什么是便秘

什么是便秘

便秘是指排便频率减少，一周内大便次数少于2～3次，或者2～3天才大便1次，粪便量少且干结。所谓便秘，从现代医学角度来看，它不是一种具体的疾病，而是多种疾病的一个症状表现。

便秘在程度上有轻有重，在时间上可以是暂时的，也可以是长久的。如超过6个月即为慢性便秘。由于引起便秘的原因很多，也很复杂。所以，一旦发生便秘，尤其是比较严重的、持续时间较长的便秘，这样的患者应及时到医院检查，查找引起便秘的原因，以免延误原发病的诊治，并能及时、正确、有效地解决便秘的痛苦，切勿滥用泻药。

什么是便秘

便秘的概念因人而异，可概括为，在正常饮食情况下，大便太少、太硬、太难以排出，症状持续一段时间，令患者感觉不适。”简单地讲可用3个字来形容：少、硬、难。“少”是指排便次数的减少或排便量减少。正常情况下，每个人的排便次数可以是每日2次或者每周3次。按照生理规律，食物残渣(即粪便)的排出要在进食后24—72小时，所以一般认为，3日以上不排大便的状态就叫便秘。“硬”是指排出的粪便过硬(粪质坚硬、干硬便)，如果有粪便过硬，即使排便次数正常，也应考虑为便秘。“难”是指排便困难，排便费力，其中粪质过硬和排便困难应为便秘的必要条件，而排便次数应根据个人情况而定，有极少数人的排便间隔时问超过3天，但没有任何不适，不需要就诊治疗，也不需要服用泻药，严格来讲，这种人不能认为有便秘存在。

中医认为便秘是大便秘结不通，排便时间延长或大便艰涩不畅的一种病证。与脾、胃、大肠、肺、肾、气血津液的寒热虚实等有关。对便秘有7个别称。

(l)阳结 邪热入胃，大便燥结的阳明腑实证，又称热结。

(2)阴结 脾肾虚寒，多日不解，虽有便意，但难于排出，腹无胀满。

(3)寒结 阴寒凝滞，常伴肠鸣腹痛，尿清口淡，苔白，又称“冷秘”。

(4)燥结 病邪化热，结于肠胃，灼伤津液，常伴潮热，腹胀且痛，尿赤，苔黄燥，又名“胃家实”。

(5)风秘 风热外感，大肠燥结或中风者，肠胃积热而见便秘。

(6)气秘 忧愁思虑，久坐少动，脘腹胀满，气机郁滞，传导失职，便秘自发。

(7)热结旁流 为阳明腑实证的另一种表现，泄出黄臭粪水而不见燥屎。

什么是便秘

便秘它不是一种具体的疾病，而是多种疾病的一个症状。便秘在程度上有轻有重，在时间上可以是暂时的，也可以是长久的。由于引起便秘的原因很多，也很复杂所以您应找出你便秘的正确原因。

便秘是排便次数明显减少，每2～3天或更长时间一次，无规律，粪质干硬，常伴有排便困难感的病理现象。有些正常人数天才排便一次，但无不适感，这种情况不属便秘。便秘可区分为急性与慢性两类。

急性便秘由肠梗阻、肠麻痹、急性腹膜炎、脑血管意外等急性疾病引起;慢性便秘病因较复杂，一般可无明显症状。按发病部位分类，可分为两种：

①结肠性便秘。由于结肠内、外的机械性梗阻引起的便秘称之为机械性便秘。由于结肠蠕动功能减弱或丧失引起的便秘称之为无力性便秘。由于肠平滑肌痉挛引起的便秘称之为痉挛性便秘。

②直肠性便秘。由于直肠粘膜感受器敏感性减弱导致粪块在直肠堆积。见于直肠癌、肛周疾病等。习惯性便秘多见于中老年和经产妇女。

不是拉肚子是便秘

曾经有一位40多岁的患者，有一段时间总是感觉腹部隐痛，有下坠感，老想上厕所，但每次都是稀稀地挤出一点大便，“就像挤牙膏一样”，想着是拉肚子，就自己吃了一些药，却不见丝毫改善。经诊治，该患者得的是便秘。

大家可能会不太理解：便秘不是大便干结吗，拉稀咋会是便秘呢?其实，这是大众普遍存在的一个误区。便秘有多种类型，也有不同的症状，但只要是排便持续困难、便次较少或有排便不尽感，费时费力，无论大便干与稀，均称之为便秘。

