6大补血问题需知道
6大补血问题需知道
1、寒凉的食物是不是都不能吃?
并不是所有的寒凉食物进入肚子里都会对身体产生负面影响，只要与人的体质、吃的季节相搭配，能起到中和、平衡的作用，就可以吃。比如夏天，人体大量出汗，而适量吃些大寒的西瓜，它能除燥热，又能补充人体因出汗多而丢失的水份、糖份，这时的西瓜对身体来讲就能起到协调、补血的作用，而天冷时吃西瓜，就易导致血亏。
2、最快的补血方法是什么?
补血的方法是食用高营养的各种汤以及用黑米、玉米、血糯米、大米做成的糊，再加入已加工成糊状的红枣、核桃、花生、莲子、桂圆、枸杞子等。所以病后初愈者、产后妇女、老人、孩子、身体虚弱的人，多喝各种直接消化吸收的糊，对养生及疾病的治疗特别好。
3、艾灸补血效果好吗?
艾灸取穴：中脘、气海、足三里、三阴交。
艾灸方法：用艾条分别悬灸上述穴位，每穴10-15分钟，每天1次，10次为一个疗程，坚持3-5个疗程就可以感受到良好的效果。
4、最好的补血食品是什么?
简单地说，只要吃到肚子里能消化吸收的食物，就是补血的，所以补血的前提是胃、肠道消化吸收的能力，就算吃的是粗茶淡饭，只要全部吸收，照样补血，而吃了高级的滋补品，胃、肠道不消化，依然什么用也没有。
5、黑色食品就是补肾食品吗?
我们经常看到这样的宣传——黑色食品补肾、补血，如黑芝麻、黑豆、黑米、黑木耳、海带、紫菜等，其实并不尽然。
黑米，补血、补肾效果明显。黑芝麻性平，补肾、补肝、润肠、养发。黑豆性平，补肾、活血、解毒。而黑木耳性凉，海带、紫菜性寒，夏天可以经常吃，冬天尽量不要吃。
6、人见人爱的家庭补血方有哪些?
红枣、桂圆、花生、红豆、红糖、白果、枸杞子都是人们常吃的补血、补肾的食品，将它们互相搭配，就成了很好的补血食疗方。红枣是补血最常用的食物，生吃效果最好。
红枣还可以在铁锅里炒黑后泡水喝，可以治疗胃寒、胃痛，再放入桂圆，就是补血、补气的茶了，特别适合教师、营业员等使用嗓子频率较高的人。如果再加上4～6粒的枸杞子，还能治疗便秘，但大便稀的人就不要加枸杞子了。
常喝红枣、桂圆、枸杞茶的女性朋友，皮肤白皙，美容效果不错。枸杞子不要放多，几粒即可，红枣和桂圆也就6～8粒就行了，每天早上上班后给自己泡一杯，不但补气血，还能明目，特别适合长期待在计算机前的工作狂们。
土有问题都不知道
土壤透气问题
如果买回来的盆栽没过多久就出现泥土板结，土壤硬块多，通常会造成植物叶黄，严重的就是根系损坏。很多花友还以为缺水，还增加浇水次数，导致根系透气不畅，植株死亡。
小提示：实际上，这种状况出现时，千万不要盲目浇水。反而应当减少浇水，用工具松一下表层土壤，选择天气良好的时机进行换盆。
土壤肥力问题
一些植物可以在贫瘠的土壤中存活、如仙人掌、蕨类、多肉植物。但是在花市购买的大部分盆栽都是需要充分的肥力的，而花店配的土肥力有限，或根本没有，花友必须自己掺施基肥、后续的追肥来补充土壤的肥力。
改造方法：1、人工疏松土壤
2、施用有机肥,最好是自己配制的腐熟好的饼肥、畜肥、腐叶肥等。
3、适当施用土壤疏松剂,宁少勿多,不可过量.
土壤酸碱度问题
一般植物都喜欢中性或偏微酸性的土壤。含有机质丰富的土壤大多都是偏微酸性的，而贫瘠的土壤则多偏碱性。
如杜鹃、栀子、蕨类、兰科植物、米兰、茉莉喜欢酸性的土壤，而石竹、仙人掌、香豌豆、南天竹、黄杨等则喜欢偏碱性的土壤。
改造方法：土壤酸性过高时，可在盆土中适当掺入一些石灰粉或草木灰;降低碱性可加入适量的硫磺、硫酸铝、硫酸亚铁、腐殖质肥等。
小提示：如果要养好花，一定要先了解清楚所养花卉的酸碱度喜好哦!
对少量土壤可以增加其中腐叶或泥炭的混合比例，来达到适合植物生长的条件。
你最该知道的流感问题
怎么样才能辨别出我孩子得的是流感?
