来。

4、某一次被烫过、被“凉”过。被噎过，有记忆，不愿吃东西。

5、饭菜做得不合口味，或过咸或过淡、或块儿太大或太硬等，也影响食欲。

6、吃饭的环境有太多分心的人或东西。

7、生病、疲倦情绪不佳刚睡醒、也会不想吃。

宝宝不爱吃饭怎么办

1、对于正常发展的短时减速以及自主性格的萌芽，可以等待，思想上知道了就行了。

2、吃饭以前三五分钟给他洗手、戴围嘴，离开玩玩具的地方，坐在一个安静的，很少分心的地方喂他吃，也不要有别人看着他吃。

3、要耐心，把吃的东西切碎，撕小，一次喂一小口，等他吃完了，再喂第二口，不要让他噎住，给他可怕的经验。

4、饭菜的口味要掌握好，不要太淡或太咸，不要用味精，要注意色、香、味。

5、他坐的位子要适合你喂食的高度，好能有一点约束，比如坐在前面带横板的高脚椅子、有圈的小椅子里面等。

6、不要催赶，不要让他产生厌恶吃饭的心理。

7、不要太固守吃饭的时间，灵活掌握，在你认为他应该吃饭的时候(比如距上一次吃饭三个小时)给他吃，他不想吃，可以推迟半小时到一小时试试，或者反之，也可以提前给他吃。

8、要有吃饭的榜样。当你吃饭时，兴致勃勃，什么都爱吃，让他看在眼里，记在心上。

9、在他疲倦，情绪不好时，不要勉强他吃，可以等待他恢复精神，情绪正常时再吃。

10、如果怀疑他有病，可带他到医院检查，吃一点帮助消化的药也好。

11、只要孩子身长，体重合乎标准，吃得少一点也不要紧，不必太耽心，过一段时间他会好的。

12、饭前2小时内不吃零食，小宝宝没有不吃零食的，所以我们作为父母的也不应反对，但是吃零食的这个时间要掌握好，两餐之间饿了可以吃，饭后也可以微量吃一点。

但是饭前2个小时的时间里千万不要给宝宝吃零食，宝宝一旦吃了零食以后，该吃饭的时候就没有胃口再吃正餐了，要么就是吃得很少，这样肯定是不行的啊，吃饭吃饭，当然饭是养人，有营养的了，宝宝长期吃饭少肯定会影响发育的。

13、饭间适量喝水，大人在吃饭的时候，都会有喝水的习惯，喝水有助于促进消化，吃起饭的时候才更有胃口，那么宝宝也是一样，吃饭期间给宝宝适量的水喝。

喝水对于消化食物是很有帮助的，食物得到了消化，那宝宝就会想吃饭了。

14、调理肠胃，宝宝不吃饭也有可能是消化不好了，结食了，那这样的话就给宝宝做些容易消化的食物吧。过几天应该就会好了。

15、定时吃饭，应该给宝宝养成定时吃饭的习惯，两餐之间可加一次点心，如水果、酸奶、有助于消化的小饼干之类的，这种饼干一般奶粉店会有卖。

饭菜要多换花样，总吃一种也会腻的，1岁半的宝宝，有肉类的饭菜应该熟烂一点。

更大一点的宝宝，已经懂得表达自己的意愿了。

这时候家长可以问问宝宝喜欢吃什么，那家长们就给他们做什么，总好比逼着他们吃不喜欢的强!吃饭时好不要用批评和骂的态度，这样会影响宝宝的食欲。

适当的时候可以与他们讲讲条件，当然了这些都是针对大一点的宝宝来说的，如果家长们实在不清楚是哪里的问题，那就带到医院去给医生检查一下吧。

宝宝不爱吃饭家长们一定不能放之不管，否则只会对宝宝造成伤害，一岁宝宝不爱吃饭怎么办?家长应该带孩子到医院进行常规检查，做微量元素测定，了解宝宝需要体内缺少哪些营养，千万不可乱补一通，反而给宝宝帮了倒忙。

学会4招轻松搞定宝宝不爱吃菜

宝宝不爱吃蔬菜 可用水果来代替?

水果是宝宝爱吃的食物，而且维生素含量丰富，有些父母认为已经给宝宝喂了水果汁或水果蓉，就可以代替宝宝吃蔬菜了。

其实水果中的矿物质并没有蔬菜多。矿物质包含许多元素，钙和磷是构成骨骼和牙齿的关键物质;铁是构成血红蛋白、肌红蛋白和细胞色素的主要成分，是负责将氧气输送到人体各部位的血红蛋白的必要成分;铜有催化血红蛋白合成的功能;碘在甲状腺功能中发挥着必不可少的作用。所以，家长既要给宝宝吃水果，也要吃蔬菜，两者不能互相代替哦。

如何让宝宝爱上蔬菜?