便秘除器质性原因外，常见的功能性便秘又分为慢传输型、出口梗阻型、混合动力型三种。慢传输型便秘是由于结肠动力障碍，肠内容物滞留于结肠或排出缓慢，其特征为排便次数减少，有的每周排便1次，大便坚硬。出口梗阻型便秘是由于腹部、肛门直肠及骨盆底部的肌肉不协调，导致粪便排出障碍，症状是排便费力，排便量少，有不尽感或下坠感，一天要多次排便。还有一部分人同时具有上述两种便秘的表现，叫混合动力型便秘。

这位患者就属于出口梗阻型便秘，这种便秘多发于女性。有些中年女性患者因有经阴道分娩史、盆腔手术史，或长期便秘腹压增高，使盆底受损松弛，进而造成直肠前突、会阴下降综合征、盆底失弛缓综合征等。在排便时，盆底肌和肛门外括约肌不能完全松弛或是产生矛盾性收缩，导致大便排出受阻;部分患者有排便反射的损害或丧失，这些都是出口梗阻型便秘的主要原因。

便秘在人群中的患病率高达27%，女性多于男性，老年多于青壮年。但很多人认为便秘不是病，不用治疗，只有一小部分便秘者会就诊。其实便秘对身体危害很大，尤其是严重时会诱发脑出血、脑血栓、高血压、猝死、结肠癌、头痛、神经衰弱等多种疾病。

所以在以下几种便秘症状中，如果你符合两项或以上，应及时到医院进行专业规范的治疗：

1、排便费力感。

2、干球状便或硬便。

3、排便不尽感。

4、肛门直肠堵塞感或梗阻感。

5、需手法或手指辅助排便。

6、每周排便少于3次。

什么是便秘

便秘在生活中是很常见的临床症状，便秘通常指的是指便次过少、排便不畅、困难、费力、粪便干结且最少。便秘看似时很简单的，以中医看来病机却是相当复杂，且便秘日久可能引起脱肛、痔疮、肛裂等症状，严重甚至导致心肌梗塞或中风等疾病，以致威胁生命。所以大家在日常生活中对便秘不可以掉以轻心，忽略身体发出的警讯。下面介绍几个便秘常引起的病症：

1.胃肠神经功能的紊乱。便秘时，粪便潴留，有害物质吸收可引起胃肠神经功能紊乱而致食欲不振，腹部胀满，口苦，肛门排气多等表现。

2.形成腹疝。便秘时，因排便用力过大，腹内压力突然增大，腹内脏器像小肠等经腹壁薄弱处向身体表面突出，可形成腹疝。

3.引起肛肠疾病。便秘时感觉排便困难，粪便干燥，可直接引起或加强肛门直肠疾患。如肛裂、直肠炎、痔疮等。

4.形成粪便溃疡。较硬的粪块受到压迫肠腔使肠腔狭窄及盆腔周围结构，阻碍了结肠的扩张，使直肠或者结肠受压而形成粪便溃疡，严重时会可引起肠穿孔。

以上是为大家介绍的关于便秘的一些症状，相信大家都了解到了，其实便秘在生活中是很常见的，患者在日常生活中的生活习惯和饮食习惯多加调整一些，多吃蔬菜水果，三餐合理，便秘现象也会有所改善的。

谁是便秘的元凶

便秘是人们常见的一种症状。其中多数人都得过便秘的毛病，而老年人、妇女及儿童则最为多见。

据统计，有1/4～1/3的老年人常年便秘，但却很少有人和服药联系在一起。其实便秘和药物关系十分密切，特别是在老年人中，药物引发的药源性便秘很多见。

可引起便秘的药物，主要有以下几类：

循环系统用药：恬尔心、硝苯地平、醋丁洛尔、卡替洛尔等，安体舒通、速尿、二氯溴乙烷等利尿药，普伐他丁等降脂药，博利康尼、麻黄素等平喘药，以及磷酸可待因等镇咳药，都有引起便秘的副作用。

消化系统用药：如西咪替丁、法莫替丁等h2受体拮抗剂和奥美唑等酸泵抑制剂等抗酸剂，氢氧化铝、硫糖铝等制酸剂，溴化普鲁本辛、优托品、阿托品、东莨菪碱等抗胆碱药也可引起便秘。