有时候很难分辨。因为对于年龄还小的孩子们，流感的症状和其他感冒的症状非常相似。不过，每年11月至下一年的4月是流感的流行季节，在此期间，如果你的孩子具有以下症状，那么你就可以非常肯定地判断出你的孩子得了流感：突然性地发烧(一般都是高烧39°C左右);浑身酸疼无力;怕冷;紧接着伴有呼吸系统的症状，比如流鼻涕和干咳。(提示: 如果咳嗽或者喉咙充血的现象在发烧之前出现，那么你的孩子很有可能得的是普通感冒，而不是流感。) 一旦孩子患有流感，他就会爱发脾气，食欲大减，喉咙疼痛，扁桃腺红肿。而且，流感也可能会引起腹泻和呕吐。
我的孩子是怎样染上流感的?
流感病毒(A型和B型)是近距离传染性极强的病原体。它们容易通过空气传播。流感患者正在咳嗽或者打喷嚏时，你的孩子正好在他旁边，孩子就会吸入了带有病毒的空气，通过他的嘴或者鼻子而使他被传染上流感。(目前尚未证实流感可以通过接触表面带有病毒的物体而被感染的，比如触摸其他孩子的玩具等。)
祛痘需要注意哪些问题 挤痘需要知道注意
我们有时候会挤痘痘，这并不是不可行的。首先，我们的挤痘工具一定要消毒。然后，我们挤痘痘之前我们的皮肤最好最好清洁工作。
其次，我们挤完痘痘后最好涂一点消炎药。最后，如果你不会挤痘痘，建议不要挤，请医生处理。
补牙需要注意的问题
、如您的患牙做过去髓治疗(根管治疗)，牙体失去牙髓的营养供应，强度变低，不能咀嚼过硬食物，防止患牙折裂。如有必要，请遵医嘱及时做金属冠修复，以免牙体折裂。
2、当您的牙齿出现冷、热、酸、甜刺激疼痛，为避免疾病进一步发展，引起牙髓炎，应及时到医院就诊。
3、患者进行银汞合金充填后，24小时内请不要用患牙咀嚼食物，以免充填物脱落，银汞合金在24小时后完全硬固，不再变形。
4、对于龋坏较为严重的大面积缺损的牙，牙体修复后往往由于牙体本身抗力不足，在咀嚼时易发生牙折，为此，这类牙齿补牙后应根据医师的建议及时做患牙的壳冠保护，以防牙折。
5、听从医嘱，不用刚补好的牙咀嚼食物及硬物。补牙后一般应在第2或第3天再用患侧咀嚼食物为宜，以防牙折及补料脱落。
6、如患牙进行失活(杀神经)治疗，请准时按时间就诊，以免造成深部组织的损伤。如根尖周炎甚至颌骨骨髓炎。
7、补牙后如出现轻微的疼痛，可先行自我观察，有的轻微不适及疼痛可自行消失。如疼痛非但不减轻，反而进一步加重或出现咬合痛、跳痛、冷热刺激痛、夜间自发疼痛时，应及时去医院复诊检查治疗，以查明病因，消除疼痛。
孕妇补血需要注意哪些问题
补血注意
贫血，为妊娠常见的并发症，其中以营养性缺铁性贫血为主。妊娠后期，贫血患病率可高达40%。贫血对孕妇以及胎儿均有不良影响。
孕妇补血更应谨慎，应先到医院检查血色素是否正常，再判断是否需要补血。每个孕妇在怀孕期间都应该接受三次贫血检查，第一次是在被诊断怀孕时;第二次在五、六个月时;另外，在生产前两周左右，再做最后一次检查。
孕妇如需补血，应在医生指导下进行。如果盲目补铁，只会导致铁中毒，严重影响胎儿和孕妇的身体健康。孕妇补血更应注重营养的全面补充，采用安全有效的补血方法，比如补充具有黄芪、当归等成份的补血产品。实践证明，通过调整和改善孕妇的不合理的膳食结构，保证供给充足的热能和蛋白质，提供充分的铁、维生素C，就能有效地预防和纠正孕妇贫血，其效果优于药物治疗。
孕妇补血的食物有哪些
一、孕妇补血的食物有哪些——动物血
因为吃什么补什么的道理，所以动物血是孕妇补血补血的理想食物，但是要注意卫生，所以最好是吃家中处理的食物。猪血中的血含量是最高的，补血的效果最最好。但是孕妇每周食用的次数最好控制在两次这样，多吃不好。
二、孕妇补血的食物有哪些——动物肝脏
肝脏中有多重的营养物质，多吃动物肝脏对于改善人体贫血问题有很大帮助。特别是猪肝中有血性物质极高，可以给人体提供造血能源。为了避免孕妇缺血导致严重贫血问题，所以适当借助猪肝补充血元素是很有必要的。再次提醒的是食用猪肝的时候，一定要完全清洗干净煮熟再食用。 织梦内容管理系统