1、给宝宝准备喜爱的蔬菜

妈妈给宝宝准备蔬菜要根据宝宝的喜好来安排，将宝宝喜欢的蔬菜与其他蔬菜搭配，使宝宝逐渐接受不喜欢的蔬菜。这样可以避免宝宝对于蔬菜的偏食习惯。

2、把蔬菜混在其它食物内

改变以往烹煮青菜的印象，可以将蔬菜包装在其它食物内，例如煮粥或是与淀粉食物混合。父母在做饭时尽量将蔬菜切成细碎状，可以减少孩子挑食的情况产生。

3、把蔬菜做得漂亮可爱

幼儿对食物的外观要求比较高。如果食物不能吸引他们，他们就会将吃饭当成一种负担。因此，为幼儿准备食物时应尽量把色彩搭配得五彩斑斓，形状做得美观可爱。这样，幼儿感到吃饭这件事本身便充满乐趣，自然会集中精力。

4、找到替代蔬菜

如果孩子暂时无法接受某一两种蔬菜，哪怕是营养很好的蔬菜，也不必过分紧张，可以找到与它营养价值类似的一些蔬菜来满足孩子的营养需要。

帮助宝宝增强食欲的断奶食品

宝宝一到吃饭就磨磨蹭蹭，一顿饭边吃边玩要1-2个小时。一般来说，宝宝食欲不振，很可能是脾胃功能低下，消化功能出了问题，也可能是肾脏的功能较弱。如果宝宝食欲差，最好是到儿童医院检查一下。性格敏感且稍有些神经质的宝宝也会因挑食或偏食而食量过小。

如果宝宝身体健康，知识不爱吃饭，问题很可能就出在宝宝的不良饮食习惯上。出现这种情况，妈妈要负主要的责任。比如，宝宝一哭闹，妈妈就通过喂奶来哄，不管宝宝是不是肚子饿;宝宝吃饱了，妈妈硬是逼着孩子多吃几口;妈妈边看电视边给宝宝喂饭，不管宝宝爱不爱吃，等等这些情况都会让宝宝对吃饭失去兴趣。

想让宝宝多吃饭，首先要让宝宝养成正确的饮食习惯。喂断奶食品时，最好选择宝宝情绪好的时候喂，或在宝宝想吃的时候喂，让宝宝想吃多少就喂多少，逐渐培养宝宝的饮食习惯，千万不要在宝宝生病时或犯困时硬喂。

要给宝宝规定好吃饭时间，一过了规定时间，马上收拾饭桌，不在喂宝宝吃。宝宝吃饭时间不要超过30分钟。妈妈经常会觉得宝宝吃的过少而不忍心，总想再喂几口。所以妈妈要狠下心来，只要一过规定时间，不管宝宝吃完没吃完，不让宝宝再吃。这样反复几次后，不但宝宝能逐渐养成良好的饮食习惯，其消化功能也会大有改善。

即使宝宝不爱吃饭，妈妈也不能用零食代替正餐，特别是用甜点当加餐，长期食用不仅会让宝宝变得神经质，宝宝食欲会变得更差。为了刺激宝宝食欲，妈妈要积极变换食物的搭配，改变宝宝餐具的外观色彩。颜色与形状各异的小饭碗、小勺子、小叉子以及可爱的食物，都会让宝宝食欲打开。

两岁宝宝挑食怎么办

两岁宝宝也有自己的脾气，面对不爱吃的食物，可能会十分抗拒，如果妈妈强制喂食，他们还可能会耍性子大哭。此时妈妈不能操之过急，应该先找出原因并制定对策，这样才能见招拆招。

1、不吃可以不勉强。宝宝可能会特别不爱吃某几类食物，但如果宝宝总体饮食结构合理，而且生长发育正常，那么大可不必勉强他们进食。

2、饮食多样化。宝宝挑食可能是妈妈的做的辅食不断重复的原因，如果每天都只是重复喂宝宝吃某几种食物，他们也会腻，此时妈妈可以准备各种美味，看上去造型有趣的美食，让宝宝爱上吃饭。

3、培养宝宝良好的进食习惯。宝宝没有饥饿感，自然不愿意吃饭。妈妈要合理安排喂食时间，是否加餐要根据宝宝的消化情况来定。

4、咨询专业营养师。如果实在没法解决宝宝挑食的问题，可以咨询营养师，以便纠正宝宝这一不良习惯，同时也可定制更合理的饮食方案，让宝宝从饮食中获取每日身体所需营养。