精神神经系统用药：如苄托品、左旋多巴、金刚烷胺等抗帕金森病药，氟哌啶醇等抗精神病药，苯妥因钠、镇痉宁等抗癫痫药，以及吗啡、可待因、洛哌丁胺等阿片制剂。

消炎镇痛药：布洛芬、萘普生、卡洛芬、消炎痛、环氧洛芬钠等。

抗过敏药：苯海拉明、氯丙吡胺、高氯环嗪等。

其他：长春新碱等抗肿瘤药，以及硫酸钡、钙剂等，也都能引起便秘。

药源性便秘还可导致食欲不振、腹胀、腹痛，便秘严重时可诱发肠套叠或肠扭转。便秘时如滥用强力泻药，还有可能诱发其他严重并发症。一旦出现严重的药源性便秘，除停用药物外，须尽快到医院就诊。

这种腹泻竟是便秘

拉肚子也不要擅自服用止泻药

很多老年人因为饮食水分不足，或者肠蠕动减慢等原因，往往容易引起便秘。通常，便秘可表现为大便次数减少、大便干硬、排便费劲等，但也可表现为大便次数增多和稀薄。可通过腹部触诊或者直肠指检进行诊断。但是不要擅自服用止泻药，结果可能适得其反。

专家提醒，老年人预防便秘，要养成每天定时排便的习惯;适量运动或顺时针按摩腹部促进肠蠕动;饮食清淡易消化，多吃新鲜蔬菜水果等富含粗纤维食物，还要注意水分的补充。

链接

老年人便秘自己按摩试试

中大医院针灸科邢丽阳副主任医师推荐一种按摩缓解便秘的方法，具体的手法是用手掌在腹部做顺时针的按摩，顺序是从左上腹开始，然后按摩到心窝的 位置，逐渐按摩到上腹，再到肚脐，然后按摩到下腹

桃子通便还是便秘

视情况而定。

桃子中含有丰富的果胶和膳食纤维素，食用之后不仅能够促进肠胃的蠕动，帮助食物进行消化和吸收，而且还能吸收肠道内的水分，增加粪便的体积，因此对人体来说适量吃一些桃子的话能够起到通便的作用。

但如果吃了太多桃子，导致糖分摄入过量的时候，肠道内的水分也会被糖分所吸收，从而会出现肠道干燥、排便困难等便秘的症状。

什么是便秘

便秘是临床常见的复杂症状，而不是一种疾病，主要是指排便次数减少、粪便量减少、粪便干结、排便费力等。必须结合粪便的性状、本人平时排便习惯和排便有无困难作出有无便秘的判断。如超过6个月即为慢性便秘。

便秘在人群中的患病率高达27%，但只有一小部分便秘者会就诊。便秘可以影响各年龄段的人。女性多于男性,老年多于青、壮年。因便秘发病率高、病因复杂，患者常有许多苦恼，便秘严重时会影响生活质量。

一般来说，如果连续三天排便不顺畅，而且时常有腹胀，感觉胃肠难受，有气排不出来等等，最好去看看医生，不要自己服用泻药。

“动力素”充足的蛋白质能给肠。胃以动力，使肠胃蠕动有力量。蛋白质才是防治便秘的首要因素。

可适当摄入优质的、高蛋白质的食物(如瘦牛肉、瘦猪肉、蛋白粉、酸奶等)尤其是富含双歧杆菌等益生菌的酸奶，可改善胃肠内菌群，抑制腐败细菌的繁殖，使肠内环境干净。

“体积素”富含纤维素的食物，能使粪便膨胀、体积增大，利于粪便排出。要多吃粗粮、杂粮，少吃精细米面，注意谷豆混着吃，营养价值更高。每天还要吃五种颜色以上的新鲜蔬菜和时令水果。

“润滑素”为了减少粪便与肠道的摩擦力，饮食中应增加能起润滑作用的一定量的油脂，建议每周吃一次红烧肉，并搭配着芹菜腐竹、醋烹豆芽、香菇油菜、虾皮菠菜等粗纤维多的菜肴。

“滋润素”每天保证喝水3000毫升，起床后饮一杯温水、三餐前可以喝温水或汤。但要注意餐中不要喝水，餐后也不要立即喝水。

此外，多运动能促进胃肠蠕动，可选择游泳、快走、爬山、瑜伽等有氧运动，促使排便、通便。便秘虽然不会直接致命，但它是引起很多大病的间接原因，研究表明，乳腺癌的间接原因是便秘;便秘也是引起肝病、肾脏病、高血压等等疾病的元凶。