三、孕妇补血的食物有哪些——樱桃
水果是孕妇不可缺少的食物，每天都需要吃些水果，那么不妨多吃些樱桃。樱桃含血量不低，同时维生素含量也是非常高的。
月经不调必知八大问题
几岁初潮算正常
问：我今年18岁了，但一直没有来月经。请问，一般女孩几岁应该来月经 我这种情况算正常吗
答：女性初潮的时间随着时代进步，不断发生变化。在上世纪40年代，18岁左右来月经都算正常。
但现代人营养好了，初潮逐渐提前。现在，女孩初潮时间大多在12岁左右。如果16岁以上的女孩没来月经，同时乳房、阴毛、腋毛等第二性征也不发育，应尽快去医院检查。若14岁以上，有第二性征发育，但迟迟不来月经，也应看医生。
青春期月经紊乱咋办
问：我来月经已经两年了，但一直都不准。这会持续下去吗
答：初潮后第一年，绝大多数女孩月经都不规律。甚至到了第三年，仍有一半人不规律。多数人要在月经来潮的3—5年，才会形成自己的周期。如果青春期少女月经紊乱，两三个月才来一次，可能是“青春期无排卵型功能性子宫出血”，应及时上医院检查，在医生指导下使用黄体酮等孕激素促排卵。
黄体酮等激素类药物是治疗月经不调的经典药物，是安全、有效的，不必有顾虑。月经次数多算病吗
问：从初潮开始，我每次来月经都会提前，有时两三天，有时一个星期，都快5年了。别人一年十二三次例假，我恨不得要来十七八次。像我这样的情况要治吗
答：按照临床医生的共识，月经周期在24—35天都算正常，所以像这位女性每次提前两三天，也没有问题。若月经周期只有20天左右，就要上医院检查，排除病理性因素。
月经为啥老拖后
问：我每次月经都会拖后，经常是两三个月来一次。不知道这样的月经周期会不会影响怀孕
答：这种情况对生育影响很大。一次月经意味着一次排卵，两三个月一个周期，排卵周期就比别人长，甚至没有排卵，受孕难度也会增加。月经周期过长的人可能患有多囊卵巢综合征、高泌乳素血症、垂体下丘脑功能减退等，应该及时就医。
月经量大咋回事
问：我每次月经都要持续八九天，量也很大，对身体会有影响吗 会不会提前绝经
答：月经量大、出血时间长，最直接的后果是贫血，但还不至于提前绝经。月经过多主要有两方面原因：一，子宫肌瘤、子宫腺肌症等器质性病变。二，功能性病变，问题在内分泌紊乱，可能是子宫局部纤溶系统亢进，即止血机制差。前一种情况要根据病因治疗。针对后一种，可以在医生指导下服用避孕药、抗纤溶药或上个释放孕激素的避孕环。
月经量特少正常吗
问：我的月经量特别少，每次就一两天，一包十片的卫生巾，我能用三个月。请问我这样正常吗
答：月经量少一般没什么大问题，不用担心。如果已经生了孩子或没有生育要求，在排除了结核后，就不用管它。如果有生育要求，不能怀孕，应该到医院检查是否有内膜病变，其原因包括结核病以及反复人流、刮宫等造成的内膜损伤。
快绝经了月经会乱吗
问：听说快到绝经期的女性要么不来月经，要么一来就是一个月， 量非常大。请问这个阶段持续多久
答：绝经过渡期平均持续3年半。应根据女性不同需求进行治疗。仅月经紊乱而没有更年期烦躁、潮热等症状，可以周期性补充孕激素;有更年期症状，则需要加用雌激素;若仍有避孕需求，还可以用新一代的避孕药。需要提醒的是，40岁以上、抽烟的女性，慎用避孕药。月经若长期不规律，应该定期去医院检查，以排除子宫内膜病变。
减肥后咋不来月经了
问：前段时间，我成功减肥20斤，可月经不来了。这是为什么
答：太胖太瘦，都会导致月经失调。太胖的女性，可能患有多囊卵巢综合征;单纯肥胖也可以造成内分泌紊乱，出现月经不调;太瘦的女性，尤其是1个月减去10多斤的人，极易患上营养不良、神经性厌食症，最后导致闭经。后者即使体重恢复了，仍需一年左右，月经才能慢慢恢复。因此，本身就不胖的人，完全没有减肥的必要，千万不要盲目减肥。