什么是便秘啊

1便秘指的就是患者在大便的时候明明有便意就是解不出来，每次上厕所的时候都是非常的费劲，解出来的大便又干又硬，严重的就像是羊屎一样，轻的患者两三天大便一次，严重的会一星期一次。

2便秘的原因主要就是因为患者的肠胃蠕动减慢了，并且肠道内的益生菌群失调，之后患者如果在饮食上也不注意通便，喝水又比较少，没有养成及时大便的习惯那么就会导致便秘出现了。

3当一些人的精神长期处在高度紧张的状态的时候也是会引起便秘出现的，这是因为大脑的功能就会出现指挥紊乱导致便秘，还有些人在平时不注意运动，不按时作息，也是导致便秘的关键因素。

自测是不是便秘

便秘是什么

粪便不排，或排出困难，这就是便秘。当然如果只是偶尔一次两次，还不能戴上这个帽子，我们看看真正的便秘标准是什么?

国际标准：在过去的12个月中，持续或累积至少12周并有下列2个或2个以上症状：

□ 4次大便至少一次是过度用力

□ 4次大便至少一次感觉排空不畅

□ 4次大便至少一次为硬梗或颗粒状

□ 4次大便至少一次有肛门直肠梗阻感或阻塞感

□ 4次大便至少一次需手法帮助

□ 每周大便次数少于3次，日排便量小于35克

不存在稀便，也不符合IBS(肠易激综合征)的诊断标准。

这个标准简单说，便秘就是不能日排，或经常排出不畅、不尽、不爽。

国内标准：便秘不是一个病，而是多种疾病的一个症状，不同的病人有不同的含义，其包括：

1.大便量太少、太硬，排出困难。

2.排便困难合并一些特殊症候群，如：长期用力排便、直肠胀感、排便不完全感或需手法帮助排便。

3.7天内排大便次数少于2～3次。

与国际标准比较，国内标准要相对宽泛，但两者内容相差不大。

依照这个标准，上面的老张符合第3条，所以他确实是便秘了。

怎样才算是便秘

很多人都说自己便秘，但是都不知道到底怎么才算是便秘，对于便秘过分紧张，自己乱用药物，这样有可能会有新问题出现，想要治疗便秘，首先先了解什么是便秘。

怎样才算便秘

对于便秘的说法，众说纷纭，有的人认为，只要不是每天有大便就是便秘，有的人则认为，只要大便是成形、软硬适中，就不算便秘。在医学界，国际学者根据神经胃肠病学和临床循证医学研究的结果，探讨并制定了功能性便秘的罗马Ⅲ诊断标准，目前在临床上得到了广泛推荐使用。

这个标准如果简化了就是以下几个方面：

1、经常出现排便时需要外力支持才能排出的(如用手按住阴部，或者用手将大便抠出);

2、一周少于3次大便;

3、经常便后仍觉得肛门有异物阻塞，或者肛门有块状硬物阻塞;

4、经常有便不尽的感觉。

以上四条，有符合两条者，都可以称之为便秘。

为什么孕妇容易便秘

孕妇便秘除了激素的影响，还有其他很多原因。便秘一般可分为弛缓性、痉挛性、直肠性三种，孕期中多为弛缓性便秘。怀孕后，几乎所有的人运动量都会减少，体内水分减少都是导致便秘的最常见原因。另外，有少数的准妈妈到了孕晚期总是担心排便时，会导致胎儿掉出来，而不敢用力排便也是便秘的一个原因。

一般情况下，3天不排便的话就是便秘了。但也要根据个人情况进行判断，有些人即使只有一天不排便，也会觉得肚子胀得慌，很痛苦，这也是便秘。总之，如果和孕前相比变化比较明显，排便的时候比较痛苦的话就可以说是便秘了。

总是便秘怎么办

1、重视早餐：

早餐后，食物会引起胃及结肠反射，促使结肠产生蠕动，推动排便;

2、养成早晨饮水的习惯：

起床后喝一杯开水或牛奶、蜂蜜、果汁，都有利排便作用;

3、适当进食杂粮：

杂食五谷、蔬菜、谷物皮中含有的纤维素较多，对肠腔有刺激作用，有利纠正便秘;